आपने कुछ बुरा किया है हमें यह जानने की आवश्यकता नहीं है कि यह क्या है, लेकिन, अगर इसने आपके रिश्ते को गड़बड़ कर दिया है, तो आपको इसे और जितनी जल्दी हो सके ठीक करने की आवश्यकता है।
चाहे वह एक बार बंद हो या कुछ ऐसा जो आप समय के साथ (बिना एहसास के, शायद) लगातार कर रहे हैं, आपको अपने व्यवहार में कुछ बदलाव करने की जरूरत है - अब।
यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि जो कुछ भी आपने किया है उसके लिए कैसे संशोधन करें।
1. अपनी गलती के लिए खुद।
पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है, वह यह है कि आपने गलती की है।
आप दोनों जानते हैं कि यह हुआ है और आप झूठ बोल रहे हैं या अपना बचाव करने की कोशिश कर रहे हैं, शायद इस स्थिति में मदद नहीं मिलेगी।
अपने साथी को यह स्पष्ट कर दें कि आप जानते हैं कि आपने गड़बड़ कर दी है, क्योंकि जितना अधिक आप गलत का नाटक नहीं करते हैं या ज़िम्मेदारी से बचने की कोशिश करते हैं, उतने ही निराश और परेशान हैं कि वे आपके साथ बनने जा रहे हैं।
आप इसे स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, लेकिन किसी ऐसी चीज़ पर बहस करना, जो आप दोनों के लिए स्पष्ट है, यह एक महान विचार नहीं है, हम पर विश्वास करें।
2. पूरी सच्चाई बताओ।
यदि आपने कोई गड़बड़ की है और आप अपने साथी से इस बारे में बात कर रहे हैं, तो उनसे कुछ भी न छिपाएं।
केवल यह पता लगाने से बदतर कि आपको धोखा दिया गया है, दूसरी बार यह पता लगा रहा है कि आपके साथी की तुलना में यह अधिक था।
यदि आपने दो बार धोखा दिया है लेकिन आपका साथी सोचता है कि यह केवल एक बार हुआ है, उदाहरण के लिए, आपको उन्हें अब बताने की आवश्यकता है।
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अब उन्हें आधा सच बताकर उन्हें एक मग की तरह महसूस न करें और उन्हें बाद में लाइन के नीचे खुद के लिए आराम का पता लगाने दें - क्योंकि वे लगभग निश्चित रूप से करेंगे।
आपको ईमानदार होने की जरूरत है और हर चीज को स्वीकार करना होगा - यदि आप उनका सम्मान करते हैं, तो आप समझ जाएंगे कि ऐसा क्यों महत्वपूर्ण है।
3. क्षमा याचना - और इसका मतलब है।
बेशक, उन्हें एहसास दिलाएँ कि आपको कितना अफ़सोस है। इसे दिखाने के तरीके खोजें, यह कहें, उन्हें यह मानें कि जितना आप कर सकते हैं।
इसे ऑफ-ऑफ टिप्पणी के रूप में मत कहो या इसे अपनी सांस के तहत मसल दो।
आपने जो किया है, उसकी जिम्मेदारी लें, स्वीकार करें कि आपने किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार किया है, जिसे आपने प्यार किया है, बहुत स्पष्ट है कि आपको खेद है।
4. साबित करें कि आप इसे दोबारा नहीं करेंगे।
यदि आपने गड़बड़ की है, तो आपको यह दिखाने का प्रयास करें कि आप फिर से वही गलती नहीं करेंगे।
अपने साथी को साबित करें कि आप इस रिश्ते को काम करने के लिए जरूरी बदलाव कर रहे हैं।
आप महसूस कर सकते हैं कि कुछ दिनों के बाद चीजें खत्म हो गई हैं, लेकिन आपको अभी भी उन्हें दिखाने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है कि आप बदल गए हैं और चीजों को काम करने के लिए कुछ भी करने जा रहे हैं।
5. समझौता करने के लिए तैयार रहें।
यदि आप अपने साथी के साथ एक करीबी दोस्त के साथ धोखा करते हैं, तो आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि वे कभी नहीं चाहते हैं कि आप उस दोस्त को फिर से देख सकें।
