असली कारण आपको विफलता का डर है (और इसके बारे में क्या करना है)

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डर में आपकी पटरियों में आपको रोकने के लिए शक्ति है, आप खुद पर संदेह करते हैं, और यहां तक ​​कि आपको अपनी नैतिकता के खिलाफ काम करने के लिए भी नेतृत्व करते हैं। फिर भी, जब असफलता की बात आती है, तो डर बहुत अक्सर तर्कहीन और उल्टा होता है।

असफलता के प्रति अतार्किक और अनावश्यक भय के बावजूद पर्यवेक्षक को यह कैसे दिखाई दे सकता है, यह अभी भी पूरे समाज में बड़ी संख्या में लोगों को पकड़ता है। यह दुर्बल भावना लोगों को वापस रखती है और उनके सपनों और इच्छाओं को सच जीवन जीने की संभावना को चुरा लेती है।

असफलता का यह डर कहां से आता है, इसमें और क्या योगदान है और इसे दूर करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? ये सभी प्रश्न इस लेख का उद्देश्य आपके लिए उत्तर देना है।

आइए शुरू करते हैं कि यह लकवाग्रस्त भावना कहाँ से आती है।

उसने मुझ पर भूत देखा और वापस आ गई

रियल रीजन वी फियर फेल्योर

जब आप वास्तव में इसके बारे में सोचना शुरू करते हैं जब आप विफलता से डरने के लिए दिए गए सभी असंख्य कारणों को देखते हैं, तो वे सभी एक आम जड़ तक वापस जाते हैं। हम असफल होने से डरते हैं क्योंकि इस तरह की विफलता हमारे अहंकार को हो सकती है।

हम अपने भविष्य को देखते हैं और हम इसकी परिकल्पना करते हैं भावनात्मक दर्द हम अपने प्रयासों में सफल नहीं होने के लिए पीड़ित थे। केवल यह नहीं है हमारे उच्च खुद ऐसा करते हैं, लेकिन हमारे अहं। यह हमारे अस्तित्व का एक सार हिस्सा है, वह हिस्सा जो and I ’से पहचान करता है और जो खुद को बाहरी दुनिया से अलग और कमजोर के रूप में देखता है जो इस तरह के क्लैरवेंस का अभ्यास करता है।

अहंकार एक कोठरी निराशावादी है, जिसमें वह अज्ञानता दिखा सकता है और खुद पे भरोसा दर्शकों के लिए, लेकिन यह एक डरा हुआ और अंत में दिल की धड़कन का चरित्र है। आखिरी चीज जिसे वह अनुभव करना चाहता है वह दर्द है, इसलिए यह किसी भी चीज से बचना चाहिए जो इसे जोखिम भरा है। यह केवल अपने आप को बाहर रखने के विचार को सहन नहीं कर सकता है यहां तक ​​कि थोड़ी सी भी संभावना है कि यह चोट लग सकती है।

वास्तविकता यह है कि विफलता हमारे अहं के लिए एक प्रमुख संभावित खतरे का प्रतिनिधित्व करती है, इसलिए वे इससे डरते हैं। यह देखते हुए कि अहंकार हमारे दिमाग पर अक्सर होता है, इसे किसी आश्चर्य के रूप में नहीं आना चाहिए कि यह क्या डरता है, हम डरते हैं।

अनिवार्य रूप से, हम भावनात्मक दर्द की वजह से किसी चीज में असफल होने से डरते हैं जो हमारे अहंकार का अनुभव होगा, किसी तार्किक या तर्कसंगत कारण के कारण नहीं।

अन्य योगदान कारक

यदि हमारी असफलता के डर के पीछे अहंकार है, तो और क्या भूमिका होती है? क्या अहंकार इतना सुनिश्चित करता है कि अगर असफलता मिली तो उसे चोट लगेगी?

