यदि आप एक कथावाचक के साथ एक रोमांटिक रिश्ते (या विवाह) में हैं, तो आप निस्संदेह बहुत बड़ी मात्रा में नुकसान से परिचित हैं जो वे पैदा कर सकते हैं। जब वे वास्तव में अस्वस्थ विकसित होते हैं, तो सहानुभूति के साथ जोड़े जाने पर वे विशेष रूप से वायरल होते हैं codependency , लेकिन यहां तक कि एक नरसंहार के साथ एक औसत संबंध भी आत्मसम्मान के मुद्दों, अवसाद, का एक पूरा भार हो सकता है। चिंता , और बदतर।
कुछ लोग - अर्थात्, जिन्होंने खुद को आश्वस्त किया है कि वे अपने narcissist साथी से प्यार करते हैं और उनके साथ काम करने की कोशिश करना चाहते हैं - सोचते हैं कि जोड़ों की काउंसलिंग में एक साथ आने से स्थिति में सुधार होगा।
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उनका मानना है कि अगर वे उनके साथ चिकित्सा की तलाश करने के लिए उनके जीवन में नरसंहार को मना सकते हैं, तो वे जादुई रूप से सही भागीदार बन जाएंगे, जो उनके पास बनने की बहुत अधिक क्षमता है।
नरक नहीं।
नहीं, यह नहीं होने जा रहा है, और आप एक चिकित्सा सत्र के बाद या इससे पहले कि आपने इसे करने का प्रयास किया था, उससे पांच गुना ज्यादा बुरा महसूस कर सकते हैं। यहाँ पर क्यों।
यह उनका एक खेल है
यदि आपने अभी तक ध्यान नहीं दिया है, तो मादक पदार्थ आकर्षक जानवर हैं और हेरफेर के स्वामी । यदि वे आपके साथ चिकित्सा पर जाने के लिए सहमत हो गए हैं, तो यह इसलिए है क्योंकि यह उन्हें ऐसा करने के लिए उत्साहित करता है।
वे एक चूहे के साथ बिल्ली के खिलौने की तरह आपके साथ रह रहे हैं, इसे उस पर पॉज करने से पहले मुफ्त चलाने की अनुमति देते हैं, फिर कुछ समय के लिए दोहराते हैं: यह माउस (आप) को आशा देता है कि कुचलने से पहले चीजें बेहतर होने वाली हैं फिर व। उनके पंजे के साथ।
याद रखें कि उन्होंने अपने रिश्ते की शुरुआत में आपको कैसे मंत्रमुग्ध किया था? आप उनके व्यवहार के लिए कितने कठोर हो गए? ठीक है, चिकित्सक भी लोग हैं, और वे हमेशा एक नशीली दवाओं के तंत्र के माध्यम से नहीं देख सकते हैं।
आपके द्वारा लाई गई हर चीज आपके खिलाफ हो जाएगी क्योंकि आपके जीवन में नरेश इस चिकित्सक को दिखाने का प्रयास करता है कि आप कितने भयानक हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कहते हैं या आप अपने अनुभवों और भावनाओं को कैसे सत्यापित करने का सख्त प्रयास करते हैं, नार्को इसे चारों ओर मोड़ देगा ताकि वे पीड़ित हों, और आपको अभिनय को रोकने के लिए 'पागल', या आपको देने की आवश्यकता होगी। यथास्थिति बनाए रखते हुए, अपने जीवन में प्रयास करना और वापस जाना।
किसी भी तरह, वे जीतते हैं।
gaslighting चिकित्सक की सहायता से
एक सामान्य बात जो तब होती है जब एक नशीली दवाई को कपल थेरेपी के लिए खींचा जाता है (जैसा कि ऊपर संकेत दिया गया था) कि वे अंत में अपनी तरफ से चिकित्सक को मिल रहे हैं, और वे आपके खिलाफ टीम बनाते हैं।
आप चिकित्सक को अपने दृष्टिकोण को समझने की पूरी कोशिश करेंगे और समझाएंगे कि आपका साथी घर पर कैसा है, और कहा कि साथी दुखी और आहत दिखाई देगा, और अपने दिल में इस बात को डाले कि आप उनके प्रति कितने क्रूर और अनुचित हैं, और आप कैसे बनाते हैं उन्हें चोट पहुंचाने के लिए कहानियों पर ध्यान दें, और अपने भ्रम के लिए ध्यान या दया पाने की कोशिश करें।
कल्पना करें कि परिदृश्य आपके चिकित्सक को कैसा दिखेगा: वहां आप अव्यवस्थित और उन्मत्त हैं और संभवतः हिस्टीरिक्स के करीब हैं, प्रार्थना करते हुए कि कोई व्यक्ति अंततः आपको सुन सकता है और आपको उन सभी गालियों के बारे में विश्वास कर सकता है जो आपके साथ हुई हैं, और आपका नार्का पार्टनर उदास और निराश दिखता है।