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कुछ बलिदान करने की आवश्यकता होगी - और आप केवल उनके लिए खुद को दोषी ठहरा सकते हैं। आपका साथी कुछ समझौते और आपके व्यवहार में बदलाव की उम्मीद करना उनके अधिकारों के भीतर है।
आप उन्हें चोट पहुँचाते हैं और जब उन्हें फिर से रिश्ते में सहज और सुरक्षित महसूस करने की आवश्यकता होती है, तो उन्हें यह बताने की ज़रूरत होती है कि उन्हें यह बताने की ज़रूरत है कि उन्हें क्या करना है।
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यह सज़ा की तरह महसूस करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह एक सक्रिय परिवर्तन और सबूत की तरह महसूस करना चाहिए जो आपने इसे फिर से नहीं किया है।
6. उन्हें दिखाएं कि वे आपकी प्राथमिकता हैं।
सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी को दिखा रहे हैं कि आप उनकी कितनी परवाह करते हैं और उनके साथ अपने रिश्ते को महत्व देते हैं।
यदि आप गड़बड़ कर चुके हैं और चीजों को ठीक करना चाहते हैं, तो आपको उन्हें दिखाना होगा कि आप उनसे प्यार करते हैं और चीजों को आपके बीच काम करना चाहते हैं।
हो सकता है कि वे आपके साथ विश्वासघात या उपेक्षा महसूस कर रहे हों, और आपको अपने जीवन में प्राथमिकता देकर इन विचारों को उनके दिमाग से निकालने की पूरी कोशिश करनी चाहिए।
उन्हें प्यारा उपहार या यादृच्छिक गले के साथ आश्चर्यचकित करें, अपने रास्ते से हटें उन्हें पता है कि आप देखभाल करते हैं, और दुनिया को यह दिखाने के लिए गर्व महसूस करें कि आप उनसे प्यार करते हैं।
यह उन्हें किसी प्रकार की बेवफाई या विश्वासघात के बाद खुद के बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगा, और आपके द्वारा किए गए नुकसान की मरम्मत में मदद करेगा।
7. जब यह मायने रखता है तो दिखाओ।
वहाँ रहना। यदि आप कभी भी पर्याप्त रूप से उपस्थित नहीं हो रहे हैं या अपने साथी को दी हुई चीज के साथ खिलवाड़ करते हैं, तो महत्वपूर्ण चीजों के लिए वहाँ रहने का प्रयास करें।
रात को रद्द न करें अपने साथी के साथ अपनी प्रतिबद्धताओं पर टिके रहें।
8. सुसंगत रहें।
कोई भी एक सप्ताह के लिए एक अच्छा साथी हो सकता है। वास्तव में यह दिखाने के लिए कि आप अपने कार्यों के लिए क्षमा चाहते हैं और संबंध बनाने के लिए काम करना चाहते हैं, आपको प्रतिबद्ध होना चाहिए।
आपको लगातार और इन चीजों को एक आदत बनाने की ज़रूरत है, न कि केवल एक बार की माफी।
आपका साथी सुरक्षित और मूल्यवान महसूस करने के लिए पहले से ही कीनर होगा, और एक सप्ताह के भीतर ऐसा नहीं होगा।
डब्ल्यूडब्ल्यूई कुश्ती कुलीन पैमाने की अंगूठी
केवल उसी के लिए चीजों को मत करो क्योंकि आप शायद केवल चीजों को बदतर बनाते हैं जब वे महसूस करते हैं कि आपको इसे छड़ी करने के लिए परेशान नहीं किया जा सकता है।
यह साबित करने के लिए कि आप कितनी परवाह करते हैं और रिश्ते के भीतर अपने लिए एक नया मानक स्थापित करते हैं।
9. ईमानदारी से और खुले तौर पर संवाद करें।
जो कुछ भी आपने अपने रिश्ते में गड़बड़ी करने के लिए किया है, कुछ समय के लिए चीजें थोड़ी तनावपूर्ण या चट्टानी महसूस कर सकती हैं।
यह सामान्य है - कुछ बड़ा आप में से एक को परेशान करने के लिए हुआ है, और वहाँ का मुद्दा भी है क्यों आपने पहली बार में कुछ बुरा किया है!