एक बड़ा कारक सामाजिक स्थिति है और दूसरे हमें कैसे देखते हैं। चाहे सही हो या गलत, हम मानते हैं कि असफलता को दूसरों की नज़र में एक नकारात्मक चीज़ के रूप में देखा जाएगा। या, अधिक सटीक रूप से, हमारे अहंकारों को लगता है कि हमें हंसी आएगी और अपमानित होना चाहिए कि हमें अपने सभी को कुछ में लाना चाहिए और कम करना चाहिए।

जैसा कि गुप्त रूप से असफल होना हमारे अहंकार के लिए होगा, दूसरों के सामने खुले रूप से असफल होना हजार गुना बुरा होगा। यह हमारे अहंकार को इतना दर्द देगा कि वे सामना करने के लिए संघर्ष करेंगे।

एक दूसरा योगदान कारक हमारी असफलता के डर से, क्या हमें किसी चीज में असफल होना चाहिए, जो हमारे सपनों का हो जाता है? अगर हम अपनी इच्छाओं को साकार करने के लिए इतने आशान्वित हैं, तो हमें अपने प्रयासों में असफल होना चाहिए?

यह हमारे अहंकार और इससे होने वाले दर्द से भी जुड़ता है। हमारे अहंकार के लिए अपने स्वयं के सपने होना लगभग असंभव है - ये एक उच्च स्थान से आते हैं - इसलिए यदि हम सफलता के बिना किसी चीज़ पर सबसे कठिन प्रयास करते हैं, तो हमारे अहंकार में यह कल्पना करने की क्षमता नहीं है कि उसके बाद क्या आता है।

हमारे अहंकार उन सपनों को अपनाते हैं जो हमारे उच्चतर स्वयं में उत्पन्न होते हैं और उन्हें अपनी कथा का एक हिस्सा बनाते हैं, लेकिन क्योंकि वे अपने स्वयं के सपनों का निर्माण नहीं कर सकते हैं, वे वर्तमान में उनके पास जाने के लिए तैयार नहीं हैं। वे परिकल्पना नहीं कर सकते कि क्या होगा कि उन सपनों को उनसे छीन लिया जाए।

इसलिए, वे हमें भय की भावना से भरते हैं कि हम अपने सपनों में विफल हो सकते हैं और एक उपयुक्त प्रतिस्थापन के बिना छोड़ दिया जा सकता है।

एक अंतिम कारक हमारी असफलता के डर में एक भूमिका यह है कि हम किसी और पर दोष नहीं लगा पाएंगे। हमारे अहंकार आलोचना की अवहेलना करने और खुद के अलावा किसी और पर उंगली उठाने के स्वामी हैं। यह रक्षात्मक प्रतिक्रिया किसी भी चीज को चोट पहुंचाने से रोकने के लिए करना है।

अहंकार दूसरों पर आरोप लगाने का इतना आदी है कि वह अक्षम है जिम्मेदारी स्वीकार करना किसी भी चीज के लिए। किसी चीज़ में कोशिश करना और असफल होना इसकी क्षमता को कमज़ोर कर देता है दूसरों को दोष देना (हालांकि यह अभी भी तलाश करेगा) और इसे अपनी कमियों का सामना करना पड़ता है।

क्या आपको एक बुरा इंसान बनाता है

यह एक जोखिम नहीं है जो अहंकार लेने को तैयार है। और इसलिए यह पहली बार में प्रयास करने के बारे में डर की भावना पैदा करता है।

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विफलता के अपने डर पर काबू पाने

अब जब आप जानते हैं कि इस डर की जड़ क्या है, तो आप इससे निपटना शुरू कर सकते हैं और अंततः इसे दूर कर सकते हैं।

इसे प्राप्त करने के दो प्रभावी तरीके यहां दिए गए हैं।

1. विफलता के लिए Acclimatizing।

पहाड़ पर चढ़ने से पहले आपको अपने शरीर को बहुत ऊंचाई पर ले जाने की आदत होती है, आप समय के साथ बहुत छोटी, लगभग नगण्य विफलताओं को उजागर करके अपने अहंकार को विफल करने में मदद कर सकते हैं।

