जीवन कठिन है, कभी-कभी बहुत कठिन होता है। यह आपको एक व्यक्ति के रूप में परखेगा, यह आपकी मित्रता का परीक्षण करेगा, और यह आपके रिश्तों का परीक्षण करेगा उन तरीकों से जो आप हमेशा के लिए तैयार नहीं होंगे।
आखिरकार, जीवन को कैसे जीना है, तूफानों को कैसे करना है, और इससे बाहर आने के बारे में कोई महान निर्देश मैनुअल नहीं है। जब तूफ़ान भड़क उठता है, तो आपको बहुत कुछ पता लगाना होगा।
लेकिन, ऐसा कोई कारण नहीं है कि जब क्षितिज पर काले बादल इकट्ठे होते हैं तो आप थोड़ा तैयार नहीं हो सकते।
तो चलिए कुछ टिप्स पर नजर डालते हैं कि कैसे अपने रिश्ते के साथ उन कठिन समय के माध्यम से न केवल बरकरार रहें, बल्कि पहले से अधिक मजबूत हों!
1. याद रखें, यह समस्या के खिलाफ आप दोनों है।
बहुत से रिश्तों में, साथी भूल जाते हैं कि वे भागीदार हैं। वे एक-दूसरे के पक्ष में नहीं थे, समस्या पर एक दूसरे के साथ नहीं लड़ रहे थे।
आप अपने और अपने साथी को याद दिलाकर संघर्ष को कम कर सकते हैं कि यह समस्या के खिलाफ आप दोनों में से एक है, दूसरे के खिलाफ एक साथी नहीं।
समस्या पर अपनी ऊर्जा का पुनर्भरण करके, आप अनुत्पादक तर्कों को कम कर सकते हैं जो आपके बीच एक कील चला सकते हैं। आप उन दोषों और मार-काट से भी बचेंगे, जो कभी-कभी जोड़ों के बीच टकराव का कारण बनते हैं।
इसके अलावा, समाधान खोजने की एक मात्र क्रिया एक सकारात्मक भावना प्रदान कर सकती है जो आप दोनों को एक बेहतर हेडस्पेस में डालती है और स्थिति को बढ़ाती है।
दुनिया एक कठिन जगह हो सकती है। आपका साथी कोई ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जिसे आप चीजें मुश्किल होने पर पीछे हट सकें।
2. जब आप बहस करें तो अपने साथी से हाथ मिलाएं।
तर्क और असहमति हर रिश्ते में होती है। यह लड़ाई के साथ भ्रमित होने की नहीं है।
कुछ जोड़े इस तरह से नहीं लड़ते हैं कि लोग अक्सर तस्वीर खींचते हैं क्योंकि एक या दोनों भागीदारों ने अपने भावनात्मक नियंत्रण और संचार कौशल को विकसित करने के लिए समय लिया है। एक सामान्य मिथक है जो इस बात के इर्द-गिर्द तैरता है कि एक जोड़ा जो स्वस्थ रिश्ते में नहीं है, लेकिन सच्चाई से आगे कुछ भी नहीं हो सकता है।
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जब आप बहस कर रहे हों तो क्रोध और संघर्ष की क्षमता को रोकने में मदद करने का एक तरीका अपने साथी के साथ हाथ मिलाना है।
यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि भौतिक संपर्क, अच्छे-अच्छे रसायनों की बाढ़ जारी करता है जो किसी व्यक्ति की भावनाओं को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, अपने साथी का हाथ पकड़ना इस बात को पुष्ट करता है कि आप दोनों इसका सामना कर रहे हैं साथ में।
और अगर आप दोनों हाथों को पकड़ते हैं, तो यह आपको अपने साथी की ओर मुड़ने और चेहरे में देखने के लिए मजबूर करता है। इससे अकेले आपको चोट लगने वाली चीजों को कहना मुश्किल हो जाएगा जैसे कि आप दूर हो गए थे और आपके शब्दों को उनके चेहरे पर होने वाले दर्द को देखने में सक्षम नहीं थे।
3. विश्वासपात्रों के बजाय स्पष्ट रूप से और ईमानदारी से अपने साथी को अपनी भावनाओं को व्यक्त करें।
अपने साथी के साथ एक खुला, ईमानदार संवाद आपको पारस्परिक रूप से लाभकारी संकल्प खोजने में मदद कर सकता है।
