मैंने अपने प्रेमी को हर समय याद किया - क्या वह स्वस्थ है?

हम सब वहाँ हैं - चीजें हमारे प्रेमी के साथ बहुत अच्छी तरह से चल रही हैं, और हम उनके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते।

हम उनके साथ रहना पसंद करते हैं, और चाहते हैं कि हम अपना सारा समय एक साथ बिता सकें। यह रोमांटिक है, और यह प्यारा है।

लेकिन यह कब बहुत अधिक हो जाता है?

यदि आप अपने प्रेमी के साथ नहीं होने पर चिंतित होना शुरू कर देते हैं, या जैसे ही वह आपकी कंपनी छोड़ता है, तो आप उसे तीव्रता से याद करते हैं, हो सकता है कि आपने उसके लिए अस्वस्थ लगाव का गठन किया हो।

यह काफी सामान्य है, लेकिन यह आपके या आपके रिश्ते के लिए बहुत अच्छा नहीं है, और यह कुछ अंतर्निहित मुद्दों को इंगित कर सकता है जिन्हें आपको संबोधित करने की आवश्यकता है।

अपने प्रेमी को याद करने की बात आने पर क्या सामान्य है?

हर रिश्ता अलग होता है, इसलिए हम आपको निश्चित जवाब नहीं दे सकते हैं। नोटिस करने के लिए मुख्य बात यह है कि आप कैसे हैं महसूस कर जब आप अपने प्रेमी के साथ नहीं हैं

किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक अच्छा समय बिताने के बाद उसे महसूस करना सामान्य है, जिसकी आप वास्तव में परवाह करते हैं। यह तब होता है जब आप बहुत गंभीर चढ़ाव मारते हैं या उनकी अनुपस्थिति में उन पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आप थोड़ा गहरा देखना चाहते हैं।

यदि आप लंबी दूरी के रिश्ते में हैं, तो अपने प्रेमी को काफी समय याद करने के लिए यह काफी मानक है।

आपने एक दूसरे को थोड़ी देर के लिए नहीं देखा होगा, या आप अभी भी एक साथ चले जाने से पहले एक साथ बहुत समय बिताने के बाद उनके साथ नहीं रहने के लिए अभ्यस्त हो सकते हैं।

किसी भी तरह से, दिन भर अपने प्रेमी के बारे में सोचना और उन्हें याद करना सामान्य है।

यदि आप नियमित रूप से अपने प्रेमी को देखते हैं और चैट करते हैं, हालांकि, यह थोड़ा अलग है। हालांकि यह सामान्य है कि आप अभी भी उनसे चैट करना चाहते हैं, जब आप उनके साथ नहीं हैं, या उन्हें ऐसा कुछ अजीब होने के बारे में कोई टेक्स्ट भेजते हैं, तो ऐसा महसूस नहीं होना चाहिए कि आप जरुरत हर समय उनसे बात करना।

अपने लगाव में थोड़ा गहरा खुदाई करें।

क्या मुझे अपने प्रेमी से अस्वस्थ लगाव है?

हमने साथ में नज़र रखने के लिए कुछ चीजों की सूची एक त्वरित, गैर-संपूर्ण, एक साथ रखी है:

1. आप लगातार उसके साथ जांच करते हैं।

एक सुप्रभात या शुभ रात्रि पाठ भेजना अच्छा है, लेकिन यदि आप दिन के दौरान अपने प्रेमी को अश्लील रूप से संदेश दे रहे हैं, तो यह बहुत संभावना है कि आपको उनसे अस्वस्थ लगाव है।

2. जब आप सीधे जवाब नहीं देते तो आप परेशान हो जाते हैं।

हम सभी चाहते हैं कि जिस आदमी को हम पहले मैसेज करना चाहते हैं, या हमें जल्दी से रिप्लाई करें, लेकिन तब परेशान होना जब ऐसा न हो कि हम अपने बॉयफ्रेंड को बहुत ज्यादा मिस करें और वह अस्वस्थ हो जाए।

3. आप अपने ऑनलाइन स्टेटस, या इंस्टाग्राम स्टोरीज को अपडेट के लिए देख सकते हैं।

हम सब वहा जा चुके है। उन्होंने हमारे संदेश को कब पढ़ा और वे कब से ऑनलाइन हैं लेकिन जवाब नहीं दिया गया?

