© डिपॉजिटफोटोस के माध्यम से छवि लाइसेंसक्या आप पाते हैं कि लोग आपको देखने के बजाय आपको देखने के लिए नाराज या अखंड लगते हैं, जब आप आते हैं? या लोगों ने आपसे मिलने या आपको पढ़ने से बचना शुरू कर दिया है? यदि हां, तो आप इन ऑफ-पुटिंग व्यवहारों को बहुत बार प्रदर्शित कर सकते हैं। क्या उनमें से किसी को भी आपको परिचित होना चाहिए, एक बार में उन्हें रोकना चाहिए।
1। अपने सभी संकटों को यह पूछने से पहले कि वे कैसे हैं या क्या वे आपके मुद्दों को संसाधित करने की क्षमता रखते हैं।
अपने आप से पूछें कि क्या आप अपने दोस्तों, परिवार के सदस्यों, या सहकर्मियों से पूछते हैं कि वे कैसे कर रहे हैं जब आप उन्हें देखते हैं या क्या आप तुरंत एक डायट्रीब में लॉन्च करते हैं जो आपको हर उस चीज़ के बारे में बताता है। इसके अलावा, यह निर्धारित करें कि क्या आप पूछते हैं कि क्या लोगों के पास अपने आस -पास के सभी लोगों पर डंप करने से पहले अपने संकट को संभालने के लिए बैंडविड्थ है। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप शायद एक भावनात्मक पिशाच के रूप में आ रहे हैं, मनोविज्ञान के अनुसार आज । यह संभावना है कि लोग आपसे बात कर रहे हैं या आपकी कंपनी में समय बिताने के बाद थक चुके हैं क्योंकि आपका व्यवहार ऐसा है भावनात्मक रूप से सूखा ।
2। अन्य लोगों के दुर्भाग्य के बारे में ग्लोटिंग।
यह एक बात है schadenfreude असफल वीडियो देखते हैं जिसमें किसी को भी गंभीर चोट नहीं लगती है और दूसरे लोगों के दुर्भाग्य पर ईमानदारी से खुशी या मनोरंजन लेने के लिए एक और।
जॉन सीना बनाम रे मिस्टीरियो
बीमारी, हानि, तलाक या इसी तरह की कठिनाइयों के बारे में चुटकुले को क्रैक करने जैसे चातुर्य व्यवहार एक गंभीर दिखाता है सहानुभूति की कमी और आप किसी के साथ अंक अर्जित नहीं करेंगे। आप सोच सकते हैं कि हर कोई आपके साथ हंस रहा है, लेकिन यह संभावना है कि वे बाद में चले जाएंगे, उम्मीद करते हैं कि आप फिर से जल्द ही फिर से टकराएंगे।
3। अपने स्वयं के चाहने के कारण अन्य लोगों की व्यक्तिगत सीमाओं को खत्म करना।
आप उस व्यक्ति का प्रकार हो सकते हैं जो लंबे, भयंकर, सुस्त गाल या प्रचुर मात्रा में गाल चुंबन से प्यार करता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके आस -पास के लोग बदले में उन लोगों को देने या प्राप्त करने का आनंद लेते हैं। हर किसी को यह पसंद न करें कि आप क्या करते हैं। पहले यह जांचना सबसे अच्छा है, 'क्या आप एक गले चाहते हैं?' और यदि आप सहज जाँच महसूस नहीं करते हैं, तो सावधानी के पक्ष में यह सुरक्षित है। यह मान लेना हमेशा बेहतर होता है कि वे यह मानने की तुलना में नहीं चाहते हैं कि वे करते हैं।
लब्बोलुआब यह है कि यदि आप चाहते हैं कि लोग आपके साथ समय बिताना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उनकी व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान करें , खासकर जब यह शारीरिक स्नेह की बात आती है।
4। महत्वपूर्ण होना।
