क्यों सहानुभूति और संकीर्णता रिश्तों में खत्म हो जाती है?

यह महसूस करना काफी चौंकाने वाला है कि एक साथ रिश्तों में कितनी बार सहानुभूति और संकीर्णता खत्म होती है।

इस तथ्य के बावजूद कि ये दो प्रकार के लोग भावनात्मक देखभाल स्पेक्ट्रम के विपरीत छोर पर हैं, वे पतंगों की तरह आग की लपटों की तरह एक साथ खींचे हुए लगते हैं।

वे दोनों जानते हैं कि चीजें वास्तव में बुरी तरह से जाने वाली हैं, लेकिन वे सिर्फ अपनी मदद करने के लिए प्रतीत नहीं हो सकते हैं।

उन्हें एक साथ क्या आकर्षित करता है?

जब यह रिश्तों की बात आती है तो यह आदर्श जहरीले कोडपेंडेंसी के रूप में बहुत अधिक है। Empaths और narcissists मूल रूप से एक दूसरे के लिए अस्वास्थ्यकर पहेली टुकड़े हैं।

Empaths आमतौर पर अविश्वसनीय रूप से दयालु होते हैं, उन व्यक्तियों की देखभाल करते हैं जो दूसरों पर डॉटिंग करते हैं। उनकी युवावस्था में अक्सर उनके साथ दुर्व्यवहार, उपेक्षा और / या उनकी अनदेखी की जाती थी, और दूसरों को वे सभी प्यार, देखभाल और ध्यान देने की कोशिश करते हैं जिनकी उन्हें सख्त जरूरत थी और कभी नहीं मिली।

बदले में, narcissists की उपासना और उपद्रव करने की आवश्यकता है। वे आमतौर पर अपने युवाओं में गलत व्यवहार और / या उपेक्षा करते थे, कभी-कभी छोड़ भी दिया जाता है ... लेकिन उस दर्द को दूसरों की देखभाल में बदल देने के बजाय, उन्होंने इसे जितना संभव हो उतना ध्यान और स्नेह प्राप्त करने की ओर मोड़ दिया।

यहां देखें कनेक्शन?

ये दोनों एक साथ खींचे जाते हैं कि वे बनना चाहते हैं या नहीं। वे अस्वास्थ्यकर, जहरीले पहेली टुकड़ों के अवतार हैं।

क्या उन्हें एक साथ रखता है?

वे दोनों नाटक पर थिरकते हैं, लेकिन अलग-अलग तरीकों से।

अक्सर, जब वे बुरी तरह से व्यवहार किया जा रहा है, तो empath सबसे अधिक आरामदायक महसूस करेगा, क्योंकि यह एक ऐसी स्थिति है जिसे वे अच्छी तरह से जानते हैं। वे ऐसा महसूस करते हैं कि वे जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं जब वे किसी और का ध्यान और स्नेह 'कमाने' की कोशिश कर रहे हैं।

पति ने मुझे दूसरी औरत के लिए छोड़ दिया

बदले में, narcissist की दुखवादी लकीर इस व्यवहार पर पनपती है। एक ओर, उन्होंने इसके लिए अवमानना ​​की है वे अपने साथी को कमजोर और दयनीय के रूप में देखेंगे, और उनकी भावनाओं के साथ खेलेंगे ताकि वे लगातार चूसते रहें और प्यार और ध्यान पाने की कोशिश करें।

वे एक क्रूर बिल्ली और माउस खेल नहीं खेलेंगे जिसमें वे ' प्यार बम 'उन्हें संलग्न रखने के लिए थोड़े दयालुता के साथ समान। फिर वे इसे फिर से रोक देंगे ताकि उनके साथी को फिर से देखभाल और प्यार पाने के लिए हाथापाई करनी पड़े।

सब के सब, यह एक अविश्वसनीय रूप से अस्वस्थ बाँधना है जो कभी भी अच्छी तरह से समाप्त नहीं होता है।

कभी-कभी संबंध जल्दी खत्म हो जाता है, या तो क्योंकि नार्सिसिस्ट ऊब गया है या एम्पाथ ने एक नर्वस ब्रेकडाउन किया है। उस मामले में, narcissist मूल रूप से दूर चलेगा और कभी पीछे मुड़कर नहीं देखेगा।