इन दिनों लोगों के लिए ’s पहुंच ’के साथ, हर समय किसी का ध्यान आकर्षित करना आसान है, लेकिन यह स्वस्थ या यथार्थवादी नहीं है।

यदि आप अपने प्रेमी को उस सीमा तक याद करते हैं, जिसमें आपको उनके साथ जांच करने की आवश्यकता है, या जाँच करें यूपी उन पर, दिन के दौरान कई बार, आप उस पर ध्यान देना चाह सकते हैं।

4. आप उसे देखने के लिए दूसरों के साथ प्रतिबद्धताओं को छोड़ देते हैं।

ऐसा हर बार करना ठीक है, लेकिन यह आपकी योजनाओं पर अमल करने के लिए स्वस्थ नहीं है क्योंकि आप अपने प्रेमी को याद करते हैं ताकि आप जरुरत उसे फिर से देखने के लिए, विशेष रूप से बाद में केवल उसे देखकर।

5. आप उसे देखकर हर चीज की योजना बनाते हैं।

यदि आप अपने प्रेमी को देखने के लिए अपने जीवन की योजना बनाते हैं, तो आप अन्य बहुत अच्छे सामानों को याद नहीं कर रहे हैं!

कभी-कभी अपने रिश्ते को प्राथमिकता देना ठीक है, लेकिन यह हमेशा उन्हें याद नहीं करना चाहिए या उनके आसपास नहीं होने का डर होना चाहिए।

मुझे हर समय अपने प्रेमी की याद क्यों आती है?

एक स्वस्थ रिश्ते की ओर बढ़ने के लिए, आपको गहराई से खुदाई करने की आवश्यकता है कि ये भावनाएं कहां से आ रही हैं। यहाँ कुछ संभावित कारण दिए गए हैं:

1. आप रिश्ते में असुरक्षित हैं

अगर आपको लगता है कि आपको अपने प्रेमी से अस्वस्थ लगाव है, तो यह इसलिए हो सकता है क्योंकि आप रिश्ते में बहुत विश्वास महसूस नहीं कर रहे हैं।

ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि यह शुरुआती दिन है और आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप कहां खड़े हैं, या क्योंकि वे स्पष्ट रूप से आपको यह नहीं बताते हैं कि वे आपके साथ जितनी बार चाहें उतनी बार आपके साथ रहना चाहेंगे।

इसका मतलब है कि आप निश्चित नहीं हैं कि आप कहां खड़े हैं और आप काफी चिंतित महसूस करते हैं, जिससे आप उन्हें याद कर सकते हैं और सुरक्षा की उस भावना को प्राप्त करने और प्यार महसूस करने के लिए बस उनके आसपास रहना चाहते हैं।

2. आपको अतीत में धोखा दिया गया है।

यदि आपके पास कोई साथी है जो आपको अतीत में निराश करता है या आपको धोखा देता है, तो आप पा सकते हैं कि किसी पर पूरी तरह भरोसा करना मुश्किल है।

जबकि यह प्रकट हो सकता है कि आप उन्हें दूर धकेल रहे हैं, यह आपको हर समय उनके आसपास रहने की आवश्यकता भी प्रस्तुत कर सकता है।

यह आंशिक रूप से विश्वास के कारण है, जैसा कि आप उन पर नजर रखना चाहते हैं, लेकिन यह भी है क्योंकि आप तब उन लोगों के साथ बहुत मजबूत बंधन बनाते हैं जो आप पर थे कर विश्वास।

3. आप अकेले हैं और वह आपका आराम है।

यदि आपके पास कठिन समय है या आपके आस-पास कई करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य नहीं हैं, तो आप अपने आराम और प्यार के 100% के लिए अपने प्रेमी की ओर रुख कर सकते हैं।

आम तौर पर, यह ज़रूरत विभिन्न लोगों (आपके साथी सहित) द्वारा भरी जाएगी, लेकिन, क्योंकि आप इस एक व्यक्ति से 100% की उम्मीद कर रहे हैं, तो आप उनके लिए अस्वस्थ लगाव विकसित कर चुके हैं और हर समय उनकी कंपनी को तरस रहे हैं।

4. आप प्यार से अभिभूत हैं।

अगर आपको ऐसा लगता है कि आप हर समय अपने प्रेमी के साथ रहना चाहती हैं और उसके जाते ही उसे वास्तव में याद आती है, तो हो सकता है कि आप उससे बहुत प्यार करते हों!