आप एक नया कौशल सीखने की कोशिश कर सकते हैं जैसे कि एक दूसरी भाषा को लेना यह निजी और अपने घर के आराम में किया जा सकता है। इस भाषा से 10 सामान्य शब्दों का एक सेट सीखने की कोशिश करके शुरू करें। उन्हें उनके बगल में उनके अंग्रेजी समकक्षों के साथ कागज के एक टुकड़े पर लिख लें। बस कागज के टुकड़े को आधे में मोड़ो ताकि आप केवल अंग्रेजी शब्दों को देख सकें और फिर एक-एक करके विदेशी अनुवादों को फिर से पढ़ने का प्रयास करें।

जब तक आपको फोटोग्राफिक मेमोरी नहीं मिलती है, आप शुरुआत करने के लिए कुछ शब्दों में असफल रहेंगे। यह अहंकार दिखाएगा कि विफल होने के बावजूद, आकाश में गिरावट नहीं हुई है। यह भी दिखाएगा कि, कुछ दिनों के बाद, आप असफल होने के बिना 10 नए शब्दों में से प्रत्येक को खड़खड़ाने में सक्षम होंगे। आप इसे सिखाना शुरू कर देंगे कि सफलता अक्सर प्रारंभिक विफलता के बाद मिलती है।

फिर आप एक ऐसी चुनौती पर आगे बढ़ सकते हैं जिसमें एक और व्यक्ति शामिल है आप जिस पर भरोसा करते हैं और चारों ओर सहज महसूस करते हैं। आखिरकार जब आप अपने अहंकार की पकड़ ढीली कर चुके होते हैं तो आप अधिक सार्वजनिक करतबों का प्रयास कर सकते हैं और आप असफलता की संभावना का सामना करने के लिए तैयार रहते हैं।

यह हमेशा एक तेज़ प्रक्रिया नहीं होती है क्योंकि इससे कई छोटे कार्य और विफलताएं हो सकती हैं इससे पहले कि आपके अहंकार पर काबू पाया जा सके, आपको अपने सपनों का पीछा करने के लिए स्वतंत्र छोड़ दें।

2. असफलता के गुणों के अपने अहंकार को समझाना।

अभी आपका अहंकार विफलता को कुछ ऐसी चीज के रूप में देखता है जो चोट पहुंचाने वाली है, लेकिन क्या होगा अगर आप यह मान सकते हैं कि असफलता सुखदायक हो सकती है?

आपको जो करने की आवश्यकता है वह गर्व की दृष्टि को बदल देता है, जो पहले गर्व की बात करता था। आपको अपने अहंकार को यह समझाने की जरूरत है कि जो कटौती और नुकसान हो सकता है वह वास्तव में लोगों को यह दिखाने के लिए लड़ाई के निशान के रूप में पहना जा सकता है कि आपने किसी चीज के लिए कितना संघर्ष किया।

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यह अहंकार को एक जीत-जीत की स्थिति देता है क्योंकि यदि आप सफल होते हैं, तो यह घमंड कर सकता है, और यदि आप असफल होते हैं तो यह आपके संघर्ष में गौरव पा सकता है।

तुम ऐसा कैसे कर सकते हो? एक तरीका जो आपके लिए काम कर सकता है वह है बाहर की जाँच करना प्रेरणादायक backstories जितने अमीर और प्रसिद्ध लोग हैं, उतने ही। इन व्यक्तियों के लिए कठिन समय के माध्यम से युद्ध करना पड़ा, अनगिनत असफलताओं का सामना करना पड़ा, और अभी भी सफलता के साथ बाहर आना बहुत आम है।

आत्मकथाएं पढ़ें, वृत्तचित्र देखें, यहां तक ​​कि उनके बारे में फिल्में खोजें और आप बस अपने अहंकार को मनाने में सक्षम हो सकते हैं कि असफल होना और आगे बढ़ना चरित्र, दृढ़ संकल्प और मजबूत इच्छाशक्ति का प्रतीक है जो दूसरों को दिखता है। आराधना, आखिरकार, अहंकार सबसे अधिक क्या चाहता है और यदि आप इस पुरस्कार को असफलता का जोखिम बताते हैं, तो आप अपने डर को दूर कर सकते हैं और जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकते हैं।

क्या यह निर्देशित ध्यान आपकी मदद कर सकता है इसकी पटरियों में विफलता के डर को रोकें ? हम ऐसा सोचते हैं।