मौत के बारे में बात करना: अलग-अलग स्थितियों में मौत पर चर्चा कैसे करें

मौत।

मर रहा है।

वे दो शब्द ज्यादातर लोगों को बंद कर देते हैं और बेचैनी में पीछे हट जाते हैं, संभवतः चिंता और / या डर भी।

लोग उन विषयों पर चर्चा करने से बचते हैं जो उन्हें परेशान करते हैं, और जो विषय एक से अधिक परेशान है दर्द , पीड़ित, और नुकसान?

यहाँ पश्चिम में, मृत्यु बहुत अधिक एक वर्बोटन विषय है। कुछ लोग मौत के बारे में भी सोचना चाहते हैं, अकेले उस पर चर्चा करें: विषय के बारे में डर है, और यह निश्चित रूप से 'विनम्र' कंपनी के बारे में बात करने के लिए कुछ नहीं है।

ऐसा करना अनिवार्य रूप से रुग्ण होने के बारे में आरोपों का परिणाम होगा, और जो लोग मौत के बारे में बात करने में सहज हैं उन्हें संदेह के साथ देखा जाता है।

यह काफी दुखद है, क्योंकि यह एक ऐसा विषय है, जो हम सभी को प्रभावित करता है, एक बच्चे को यह समझाने की कोशिश करने से कि उसकी सुनहरी मछली अपने माता-पिता और दादा-दादी की अपरिहार्य मौतों का सामना करने के लिए कटोरे के ऊपर क्यों घूम रही है।

जैसा कि मैंने यह लिखा है, मेरे पति की दादी एक बड़े पैमाने पर स्ट्रोक के बाद एक अस्पताल में बिगड़ रही है, और मेरी अपनी चाची का लंबी बीमारी के बाद निधन हो गया। सच कहा जाए, तो यह लेख इन स्थितियों की वजह से अतिदेय है, इसलिए मैं इसे टाइप करते हुए व्यक्तिगत अनुभव से आकर्षित हूं।

बात यह है कि, मौत कभी भी एक व्यक्तिगत मामला नहीं है जो किसी व्यक्ति के जीवन के हर पहलू को प्रभावित करती है

यदि परिवार में एक मृत्यु है, जिसमें भाग लेने की आवश्यकता है, चाहे आप अंतिम संस्कार का आयोजन कर रहे हों और व्यक्ति के मामलों को सुलझा रहे हों, या यदि आपको अंतिम संस्कार या शोक परामर्श के लिए समय की आवश्यकता हो, तो आपको स्थिति पर चर्चा करने की आवश्यकता होगी दूसरे लोगों के साथ।

यह चुनौतीपूर्ण, दर्दनाक, यहां तक ​​कि अजीब या शर्मनाक हो सकता है जो इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपनी भावनाओं को कैसे संसाधित करते हैं, और विभिन्न परिदृश्य विभिन्न दृष्टिकोणों के लिए कॉल करते हैं।

मरने के साथ कैसे चर्चा करें

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, मृत्यु का विषय बहुत से लोगों को परेशान करता है और बहुत परेशान करता है, और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिताना वास्तव में कठिन हो सकता है जो अपने जीवन के अंत की ओर संक्रमण कर रहा है।

कई लोग इस विषय को दूर करने की कोशिश करते हैं, जिसमें कुछ स्वास्थ्य पेशेवर भी शामिल हैं। अस्पताल में एक बुजुर्ग व्यक्ति, जिसका शरीर स्पष्ट रूप से बंद हो रहा है, एंटीडिप्रेसेंट्स पर रखे जाने की संभावना है और बताया - एक बड़ी, हँसमुख मुस्कुराहट के साथ - कि वे बस ठीक हो जाएँगे और हम सभी को बाहर निकाल देंगे!

