कैसे एक मुश्किल माँ-बेटी के रिश्ते को चंगा करने के लिए

कई किताबें और फिल्में इस बात का आभास देती हैं कि आमतौर पर मां और बेटियों के बीच के रिश्ते अद्भुत होते हैं।

हम सहायक मम्मों को देखते हैं जो अपनी बेटियों के साथ सबसे अच्छे दोस्त हैं, और उनके बीच रिश्तेदारी है जो जादुई, सहज ज्ञान और समझ से भरी है।

वास्तविकता यह है कि हमेशा मीठा नहीं होता

वास्तव में, अधिक बार नहीं, माताओं और बेटियों के बीच संबंध कहीं न कहीं 'कठिन' और सर्वथा विषाक्त के बीच एक स्पेक्ट्रम पर होते हैं।

एक जहरीली मां-बेटी के रिश्ते का गठन क्या है?

कुछ प्रकार के माँ-बेटी गतिशील वसंत को समय-समय पर और फिर से, और वे परिवार के सदस्यों के बीच चिंता, संघर्ष और तनाव पैदा कर सकते हैं।

इसका कारण यह है कि मां-बेटी के रिश्ते केवल दो लोगों को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन अक्सर अन्य माता-पिता, भाई-बहन और पोते-पोतियों तक फैल जाते हैं।

अन्य सदस्य पक्ष ले सकते हैं, अलग-थलग हो सकते हैं या असहाय हो सकते हैं, और सब कुछ एक विशाल गंदगी में घुल जाता है, खासकर छुट्टियों के दौरान।

तो इतने सारे माँ-बेटी गतिकी इतने अस्वस्थ क्यों हैं?

जब महिलाएं इस तथ्य पर विलाप कर रही हैं कि उनके पास प्यार, स्वीकार, सहायक मम नहीं है, तो वे हमेशा चाहते हैं वे अक्सर यह भूल जाते हैं मां भी महिलाएं हैं ।

वे संभवतः अन्य महिलाओं से कैसे संबंधित हैं, इस बारे में विषाक्त विचारों के साथ उठाया गया है ... और वे अपनी बेटियों के प्रति भी इस व्यवहार को बढ़ाएंगे।

इससे माताओं को अपनी बेटियों को देखना पड़ सकता है प्रतियोगिता के रूप में अन्य लोगों के ध्यान में, जिसमें पिता, अन्य पुराने महिला परिवार के सदस्य और बच्चे / पोते शामिल हैं।

यह माँ में प्रकट रूप से जीने की कोशिश कर सकता है, चाहे वह उसका रूप हो, उसके शौक हों, या उसका करियर।

आप अक्सर बाल सौंदर्य प्रतियोगिताओं में उत्तरार्द्ध देखते हैं, या जब माताएँ अपनी बेटियों पर फिगर स्केटिंग या बैले जैसी गतिविधियों के लिए जोर देती हैं क्योंकि वे उन्हें चाहते हैं, इसलिए नहीं कि लड़कियों की कोई दिलचस्पी नहीं है।

तो इन रिश्तों के बारे में क्या किया जा सकता है?

क्या वे ठीक हो सकते हैं?

एक narcissist को उन्हें चोट पहुँचाने के लिए क्या कहना है

आइए कुछ सबसे कठिन माँ-बेटी की गतिशीलता पर एक नज़र डालते हैं, और हम उन्हें संशोधित करने के लिए क्या कर सकते हैं।

एक माँ जो यह स्वीकार करने से इंकार करती है कि आप वयस्क हैं।

यह गतिशील दोनों पक्षों के लिए नेविगेट करने के लिए एक अविश्वसनीय रूप से कठिन है।

आपकी माँ आपकी उम्र, करियर और व्यक्तिगत जिम्मेदारियों की परवाह किए बिना आपको एक परिपक्व, सक्षम वयस्क के रूप में देखने में असमर्थ हो सकती है।

बदले में, आप उससे निराश हो सकते हैं और उस पर तड़क का सहारा ले सकते हैं।

ऐसा करने से, संभवतः आपके साथ ऐसा व्यवहार करना जब आप एक किशोर थे, तो आप परिपक्वता की कमी के बारे में उसकी धारणाओं को सुदृढ़ करते हैं।

Infuriating, यह नहीं होगा?

