जीवन में आभारी होने के लिए अनगिनत चीजें हैं - इतने सारे, वास्तव में, कि अगर आपने उन सभी को सूचीबद्ध करने की कोशिश की, तो आपके पास वास्तव में उनमें से किसी का आनंद लेने का समय नहीं है।
हालांकि, संभावना है कि बहुत सारी चीजें हैं जो कभी भी आपकी सूची बनाने के करीब नहीं पहुंचेंगी क्योंकि आप या तो उन्हें अनुमति देते हैं, या आप उन्हें अवांछनीय मानते हैं।
इस प्रकार से कुछ के लिए आभारी होने के लिए असामान्य चीजों का एक संग्रह है जो आपके सोचने के तरीके को चुनौती दे सकता है और अन्य जो आपके दिमाग में मिनी 'अहा' क्षणों को ट्रिगर करेंगे। तो, आगे की हलचल के बिना ...
1. मानव जाति की विविधता
बहुत बार हम अपने मतभेदों को संघर्ष और विवाद के स्रोतों में बढ़ने की अनुमति देते हैं, लेकिन अगर लोग बिल्कुल नहीं हैं इतना अनूठा और व्यक्तिगत , दुनिया रहने के लिए एक बहुत कम सुखद जगह होगी।
यह बहुत सच है कि हम सभी की अलग-अलग इच्छाएँ होती हैं: प्रतिभा , और नए और रोमांचक अनुभवों को बढ़ावा देने वाले दृष्टिकोण। अगर आप हमारे बारे में कुछ नहीं जानते हैं, तो दुनिया के लिए एक नीरस और उदासीन जगह होगी।
ऐसे महान लोगों और संस्कृतियों के बिना, हम सभी अद्भुत भोजन, संगीत, मनोरंजन, और विचारों को याद करेंगे जो कि जीवन और सोच के विभिन्न तरीकों से विकसित होते हैं। हमें एक नीरस और नीरस अस्तित्व के साथ छोड़ दिया जाएगा जिसमें प्रेरणा और उत्तेजना का अभाव है।
चाहे वह हमारी दौड़, हमारे रीति-रिवाज, हमारी प्रतिभा, हमारी उम्र, या भविष्य के लिए हमारे सपने हों, हमारे पास जो अनूठे उपहार हैं, वे इसे जीने के लिए एक शानदार और समृद्ध दुनिया बनाते हैं।
2. परंपरा
अतीत के बारे में कुछ ऐसा है जो घरेलू और आरामदायक महसूस करता है, यही कारण है कि हमें उन परंपराओं का आनंद लेना चाहिए जो हम निरीक्षण करते हैं। चाहे वे लंबे समय से चली आ रही प्रथाएँ हों जो पीढ़ियों से गुज़री हों, या कुछ चीज़ें जो आप विशिष्ट लोगों के साथ साझा करते हैं, इन अनुष्ठानों का पालन करना याद रखने और सम्मान करने का एक तरीका है जो पहले आया है।
परंपराएं लोगों को एक साथ बांधती हैं, उन्हें सामूहिक स्मृति और अपनेपन का एहसास दिलाती हैं। वे हमें जमीनी रखिए , वे हमें मूल्यवान सबक याद दिलाते हैं, और वे खुद को और एक दूसरे को जिम्मेदारी देते हैं।
परंपराओं का पालन करने का मतलब यह नहीं है कि हमें अपने दिमाग को अतीत में रहने देना है। जबकि हमें उनके कारणों को याद रखना चाहिए, उन्हें मुख्य रूप से हमारे द्वारा अनुभव किए जाने वाले आनंद को बढ़ाने के लिए कार्य करना चाहिए वर्तमान क्षण में ।
3. नवाचार
परंपरा से सिक्के के दूसरे छोर पर हमारे सामने आने वाली समस्याओं के समाधान की दिशा में नया करने और प्रगति करने की हमारी क्षमता है। हममें से बहुत से लोग जिस जीवन शैली से धन्य हैं, वह केवल नवोन्मेषकों के मुक्त-चिंतन, दूरंदेशी, सरल विचारों के कारण ही संभव है।
हम पिछली पीढ़ियों की तुलना में अधिक समय तक और स्वस्थ जीवन जीने में सक्षम हैं (भले ही हम सभी नहीं चुनते हैं), हम यात्रा कर सकते हैं और कम से कम दूर स्थानों पर संचार कर सकते हैं, हम भौतिक सुख-सुविधाओं की एक विशाल सरणी का आनंद लेते हैं जो कभी अस्तित्व में नहीं थी। , और हमारे पास किसी भी एक व्यक्ति की आवश्यकता से कहीं अधिक विकल्प है।
क्या मुझे रुकना चाहिए या प्रश्नोत्तरी में जाना चाहिए