यह एक ऐसे व्यक्ति के लिए अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक हो सकता है जो अपने दृष्टिकोण के अंत के माध्यम से स्वीकार करने और काम करने की कोशिश कर रहा है।

इसी तरह निराशा तब होती है जब एक मरने वाला व्यक्ति इस बात के बारे में बात करना चाहता है कि वे क्या अनुभव कर रहे हैं, या उनकी प्राथमिकताएं स्वयं मृत्यु के लिए क्या हैं, उनके अंतिम संस्कार, आदि और वे व्यक्ति जो विषय को बदलने के लिए बात कर रहे हैं, या जैसी चीजें कहते हैं, ' ओह, ऐसी बात मत करो, 'या' मैं तुम्हें खोने के बारे में सोचना भी नहीं चाहता। '

यह आपके बारे में नहीं है।

इस व्यक्ति को जिसे आप प्यार करते हैं उसे खोने का विचार अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है, लेकिन जब आप उनके साथ होते हैं, तो उनके साथ समय बिताते हुए जब वे अंत की ओर बढ़ रहे होते हैं, तो न तो यह समय है और न ही आपके लिए उनसे सुख लेने का स्थान है।

कैसे पता करें कि रिश्ता कब खत्म हो गया है

आपको स्थान रखने की आवश्यकता है लिए उन्हें ।

अगर उन्हें जरूरत है या उन चीजों के बारे में बात करना चाहते हैं जो उनके दिमाग पर भार डालती हैं, तो उन्हें बोलने दें, और सुनें न्याय किए बिना ।

कुछ लोग जीवन के अंत तक बहुत धार्मिक या आध्यात्मिक हो जाते हैं, कभी-कभी दिशाओं में उनके परिवार के सदस्यों ने उम्मीद नहीं की होगी।

यदि आप और आपके परिवार ने हमेशा एक विशिष्ट धार्मिक विश्वास का पालन किया है और अचानक आपके माता-पिता या पति या पत्नी कुछ अलग तरह से गले लगाते हैं, क्योंकि यह उनकी मृत्यु का सामना करता है, तो यह समय उन्हें याद दिलाने का नहीं है जो आप में विश्वास करते हैं: यह सुनने और उनका समर्थन करने का समय है। बिना शर्त ।

उन्हें आराम और शक्ति की आवश्यकता है, और जो भी उन्हें शांति प्रदान करने की आवश्यकता है, उसे मान्यता देने के लिए विश्वास की आवश्यकता है।

यदि ऐसी चीजें हैं जो आपको लगता है कि आपको अपनी छाती से उतरने की ज़रूरत है, जैसे कि लंबे समय से आयोजित रहस्य या भावनाएं, तो उनसे पूछें कि क्या आपको उन विषयों को ब्रोच करने की अनुमति है। हो सकता है कि उनके पास भावनात्मक भारीपन न हो, जो किसी भी चीज़ को भारी बनाने में सक्षम हों: कृपया उसका सम्मान करें।

अंत में, उन्हें इस बात के साथ नेतृत्व करने दें कि वे क्या बात करना पसंद करेंगे या नहीं। कभी-कभी, वे जो कुछ भी चाहते हैं वह मौन में बैठना है, किसी को प्यार करने वालों की आरामदायक, शांत उपस्थिति में, जो उन्हें पसंद है और उन्हें स्वीकार करता है।

उन्हें वह प्रदान करें।

स्वीकृत परिवार और दोस्तों के शोक संतप्त

यह एक मुश्किल है।

हम सब के बारे में बस एक ऐसे व्यक्ति का गवाह रहा है जो किसी अंतिम संस्कार या स्मारक सेवा में दिखाता है, अनुचित तरीके से काम करता है और अपनी खुद की दया पार्टी रखता है।

इस तरह के लोग दूसरों से सहानुभूति बटोरने के अवसर के रूप में लोगों के नुकसान का उपयोग करते हैं। वे नुकसान के बैंड-बाजे पर कूदेंगे, और जो मर गया, उसकी हानि होगी - भले ही वे वर्षों में उन्हें देखा या बोला नहीं गया हो - और रोते हुए गड़बड़ की तरह काम करें।