आपके पास एक अद्भुत कैरियर, कई बच्चे, और / या आपकी बेल्ट के तहत अनगिनत अन्य उपलब्धियाँ हो सकती हैं, और वह अभी भी आपसे ऐसे बोलती हैं जैसे आप एक अक्षम बच्चे हैं।

यह गतिशील तब होता है जब एक माँ को नुकसान का एहसास होता है कि उसकी छोटी लड़की को अब उसकी ज़रूरत नहीं है।

जब आप उन दोनों के बारे में सोच रही थीं, तो आप दोनों में से जो भी संभव हो, और जब भी संभव हो, उस पर प्रोजेक्ट करने का प्रयास करें।

गहराई से, वह महसूस कर सकती है कि आप वास्तव में एक विकसित महिला हैं, लेकिन उसका एक हिस्सा ऐसा है जिसकी अभी भी सख्त जरूरत है।

वह महसूस नहीं करती है कि वह आप पर क्या पेश कर रही है जो रिश्ते को नुकसान पहुंचा रही है।

इस तरह की स्थिति में, उसके व्यवहार को पहचानने की कोशिश करें कि यह क्या है, और अपने को कम करने पर काम करें 'मेरा अपमान किया जा रहा है' ट्रिगर।

जब हम समझते हैं कि किसी व्यक्ति का व्यवहार कहाँ से उपजा है, तो हमारे पास इससे निपटने के लिए बेहतर तरीके से मुकाबला करने का तंत्र है।

मैंने धोखा दिया और बहुत दोषी महसूस किया

उसकी तरफ देखने की कोशिश न करें, लेकिन चर्चा करें कि आप उसके प्रति अपने व्यवहार के बारे में कैसा महसूस करते हैं।

'आप हमेशा ...' वाक्यांशों के बजाय 'मुझे लगता है' भाषा का उपयोग करना याद रखें।

उदाहरण के लिए: 'मुझे लगता है कि जब आप मुझे बताने की कोशिश करेंगे कि आप मेरे बच्चों को कैसे पालेंगे, तो आप मेरे फैसले पर भरोसा मत करो।' बजाय 'आप मुझे एक माँ के रूप में अक्षम महसूस करते हैं।'

ऐसा करने से, आप उसे अपने व्यवहार की जांच करने का अवसर देते हैं, जैसे कि उस पर हमला किए बिना।

वह मदद करने की पूरी कोशिश कर रही है, यह भी महसूस नहीं कर रही है कि मदद करने का उसका विचार नियंत्रित और अति-कदम हो सकता है।

वह मम्मी जो आपके माध्यम से विकराल रूप से जीना चाहती है।

आप युवा बेटियों की माताओं में इस व्यवहार को बहुत देखेंगे, विशेष रूप से वे जो अभी भी निंदनीय हैं और अपनी मां को खुश करने के लिए उत्सुक हैं।

बाल सौंदर्य प्रतियोगिता के बारे में सोचो। निश्चित रूप से, वे अविश्वसनीय रूप से डरावना हैं, लेकिन वे गंभीर रूप से अस्वस्थ माँ-बेटी की गतिशीलता का एक आदर्श उदाहरण भी हैं।

ये लड़कियां - कुछ जो 4 या 5 की उम्र की हैं - रंगी हुई हैं, प्लक की हुई हैं, मेकअप की हुई हैं, डॉल-अप की हुई हैं और अपनी शारीरिक बनावट और संपूर्ण क्यूटनेस का प्रदर्शन करने के लिए एक मंच पर भेजा जाता है।

वे शायद ही कभी, अगर कभी भी, अपने लिए ये निर्णय लेते हैं।

इस तरह के मामलों में, यह आमतौर पर एक महिला की स्थिति होती है, जो हमेशा अपनी शारीरिक उपस्थिति के लिए सबसे अधिक मूल्यवान होती थी, एक पत्नी और मां के एक बार अचानक उस ध्यान को प्राप्त नहीं करती।

अब, वह अपनी युवा बेटी पर पहचान और आराधना की आवश्यकता है, के बारे में प्रशंसा के माध्यम से रह रहे हैं उसके… जो बदले में माँ को दर्शाता है।

यह उस लड़की के जीवन भर का विस्तार कर सकता है: मां यह स्वीकार नहीं कर सकती है कि उसकी बेटी अपनी इच्छा और रुचि के साथ एक अलग इकाई है , लेकिन इसके बजाय कोई है जिसकी उपलब्धियां उसके स्वयं के विस्तार हैं।

'मेरी बेटी एक सीधी-सी छात्रा है। मेरी बेटी प्रोम रानी है। मेरी बेटी डॉक्टर बनने जा रही है। ”