जब आप अपने सोशल सर्कल के लोगों से मिलते हैं, तो उनके बारे में उन चीजों पर ध्यान दें, जिन पर आप टिप्पणी करते हैं। क्या आप तुरंत उनके शरीर में बदलाव, जैसे कि वजन बढ़ना, बालों का झड़ना, या उम्र बढ़ने के संकेतों में बदलाव करते हैं? या उन्हें बताएं कि वे थके हुए दिखते हैं? इस तरह की टिप्पणियों को अपने पास रखें। आप सोच सकते हैं कि यह व्यवहार प्यार और देखभाल की जगह से आता है, लेकिन फिर भी, कोई भी नहीं चाहता है कि कोई भी अपनी उपस्थिति को नष्ट कर दे और 'प्यार से' हर बार जब वे आपको देखते हैं। इस तरह का व्यवहार अपने आप को अलग करने का एक निश्चित तरीका है।
दी, यह न्यूरोडिवरगेंट लोक के लिए मुश्किल हो सकता है जैसे कि जो लोग हैं ऑटिस्टिक , एडीएचडी , या दोनों ( अडिग ने ) जैसा कि वे अक्सर अधिक सीधे बोलते हैं और आवेग नियंत्रण के साथ संघर्ष करते हैं। जब तक आपको अपनी प्राकृतिक संचार शैली को बदलने के लिए मजबूर नहीं होना चाहिए, किसी को देखने पर सकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। आप नकारात्मक को उजागर किए बिना प्रत्यक्ष और बिंदु पर हो सकते हैं।
5। उनके पिछले विकल्पों के बारे में टिप्पणी करना।
एक मित्र या परिवार के सदस्य जो पालन -पोषण के साथ अपनी व्यक्तिगत कठिनाइयों को व्यक्त कर रहे हैं, आपको उन्हें यह याद दिलाने की आवश्यकता नहीं है कि उन्होंने खरीदारी करने के लिए सचेत निर्णय लिया है। इसी तरह, जो कोई नौकरी के असंतोष से जूझ रहा है, उसे यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि उन्हें एक अलग विश्वविद्यालय प्रमुख चुना जाना चाहिए।
संकेत है कि मेरा पूर्व मुझे वापस चाहता है
यह आपकी पसंद के बावजूद किसी चीज़ के साथ संघर्ष करना ठीक है। यदि आप चाहते हैं कि लोग आपकी कंपनी के लिए तत्पर रहें, उनके अनुभव को सुनने और मान्य करने की कोशिश करें बजाय। लेकिन निश्चित रूप से, अगर वे सभी करते हैं तो हर बार जब आप मिलते हैं, तो आप पर विचार कर सकते हैं, क्या आप विचार कर सकते हैं कि क्या आप वास्तव में इस व्यक्ति के साथ समय बिताना चाहते हैं।
6। दूसरों को बोलने के बिना लंबाई पर जाना।
बहुत से लोग अंदर की ओर कराहते हैं जब एक परिचित या रिश्तेदार जो बातचीत पर हावी होने के लिए जाना जाता है और अंत में घंटों तक लगातार एक सभा में दिखाई देता है। यह बहुत अच्छा है कि आप उन लोगों से बात करने के लिए उत्सुक हैं जिन्हें आप पसंद करते हैं, लेकिन चैट करना सुनिश्चित करें साथ उन्हें, नहीं पर उन्हें।
ऐसे कई कारण हैं कि कोई भी बहुत अधिक बात क्यों कर सकता है, साथ ही साथ मदद करने के लिए रणनीतियाँ । फिर से, एक सामान्य कारण न्यूरोडिवरगेंस है क्योंकि प्राकृतिक तरीके से ऑटिस्टिक और एडीएचडी दिमाग वायर्ड होते हैं। आत्मकेंद्रित समझ हमें बताता है यह व्यवहार आंशिक रूप से मोनोट्रोपिज्म के कारण है। यही है, एक समय में कम संख्या में चीजों पर दृढ़ता से ध्यान केंद्रित करने की प्रवृत्ति (अक्सर बहुत जोश से) और अन्य चीजों के बीच अपना ध्यान फैलाना मुश्किल है। इसलिए एक ऑटिस्टिक या एडीएचडी-ईआर कुछ के बारे में बात करने के लिए बहुत भावुक हो सकता है और यह भी बेहद मुश्किल हो सकता है कि वे अपने वार्तालाप भागीदार की चेहरे की अभिव्यक्ति, बॉडी लैंग्वेज आदि पर ध्यान दें। इसका मतलब यह हो सकता है कि वे सामाजिक संकेतों को याद कर सकते हैं जो सुझाव देते हैं कि दूसरे व्यक्ति ने रुचि खो दी है।