ऐसे बौद्धिक अग्रदूत भी हैं जिन्होंने हमारे समाजों और हमारी संस्कृतियों को आकार दिया है, जिन्होंने ब्रह्मांड के बारे में हमारी समझ का विस्तार किया है, और जो लोग हमारे अस्तित्व के बहुत अर्थ का पता लगाते हैं।
समय की सुबह के बाद से, वहाँ प्रर्वतक और उनके बिना हम एक प्रजाति के रूप में आगे नहीं बढ़े हैं। हम शायद अभी भी गुफाओं में रह रहे हैं।
4. मौसम
जबकि दुनिया के कुछ हिस्सों में दूसरों की तुलना में कम मूर्त हैं, हम में से अधिकांश अपने मौसम में परिवर्तनशीलता का एक डिग्री का आनंद लेते हैं क्योंकि पृथ्वी सूर्य की परिक्रमा करती है और ऋतुएं तदनुसार पारित होती हैं।
हमें साल भर होने वाले परिवर्तनों के लिए आभारी होना चाहिए क्योंकि वे हमें याद दिलाते हैं कि समय हमेशा के लिए आगे बढ़ रहा है। जैसे-जैसे सर्दियों का मौसम वसंत और फिर गर्मियों और शरद ऋतु की ओर जाता है, हम अलग-अलग विचारों और भावनाओं का अनुभव करते हैं।
लोगों के साथ, हमारे मौसम में विविधता पर्याप्त आनंद और अवसर प्रदान करती है जो अन्यथा कमी होगी। ठंड, गर्म गीला, शुष्क, हवा, शांत वे सभी हमें हंसमुख होने का कारण देते हैं। हमें सर्दियों की सुबह, वसंत की सुगंध से भरी हवा, गर्मियों के सूरज की मुक्ति और गर्मियों के पतझड़ के रंगीन तमाशे का आनंद लेने के लिए मिलता है।
5. व्यक्तिगत विकास
परिवर्तन जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है और जब हमारी शारीरिक वृद्धि काफी हद तक रुक जाती है जब हम एक निश्चित उम्र तक पहुँच जाते हैं, तो हम मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से ठीक उसी दिन तक बढ़ने में सक्षम होते हैं जब तक हम मर नहीं जाते।
कभी न खत्म होने वाले नवीनीकरण और विकास के इस उपहार का मतलब है कि हम हमेशा आगे देखने के लिए कुछ कर सकते हैं, यह जानते हुए कि इसके लिए प्रयास करने की एक नई क्षमता है।
अगर हम ऐसे व्यक्ति के रूप में सामने आए जब हमारे पास अभी भी कई साल थे, तो यह हमें असहाय और बेकार महसूस कर रहा होगा क्योंकि हमने आने वाले अपरिहार्य क्षय को स्वीकार कर लिया था। हालाँकि, हम किसी भी प्रकार के कुछ भी स्वीकार नहीं करते हैं हमेशा सीखने, बदलने और खुद को लोगों के रूप में सुधारने में सक्षम । यहां तक कि जब हमारे दिमाग हमें नीचा दिखाने लगते हैं, तब भी आध्यात्मिक रूप से विकसित होने की क्षमता हमारे से परे नहीं है।
6. खालीपन
आप सोच रहे होंगे कि आभारी होने के लिए चीजों की सूची में क्या खालीपन है। खैर, दुख, नाखुशी और भय के साथ इसके जुड़ाव के बावजूद, खाली महसूस करने का मतलब बुरा महसूस करना नहीं है।
इसके विपरीत, यह अक्सर होता है जब हम अपने आप को बोझ से छुटकारा पाने में सक्षम होते हैं - भावनात्मक और शारीरिक रूप से दोनों - कि हम जीवन में अपनी सबसे अधिक सामग्री पर हैं। शून्यता चिंताओं से मुक्त होने की इच्छा व्यक्त करने का एक तरीका है, भौतिक चीजों से स्वतंत्र , और मानसिक शांति की स्थिति में।
यह केवल तब होता है जब हम अपने आप को उस चीज से पहचानना बंद कर देते हैं जो हम नहीं हैं कि हम पूरी तरह से अपने अवर्णनीय शुद्धता में वर्तमान क्षण के सबसे वास्तविक अनुभव के साथ जुड़ सकते हैं।
खाली होने का मतलब है खुला होना, इसका मतलब है कि भविष्य के लिए चिंता किए बिना या अतीत के बारे में पछतावा करने के लिए अपने आप को स्थिति को वास्तव में स्वीकार करने और गले लगाने की अनुमति दें।
7. हमारे अपराध