ये माताएँ अक्सर अपनी बेटियों को फ़ालतू की गतिविधियों और करियर के उन रास्तों पर धकेल देती हैं, जिनमें लड़कियों की दिलचस्पी नहीं होती, लेकिन माँ चाहती हैं कि वे उनका पीछा करें क्योंकि SHE उन्हें प्यार करता है।

और अगर वह अपनी लड़कियों से किसी भी प्रतिरोध को पूरा करती है, वह उन्हें यात्रा के लिए प्रेरित करेगा उसके अपने बलिदानों और इस तरह के बारे में।

मुहावरा 'मेरे लिए ये करो' अक्सर उपयोग किया जाता है। और इसके परिणामस्वरूप, बेटियां बड़ी हो रही हैं, जैसे वे अपनी इच्छा और जरूरतों को अनदेखा करने के लिए बाध्य हैं ताकि दूसरे लोगों को खुश रखा जा सके।

एक दबंग माँ के लिए खड़ा होना, जो आपके अनुभवों से गुजरने के बाद मृत हो चुकी है, कष्टदायक हो सकती है।

वास्तव में, ऐसा करने की कोशिश करने से पूरी तरह से अपराध की प्रवृत्ति में परिणाम होगा - विशेष रूप से इस बारे में कि उसने आपकी सफलता के लिए कितना बलिदान दिया है।

टोपी में बिल्ली उद्धरण

यदि आप अपनी इच्छा के अनुसार अपने स्वयं के मार्ग पर स्थिर रहते हैं, तो वह आपको मौन उपचार दे सकती है, या आपके प्रयासों को तोड़फोड़ करने का भी प्रयास कर सकती है।

अपने प्रयासों में मजबूत रहें और उसे आप में हेरफेर न करने दें।

यदि वह आपके बारे में कितना त्याग करती है, उसका शुक्रिया इतना प्रोत्साहन प्रदान करने के लिए, लेकिन अब आप अपने स्वयं के लक्ष्यों का पालन करने के लिए पर्याप्त मजबूत हैं।

वह सब स्वीकार करें जो उसने आपके लिए किया है, लेकिन यह दोहराएं कि आपको अपनी ज़िंदगी अपनी शर्तों पर जीने की ज़रूरत है।

तुम भी उसे अपने जीवन में इन नए चरणों के लिए अपनी जयजयकार टीम का हिस्सा बनने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।

उसे भाग लेने की अनुमति देने से पता चलता है कि उसे अभी भी जरूरत है , और वह बदले में आपकी जीत का जश्न मनाने में सक्षम होगा।

वह कम महसूस करती है जैसे उसे छोड़ दिया जा रहा है, और अधिक उसे पसंद और सराहना की जा रही है।

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जब वह आपको कभी गंभीरता से नहीं लेता है।

जब आप दुखी या आहत महसूस कर रहे हों, तो वह आपकी भावनाओं को अमान्य कर देती है और आपका मज़ाक उड़ाती है।

सब कुछ उसके लिए एक बड़ा मजाक है, विशेष रूप से कुछ भी जो आपके लिए महत्वपूर्ण है।

वह आपकी पहल को कमजोर करने के लिए, आपकी खोज और हितों को तोड़ते हुए 'मजाक के रूप में' भी निकल सकती है।

यह आपके शाकाहारी भोजन में कुछ मांस का रस जोड़ने से कुछ भी हो सकता है क्योंकि वह सोचती है कि वह उल्लसित है, अपने साथी के सामने अपने किसी भी 'अन्य प्रेमी' के बारे में बात करने के लिए, बस चीजों को थोड़ा हलचल करने के लिए।

जैसा की तुम सोच सकते हो, इस व्यवहार पर उसे कॉल करने से काम चलने वाला नहीं है , क्योंकि वह आपके द्वारा कही गई किसी भी बात को गंभीरता से नहीं लेती।

और यदि आप प्रतिशोध करते हैं, तो वह अपने खेल को पूरा करने जा रही है। वह कहेगी कि आप केवल मजाक नहीं कर सकते, और अति-संवेदनशील होने के लिए आपकी आलोचना करते हैं।