वह व्यक्ति नहीं होगा कृपया।

यदि आप मरने वाले व्यक्ति के करीब थे, तो तत्काल परिवार में किसी को अपनी सहायता प्रदान करें।

कंबल कथन के बजाय 'यदि आपको किसी चीज की आवश्यकता है, तो मैं वहां हूं,' कुछ तरीके सुझाएं जिसमें आप मदद कर सकते हैं। यह भोजन ट्रेन आयोजित करने से लेकर बच्चों की देखभाल करने तक की आवश्यकता हो सकती है।

जब लोग दुःख के घेरे में होते हैं, तो किसी और को उन विशिष्ट चीज़ों की देखभाल करने के लिए कदम उठाने की ज़रूरत होती है जो बहुत मदद कर सकते हैं।

यदि आप व्यक्ति के करीब नहीं हैं, तो यह आपके लिए अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों के करीब जाने का अवसर नहीं है। यहां तक ​​कि अगर आप वास्तव में खोए हुए समय के लिए तैयार करना चाहते हैं और हार्दिक शुभकामनाएं व्यक्त करते हैं, तो इस तथ्य के बाद, भावना और प्रयास का एक चौंका देने वाला, स्वयं-सेवा और निष्ठा के रूप में सामने आएगा।

शांत, शालीन ईमानदारी के साथ उन्हें स्वीकार करना कहीं अधिक सराहनीय होगा।

क्या आपको अंतिम संस्कार में शामिल होना चाहिए, एक हाथ मिलाना या गले लगना पर्याप्त होगा: उनका बहुत अधिक ध्यान न रखें, क्योंकि वे एक हजार अलग-अलग दिशाओं में फट जाएंगे।

यदि आप इतने इच्छुक हैं, तो संवेदना के साथ एक संवेदना कार्ड भेजें जैसे: 'एक्स एक अद्भुत व्यक्ति था, और वे बहुत याद आएंगे।'

यदि आप चाहें, तो एक विशिष्ट मेमोरी के बारे में लिख सकते हैं, जो आपके पास है, जो तब तक गुजर चुका है, जब तक वह पिथी और कोमल है।

यदि परिवार ने किसी विशिष्ट दान के लिए दान का अनुरोध किया है, तो आप ऐसा कर सकते हैं, और उन्हें बता सकते हैं (फिर, सफलतापूर्वक) कि आपने उनके प्रियजन के नाम पर दान किया है।

यदि परिवार के सदस्य और मित्र आपसे एक मजबूत संबंध बनाना चाहते हैं, तो इसे उनकी शर्तों पर होने दें, जब वे ऐसा करने के लिए तैयार हों।

आपको यह भी पसंद आ सकता है (लेख नीचे जारी है):

• दुख के चरणों को समझना और अपना नुकसान कैसे प्राप्त करें
• कैसे मौत के अपने डर का सामना करें और मरने के साथ शांति बनाएं
• जब आप किसी को याद करते हैं तो आप गुम हो जाते हैं
• 'आपके नुकसान के लिए क्षमा करें' के बजाय, इन वाक्यांशों के साथ अपनी संवेदना व्यक्त करें
• 9 नियमों का पालन करने के लिए जब कोई तुम्हें प्यार कर रहा है
• कैसे एक प्यार करने वाले के आत्महत्या में अर्थ खोजने के लिए

मौत के बारे में बच्चों से बात करना

कृपया, जो कुछ भी आप करते हैं, कृपया कभी भी बच्चों को न बताएं कि जिस व्यक्ति की मृत्यु हो गई है वह 'सो गया है', 'आराम कर रहा है' या 'चला गया है।'

इस तरह के वाक्यांशों के साथ जुड़ाव के परिणामस्वरूप युवा, संवेदनशील बच्चों में गंभीर नींद की चिंता हो सकती है, जो इस डर को खत्म कर देंगे कि अगर वे सो जाते हैं, तो वे फिर कभी नहीं उठेंगे, या एक माता-पिता जो व्यवसाय यात्रा पर गए हैं हमेशा के लिए चले गए हैं।