आपके पास बहुत अच्छी तरह से पीटीएसडी हो सकता है और सत्रों के दौरान आपका श * टी खो सकता है क्योंकि आप शाब्दिक रूप से अपनी रस्सी के अंत में हैं, लेकिन इसके बजाय आप अधिक ईमानदार और मदद की ज़रूरत महसूस करते हैं, यह हताश व्यवहार आपको अयोग्य के रूप में चित्रित करेगा। इस अस्वास्थ्यकर साझेदारी में अपराधी।
चिकित्सक आपके बुरे व्यवहार के लिए आपको फटकार लगाएगा, और आपसे पूछेगा कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति अनुचित क्यों हैं जो स्पष्ट रूप से दिल में आपके सर्वोत्तम हित हैं, और आपके अनुचित आरोपों से आहत है।
किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा विश्वास न किए जाने से जिसे आपने खोला है, उनके द्वारा बदनाम किया जा रहा है, विशेषकर तब जब आप एक छेड़छाड़ करने वाले नशेड़ी के हाथों पीड़ित हों। यह और भी लंबी अवधि की क्षति का कारण बन सकता है, जबकि आपका नार्को समकक्ष सिर्फ धूम्रपान करता है क्योंकि आप इतने कमजोर और दयनीय हैं कि आप चिकित्सा भी सही नहीं कर सकते हैं।
सैम स्मिथ और एड शीरन
सचमुच ईमानदार होना खतरनाक हो सकता है
यदि आपका narcissist साथी मौखिक रूप से, भावनात्मक रूप से और / या शारीरिक रूप से घर पर आपके साथ अपमानजनक रहा है, तो इस बात की संभावना अधिक है कि आपने इसके बारे में बहुत डर से चुपचाप रखा है।
अपने साथी के साथ चिकित्सा में होने के कारण आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके पास ऐसी गालियाँ खोलने के लिए एक सुरक्षित जगह है क्योंकि आपके पास कोई है जो आपको विश्वास दिलाएगा और आपकी रक्षा करेगा ... लेकिन जब तक आप और आपका साथी अलग नहीं रह जाते, आप जा रहे हैं। परामर्श सत्र के बाद उनके साथ घर वापस जाना है, और भुगतान करने के लिए नरक हो सकता है।
ध्यान रखें कि नार्सिसिस्ट 'बुरे' के रूप में चित्रित किए जाने से घृणा करते हैं, उनका पूरा अस्तित्व सराहना और प्रशंसा के इर्द-गिर्द घूमता है, इसलिए यदि आप उनके बजाय उनके भयानक व्यवहार और चिकित्सक पक्षों के बारे में सफाई करते हैं, तो आप निस्संदेह उनके अभेद्य का खामियाजा भुगतेंगे। जैसे ही आपका सामने वाला दरवाजा आपके पीछे बंद होता है।
क्या होगा अगर आपका कोई दोस्त नहीं है
उनका क्रोध आपकी कल्पना से कहीं अधिक बढ़ सकता है, और सिर्फ अपना अपमान करने के बजाय, आप शारीरिक हिंसा (या उसके खतरे) के प्राप्त होने पर समाप्त हो सकते हैं। यहां तक कि नर्क के साथी जो अतीत में अपमानजनक नहीं थे, उन्हें और अधिक आक्रामक और हिंसक होने के कारण उकसाया जा सकता है, अगर उन्हें लगता है कि आपने निशान को हटा दिया है और दूसरों को उनके बारे में भयानक बातों का विश्वास दिलाने की हिम्मत की है।
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कुछ भी नहीं बदलेगा
एक तकनीक है कि एक narcissist का उपयोग करेगा अगर वे चिकित्सा प्राप्त करने के लिए प्राप्त करने के लिए सहायक होने का नाटक करने और चिकित्सक की सलाह लेने के लिए है। वे 'वास्तविक' पछतावा दिखा सकते हैं, आप और चिकित्सक दोनों से सहानुभूति प्राप्त करने के लिए अपने भद्दे बचपन के बारे में कुछ कहानियां बना सकते हैं, और ऐसा लगता है जैसे वे वास्तव में आपके बीच चीजों को बेहतर बनाने के लिए समर्पित हैं।
फिर, यह आपको सुरक्षा के झूठे अर्थों में आलसी करने का प्रभाव है। वे बेहतर (थोड़ी देर के लिए) कदम रख सकते हैं और बदल सकते हैं, जिससे आपको यह आभास होता है कि वे ईमानदारी से उस साथी को बदलना चाहते हैं जिसके लायक आप एक बेहतर व्यक्ति हो, और आप दोनों के लिए ...