उसके साथ सीमाएँ बनाने का कोई भी प्रयास इन स्थितियों को आगे बढ़ाएगा।

यदि आप इस तरह की माँ हैं, तो आप अपने आप को एक अच्छा चिकित्सक ASAP प्राप्त करें।

निस्संदेह आपको किसी भी तरह के संबंध के साथ आगे बढ़ने से पहले अपने आत्मसम्मान की वजह से होने वाली संपूर्ण क्षति पर काम करने की आवश्यकता होगी, अगर ऐसा कुछ आप भी करना चाहते हैं।

संभावना है कि इस तरह के रिश्ते को ठीक करने के लिए संयुक्त परामर्श की आवश्यकता होगी।

यदि वह आपके द्वारा कही गई किसी भी बात को गंभीरता से नहीं लेती है, तो संभवत: वह केवल तभी सुनना शुरू करेगी जब कोई तीसरा पक्ष इसमें शामिल हो, उसे अपनी बकवास पर बाहर बुलाएं।

यह डूब जाएगा क्योंकि यह प्राधिकरण की स्थिति में किसी और व्यक्ति से आ रहा है। तुम नहीं।

जो आपके सबसे अच्छे दोस्त होने पर जोर देता है।

माताओं और बेटियों के लिए यह बहुत अच्छा है, लेकिन अगर आपकी माँ ही आपकी सबसे अच्छी दोस्त बनना चाहती है, तो चीजें वास्तव में असहज हो सकती हैं।

यह विचार सिद्धांत में एक प्रकार का मीठा हो सकता है, लेकिन बच्चों की अपनी उम्र के दोस्त होते हैं: उन्हें अपने माता-पिता की जरूरत होती है - माता-पिता।

जब एक माँ जोर देकर कहती है कि उसे और उसकी बेटी को अब तक का सबसे अच्छा दोस्त बनाने की ज़रूरत है, तो गंभीर असंतुलन हो सकता है।

जब मैं अपने दोस्तों के साथ होता हूं तो मुझे अकेलापन महसूस होता है

आप एक ही समय में एक अथॉरिटी फिगर और करीबी दोस्त हो सकते हैं, क्योंकि अनुशासन में किसी भी प्रयास को मित्रता से कम करके आंका जाएगा।

इसके अलावा, कौन रिश्तों के बारे में अपनी माँ में विश्वास करना चाहता है, या एक साथ अपनी सगाई की पार्टी में कहलुआ शॉट्स पर हथौड़ा मारना चाहता है?

एक माँ जो माता-पिता के बजाय एक दोस्त बनना चाहती है, गिरफ्तार विकास भूमि में फंस सकती है।

यह व्यवहार आपकी मां की ओर से एक किशोरावस्था का संकेत दे सकता है, जो एक वयस्क के रूप में आपका सामना करने के लिए असहज हो सकता है।

यह अस्वास्थ्यकर कोडपेंडेंसी भी बना सकता है , खासकर यदि वह आपको यह महसूस कराने की कोशिश करती है कि आपको उसे अपने मित्र-आधारित आउटिंग, यात्रा योजनाओं आदि में शामिल करना है।

इस तरह के एक गतिशील में, चीजों को सूक्ष्मता से स्थानांतरित करने का प्रयास करें।

मित्र-आधारित विषयों के बारे में उससे बात न करें, बल्कि उसकी अंतर्दृष्टि और मार्गदर्शन के लिए पूछें, भले ही यह उतना ही सरल हो जितना कि आपको कुछ पसंदीदा व्यंजनों को सिखाना।

यह दोहराते रहें कि आप एक माँ के रूप में उसकी कितनी सराहना करते हैं, और आपके द्वारा पसंद की गई डायनामिक किसी भी अनुकूल बात को पुनर्निर्देशित करते हैं।

यदि वह एक ऐसा विषय सामने लाती है जो आपको व्यग्र बनाता है, तो आप उसे सीधे यह भी बता सकते हैं कि आप उसके साथ चर्चा करने में सहज नहीं हैं, या आपको यह अनुचित लगता है।

कुछ रक्षात्मकता की अपेक्षा करें, खासकर यदि वह आलोचना करने पर महसूस करने के लिए टाइप करती है, लेकिन इसे बनाए रखें। यह अंततः डूब जाएगा।

जब आप मौजूद नहीं हैं

इससे निपटने के लिए यह वास्तव में कठिन है, और अक्सर मादक या सीमावर्ती (बीपीडी) माताओं के साथ देखा जाता है, खासकर यदि आप एकमात्र बच्चा नहीं हैं।

ये माताएँ अक्सर एक 'सुनहरा बच्चा' होने के लिए पसंदीदा खेल खेलती हैं, जो कोई गलत नहीं कर सकता है, जबकि अन्य को मूल रूप से अनदेखा किया जाता है।

