हर कोई कभी-कभी बुरा चुनाव करता है। लेकिन कभी-कभी वे बुरे विकल्प इतने बुरे होते हैं कि जिस व्यक्ति के साथ हम अन्याय करते हैं, वह हमारे कार्यों के लिए माफी नहीं पा सकता है या नहीं मिलेगा।
यह हो सकता है कि हम एक स्थिति पर खराब पढ़े थे और इसके कारण गलत निर्णय लिया। यह भी हो सकता है कि हम अस्वस्थ थे, विषाक्त व्यक्ति ऐसी चीजें करना जो जहरीले लोग करते हैं।
हो सकता है कि यह उस समय के लिए अपमानजनक था, जिसका हमें एहसास नहीं था। या हो सकता है कि हमने जो नुकसान पहुँचाया है, उस पर पर्याप्त ध्यान न दिया जाए क्योंकि हमने यह मान लिया था कि दूसरा व्यक्ति बस उस पर चढ़ जाएगा या उसे चूस लेगा।
लोग गलत चुनाव करते हैं काफी ज्यादा। जब आप स्वस्थ सीमाएँ बनाते हैं और उन्हें लागू करना शुरू करते हैं, तो आप पाते हैं कि अन्य लोग नियमित रूप से उन्हें उछाल देंगे। कभी-कभी इसका मतलब है कि लोगों को अपने जीवन से काट देना - या ऐसा होना जो काट दिया गया हो।
आप का आकार गीत के बोल
जब कोई व्यक्ति आपकी माफी स्वीकार नहीं करता है और आपको माफ़ करता है तो आप क्या करते हैं?
1. आप जो सोचते हैं, उसे अलग रखें।
'मैंने माफी मांगी! क्यों उन्होंने मुझे माफ़ नहीं किया !? '
कुछ लोग केवल इसलिए माफी मांगते हैं क्योंकि वे अपने कार्यों के लिए दोषी महसूस करते हैं। ऐसा नहीं है क्योंकि वे वास्तव में इस बात की परवाह करते हैं कि उनके कार्यों ने उस व्यक्ति को कैसे प्रभावित किया जिसके लिए वे माफी माँग रहे हैं।
बहुत से लोग यह बता सकते हैं कि जब कोई माफी वास्तविक नहीं होती है या जब उस माफी का दाता वास्तव में उनके द्वारा किए गए काम के लिए खेद नहीं करता है। और यदि वे नहीं कर सकते हैं, तो यह कुछ ऐसा है जो वे लोगों के साथ संबंध बनाने की कोशिश करके अभी या बाद में सीखेंगे।
माफी माफी देने वाले के लिए नहीं है। यदि आपको लगता है कि यह है, या यदि आप सोचते हैं कि अपराध की अपनी भावनाओं को दूर करना है, तो आपके पास माफी के साथ एक बुरा समय होगा।
क्षमा एक ऐसी चीज है जो दुखी व्यक्ति देता है क्योंकि वे उस चोट और क्रोध पर पकड़ नहीं रखना चाहते हैं।
लेकिन वे ऐसा करने को तैयार नहीं हो सकते। हो सकता है कि वे अन्याय के लिए माफी देने के लिए अपने स्वयं के उपचार पथ पर बहुत दूर न हों।
या वे इतने नाराज हो सकते हैं कि वे माफ नहीं करेंगे। ऐसा कारण है कि व्यक्ति क्षमा नहीं करना चुन रहा है, और यह शायद एक गंभीर है।
2. अपने माफी की गुणवत्ता की जांच करें।
क्या आपने वास्तव में माफी के लिए एक अच्छा विश्वास प्रयास किया? या क्या आपने निष्क्रिय रूप से एक फेंक दिया, 'मुझे खेद है कि आपने ऐसा महसूस किया।' और अपने जीवन के साथ मिला?