… और जैसे ही आप अपने गार्ड को नीचे जाने देते हैं और फिर से उन पर भरोसा करना शुरू करते हैं, यहां तक कि थोड़ा सा भी, कि फेक गिर जाएगा और वे अपने तरीके से वापस चले जाएंगे।
ऐसा क्यों? क्योंकि वे नहीं बदल सकते हैं कि वे आप से अधिक कौन हैं।
आप जादुई रूप से गिरगिट जैसे आदर्श साथी में बदल सकते हैं, जो शिफ्ट हो जाएगा और हर बार जब भी उनके दोस्त बदलते हैं, वे उनके आदर्श साथी बन जाएंगे, और वे एक विश्वसनीय, भरोसेमंद साथी नहीं बन सकते हैं जो वास्तव में आपसे प्यार करता है।
एक narcissist के साथ, आप उनके लाभ के लिए, उनकी सुविधा पर मौजूद हैं, और वे आपको सभी दिशाओं में हेरफेर करने की कोशिश करेंगे ताकि वे जो चाहें प्राप्त कर सकें। इसमें थेरेपी गेम खेलना शामिल है, अगर यह आपको लंबे समय में अधिक खुशहाल बनाता है।
खुद का ख्याल रखें, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण
थेरेपी अमूल्य है। यह वास्तव में है, वास्तव में है। हममें से कोई भी मुद्दा-मुक्त नहीं है, और यदि आप एक दीर्घकालिक साझेदारी से बच गए हैं जो आपको क्षतिग्रस्त और निराश कर दिया है, तो यह एक अच्छा, ठोस चिकित्सक खोजने के लिए आपके सर्वोत्तम हित में होगा, जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं।
समय के साथ, वे आपके आत्मसम्मान और व्यक्तिगत ताकत के भंडार का पुनर्निर्माण करने में मदद कर सकते हैं, और उस जीवन के लिए काम कर सकते हैं जिसके आप हकदार हैं।
इस थैरेपी को लेने के लिए आपके लिए महत्वपूर्ण है अकेला ।
आपको खुद को प्राथमिकता बनाने की जरूरत है, और अपने स्वयं के स्वास्थ्य और खुशी पर ध्यान दें। हम में से अधिकांश को यह मानने के लिए प्रोग्राम किया गया है कि वास्तव में यह स्वार्थी है, लेकिन यह आत्म-संरक्षण और आत्म-देखभाल का मामला है। एक ऐसे चिकित्सक का पता लगाएं, जिसके पास PTSD वाले लोगों के साथ अनुभव हो मादक द्रव्यों का सेवन , और उन्हें अपने जीवन को सुलझाने में आपकी सहायता करने की अनुमति देने के लिए प्रतिबद्ध है।
जब यह एक कथावाचक के साथ एक रोमांटिक रिश्ते की बात आती है, तो वास्तव में केवल एक ही क्रिया है जो आप ले सकते हैं जो आपके भविष्य की भलाई की गारंटी देगा: दूर भागना, और अपने कंधों पर हथगोले फेंकना ताकि वे आपका अनुसरण न कर सकें।
क्या मैं उस पर विश्वास कर सकता हूँ जब उसने मुझसे झूठ बोला था