यदि आपके अपने बच्चे आपसे हाल ही में हुई मौत के बारे में सवाल पूछ रहे हैं, तो कृपया उनके साथ यथासंभव ईमानदार रहें।

हो सकता है कि वे आपको सभी उत्तरों की तलाश में हों, लेकिन यदि आप किसी चीज़ के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो उन्हें बताना ठीक है। आप दूसरों से ईमानदारी और ईमानदारी की सराहना करते हैं, और बच्चे भी करते हैं।

इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा दी गई प्रतिक्रियाएं आपके बच्चे की उम्र और भावनात्मक विकास के लिए उपयुक्त हैं।

याद रखें कि पूर्वस्कूली और इससे पहले के ग्रेड में रहने वाले लोग अस्थायी रूप से मृत्यु के बारे में सोचेंगे: उन्हें कुछ समय याद दिलाने की आवश्यकता होगी कि दादा या चाचा हमेशा-हमेशा के लिए चले गए। वही बच्चे आत्मकेंद्रित या विकास संबंधी देरी के लिए जा सकते हैं।

एक चीज जो नेविगेट करने के लिए मुश्किल है वह उम्र और बीमारी है, जब यह किसी ऐसे व्यक्ति की बात आती है जो मर गया है।

मृत्यु को वृद्धावस्था के साथ जोड़ना आसान है, लेकिन अगर यह एक सहपाठी है जो बाल चिकित्सा ल्यूकेमिया से मर गया है तो क्या होगा? या एक दोस्त के माता-पिता, कार दुर्घटना में मारे गए?

इस तरह की स्थितियों में, आश्वासन और शांत का अत्यधिक महत्व है, क्योंकि बच्चा स्वयं बीमार होने या आपको खोने के बारे में गंभीर चिंताएं विकसित कर सकता है।

अगर वे अपने सहपाठी की तरह मर जाते हैं, तो यह सोचकर कि वे कहीं मर जाते हैं, या जब आप कहीं बाहर जाते हैं, तो यह विश्वास करते हैं कि आप कभी वापस नहीं आएंगे, जैसे कि माँ और पिताजी।

जब उनके डर की बात आती है, तो यह पूछना महत्वपूर्ण है कि यह वास्तव में क्या है कि वे बिना किसी निर्णय के चिंतित हैं, और धीरे से, सक्रिय रूप से सुनते हैं।

यदि वे डरते हैं कि बीमार होने का मतलब है कि वे मर जाएंगे, तो उन्हें आश्वस्त करें कि उनके पास जो कुछ है वह केवल थोड़ा ठंडा है, और यह केवल बीमार लोग हैं जो अपनी बीमारी से मर जाते हैं।

यदि आपकी मृत्यु के बारे में उनकी चिंता है कि कोई भी उनकी देखभाल करने के लिए आसपास नहीं है, तो उन्हें आश्वस्त करें कि वे सुरक्षित हैं और प्यार करते हैं, और बस अगर आपके साथ कुछ भी होता है, तो बहुत सारे अन्य लोग हैं जो उनसे प्यार करते हैं और लेंगे उनकी देखभाल।

विशिष्ट नाम बताएं, चाहे वे रिश्तेदार, देवता, या असाइन किए गए अभिभावक हों, इसलिए वे जानते हैं कि उनके पास देखभाल करने वालों का एक बैकअप सेट है, और वे हैं सुरक्षित है।

यदि आप किसी और के बच्चों के साथ बातचीत कर रहे हैं, तो माता-पिता से बात करना महत्वपूर्ण है कि वे अपने बच्चों के साथ मृत्यु पर चर्चा करने के लिए कैसे चुनते हैं।