हम अक्सर उन्हें दीक्षित करने के लिए ले जाते हैं, लेकिन हमारे जीवन का अधिकांश अनुभव हमारी पांच इंद्रियों के माध्यम से आता है। हम अपने आस-पास की दुनिया को देख, सुन सकते हैं, छू सकते हैं, सूंघ सकते हैं और स्वाद ले सकते हैं, जबकि उनमें से एक या एक से अधिक के बिना संतुष्ट रहना काफी संभव है, इसमें कोई संदेह नहीं है कि हमारी इंद्रियां हमारे जीवन के आनंद को समृद्ध करती हैं।
बस यह कल्पना करने की कोशिश करें कि ऐसा क्या होगा यदि आप प्राकृतिक दुनिया की सुंदरता को देखने में सक्षम नहीं थे, संगीत की सिम्फनी सुनें, अपने किसी प्रियजन के हाथ का स्पर्श महसूस करें, ताजे फूलों के मीठे इत्र की खुशबू लें, या हर कौर खाने में जायके का स्वाद लें।
ये जन्मजात क्षमताएं हमारे लिए मामूली लग सकती हैं, लेकिन हमें उन्हें कभी नहीं लेना चाहिए। वे क्या हैं हमें ब्रह्मांड से जोड़ते हैं हम अंदर रहते हैं, और हम उनके बिना बहुत गरीब होंगे।
8. दयालुता के यादृच्छिक कार्य
यह बिना यह कहे चला जाता है कि जब कोई आपको दयालुता दिखाता है, तो आपको कृतज्ञता के साथ जवाब देना चाहिए, और यह सिर्फ उतना ही सच है - शायद इससे भी अधिक - जब कृत्य सहज, यादृच्छिक या अनाम हो।
जब एक पूर्ण अजनबी आपको किसी तरह से उनकी मदद की पेशकश करता है, तो यह भ्रम या युद्ध की भावनाओं का परिणाम हो सकता है जो काफी स्वाभाविक हैं। यदि आप इन भावनाओं से परे हैं, हालांकि, आप सबसे अधिक संभावना किसी को पाएंगे जो अपने दिल की शुद्ध भलाई के लिए अपना समय और ध्यान दे रहा है।
एक व्यापक दृष्टिकोण लें और यह स्पष्ट हो जाता है कि दयालुता के इन सभी यादृच्छिक कृत्यों को जोड़ते समय, हम जिस दुनिया में रहते हैं, उसमें बहुत बड़ा बदलाव आता है। उनका सरासर अप्रत्याशित स्वभाव उन सभी को अधिक शक्तिशाली बनाता है क्योंकि कोई अनुरोध नहीं किया गया था और कोई पिछला नहीं था। कनेक्शन सहायक और मददगार के बीच मौजूद था।
इसलिए हमें एक समाज के रूप में, उन लोगों के लिए बहुत आभारी होना चाहिए जो दूसरों के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं।
9. चैरिटी वर्कर्स एंड एक्टिविस्ट्स
दया विषय के साथ रहकर, ऐसे समूह और व्यक्ति हैं जो हमारे समाज और दुनिया से परे होने वाले कारणों के लिए अथक संघर्ष कर रहे हैं।
कई लोग जो दान के लिए काम करते हैं, उदाहरण के लिए, स्वयंसेवक हैं जो देखभाल, सहायता, चिकित्सा सफलता, और अन्य शानदार सेवाओं को देने वाले संगठनों का समर्थन करने के लिए अपना समय उधार देते हैं। इन उदार आत्माओं के बिना, इनमें से कई ऑपरेशन अस्तित्व में नहीं रहेंगे।
इसी तरह, ऐसे व्यक्ति हैं जो हैं एक विशेष कारण के बारे में इतना भावुक जहां वे दूसरों के लिए कार्य करने के लिए इसे अपने ऊपर लेते हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि ये प्रचारक और कार्यकर्ता अपने काम के माध्यम से एक बड़ा सकारात्मक योगदान दे रहे हैं जो वे नए कानूनों के लिए धक्का देते हैं, रक्षा की आवश्यकता है और अनैतिक और अन्यायपूर्ण व्यवहार के खिलाफ लड़ते हैं।
हम में से अधिकांश के लिए, दान के साथ हमारी भागीदारी सामयिक बेक बिक्री, प्रायोजन या दान पर रुक जाती है। हम खुशकिस्मत हैं कि ऐसे समर्पित लोग सुस्त उठाते हैं और ऐसे काम करते हैं जिन्हें हम खुद करने में असमर्थ हैं।
10. जीवाणु