यह उनके पहले रिश्ते में लोगों के लिए, या किसी के साथ डेटिंग के शुरुआती दिनों में आम है जहाँ चीजें इतनी तीव्र होती हैं।

आपकी भावनाएं कई बार भारी पड़ सकती हैं, और आप अपने प्रेमी के लिए अपनी भावनाओं को तेजी से बढ़ने के रूप में मोह या सीमा रेखा के दौर से गुजरते हैं।

यह सामान्य रूप से समय के साथ मर जाएगा और प्रबंधनीय है!

5. रिश्ता शिफ्ट हो गया है।

यदि आप अपने प्रेमी को बहुत कुछ देखने के लिए अभ्यस्त हैं और फिर उसे कम देखने के लिए नीचे गिरते हैं, तो उसे बहुत अधिक याद करना सामान्य है।

जब हम किसी के साथ बहुत समय बिताते थे, तो दुःख महसूस करना और उनके चले जाने पर उन्हें याद करना सामान्य था, क्योंकि यह हमारे जीवन में एक बड़ा अंतर महसूस करता है।

मिनी ving शोक 'के दौर से गुजरना सामान्य है, लेकिन यह एक मुद्दा बन सकता है अगर यह लंबे समय तक चलता है या आपकी भलाई, या उनके नकारात्मक प्रभाव को शुरू करता है।

मेरा स्वस्थ संबंध कैसे हो सकता है?

इसलिए, आपने यह स्थापित किया है कि आप शायद अपने प्रेमी से अस्वस्थ लगाव रखते हैं, और आपको इसके कारणों का पता नहीं है। आप थोड़ा स्वस्थ होकर अपने बीच की चीजों को बनाने के लिए क्या कर सकते हैं?

1. अपनी लव लैंग्वेज पर काम करें।

अपने साथी से इस बारे में बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और उसे बताएं कि क्या आपको अधिक सुरक्षित महसूस करा सकता है।

आप ऐसा कर सकते हैं अपनी प्रेम भाषाओं की खोज करें एक साथ! यदि आप अक्सर अकेला महसूस करते हैं या वास्तव में अपने प्रेमी को याद करते हैं जैसे ही वह आपकी कंपनी को छोड़ता है, तो आपको उसे यह बताने की जरूरत है कि वह आपको कितनी बार थोड़ा बहुत परवाह करता है। या यह आपकी मदद कर सकता है यदि वह दिखाता है कि वह अपने कार्यों के माध्यम से आपसे कितना प्यार करता है।

जब यह खत्म हो जाए तो क्या करें

याद रखें कि आप कैसे महसूस करते हैं, इसके लिए वह पूरी तरह से जिम्मेदार नहीं है, इसलिए आप उसे ये काम करने के लिए कह सकते हैं, लेकिन उसे आपके लिए अपना व्यक्तित्व पूरी तरह से बदलने की आवश्यकता नहीं है।

यदि आप उसे जानते हैं कि दिन में एक पाठ आपको इतना शांत और अधिक सुरक्षित महसूस कराएगा, तो वह इससे सहमत होने की बहुत संभावना होगी। वह आपकी परवाह करता है, आखिरकार, और यह एक छोटी सी बात है जो वह मदद कर सकता है।

2. अपने जीवन का निर्माण करें।

यदि आप पाते हैं कि आप अपने प्रेमी को हर समय याद करते हैं, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपके पास अपने जीवन में पर्याप्त अन्य सामान नहीं है!

हमने यह सब कुछ बिंदु पर किया है - आप किसी महान व्यक्ति से मिलते हैं, इसलिए आप उनके साथ अधिक समय बिताना शुरू करते हैं और, धीरे-धीरे, जिम में, या दोस्तों के साथ, या अपने दम पर कम समय बिताना शुरू करते हैं।

अपने साथी के साथ जीवन का निर्माण करना चाहते हैं, लेकिन केवल अपने लिए कुछ सामान रखना न भूलें।

इसका मतलब है कि आपके पास अन्य चीजें हैं जो आपको खुश, सुरक्षित और दिलचस्प महसूस करा सकती हैं।

जितना अधिक आप अपने प्रेमी के अलावा अन्य स्रोतों से सत्यापन और स्नेह प्राप्त कर सकते हैं, उतना कम आप उस पर निर्भर होंगे और जितना कम आप उसे याद करेंगे - एक अच्छे तरीके से!