विंस मैकमैहन ने अपने दोनों क्वाड्स को फाड़ दिया

आप ऐसी स्थिति में हो सकते हैं जहां आपका विश्वास प्रणाली उनके लोगों से बहुत भिन्न होती है, और बच्चों को यह बताने के लिए उन्हें भ्रमित करने के लिए सबसे अच्छा नहीं है कि उनके माता-पिता उन्हें आश्वस्त करने के लिए कैसे चयन कर रहे हैं।

उनके माता-पिता ने उन्हें बताया होगा कि दादी स्वर्ग चली गईं, जो पुनर्जन्म में आपके विश्वास के रूप में एक ही पृष्ठ पर नहीं हो सकता है। या ठीक इसके विपरीत। जो कुछ भी है कि आप विश्वास करते हैं, अपने आप को रखें जब यह शांत हो जाता है और मूतियों को सुखदायक करता है।

एक बार ऐसा करने के लिए उनके पास बहुत सारे आध्यात्मिक रास्ते तलाशने के लिए पर्याप्त समय है।

सहकर्मियों और आकस्मिक परिचितों के बारे में

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, मृत्यु से निपटने का एक पहलू उन लोगों को बताने की आवश्यकता है जिन्हें आप नियमित रूप से बातचीत करते हैं। यदि वह व्यक्ति जो आपके पास से गुजरा है, तो आप उससे प्रभावित होने जा रहे हैं, और वह कई अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है।

आपके बॉस के साथ आपका तालमेल क्या हो सकता है, इसके बावजूद उन्हें यह बताना ज़रूरी है कि क्या चल रहा है।

ईमानदार रहो, और प्रामाणिक। उन्हें बताएं कि आपको नुकसान हुआ है, कि आपको अंतिम संस्कार के लिए कुछ समय की आवश्यकता होगी (और आवश्यकतानुसार काउंसलिंग), और आप अपनी क्षमता को जारी रखने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करेंगे, लेकिन इसके लिए आपको थोड़ी सी आवश्यकता हो सकती है करुणा और समझ अगर आप थोड़ा लड़खड़ाते हैं।

यदि आप कार्यालय में हर किसी को यह बताने में असहज होते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, तो आप अपने बॉस को बता सकते हैं कि आप उनके साथ तत्काल बेहतर बता रहे हैं, लेकिन अगर कोई पूछता है कि आपको जल्दी क्यों निकलना है, या यदि आप ऐसा करना चाहते हैं? सुस्त हो, कि आप में भाग लेने के लिए एक व्यक्तिगत मामला है।

यदि आप एक फ्रीलांसर हैं, तो आप अपने ग्राहकों को ईमेल के माध्यम से बता सकते हैं। इसे जिस तरह से आप सबसे अधिक आरामदायक महसूस करते हैं, उसके आधार पर, प्रत्येक ग्राहक के साथ तालमेल के प्रकार पर निर्भर करें।

अंतत: चीजों को सक्सेजफुल, शांत और प्रोफेशनल रखना ही रास्ता है। व्यक्ति की मृत्यु कैसे हुई या उन्हें क्या नुकसान हुआ, इसके बारे में बहुत विस्तार से जाना, जिससे सभी लोग असहज हो जाएं, इसलिए तथ्यों से चिपके रहें, और उन्हें वह स्थान दें, जिसे आपको ठीक करने की आवश्यकता है।

डेथ कैफ़े

आप में से जो लोग एक सहायक और खुले वातावरण में मृत्यु पर चर्चा करना चाहते हैं, वे यह जानने के लिए कुछ खोज करें कि क्या आपके साथ कहीं भी डेथ कैफे हो रहा है।

मृत्यु और मृत्यु के क्षेत्र में काम करने वाले पेशेवरों के साथ बातचीत करने से आपके अपने कई भय दूर हो सकते हैं, क्योंकि वे उन विषयों से निपटते हैं जो आपको चिंतित कर सकते हैं।

विश्वास करें कि यदि आपको मृत्यु के आसपास के मुद्दों को संसाधित करने में कठिनाई हो रही है, तो आप केवल एक ही नहीं हैं।