इसके विपरीत, हम उम्र के लिए खुद को झुकाएंगे, यह महसूस करते हुए कि यदि उन्होंने केवल अधिक प्रेम, अधिक करुणा, अधिक देखभाल दिखाई, तो जिस व्यक्ति को उन्होंने खुद को आश्वस्त किया कि वे प्यार करते थे, वह रुक जाएगा। और इससे भी महत्वपूर्ण बात, अंत में उन्हें बदले में प्यार होता।

इसके विपरीत, संकीर्णतावादी उनके बारे में कभी भी सोचने की संभावना नहीं है, पोस्ट ब्रेकअप। यदि वे करते हैं, तो यह अवमानना ​​के साथ है कि वे कितने कमजोर और दयनीय थे।

जब narcissists और empaths लंबे समय तक एक साथ रहने का प्रबंधन करते हैं, तो यह आमतौर पर होता है क्योंकि उन्होंने एक मजबूत कोडपेंडेंसी विकसित की है। वे एक दूसरे की ऊर्जा जैसे कि मुड़, सहजीवी परजीवी को खिलाते हैं। एक आराधना पर पनपता है और क्रूरता को उजागर करता है, दूसरे को अपने आराध्य को ट्रिगर करने के लिए क्रूरता की आवश्यकता होती है।

दिल तोड़ने वाला, क्या यह नहीं है?

द एम्पाथिक ट्रॉमा बॉन्ड

क्या आप 'आघात बंध' शब्द से परिचित हैं? यह कुछ ऐसा है जो अक्सर उन बच्चों में विकसित होता है जो अपने माता-पिता द्वारा दुर्व्यवहार करते हैं।

सरल शब्दों में, दुराचार और झूठी आशा के चक्र के माध्यम से एक प्रकार का भावनात्मक लगाव पैदा होता है। आइए एक बच्चे के उदाहरण का उपयोग एक मादक माता-पिता द्वारा दुर्व्यवहार किया जा रहा है।

बच्चे को माता-पिता द्वारा आमतौर पर भावनात्मक, मौखिक या मनोवैज्ञानिक क्रूरता के माध्यम से गहराई से चोट पहुंचाई जाएगी। उन्हें अवमूल्यन किया जाएगा और बताया जाएगा कि वे कितने बेकार हैं कि वे एक बोझ, या मूर्ख, या एक गलती हैं। बच्चा भावनात्मक रूप से बिखर जाएगा। वे जो चाहते हैं, वह उस व्यक्ति के लिए है जिसे वे दयालुता दिखाना चाहते हैं।

बच्चा वह सब करेगा, जो उस माता-पिता के प्यार और स्नेह को पाने के लिए करने की कोशिश करेगा। बदले में, माता-पिता ठंडा और दूर हो सकता है, और भी अपमानजनक या क्रूर हो सकता है, इसलिए बच्चा और भी कठिन प्रयास करता है। आखिरकार, वह कथावाचक घूमेगा और प्रेम बम को बम से उड़ा देगा, जो अंत में उस गरीब बच्चे को प्यार और सुरक्षा का क्षण देता है।

जब तक यह फिर से छीन नहीं लिया जाता है, और हानिकारक चक्र नए सिरे से शुरू होता है।

माता-पिता और बच्चे के बीच एक स्वस्थ, प्यार भरा संबंध होना चाहिए, एक भयानक खेल होता है जिसमें बच्चे के साथ नशा करने वाले खिलौने ध्यान और चाटुकारिता पाने के लिए चाहते हैं।

मेरे पति मुझसे कुछ भी बात नहीं करते

बदले में, बच्चा अपने माता-पिता की भावनात्मक स्थिति के लिए एक अत्यधिक अतिसंवेदनशीलता विकसित करता है, इसलिए वे थोड़े से प्यार के लिए कुछ भी कर सकते हैं।