3. अपनी भावनाओं के लिए ट्रिगर को पहचानें।

आप देख सकते हैं कि कुछ चीजें आपके प्रेमी को याद करने की इन तीव्र भीड़ को ट्रिगर करती हैं।

हो सकता है कि यह तब अधिक हो जब आप बहुत तनाव में हों, या आपके झगड़े के बाद, या एक अद्भुत समय एक साथ होने के बाद भी।

हालांकि, आपकी भावनाओं की तीव्रता में कुछ उतार-चढ़ाव और चोटियाँ होना सामान्य है, यह इन भावनाओं का कारण बनता है और क्या वे नियमित घटना बन रहे हैं या नहीं, इस पर नज़र रखने लायक है।

4. अपने आप को प्रतिबंधित करें।

कुछ सीमाओं को निर्धारित करें, जैसे कि उन्हें एक घंटे के लिए चले जाने तक उन्हें टेक्स्टिंग न करना।

आप एक दिन में कितनी राशिएँ भेज सकते हैं, केवल एक छोटी राशि के द्वारा सीमित कर सकते हैं अन्यथा आप भयानक महसूस करेंगे!

धीरे-धीरे यह सीमित करके कि आप उन्हें कितना संदेश देते हैं, आप अपने दिमाग के उस हिस्से को कम करना शुरू कर देंगे जो उन्हें गायब करने पर ध्यान देता है।

एक दोस्त है कि आप अपने प्रेमी के बजाय कभी-कभी पाठ कर सकते हैं - वे आपको बढ़ावा देंगे, जिससे आपको प्यार महसूस होगा, और आपको अपने आदमी को याद करने से रोकने में मदद मिलेगी।

इस अभ्यास के साथ चलते रहें और आप अपनी भावनाओं के साथ-साथ अपने कार्यों की तीव्रता में कुछ बदलाव देखने लगेंगे।

5. अपने डर का संचार करें।

यदि आपको लगता है कि आपके प्रेमी के बारे में आपकी भावनाएँ बहुत अधिक हो रही हैं, या वे आपके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालना शुरू कर रहे हैं, तो उससे बात करें कि क्या चल रहा है।

आपके लिए यह समझने में मदद मिलेगी कि आप कैसा महसूस करते हैं, और आप एक समाधान के लिए आ सकते हैं जो आपके लिए काम करता है, जैसा कि प्रेम भाषाओं के अनुभाग में बताया गया है।

अपने साथी के साथ खुद को खुला रहने दें लेकिन इसे अच्छी तरह से करें। यह कहने के बजाय कि 'मुझे डर लग रहा है कि आप मुझ पर धोखा दे रहे हैं, जैसे मेरे पूर्व ने किया था' एक्स कर रहा है? ”

यह उसे यह बताने का एक तरीका है कि आपको अपनी भावनाओं या कार्यों के लिए उसे दोषी ठहराए बिना, रिश्ते की भलाई के लिए कुछ समर्थन की आवश्यकता है।

अपने प्रेमी को याद करना सामान्य है, और यह एक संकेत हो सकता है कि आप वास्तव में बहुत अच्छे रिश्ते में हैं और इसका अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं।

लेकिन अगर यह महसूस करने लगे कि आपकी भावनाएँ थोड़ा नियंत्रण से बाहर हैं, या जब आप अपने प्रेमी के साथ नहीं हैं, तो आप बहुत उदास या चिंतित हो रहे हैं, तो आपको अस्वस्थ लगाव होने की संभावना है।

सौभाग्य से, ऐसे तरीके हैं जिनसे आप इस मुद्दे पर काम कर सकते हैं - जिसमें परामर्श या पेशेवर मदद लेना शामिल है। ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि आपके साथ 'गलत' कुछ भी है, बल्कि सिर्फ इसलिए कि यह आपकी भावनाओं को इस तरह से नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकता है जो आपके लिए बहुत अधिक सुखद है!

हर कोई अपने साथी को छोड़ने या चिंता करने के साथ बीमार महसूस करना चाहता है, और बेहतर मुकाबला रणनीतियों में कुछ अंतर्दृष्टि प्राप्त करने से आपकी भलाई, साथ ही साथ आपके रिश्ते को बढ़ावा मिलेगा।

अभी भी यकीन नहीं है कि हर समय अपने प्रेमी को याद करने के बारे में क्या करना है? रिश्ते नायक से एक रिश्ते विशेषज्ञ के लिए ऑनलाइन चैट करें जो आपको चीजों को जानने में मदद कर सकता है। बस।

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