क्या आपको बैठने, अपने कार्यों पर विचार करने और उचित माफी के लिए कोई समय चाहिए? यदि आपने नहीं किया है, तो आपकी माफी को अस्वीकार कर दिया जा सकता है क्योंकि व्यक्ति को सिर्फ ऐसा लगता है कि आपको खेद नहीं है या वास्तव में परवाह नहीं है।
क्या आप वास्तव में बनाते हैं? सार्थक आपकी क्षमा याचना के बाद परिवर्तन? माफी माँगने का कोई मतलब नहीं है अगर आप वही काम करते हैं जिससे पहले नुकसान हुआ था। आपको चीजों को अलग तरह से करना होगा। यदि आप नहीं करते हैं, तो वे आपको मानने वाले हैं कि आप केवल झूठ बोल रहे हैं, दोषी महसूस करते हैं, या बस अपने कार्यों के परिणामों से निपटना नहीं चाहते हैं।
एक अच्छी माफी के लिए अलग-अलग तत्व हैं। उन तत्वों में से एक अपमानजनक व्यवहार में बदलाव है जो पहले स्थान पर दरार का कारण बना।
3. आपके द्वारा हुए नुकसान की जिम्मेदारी लें।
क्या आपने यह स्पष्ट किया है कि आपने जो नुकसान पहुँचाया है उसके लिए आप जिम्मेदारी स्वीकार करते हैं?
टॉसिंग ए 'मुझे माफ कर दो' आमतौर पर यह बहुत अच्छा नहीं होगा। आपको उस दर्द को स्वीकार करने और नुकसान पहुंचाने की ज़रूरत है जो आपने किया था, उसके मालिक होने के कारण दूसरे व्यक्ति को नुकसान पहुँचाया। यह आपकी पसंद नहीं हो सकता है, लेकिन इसे ठीक करना आपकी जिम्मेदारी है।
नुकसान की अपनी पावती में प्रत्यक्ष रहें। स्पष्ट रहें कि यह आपकी गलती या जिम्मेदारी थी कि बात हुई और गलतियों को सुधारें।
4. पता है कि माफी उनकी पसंद है।
व्यक्ति से पूछें 'क्यों?' अगर वे तुम्हें माफ करने के लिए नहीं चुनते हैं।
यह आपके रिश्तों में स्वस्थ संचार का हिस्सा है। 'क्यों?' पूछकर आप इस बात की जड़ तक पहुँच सकते हैं कि वह व्यक्ति आपको माफ़ क्यों नहीं करना चाहता।
शायद यह संचार में एक हिचकी है। हो सकता है कि यह इसलिए है क्योंकि वह व्यक्ति अभी भी आप पर गुस्सा है और अभी तक अपने स्वयं के क्रोध के माध्यम से काम नहीं किया है। हो सकता है कि ऐसा इसलिए हो क्योंकि वे कार्रवाई को क्षमा के लिए शिकायत के रूप में देखते हैं। या हो सकता है कि वे सिर्फ यह नहीं मानते कि आपको खेद है।
यहां तक कि अगर वे आपको माफ करने का विकल्प नहीं चुनते हैं, तो भी वे आपके भविष्य के विकल्पों और कार्यों का मार्गदर्शन क्यों कर सकते हैं, इसलिए आप फिर से वही गलती नहीं करेंगे।
5. कुछ समय गुजारने की कोशिश करें और फिर से माफी मांगें।
आपको अभी क्षमा करने के लिए घाव बहुत ताज़ा और दर्दनाक हो सकता है।
स्थिति और अपने शुरुआती माफी के बारे में सोचने के लिए व्यक्ति को कुछ समय दें। उन्हें अपने स्वयं के चोट के माध्यम से काम करने के लिए और अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है ताकि वे आपको माफ कर सकें और उस घाव को ठीक कर सकें।
फिर से माफी मांगने की आपकी इच्छा भी एक प्रदर्शन है जो आप उनके बारे में सोच रहे हैं और आपकी कार्रवाई को नुकसान पहुंचाते हैं। यह आगे प्रदर्शित करेगा कि आप क्या हैं वास्तव में क्षमा करें और यह नहीं कह रहा है कि अपनी खुद की असुविधा से बचने के लिए।