यह एक न्यूरोडाइवरगेंट व्यक्ति के लिए एक प्राकृतिक और सामान्य संचार शैली है जिसके बारे में उन्हें बुरा महसूस करने के लिए नहीं बनाया जाना चाहिए। न्यूरोडिवरगेंट लोग अक्सर एक दूसरे से बात करते समय बातचीत की इस 'जानकारी-डंपिंग' शैली का आनंद लेते हैं; हालांकि, गलतफहमी तब हो सकती है जब न्यूरोडाइवरगेंट और न्यूरोटाइपिकल लोग बात कर रहे हों।
इससे दोनों पक्षों से बचा जा सकता है। न्यूरोडिवरगेंट पार्टी कह सकती है, 'कभी -कभी मैं ज़ोन में मिलता हूं और महसूस नहीं करता कि मैं इतने लंबे समय से बात कर रहा हूं, इसलिए कृपया मुझे बताएं कि क्या मैं एक क्यू से चूक गया हूं,' या 'मैं ऑटिस्टिक/एडीएचडी हूं और बात करते समय वास्तव में भावुक हूं, इसलिए मुझे बाधित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!' और, एडिना लेवी के अनुसार , एक न्यूरो-पुष्टि भाषण चिकित्सक, न्यूरोटाइपिकल पार्टी कुछ सीमाओं को निर्धारित कर सकती है, जबकि अभी भी सम्मानजनक, स्पष्ट, ईमानदार, पुष्टि और निष्पक्ष हैं। उदाहरण के लिए, 'मुझे वास्तव में इसके बारे में सुनने में बहुत मज़ा आया। मुझे अब अपना अनुभव साझा करना पसंद है।'
7। अपने जीवनसाथी/साथी के बारे में नकारात्मक रूप से बोलना।
लोग कई कारणों से अपने जीवन भागीदारों का चयन करते हैं, जिनमें से कोई भी आपको और आपकी राय शामिल नहीं करता है। कोई भी दूसरों को अपने प्रियजनों को नीचे रखना नहीं चाहता है, विशेष रूप से उन लोगों के साथ जिन्हें उन्होंने बूढ़ा होने के लिए चुना है। यदि आप उनके जीवनसाथी की तरह नहीं हैं, तो यह ठीक है - लेकिन फिर भी उनके बारे में सकारात्मक और प्रोत्साहित करें। यदि आप नहीं करते हैं तो वे आपके साथ समय बिताना नहीं चाहते हैं।
8। उन्हें बहुत सही कर रहा है।
हर कोई कई बार उच्चारण के साथ गलतियाँ करता है, लेकिन उन्हें सही तरीके से सही करना असभ्य होता है। आप उन्हें छोटा, मूर्ख और शर्मिंदा महसूस कराएंगे, और इस तरह का व्यवहार यह सुनिश्चित करने के लिए एक निश्चित तरीका है कि वे आपको फिर कभी नहीं देखना चाहते। किसी को ठीक करना पसंद नहीं है, और अच्छे कारण के साथ ।
यदि आपको लगता है कि आपको उन्हें ठीक करना होगा, उदाहरण के लिए, क्योंकि आप उन्हें एक महत्वपूर्ण बैठक में एक ही गलती करने की स्थिति में एक एहसान करना चाहते हैं, तो इसके बारे में सूक्ष्म रहें। आप लापरवाही से उस शब्द को दोहरा सकते हैं जिसे उन्होंने गलत बताया है, लेकिन इसे ठीक से कहें ताकि वे इसे सुन सकें। उदाहरण के लिए, यदि वे कहते हैं कि वे एक मुद्दे के साथ 'फ्यूस्टेड' हैं, तो उल्लेख करें कि आपको इस तरह की चीजों के बारे में कितना निराशा होती है।