समस्या यह है कि हम हमेशा अपने भागीदारों के साथ अच्छी तरह से संवाद नहीं करते हैं। इसके बजाय, हम अपने दोस्तों या परिवार की ओर टिप्पणी करने के लिए मुड़ते हैं जो हम अनुभव कर रहे हैं और हल करने की आवश्यकता है।
क्योंकि आप हमेशा यह जान सकते हैं कि आपके विश्वासपात्र के इरादे क्या हैं। हो सकता है कि आपके या आपके साथी में उनकी रूचि हो, इसलिए वे आपको आगे विभाजित करने के लिए ध्वनि सलाह नहीं दे रहे हैं।
या हो सकता है कि वे एक अद्भुत व्यक्ति हों, ईमानदार और भरोसेमंद हों, लेकिन वे वास्तव में आपके साथी के बारे में नहीं जानते या समझते हैं। और वे आपको उनकी गलत धारणाओं के आधार पर बुरी सलाह देते हैं।
इसलिए, रिश्ते के बाहर किसी के साथ अपने रिश्ते की समस्याओं पर बात करने के बजाय, इसके बजाय अपने साथी से बात करें।
यदि आपको तीसरे पक्ष को शामिल करना चाहिए, तो उसे एक प्रशिक्षित चिकित्सक बनाएं जो सहायक प्रश्न पूछेगा और प्रभावी मार्गदर्शन प्रदान करेगा। हम रिलेशनशिप हीरो से ऑनलाइन रिलेशनशिप थेरेपी की सलाह देते हैं - किसी से ऑनलाइन चैट करने के लिए या बाद में बात करने के लिए एक समय की व्यवस्था करने के लिए।
चार। को मजबूत आपके साथी के साथ आपकी दोस्ती।
ऐसे समय आने वाले हैं जब आप ऐसा महसूस नहीं करेंगे कि आप अपने साथी से प्यार करते हैं। प्यार की रासायनिक प्रक्रिया कभी-कभी समय के साथ मोम और व्यर्थ हो जाती है। यह असामान्य नहीं है अपने साथी के साथ प्यार में पड़ें एक रिश्ते में कई बार।
यह एक बड़ा कारण है कि रोमांस के नीचे दोस्ती की एक ठोस नींव होना महत्वपूर्ण है। इस तरह, आप जानते हैं कि आप तब भी अपने साथी को पसंद कर सकते हैं, जब आप उनके साथ ऐसा महसूस नहीं कर रहे हों।
पूरी तरह से प्यार और मोहब्बत के हिस्सों पर बना एक रिश्ता खुद को अस्थिर जमीन पर पा लेगा जब जीवन के तनाव बढ़ने लगते हैं। अपनी दोस्ती का निर्माण!
5. अपने साथी के साथ बिताने के लिए नियमित समय निर्धारित करें।
अपने साथी के साथ एक स्वस्थ दोस्ती और संबंध बनाए रखने का एक हिस्सा उनके साथ लगातार समय बिता रहा है।
जब आप पारिवारिक जीवन, काम, शौक और अन्य गतिविधियों में भाग लेते हैं, तो जीवन की हलचल से बह जाना बहुत आसान है। अपनी अंतरंगता और निकटता बनाए रखने के लिए आपको अपने साथी के साथ नियमित समय बिताने से नहीं रोकना चाहिए, जो आपको एक साथ रखने में मदद करने के लिए गोंद के रूप में काम करेगा कठिन समय के माध्यम से।
यदि आप एक व्यस्त व्यक्ति हैं, तो अपने साथी को समर्पित करने के लिए सप्ताह में एक बार या एक पखवाड़े की तारीख की तारीख निर्धारित करें। हालाँकि आपको बाहर जाना जरूरी नहीं है, हालांकि कभी-कभी एक महान तारीख सिर्फ एक पिज्जा का आदेश दे रही है और एक फिल्म देखने के लिए सोफे पर बैठ जाती है।
6. भेद्यता और भावनात्मक अंतरंगता का प्रदर्शन।
कुछ लोगों को यह चुनौतीपूर्ण लगता है भेद्यता दिखाना और भावनात्मक अंतरंगता, यहां तक कि उनके रोमांटिक भागीदारों के लिए भी।
उनके पास एक मोटा इतिहास हो सकता है, एक अपमानजनक घर में बड़ा हुआ, या अपमानजनक रिश्तों के माध्यम से हो सकता है जहां भेद्यता उन्हें नुकसान पहुंचाएगी।
