© डिपॉजिटफोटोस के माध्यम से छवि लाइसेंसअधिकांश लोगों को अपने जीवन के दौरान महत्वपूर्ण व्यक्तिगत चुनौतियों से निपटना होगा, जो सभी उन्हें किसी तरह से बदल देंगे। जबकि इनमें से कुछ स्थितियों या अनुभवों को कठिन या रोमांचक सीखने के अनुभव भी माना जा सकता है, अन्य सर्वथा विनाशकारी हैं और किसी व्यक्ति के जीवन के पाठ्यक्रम को हमेशा के लिए बदल सकते हैं।
यदि आप नीचे दी गई चुनौतियों के किसी भी (या सभी) के माध्यम से हैं और आप अभी भी इस लेख को पढ़ने के लिए पर्याप्त कार्यात्मक हैं, तो आप जितना महसूस करते हैं उससे कहीं अधिक मजबूत हैं।
"यह वही है जो यह है" कहना बंद करो
1। विनाशकारी नुकसान।
नुकसान कई रूपों में आता है और हमेशा किसी के जीवन पर अपना टोल लेता है। इसके अलावा, बस के बारे में हर कोई इसे किसी बिंदु पर अनुभव करेगा, चाहे वह माता -पिता, एक साथी/पति या पत्नी, एक बच्चे, या यहां तक कि एक सपने का नुकसान हो। जब ऐसा होता है, तो यह एक व्यक्ति को कोर में चकनाचूर कर सकता है - चाहे दर्द और दु: ख सुन्नता और विघटन की अवधि के बाद तुरंत या रेंगना।
कई लोगों के लिए, इस तरह के नुकसान का अनुभव करना वास्तव में उन्हें अलग करता है, लेकिन उन्हें भी अवसर देता है उनके आघात से आगे बढ़ें परिप्रेक्ष्य की एक नई भावना के साथ। वास्तव में, मनोविज्ञान में यह लेख आज एक भयानक नुकसान से टूटने के बाद लोग कैसे अपार विकास और 'पूर्णता' का अनुभव कर सकते हैं, इस पर स्पर्श करता है।
2। जीवन-धमकी या पुरानी बीमारी।
जीवन-धमकाने वाली बीमारी का निदान किया जाना बेहद चुनौतीपूर्ण है, और इससे उपचार की प्रक्रिया पुरानी स्थिति के साथ रहना सीखना ) बस उतना ही मुश्किल हो सकता है, अगर ऐसा नहीं है। सबसे पहले, वहाँ झटका और भय है जो यह महसूस करने से आता है कि यह बात आपके वांटेड की तुलना में कहीं अधिक गंभीर है, और फिर एहसास हिट होता है कि उपचार के बाद भी, जीवन फिर कभी नहीं होगा।
यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए उतना ही सच है जिसे करना है उनकी पूरी जीवन शैली बदलें पुरानी स्थिति से निपटने के लिए, क्योंकि यह एक ऐसे व्यक्ति के लिए है, जिसके पास सर्जरी, विच्छेदन आदि के कारण नाटकीय रूप से शरीर का परिवर्तन हुआ था, जो कि पुरानी बीमारी या दर्द के बावजूद जीवन को पूरी तरह से जीने के लिए प्रयास करता है, एक असाधारण मात्रा और लचीलापन लेता है।
3। गरीबी को दूर करना।
कुछ चीजें किसी व्यक्ति के शरीर, दिमाग और आत्मा पर निराशाजनक होने की तरह कहर बरपा सकती हैं। गरीबी में रहने का मतलब यह नहीं है कि आप नए फोन या जूते को वहन नहीं कर सकते हैं जो आप चाहते हैं: इसका मतलब यह भी है कि आप अपने शरीर को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक पोषण प्राप्त नहीं कर सकते हैं। समाचार मेडिकल के अनुसार , जो आपके स्वास्थ्य में एक डोमिनोज़ प्रभाव पैदा करता है, जिसमें आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पीड़ित होती है, और आप दंत चिकित्सा देखभाल नहीं कर सकते (जो अधिक बीमारी की ओर जाता है), जो सभी आपके पूरे अस्तित्व को एक पूर्ण दुःस्वप्न बनाने में योगदान करते हैं।