हम स्वच्छता और सभी प्रतीत होने वाले दुर्भावनापूर्ण पदार्थों के उन्मूलन के साथ इतने जुनूनी हो गए हैं, कि हम भूल जाते हैं कि हम बुनियादी बैक्टीरिया पर और हम पर कितने निर्भर हैं।
हमारे सभी शारीरिक और मानसिक लोगों के लिए, एक अच्छा मौका है कि मानव जाति कभी भी अस्तित्व में नहीं होगी, यह उन खरबों जीवाणुओं के लिए नहीं है जिनके हम घर हैं। हमारी त्वचा पर, हमारी हिम्मत में, और प्रत्येक गुहा में आप अनुकूल जीवाणुओं की एक पूरी मेजबानी की कल्पना करने की परवाह करते हैं जो हमें कार्य करने में मदद करते हैं।
जैसा कि हम जानते हैं कि जीवन के शिखर पर, हम मनुष्य भव्यता के भ्रम के शिकार हैं, लेकिन जब आप समझते हैं कि हमारी कथित ताकतवर जाति विनम्र बैक्टीरिया के लिए अपना अस्तित्व कैसे बनाए रखती है, तो आप देख सकते हैं कि हमें उनकी कड़ी मेहनत के लिए धन्यवाद देना चाहिए। ।
11. अन्य सरल जीव
पृथ्वी पर रहने वाले सभी सरल जीवों की महत्वपूर्ण भूमिका को स्वीकार किए बिना बैक्टीरिया के प्रति हमारे सम्मान का भुगतान करना गलत होगा। हम सफारी पर जा सकते हैं या प्रकृति के वृत्तचित्रों को पशु साम्राज्य में चमत्कार करने के लिए देख सकते हैं, लेकिन हम सभी जीवों के आधार के अनदेखी, अनदेखी द्रव्यमान के बारे में कितनी बार सोचते हैं?
नए नए साँचे और कवक से लेकर पौधों और कीड़ों तक, सभी जीवित चीजों में सबसे बुनियादी सम्मान का सबसे बड़ा पात्र है। यह थाह के लिए काफी कठिन हो सकता है, लेकिन वास्तव में इस ग्रह पर प्रत्येक जीव के बीच जीवन का एक जटिल संबंध है।
हम इसे सभी के लिए मानते हैं, लेकिन अगर यह प्लवक और शैवाल की पसंद के लिए नहीं था, तो हम बस यहां नहीं होंगे। यदि वह आभारी होने का कारण नहीं है, तो मुझे नहीं पता कि क्या है।
12. बड़ा डर
हम इसे उस समय महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन जब हम कुछ ऐसा करते हैं जो वास्तव में हमें डराता है, तो यह हमारे जीवन में सभी प्रकार की अद्भुत चीजों को उजागर कर सकता है।
आमतौर पर, यह ऐसे उदाहरण हैं जो मृत्यु के करीब होते हैं - या तो खुद को या किसी प्रियजन को - जो हमें अपने अस्तित्वहीन अस्तित्व से बाहर निकाल देता है और हमें उसमें से हर छोटी-बड़ी बात को महत्व देता है।
ये घटनाएँ हमारी आँखें खोलती हैं और हमारे दिलों को एक कृतज्ञता से भर देती हैं जो पहले शायद नहीं थीं। अचानक हम चीजों को बिल्कुल नए नजरिए से देख पाते हैं और अपने आस-पास के लोगों और चीजों की सराहना करते हैं।
यह अत्यधिक अजीब अवधि होने की संभावना के लिए आभारी होने के लिए थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन अगर आप जीवन के लिए अधिक उत्साह के साथ इसमें से निकलते हैं, तो यह जश्न मनाने के लिए कुछ है। आखिरकार, जीवन को केवल एक ही एपिसोड द्वारा परिभाषित नहीं किया जा सकता है।
13. असफलता
हम में से अधिकांश हैं असफल होने का डर क्योंकि हम इसे कमजोरी की निशानी के रूप में देखते हैं और नाकाबिल , लेकिन सही मानसिकता के साथ आप असफलता ले सकते हैं और इसे किसी ऐसी चीज में बदल सकते हैं जिसके लिए आभारी होना चाहिए।
किसी चीज़ में असफलता काफी अप्रिय होने की संभावना है, लेकिन यह हमारे ऊपर विनम्रता की भावना पैदा करती है जो हमारे जीवन भर बनी रहती है। यह हमें याद दिलाता है कि कोशिश में बहुत मूल्य निहित है और यह कि जब हम असफल होते हैं, तब भी हम अनुभव से बहुत कुछ ले सकते हैं।