ये कमजोर लोग उन लोगों के साथ बंधना सीखते हैं जो अपने भावनात्मक दर्द और विश्वासघात के बहुत स्रोत हैं, क्योंकि वे ऐसा करने के लिए मजबूर थे। उन्हें छोटी-छोटी दयालुताओं के लिए कमर कसना और भटकना पड़ता था, क्योंकि वे अपने समर्थन और कल्याण के हर पहलू के लिए अपने गालियों पर पूरी तरह निर्भर थीं।

वे अनिवार्य रूप से इस चक्र को दोस्ती और रोमांटिक रिश्तों के साथ दोहराते हैं जैसे वे उम्र में। वे ऐसी परिस्थितियों में फिर से निर्माण करेंगे, जो वे इस उम्मीद से परिचित हैं कि इस बार, उन्हें प्यार और सराहना मिलेगी, क्योंकि वे हमेशा बनना चाहते थे।

कई Empaths इसे पहचानते हैं, और वैसे भी Narcissists चुनें

आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि कई एम्पाथ इस व्यवहार से अच्छी तरह से परिचित हैं, और वैसे भी उस सड़क से नीचे जाने का विकल्प चुनते हैं।

कुछ अपने मादक पदार्थों के साझेदारों के साथ संबंध तोड़ने से इंकार करते हैं क्योंकि वे उन्हें पारिवारिक कर्तव्य की भावना से बाहर महसूस करते हैं। उन्होंने खुद को आश्वस्त किया होगा कि उनके साथी 'वास्तव में उन्हें गहरा प्यार करते हैं,' इसलिए वे दुरुपयोग को सहन करते हैं, भले ही वे पूरी तरह से जानते हों कि वे क्षतिग्रस्त हो रहे हैं।

वास्तव में, कुछ भी उनके narcissist के बारे में चुटकुले, और कैसे उनके रिश्ते सिर्फ इतना है कि चीजों को रखने के लिए पर्याप्त टूट गया है। क्योंकि जाहिर है कि स्वस्थ है?

इस तरह की स्थिति को देखना और उन्हें मदद करने के लिए शक्तिहीन महसूस करना बहुत मुश्किल है। जब आप किसी दोस्त या परिवार के सदस्य के बारे में गहराई से परवाह करते हैं, और देखते हैं कि वे एक मादक साथी / पति / पत्नी के साथ कितना पीड़ित हैं, तो आप निस्संदेह उन्हें उस स्थिति से बाहर निकालने में मदद करना चाहते हैं।

वैकल्पिक रूप से, यदि आप इस तथ्य से पूरी तरह वाकिफ हैं कि आप इस तथ्य से पूरी तरह वाकिफ हैं कि आप एक कथावाचक के साथ रहना चाहते हैं, तो आप लगातार विभिन्न भावनाओं के बीच फटे रह सकते हैं।

उदाहरण के लिए, आप पूरी तरह से घृणा कर सकते हैं कि आपका साथी आपके साथ कैसा व्यवहार करता है, लेकिन आप उनकी मदद करना चाहते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि उनकी संकीर्णता गहरी चोट की जगह से उपजी है।

अगर आपको कोई लड़का पसंद है तो क्या करें

लेकिन वे आपको बुरी तरह से चोट पहुँचाते हैं, और आप चाहते हैं कि चोट रुक जाए, लेकिन आप जानते हैं कि यह नहीं हुआ ...

... और इसलिए सर्पिल अंत तक, नीचे, नीचे घूमता रहता है।

यह सर्पिल तब भी स्पष्ट होता है जब यह सहानुभूति के बारे में जानने वाले सहपाठियों की बात आती है, और इसके बारे में समर्थन चाहते हैं, लेकिन वास्तव में स्थिति को समाप्त करने के लिए कार्रवाई नहीं करना चाहते हैं।

कुछ लोग इस प्रवृत्ति को 'आस्कहोल' कहते हैं। यदि आप इस शब्द से परिचित नहीं हैं, तो यह एक ऐसी स्थिति है, जहां कोई व्यक्ति एक विशेष प्रतिक्रिया की तलाश में, बार-बार एक ही सवाल पूछेगा। यदि उन्हें वह नहीं मिलता है, जो वे चाहते हैं, तो वे उपेक्षा करते हैं कि क्या कहा जा रहा है ... अगली बार तक, जब वे फिर से वही बात पूछेंगे।