मैं हर समय बहुत ऊब गया हूँ
इस तरह की गरीबी पहली बार अनुभव करने के बाद, मुझे पता है कि इसके बिना क्या जाना पसंद है और इसके बीमार प्रभाव आपके स्वास्थ्य पर वर्षों तक कहर बरपा सकते हैं - यहां तक कि जब तक आप अधिक आर्थिक रूप से स्थिर स्थिति में हैं। यदि आप इसके माध्यम से हैं और अभी तक जीवित नहीं हैं, लेकिन परिणामस्वरूप अधिक कृतज्ञता और करुणा विकसित की है, तो यह आपके चरित्र और आपकी ताकत दोनों के बारे में बोलता है।
4। एक गंभीर दुर्घटना।
चाहे वह एक वाहन दुर्घटना हो या काम पर एक गंभीर दुर्घटना हो, एक ऐसी स्थिति जो आपको मार सकती थी, वह अनुभव करने के लिए एक शानदार बात है। नरक, के अनुसार अंतर्राष्ट्रीय श्रम संगठन (ILO) लगभग 400 मिलियन श्रमिक सालाना घायल हो जाते हैं, जिनमें से हर साल काम से संबंधित चोटों के कारण 3 मिलियन मर जाते हैं। इसके अलावा, सालाना कार दुर्घटनाओं में लगभग एक मिलियन लोग मर जाते हैं।
हम में से अधिकांश अपने जीवनकाल में कम से कम एक गंभीर दुर्घटना का अनुभव करेंगे, और यहां तक कि अगर हम काफी असुरक्षित (या मामूली चोटों के साथ) उभरते हैं, तो अनुभव ही एक झकझोरने वाला है। दुर्घटना के आधार पर, इसमें घंटों तक फंसे हुए और बचाए जाने या महत्वपूर्ण वसूली समय से निपटने की प्रतीक्षा कर सकते हैं। यदि आप पहले से ही यह अनुभव कर चुके हैं, और आप अभी भी यहां हैं और लड़ रहे हैं, तो यह आपके लिए बहुत आश्चर्यजनक है।
5। अपरिचित क्षेत्र में खो जाना।
यदि आप कभी भी अपने शहर में खो गए हैं, तो आपके बीयरिंग प्राप्त करने से पहले आपको घबराहट का एक संक्षिप्त क्षण था ताकि आप अपना घर वापस (या अपने चुने हुए गंतव्य के लिए) पा सकें। यदि आप किसी विदेशी देश में हैं या आपके मार्गदर्शन के लिए परिचित स्थलों के बिना कहीं नहीं है, तो उस प्रकार की घबराहट काफी अधिक तीव्र हो जाती है।
सैकड़ों हाइकर्स और खोजकर्ता एक्सपोज़र, निर्जलीकरण, या आकस्मिक विषाक्तता के कारण सालाना मर जाते हैं, न कि घातक सांप या कीट के काटने जैसी चीजों का उल्लेख करने के लिए। क्या आपने अनुभव किया है कि कहीं पूरी तरह से अपरिचित है? यदि हां, तो इसे जीवित करने के लिए कुडोस! वह प्राप्त करता है असीम लचीलापन और व्यक्तिगत भाग्य।
6। हिंसक परिस्थितियाँ।
हम में से अधिकांश नियमित रूप से एक्शन फिल्में देखते हैं और विचार करते हैं कि यदि हम खुद को बंदूक के साथ अपने सिर पर या यदि कोई बम पास में चला गया तो हम कैसे जवाब देंगे। वास्तविक जीवन में उस तरह के परिदृश्य के माध्यम से रहना फिल्मों से बहुत अलग है, हालांकि, और इस तरह की चुनौती का अनुभव करना विभिन्न तरीकों से लोगों को प्रभावित कर सकता है।
मुझे ऐसा लगता है कि मैं इस ग्रह पर नहीं हूं
एक महान सौदा भी इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति ने इस प्रकार की हिंसा का अनुभव कब किया। उदाहरण के लिए, एक बच्चा जो समय की एक लंबी अवधि के लिए हिंसा का अनुभव करता है और उसके पास कोई विकल्प नहीं होता है, लेकिन इसे सहन करने के लिए इसे (और उनके जीवन के बाकी हिस्सों को) एक वयस्क की तुलना में अलग-अलग तरीके से संसाधित करेगा जो इसे संक्षेप में अनुभव करता है, लेकिन इन अनुभवों के प्रभाव बहुत लंबे समय तक चलने वाले हैं। हाल के अध्ययनों के अनुसार - बहुस्तरीय जीन परिवर्तन सहित।