यह हमें अधिक संभावना है दूसरों को प्रोत्साहित करें जब वे भी, अपने जीवन में अवसरों के लिए प्रतिरोधी महसूस कर रहे हैं, और यह हमें उस प्रयास का सम्मान कर सकता है जो दूसरों ने अपने उद्यम में लगाया है।
14. अस्वीकृति
कोई भी व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति द्वारा अस्वीकृत महसूस करना पसंद नहीं करता है, चाहे वह रोमांटिक सेटिंग, काम की स्थिति या परिवार या दोस्तों के बीच झगड़े के हिस्से के रूप में हो। फिर भी अस्वीकृति भी गर्भाधान हो सकती है जिसमें से बहुत अधिक चीजें पैदा होती हैं।
भविष्य हमारे लिए हमेशा के लिए अज्ञात रहेगा, लेकिन यहाँ अस्वीकृति के लिए आभारी होने का कारण निहित है। जिस समय हम एक नकारात्मक के रूप में अनुभव करते हैं, और अक्सर करते हैं, किसी तरह से सड़क के नीचे एक स्थायी खुशी हो सकती है।
नौकरी के लिए पास होने के कारण खुद को प्रकट करने के अन्य अवसर हो सकते हैं, और किसी के द्वारा आपके लिए भावनाओं को ठुकरा दिया जाना एक संकेत है जो, हालांकि आप इसे चाहते थे, यह संबंध होने का मतलब नहीं था।
15. अज्ञात
न केवल भविष्य एक पूर्ण अज्ञात है, जीवन और ब्रह्मांड के कई पहलू हैं, जिन्हें हम कभी भी पूरी तरह से समझ नहीं पाएंगे। रहस्यमय से भागने के बजाय, हमें अपने मन में विस्मय और आश्चर्य की भावना पैदा करने के लिए इसका आभारी होना चाहिए।
मुझे नहीं पता कि वह क्या चाहता है
जब आप एक बच्चे थे और नए, रोमांचक चीजों के बारे में सीखते समय आपके द्वारा अनुभव किए गए विस्मय का भाव था। डिस्कवरी इंसान होने का एक हिस्सा है और यह है अनजान यह हमें संभावनाओं का सपना देखने की अनुमति देता है जो एक दिन एक वास्तविकता बन सकती है।
यदि सब कुछ ज्ञात था और कुछ भी अनिश्चित नहीं था, तो जीवन जीवंत, विद्युतीकरण की सवारी के बजाय एक नीरस, बेरंग व्यायाम बन जाएगा।
16. दर्द
आप सोच सकते हैं कि दर्द से मुक्त जीवन सरासर आनंद होगा, लेकिन दोनों भौतिक और में भावुकता , दर्द एक आवश्यक भावना है।
यह एक चेतावनी का संकेत है कि कुछ काफी सही नहीं है, इससे पहले कि चीजें खराब हो जाएं, कार्रवाई करने का नोटिस। हमारे शरीर को जरूरत है दर्द का संकेत सेल या सिस्टम क्षति के लिए हमें सचेत करने के लिए, जबकि हमारे दिमाग को हमें उन स्थितियों से दूर करने के लिए दर्द की आवश्यकता होती है जो हमारे लिए हानिकारक हैं।
यदि किसी भी प्रकार के दर्द को महसूस नहीं किया जाता है, तो यह हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को खराब कर सकता है। इसलिए, दर्द बहुत कुछ है जिसके लिए हमें आभारी होना चाहिए।
17. अचेतन मन
यह महसूस नहीं हो सकता है, लेकिन आपका जीवन काफी हद तक एक मूक खिलाड़ी के हाथों में है जो आपको बहुत कम ध्यान या प्रशंसा मिलती है। आप का वह हिस्सा है आपका अचेतन मन ।
बस कोई रास्ता नहीं है कि आपका चेतन मन कभी भी बड़ी मात्रा में जानकारी को संभाल सके जो आपके इंद्रियों के माध्यम से स्ट्रीमिंग हो। आपकी निर्णय लेने की प्रक्रिया की पेचीदगियों तक आपकी चलने-फिरने की क्षमता जैसी साधारण चीजों से, आप जो भी मिनट-मिनट करते हैं, वह आपके बेहोश होने से नियंत्रित होता है।
इसके बिना, हम इस हद तक अभिभूत हो जाएंगे कि हमें पूरी तरह से नपुंसक और अनैतिक करार दे दिया जाए। तो यह इस बल का धन्यवाद करने के लायक है जो पृष्ठभूमि में बैठता है जिससे आप अधिक महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
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