हालांकि यह उन स्थितियों के लिए एक समझने योग्य और आवश्यक उत्तरजीविता तंत्र है, लेकिन यह स्वस्थ संबंधों में विषाक्त और विनाशकारी है।
भावनात्मक अंतरंगता और भेद्यता बिल्कुल आवश्यक हैं संबंध बनाना, बनाए रखना और मजबूत करना। उनके बिना, तूफानों को मौसम के लिए इतना कठिन है कि आ जाएगा क्योंकि भागीदारों को एक इकाई के रूप में एक साथ आने की संभावना कम है।
7. जब आप गलत हों तो स्वतंत्र रूप से स्वीकार करने के लिए तैयार रहें।
कई लोग गलत होने पर स्वीकार करते हैं। यह दुर्भाग्यपूर्ण है क्योंकि जब आप गलत थे तो ईमानदारी और स्वीकार करने की इच्छा एक रिश्ते में अंतरंगता और संबंध बनाने के लिए इतना शक्तिशाली तरीका है।
आप एक इंसान हैं आप हमेशा सही काम नहीं करेंगे। आप हमेशा सकारात्मक निर्णय लेने वाले नहीं हैं। कभी-कभी, आप खराब होंगे।
आपके साथी को यह जानना होगा आप अपनी जिम्मेदारी को पूरा नहीं करने के लिए एक बड़े व्यक्ति हैं अगर आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता उन वार का सामना करे।
क्या अधिक है, समस्या का मालिक होना और इसके लिए गलती स्वीकार करना आपके बीच तनाव को कम करने का एक निश्चित और तात्कालिक तरीका है, जिसका अर्थ है कि संघर्ष कम विनाशकारी है और जल्दी से गुजरता है।
बस यह सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में गलती कर रहे हैं, और आप अपने साथी को खुश करने के लिए केवल कुछ के लिए दोष स्वीकार नहीं कर रहे हैं।
8. समस्या से एक कदम पीछे हटें।
गुस्सा और हताशा अक्सर हमारे फैसले को बादल देते हैं। ऐसे समय होते हैं जब चीजें अच्छी तरह से नहीं होती हैं।
आप क्रोधित होंगे, और आपका गुस्सा उचित होगा। और यह लगातार ऐसा लग सकता है कि समस्या का समाधान सिर्फ आपकी समझ से बाहर है, आप इसे पकड़ पाने के लिए इसे देख नहीं सकते।
एक समस्या में गोताखोरी और यह वास्तव में backfire के माध्यम से अपना रास्ता मजबूर करने की कोशिश कर रहा है बादल फैसले के कारण।
आप तेजी से एक समाधान प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं यदि आप समस्या से एक कदम पीछे हटते हैं, तो इसे थोड़ी देर के लिए अलग रखें, और फिर ताजा आंखों और शांत दिमाग के साथ वापस आ जाएं।
9. वित्त के बारे में ईमानदार रहें।
रिश्तों में तनाव और ब्रेकअप का एक बड़ा कारण पैसा है।
एक रिश्ते में एक खराब वित्तीय फिट इतना तनाव और संघर्ष का कारण होगा। आप वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति की जोड़ी नहीं बना सकते हैं, जो लगातार बचत करने वाला है और किसी के साथ एक पैसा कमाने वाला है, जो बिना किसी संघर्ष के कम से कम खर्च करता है।
जब आप ऊब जाते हैं तो खेलने के लिए चीजें
आप अपने वित्त और ऋण के बारे में जितना अधिक ईमानदार होंगे, उतना ही बेहतर होगा कि आप उस स्थिति में होंगे जब जीवन फेंकना शुरू कर देगा अप्रत्याशित खर्च आप पर।
सुनिश्चित करें कि आप दोनों अपने वित्त और बचत के बारे में एक ही पृष्ठ पर हैं, या यह तब आएगा जब पैसा तंग हो जाएगा।
रिश्ते में कठिन समय के माध्यम से प्राप्त करने के बारे में अधिक सलाह की आवश्यकता है? रिलेशनशिप हीरो से एक रिश्ता विशेषज्ञ से चैट करें जो आपको चीजों का पता लगाने में मदद कर सकता है। बस।
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