वे आश्वासन और मान्यता की तलाश कर रहे हैं, सत्य की नहीं।

तो आप एक ऐसे हो सकते हैं, जो अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों से कड़वाहट की शिकायत करते हैं कि आपका साथी उनके साथ कैसा बर्ताव करता है। तब, जब आपका सामाजिक सर्कल आपके अस्वस्थ रिश्ते पर आपको बुलाता है, तो आप उनके साथ उग्र हो सकते हैं। इस तरह वे आपके गाली देने वाले के बारे में बात करने की हिम्मत कैसे करते हैं?

कई सहपाठी अपने (बुरी तरह से अपमानजनक नार्सिसिस्ट) साथी को नरक और वापस करने के लिए बचाव करेंगे, भले ही वे उन्हें दुःख का कोई अंत नहीं कर रहे हैं। वे यह भी कहेंगे कि वे अच्छी तरह से जानते हैं कि उनका साथी अपमानजनक है, लेकिन उनके साथ रहना है उनकी पसंद , और सम्मान किया जाना चाहिए।

अंत में, वे रोने के लिए कंधे के रूप में अपने सामाजिक चक्र का उपयोग करना चाहते हैं क्योंकि उनके साथ बहुत बुरा बर्ताव किया जा रहा है, लेकिन वे चाहते हैं कि हर कोई हर उस 'बुरे' को भूल जाए जो उन्होंने कहा था कि जैसे ही उनका स्टॉकहोम सिंड्रोम वापस अंदर आता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनका नार्सिसिस्ट उनके साथ क्या करता है, उनके पास इसके लिए एक स्पष्टीकरण है।

'वह क्रूर होने का मतलब नहीं है, लेकिन वह एक भयानक बचपन था ...'

'बेशक उसे बहुत ध्यान देने की ज़रूरत है, उसके पास त्याग के मुद्दे हैं ...'

'हाँ, वह बाहर चला जाता है और मुझे बहुत नीचे रखता है, लेकिन उसे स्वास्थ्य समस्याएं हैं ...'

यदि उन्हें कोई और उनके बारे में कुछ नकारात्मक कहता है तो वे अपने साथी / अभिवावक की जमकर सुरक्षा करेंगे।

याद रखें कि सबसे ऊपर, इस दुनिया में सबसे ज्यादा नशीली चीज़ों को कौन सा चाहिए। उनकी कुल स्वयं-सेवा, आत्म-अवशोषित घोंसले उनकी अविश्वसनीय असुरक्षा को छिपाते हैं। यही कारण है कि उन्हें अपने आसपास के लोगों से निरंतर सत्यापन और पूजा की आवश्यकता होती है।

जब वे किसी ऐसे व्यक्ति के पास आते हैं जो उन्हें नापसंद करते हैं, जिन्हें वे आकर्षण नहीं कर सकते हैं, या जो वास्तव में उनके बारे में परवाह नहीं करते हैं, तो यह उन्हें बहुत गहराई से घायल कर सकता है।

और इसलिए वे रोते हुए अपने हमदम पालतू जानवर की ओर रुख करते हैं, और 'कमजोर', और उनका हमदर्द उनकी रक्षा करने के लिए ऊँचे गियर में घुस जाता है। उनका मानना ​​है कि यदि वे संकीर्णतावादी की रक्षा करते हैं, तो यह साबित होगा कि वे उन्हें कितना प्यार करते हैं, और उन्हें बदले में प्यार दिखाया जाएगा ...

आखिरकार, सभी को पर्याप्त प्यार, देखभाल और करुणा के साथ ठीक किया जा सकता है या ठीक किया जा सकता है, या 'बचाया' जा सकता है?

आप जो चाहते हैं उसके लिए ब्रह्मांड से कैसे पूछें?