किसी को भी उस तरह की हिंसा का अनुभव नहीं करना चाहिए। यदि आपने किया था और आप अभी भी ठीक कर रहे हैं, तो आप बहुत अधिक मजबूत और अधिक लचीला हैं, जो कभी भी समझ पाएंगे।
7। दिल टूटना।
कुछ चीजें उतनी ही चोट करती हैं जितनी कि यह पता लगाने के लिए कि जिस व्यक्ति को आप दुनिया में किसी भी चीज़ से अधिक प्यार करते हैं, वह आपको उसी तरह से प्यार नहीं करता है - खासकर यदि आप उनके साथ रोमांटिक रूप से जुड़े हुए हैं और अचानक वे अब आपके साथ कुछ भी नहीं करना चाहते हैं। बड़ा शोक किसी व्यक्ति की आत्मा को चकनाचूर कर सकते हैं, और बहुत से लोग कभी भी इतनी बुरी तरह से चोट नहीं पहुंचाते हैं।
यदि आप इस तरह से दिल टूटने के माध्यम से हैं और बच गए हैं, तो यह आपके लचीलापन और इच्छाशक्ति की ताकत के बारे में बोलता है। इससे भी अधिक प्रभावशाली है कि यदि आप इस तरह की चोट के माध्यम से हैं, तो अपने आप को इससे चंगा करने के लिए समय की अनुमति दी, और फिर फिर से प्यार करने के लिए पर्याप्त बहादुर थे। अक्सर, एक दिल टूटने के बाद हमारे पास जो प्यार होता है वह और भी शक्तिशाली होता है क्योंकि हम इसे नहीं लेते हैं। हम जानते हैं कि यह कितना विशेष और दुर्लभ है और इसमें अपार कृतज्ञता है कि हमें इसे फिर से अनुभव करने का अवसर मिला है।
8। अवसाद या मानसिक बीमारी अपंग।
के अनुसार विश्व स्वास्थ्य संगठन , हर साल 700 हजार से अधिक लोग आत्महत्या करते हैं, और जो लोग अपनी जान लेने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं वे वे हैं जो अवसाद और अन्य के साथ संघर्ष करते हैं मानसिक बीमारियां । इन स्थितियों को हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि वे किसी व्यक्ति के जीवन के हर एक पहलू को प्रभावित करते हैं और, विस्तार से, उनके आसपास के लोगों का जीवन।
जाहिर है, दुनिया भर में 280 मिलियन से अधिक लोग अवसाद के साथ रहते हैं, मौसमी स्नेहपूर्ण विकारों और प्रसवोत्तर अवसाद से प्रमुख अवसादग्रस्तता विकारों के माध्यम से जो उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। अगर आप अवसाद के साथ संघर्ष या अन्य मानसिक बीमारी, और आप आज भी यहां हैं, तो आप ज्यादातर लोगों की तुलना में अधिक मजबूत हैं।
अंतिम विचार…
आप निस्संदेह केवल एक या दो चुनौतियों का अनुभव कर रहे हैं, यहां तक कि हमने यहां पर छुआ है। यह आपको एक अद्वितीय स्थिति में रखता है - और संभावित रूप से मदद करने में सक्षम होने के लिए - अन्य जो एक ही चीज़ से गुजर रहे हैं। आखिरकार, आप न केवल इन कठिनाइयों से बच गए हैं, बल्कि आप कई लोगों की अपेक्षा से बेहतर कर रहे हैं। आप सबसे अच्छा कर रहे हैं कि आपको क्या काम करना है, और आप बदले में दूसरों की मदद करने में सक्षम हो सकते हैं। आप कभी नहीं जानते हैं: आप जो साझा कर रहे हैं उसे साझा कर सकते हैं।