आपका साथी शायद काफी डरा और कमजोर महसूस कर रहा है, इसलिए आपको इस बिंदु पर संचार पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
एक ईमानदार बातचीत शुरू करें और शांत रहें - यह खुद का बचाव शुरू करने का समय नहीं है, यह समय है कि आपका साथी कैसा महसूस करता है और यह दर्शाता है कि आपको परवाह है।
10. समझें कि आपके साथी को जगह की आवश्यकता हो सकती है।
आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि जो कुछ भी हुआ, उसे बनाने के लिए आपको एक साथ गुणवत्ता के समय का भार उठाने की आवश्यकता है, लेकिन आपके साथी को प्रक्रिया करने के लिए कुछ स्थान की आवश्यकता हो सकती है।
यह उन्हें प्यार और स्नेह के साथ सीधा करने के लिए मोहक है - आखिरकार, आप शायद उन्हें चोट पहुंचाने के लिए भयानक महसूस करते हैं और अपराध बोध आपको अपने आसपास होना चाहता है और उन्हें खुश करने की कोशिश करता है।
किसी का सम्मान करने का एक हिस्सा यह स्वीकार कर रहा है कि वे शायद जानते हैं कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या है। यदि उन्हें कुछ समय के लिए प्रक्रिया करने और यह पता लगाने की आवश्यकता है कि वे आगे क्या करना चाहते हैं, तो आपको इसे देने की आवश्यकता है।
11. स्वीकार करें कि आपके साथी को आपको माफ़ करने में समय लग सकता है।
हालाँकि जल्दी से आपको लगता है कि आप दोनों को इस मुद्दे पर आगे बढ़ना चाहिए और वापस सामान्य हो जाना चाहिए, आपको अपने साथी को इस के साथ आगे बढ़ने देना चाहिए।
उन्हें क्षमा करने में सक्षम होने के लिए आपको कुछ समय की आवश्यकता हो सकती है।
इससे निराश महसूस करना सामान्य बात है - आखिरकार, आपने कहा है कि आपको खेद है और आप फिर से एक शानदार भागीदार बन गए हैं।
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हालांकि, यदि आप वास्तव में एक साथ आगे बढ़ना चाहते हैं, तो आपको उन्हें ठीक से संसाधित करने के लिए समय निकालने की आवश्यकता है और वास्तव में वे कैसा महसूस करते हैं, इस पर काम करने की आवश्यकता है।
यदि आपको इससे अधिक समय लगता है, तो प्रतीक्षा करें। कोई निर्णय न लें क्योंकि आप उन पर और भी अधिक दबाव डालेंगे और उन्हें और भी अधिक परेशान कर सकते हैं।
उन्हें नेतृत्व करने दें, जब आपकी आवश्यकता हो, तब वहां रहें और वास्तविक रूप से क्षमाप्रार्थी और प्रेमपूर्ण रहें क्योंकि उन्हें आपकी आवश्यकता है।
12. जानिए इसे कब जाने दें और एक दिन इसे कॉल करें।
यह एक भयानक है, लेकिन यह एक रिश्ते में होने का हिस्सा है।
आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि आपके द्वारा गड़बड़ किए जाने के बाद आपका साथी आपके साथ रहकर खुश नहीं हो सकता है। वे महसूस कर सकते हैं कि चीजें बहुत बार होती हैं, या जैसे आप वास्तव में कभी अपने तरीके नहीं बदलते हैं।
आप निश्चित रूप से इस बारे में बात कर सकते हैं, और उन्हें अपने साथ रहने के लिए मनाने की पूरी कोशिश करते हैं, लेकिन आखिरकार, वे अच्छे के लिए चलने के अपने अधिकारों के भीतर अच्छी तरह से हैं।
कभी-कभी ऐसा कुछ भी नहीं होता है जिसे आप बदल सकते हैं। स्वीकृति ही आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका है।
फिर भी सुनिश्चित नहीं है कि गड़बड़ करने के बाद अपने रिश्ते को पटरी पर लाने के लिए क्या करें? रिलेशनशिप हीरो से एक रिश्ता विशेषज्ञ से चैट करें जो आपको चीजों का पता लगाने में मदद कर सकता है। बस।
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