जहां तक ​​उसका संबंध है, आप तब भी मौजूद नहीं होते हैं, जब तक कि उसे एक नाराज़गी के अलावा कुछ नहीं करना पड़ता।

वैकल्पिक रूप से, वह वह प्रकार हो सकता है जो किसी को कोल्ड शोल्डर देता है यदि वे उस तरह से व्यवहार नहीं करते हैं जैसा वह आपसे चाहता है।

एक निश्चित तरीके का व्यवहार न करने के लिए किसी की उपेक्षा और उपेक्षा नियंत्रण और दुरुपयोग का एक रूप है , और दुख की बात है कि आप जितना महसूस कर सकते हैं उससे कहीं अधिक सामान्य है।

पहली डेट के बाद क्या कहें

कोशिश करें कि उसका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे उसके विश्वास को बल मिलेगा कि उसकी हरकतें स्वीकार्य हैं।

इस तरह की स्थिति में, अपनी खुद की खोज और स्वयं की देखभाल पर ध्यान केंद्रित करना सबसे अच्छा है। उसे अपने पास आने दो।

तब आप सत्ता में एक होंगे और आपको यह तय करना होगा कि आप इस व्यक्ति के साथ किस तरह का रिश्ता रखना चाहते हैं।

सदा आलोचक।

इस माँ-बेटी गतिशील में, आप जो कुछ भी करते हैं, वह उसकी नज़र में काफी अच्छा है।

वह आपकी उपस्थिति, आपके कपड़ों के विकल्प, आपके व्यक्तित्व, आपके दोस्तों ... की मूल रूप से कुछ भी और वह सब कुछ कर सकती है जिसकी वह आलोचना करती है।

वह आपसे अपनी तुलना कर सकती है और आपको ऐसा महसूस करा सकती है कि आप कभी भी उतने अच्छे / सुंदर / स्मार्ट / सफल नहीं होंगे जितना वह है।

वह आपके दोस्तों पर भी बहुत ध्यान दे सकती है, और आपको बता दें कि उसने आपकी जगह बेटी के रूप में उनमें से एक को प्राथमिकता दी होगी।

आप अपने आप को बार-बार प्रश्नों से निपटने की तरह पाएंगे 'तुम्हें क्या हुआ?' या ' आप ____ की तरह अधिक क्यों नहीं हो सकते? ”

वह अन्य लोगों के सामने भी आपकी आलोचना कर सकती है, चाहे वह आपके व्यवहार को संशोधित करने के प्रयास में हो, जो वह पसंद करती है, या केवल इसलिए कि वह उसे ऐसा करने के लिए मना करती है।

यदि आप एक नशीली माँ के साथ काम कर रहे हैं, तो यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को एक सहायक समझें, जो चिकित्सक को आपकी क्षति के कारण काम करने में मदद कर सके।

तुम भी पुस्तक लेने के लिए चाहते हो सकता है क्या मैं कभी अच्छा बनूँ? , डॉ। करिल मैकब्राइड द्वारा, पीएच.डी.

कभी-कभी, रिश्ते को ठीक करना एक विकल्प नहीं है।

भले ही हम यह आशा करना पसंद करते हैं कि हम पर्याप्त समय, प्रयास और प्यार के साथ एक मुश्किल रिश्ता भेज सकते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि कभी-कभी यह काम नहीं करता है।

एक माता-पिता / बच्चे का रिश्ता अभी भी दो लोगों के बीच एक रिश्ता है, और कुछ लोगों को कभी भी साथ नहीं मिलेगा, भले ही हम गतिशील में कितना भी प्रयास करें।

यदि आपने अपनी मां के साथ जहरीले रिश्ते को ठीक करने के लिए बहुत कुछ करने की कोशिश की है, और कुछ भी काम नहीं किया है, तो अंतिम शेष विकल्प दूरी है।

यदि आप एक कथावाचक के साथ काम कर रहे हैं, तो यह विशेष रूप से सच है, क्योंकि आप केवल उसके शब्दों और व्यवहार से लगातार क्षतिग्रस्त हो रहे हैं यदि आप खुद को उसकी नकारात्मकता के लिए उजागर करते रहेंगे।

किसी भी अन्य अपमानजनक रिश्ते की तरह, सबसे महत्वपूर्ण बात जो आपको करने की ज़रूरत है वह है अपना ख्याल रखना।