9। अपने आप के पहलुओं को नीचे रखना जो वे साझा करते हैं।
जिन मित्रों या परिवार के सदस्य हैं, जिनके पास फ्रीकल्स हैं, वे इसे पसंद नहीं करते हैं यदि आप इस बारे में लंबाई में जाते हैं कि आप कितना घृणा करते हैं क्योंकि आपको लगता है कि वे छिपे हुए हैं। इसी तरह, एक स्वास्थ्य चिंता के कारण आप कितना दयनीय और बेकार महसूस करते हैं, इस पर टिप्पणी करना, दूसरों को समान स्वास्थ्य मुद्दों के साथ दूसरों को बहुत आत्म-सचेत महसूस होगा।
यह आपकी खुद की भावनाओं को नकारने के बारे में नहीं है, बल्कि इस बात से अवगत है कि जब आप खुद को मारते हैं, तो आप अनजाने में हो सकते हैं किसी और को नीचे रखना, बहुत।
10। मूर्ख खेलना।
चाइल्डिश हरकतें और जब आप अपनी किशोरावस्था में थे, तो प्रैटफॉल्स मनोरंजक हो सकते थे, लेकिन वे वयस्कता में निश्चित रूप से बंद हो रहे हैं। गरिमा और आत्म-सम्मान के एक मोडिकम के साथ व्यवहार करने की कोशिश करें, जैसे कि आप दशकों से छोटे हैं और यह सोचने के बजाय कि अन्य लोग आपके व्यवहार को धीरज रखते हैं। वे नहीं करते हैं।
11। वही कहानियों को दोहराना जो उन्होंने पहले से ही एक हजार बार सुना है।
यदि आप इन लोगों को कुछ समय के लिए जानते हैं, तो संभावना अधिक है कि आपने उन्हें अपने सभी मनोरंजक या आकर्षक उपाख्यानों को कई बार बताया है। यदि आपके पास साझा करने के लिए कोई नई कहानियां नहीं हैं, तो बाहर निकलें और कुछ नई यादें बनाएं, या चुप रहें और दूसरों को इसके बजाय बात करने दें।
दी गई, यह व्यवहार आंशिक रूप से स्मृति-संबंधी हो सकता है, विशेष रूप से जब आप बड़े हो जाते हैं और आप कई अलग-अलग चीजों को जुगल कर रहे हैं। यदि आपने कुछ समय के लिए किसी को नहीं देखा है, तो यह याद रखना मुश्किल हो सकता है कि क्या आपने पहले से ही उन्हें अपने जीवन में किसी घटना पर पकड़ा है।
अपने आप को अंतहीन रूप से दोहराने से बचने के लिए, आप बस यह कह सकते हैं, 'मुझे याद नहीं है कि क्या मैंने आपको पहले से ही यह बता दिया ...' और फिर अपनी खबर बताना शुरू करें। फिर, रुकें और उन्हें यह पुष्टि करने का अवसर दें कि क्या यह उनके लिए नई जानकारी है। इस तरह, कोई भी बोरियत से मर रहा है और आपकी कंपनी को फैला रहा है।
कैसे पता करें कि कब कोई रिश्ता अच्छे के लिए खत्म हो गया है
12। बिना किसी पारस्परिक रूप से ले जाना।
किसी को भी किसी ऐसे व्यक्ति को देखकर खुशी नहीं होती है जो एक बार साझा भोजन खत्म हो जाता है या जो लगातार चीजों के साथ मदद मांगता है, लेकिन बदले में कभी उपलब्ध नहीं होता है। कोई भी नहीं चाहता है एक तरफा रिश्ता , चाहे वह दोस्ती हो, रोमांटिक हो या सहकर्मियों के साथ।
यदि आप चाहते हैं कि लोग वास्तव में आपकी कंपनी का आनंद लें, तो यह सुनिश्चित करके इस व्यवहार पर अंकुश लगाएं कि आप उन लोगों का उपयोग करने के बजाय उतना ही देते हैं जितना आप ध्यान रखने का दावा करते हैं। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप संभवतः वह बन जाएंगे विषाक्त मित्र जो हर कोई खड़ा नहीं हो सकता और बचने की कोशिश करता है।