नहीं।

यह रिश्ता बेहतर नहीं होगा

यदि आप एक समान व्यक्ति हैं जो बार-बार इस तरह के रिश्तों में समाप्त हो गया है, तो यह है तुम पह अपने व्यवहार पैटर्न को बदलने के लिए।

आपका नैसर्गिक साथी नहीं बदलेगा, चाहे आप उस ब्लैक होल में कितनी भी समझदारी, धैर्य, प्रेम और भक्ति को फेंक दें।

उन्होंने बदलाव नहीं किया क्योंकि वे अपने व्यवहार को अपमानजनक नहीं मानते हैं। चाहे आनुवांशिकी, न्यूरोलॉजिकल कनेक्शन, या अपने स्वयं के हानिकारक बचपन के अनुभवों के माध्यम से, उनकी वायरिंग ऐसी है कि वे अक्सर खुद को पीड़ितों और शहीदों के रूप में देखते हैं।

वे सहानुभूति का अनुभव करने में असमर्थ हैं, और इसके बजाय केवल दूसरों को अपनी जरूरतों और इच्छाओं को पूरा करने के लिए वाहनों के रूप में देखते हैं।

निश्चित रूप से, अधिकांश लोग बदल सकते हैं, लेकिन ऐसा तभी होता है जब उनके पास ऐसा करने के लिए गहरी बैठा है। जब कोई व्यक्ति ईमानदारी से कुछ भी गलत करता है, तो उसे बदलने के लिए कोई प्रयास क्यों करेगा?

बिल्कुल: नहीं होने वाला।

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, यह समझना आपके लिए महत्वपूर्ण है कि ऐसा क्यों है कि आप इस प्रकार के लोगों के लिए आकर्षित होते रहते हैं। यह केवल आपकी स्वयं की मूल कहानी को पहचानकर है कि आप इसे बदल पाएंगे।

मैं अब और क्यों नहीं रो सकता?

यह वह जगह है जहाँ अपने आप को एक अच्छा चिकित्सक खोजने के लिए वास्तव में उपयोगी है। वे आपको कुछ महान प्रश्नों और अभ्यासों के साथ मार्गदर्शन कर सकते हैं जो आपको वापस उसी स्थान पर जाने की अनुमति देंगे जहां आपकी खुद की क्षति शुरू हुई थी।

जब हम उन पुराने दर्द को उनके स्रोत पर संबोधित करते हैं, तो यह एक ट्रिकल-डाउन प्रभाव बनाता है। हमने रातोंरात जादुई रूप से चंगा नहीं किया है, लेकिन यह चौंकाने वाला है कि जहां कुछ व्यवहार शुरू हुआ था, उसके बारे में एक कड़वाहट उन्हें वर्तमान क्षण में प्रभावित कर सकती है। यह कई दशकों तक सही हो सकता है।

एक बार जब किसी व्यक्ति को उस तरह की एपिफेनी होती है, तो वे चक्र को तोड़ सकते हैं।

वास्तव में, ऐसा करना बहुत आसान है। जहां पहले, आपने अपने नार्सिसिस्टिक पार्टनर को पीड़ित होने के लिए कोडड और एक दुर्गम भावनात्मक दोनों के रूप में देखा होगा, उन्हें अब स्पष्टता के साथ देखा जाएगा।

अभी भी करुणा मौजूद हो सकती है, क्योंकि एम्पैथ में इस तरह की देखभाल करने वाले जाल हैं, लेकिन आपको यह महसूस नहीं होगा कि उनसे प्यार या प्रशंसा प्राप्त करने की आवश्यकता है। और न ही आप उनके बार्ब्स और जैब्स से प्रभावित होंगे। यह एक बच्चे को पहाड़ पर पत्थर फेंकते हुए देखने की तरह होगा, ताकि उस पर प्रतिक्रिया हो या उसे चोट न पहुंचे।

जब आप उस बिंदु पर पहुँचते हैं, तो narcissist का आपके ऊपर कोई अधिकार नहीं होगा। आपके पास खुद को उनसे मुक्त करने की क्षमता है, बिना यह सोचने के लंबे समय तक चलने वाले दर्द के बिना कि क्या आप संभवतः आपको प्यार करने के लिए कुछ और कर सकते थे।

आप यह जानना शुरू कर देंगे कि अस्वस्थ आघात बंधन चक्र समाप्त हो गया है। और आप फिर से एक narcissist के साथ संबंध नहीं है।

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