हालाँकि, माफी के लिए भीख नहीं माँगनी चाहिए। यह नहीं है कि स्वस्थ रिश्ते कैसे काम करते हैं। तीन बार से अधिक नहीं पूछें।
बूगीमैन (पहलवान)
6. क्षमा के लिए अपने स्वाभिमान का बलिदान न करें।
लोग हमेशा अच्छे नहीं होते हैं कुछ लोग आपके अपराध को लीवरेज के रूप में उपयोग करके आप पर नियंत्रण रखने का अवसर के रूप में क्षमा की तलाश करेंगे।
जो अन्य लोगों के साथ अपना रास्ता पाने के लिए हेरफेर का उपयोग करते हैं अपनी क्षमा और अपराध को अपने खिलाफ इस्तेमाल किए जाने वाले बंधक के रूप में पकड़ें जब भी वे सुविधाजनक महसूस करते हैं।
जिस तरह से आप अंतर बता सकते हैं वह व्यक्ति के 'क्यों' के साथ है। जब आप पूछते हैं कि क्यों, उन्हें आपको इस बात का उचित जवाब देना चाहिए कि वे आपको अभी क्यों नहीं माफ कर सकते हैं या माफ नहीं करेंगे।
वैध कारण पर्याप्त समय नहीं बीता है, यह अभी भी दुखद महसूस करता है, ऐसा नहीं लगता है कि आप वास्तव में क्षमा चाहते हैं - जवाब जो उनके पास वास्तविक पदार्थ हैं।
एक व्यक्ति जो आपके अपराध का उपयोग आपके खिलाफ उत्तोलन के रूप में करना चाहता है, वह आमतौर पर आपको एक सीधा जवाब नहीं देता है या आपको उस व्यक्ति की गुणवत्ता के बारे में बताएगा जो आप हैं:
'आप माफी के लायक नहीं हैं क्योंकि आप एक भयानक व्यक्ति हैं।'
'परेशान क्यों होना? आप एक कचरा व्यक्ति हैं जो इसे फिर से करने जा रहा है। '
“हा! मैं क्यों?'
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इस प्रकार के उत्तर एक अच्छा संकेतक है कि उस व्यक्ति से कुछ दूरी वास्तव में आपके लिए एक अच्छी बात हो सकती है।
7. स्थिति को जाने दो।
करुणा का सबसे बड़ा कार्य आप खुद को दिखा सकते हैं जब किसी ने आपको माफ नहीं किया - और ऐसा नहीं लगेगा कि आप कभी भी उस पुल को बदल सकते हैं - अपने आप को माफ करना और उसे जाने देना।
हम सभी त्रुटिपूर्ण लोग हैं जो इस जीवन के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं। कभी-कभी, हम खराब या विषाक्त चीजें करते हैं क्योंकि हम कोई बेहतर नहीं जानते हैं, और हम अभी भी बढ़ रहे हैं। कभी-कभी आप जिस व्यक्ति से क्षमा चाहते हैं, वह अपने विकास और विकास के मार्ग पर समान बाधाओं का सामना कर रहा है।
यदि वह व्यक्ति आपकी माफी स्वीकार नहीं करता है और आपको क्षमा कर देता है, तो ठीक है, यह कभी-कभी ऐसा होता है। इसे सीखने के अनुभव तक ले जाएं, पाठ की तलाश करें, और भविष्य में वही गलती न करने का प्रयास करें।
और आप कभी नहीं जानते हैं, भविष्य में चीजें वापस आ सकती हैं जहां आप संशोधन कर सकते हैं, और वे आपकी माफी स्वीकार कर सकते हैं और आपको माफ कर सकते हैं।
फिर भी निश्चित नहीं है कि जब कोई आपको माफ कर दे तो क्या करें? रिलेशनशिप हीरो से एक रिश्ता विशेषज्ञ से चैट करें जो आपको चीजों का पता लगाने में मदद कर सकता है। बस।
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