वहाँ कुछ भाग्यशाली लोग हैं जो overthinking जीन के साथ शापित नहीं हैं। कुछ लोग मन से धन्य होते हैं जो निष्कर्ष पर नहीं जाते हैं और वे चीजों को अंकित मूल्य पर लेते हैं।
वे अपने ऊपर होने वाली हर चीज़ का अधिक-विश्लेषण नहीं करते और उसकी व्याख्या नहीं करते हैं।
हालाँकि, हम में से बाकी लोग बहुत धन्य हैं।
जब भी पलटना आपके जीवन के किसी भी क्षेत्र में समस्या पैदा कर सकता है, तो यह रोमांटिक रिश्तों में है कि यह सबसे अधिक बार खुद को प्रकट करता है, और जहां यह कुछ गंभीर कहर बरपा सकता है।
ओवरथिंकिंग का कारण हो सकता है कि आप के पिछले रिश्ते समाप्त हो गए हों, भले ही उस विशेष विचार ने आपके थोड़े से अति-मन में प्रवेश न किया हो। यह भी मुख्य कारण हो सकता है कि आपका वर्तमान संबंध सभी धूप और गुलाब के कारण नहीं है।
चिंतित आप अपने रिश्ते में चीजों को खत्म कर सकते हैं? अगर ये चेतावनी परिचित लग रही है, तो यह आपके लिए लागू हो सकता है।
1. आप हमेशा अपना दिमाग बदलते हैं
आपका मन बस एक लेन नहीं चुन सकता है। आपका मस्तिष्क चीजों के बारे में इतना सोचता है कि यह मदद नहीं कर सकता है लेकिन लगातार विभिन्न निष्कर्षों पर पहुंचता है। केवल वे निष्कर्ष नहीं हैं, क्योंकि आप वहाँ नहीं रुकते।
आपको लगता है कि आपने एक निर्णय लिया है, लेकिन आप निवास करना बंद नहीं करते हैं और इसे अपने दिमाग में बदल देते हैं, जिसका अर्थ है कि आपने पांच मिनट बाद अपने दिमाग को फिर से पूरी तरह से बदल दिया है।
2. आप एक साधारण पाठ 10 विभिन्न तरीकों से पढ़ सकते हैं
पाठ की सुबह हमारे बीच अतिवादियों के लिए एक आपदा थी। जब आप किसी के शब्दों को उनकी मदद के बिना पढ़ते हैं शरीर की भाषा और उनकी आवाज सुनकर, आप उन बातों की व्याख्या कर सकते हैं जो उन्होंने एक लाख अलग-अलग तरीकों से कही हैं।
व्यंग्यात्मक बनने की कोशिश कर रहे हैं? संरक्षण? क्या वे नाराज हैं? क्या वे निर्लिप्त हैं? क्या उन्होंने कोई सवाल पूछा? उन्होंने ऐसा क्यों कहा?
आप वहाँ नहीं रुकेंगे यह सिर्फ इतना नहीं है कि वे क्या कहते हैं, यह जवाब देने में कितना समय लगता है और व्हाट्सएप पर उन छोटे टिक्स नीले रंग के हैं या नहीं।
जब भी आपके मित्र किसी रिश्ते की शुरुआत में इस तरह का व्यवहार कर सकते हैं, तो वे कुछ समय के बाद शांत हो जाते हैं, जबकि आप वर्षों तक साथ रहने के बाद भी अपने साथी के ग्रंथों में चीजों को पढ़ सकते हैं।
3. यह आपको पाठ लिखने के लिए घंटों का समय देता है
यदि आप एक लंबा समय बिता सकते हैं कि वे क्या लिखा है, तो यह तय करने में आपको दोगुना समय लगेगा।
रिश्ते में इस्तेमाल होने के संकेत
4. आपके पास चीजों के लिए एक विश्वकोशीय मेमोरी है जो वे कहते हैं
आप उन्हें उन सटीक शब्दों को याद दिला सकते हैं जो उन्होंने 6 महीने पहले एक लड़ाई के दौरान कहा था। आप उन चीजों को संग्रहीत करते हैं जो वे आपसे दूर अपने मस्तिष्क की गहराई में रखते हैं, भले ही उनके लिए वे केवल भद्दे कमेंट हों, और आप आसानी से उन पर मुल्ला होकर घंटों बिता सकते हैं।
५। आप नहीं कर सकते
जब आप प्रतिबद्धता के बारे में इतनी गहनता से सोचते हैं, तो यह एक आकर्षक संभावना बन जाती है। एक व्यक्ति? तुम्हारे बाकि के ज़िन्दगी के लिए? वास्तव में? लेकिन क्या होगा अगर वे 'एक' नहीं हैं?
आप लगातार उन सभी चीजों के बारे में ध्यान देते हैं जो भविष्य में गलत हो सकती हैं और आप अपने साथी के ध्यान केंद्रित करते हैं नकारात्मक लक्षण , अपने आप को पूरी तरह से बहुत सफलतापूर्वक बात कर रहे हैं।
6. तुम टिनी विवरण पर लड़ो
आप खुद को लगातार अपने साथी के साथ छेड़खानी करते हुए पाते हैं, या हमेशा उनसे परेशान रहने लगते हैं।
आप धधकती हुई पंक्तियों में पहुँच जाते हैं और फिर यह भी याद नहीं रख पाते हैं कि आप जो पहली जगह पर लड़ रहे थे (सुराग - बिल्कुल कुछ नहीं)।
आप अपने साथी की आवाज़ या शब्दों के सटीक विकल्प के आधार पर लड़ाई लड़ते हैं।
फिर आप समझ लेते हैं कि आपने एक लड़ाई लड़ी है, निश्चित है कि वे आपसे टूट जाएंगे।
7. आप कभी भी अपनी भावनाओं पर भरोसा नहीं करते
अब आप एक ऐसे चरण में पहुंच गए हैं, जहाँ आप जानते हैं कि आप चीजों का इस हद तक विश्लेषण करेंगे कि आप किसी भी चीज़ के लिए खुद को बहुत ज्यादा आश्वस्त कर सकें, चाहे वह सच हो या न हो।
इसका मतलब है कि आप विश्वास नहीं कर सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, क्योंकि जितना भावुक आप अब तक इसके बारे में महसूस करते हैं, आप शायद कल तक इसे खत्म कर देंगे।
8. तुम भी अपने आप को भ्रमित
यह कहे बिना जाता है कि आपका साथी आपको बताता है कि वे आपके मस्तिष्क के काम करने के तरीके को नहीं समझते हैं।
आप वास्तव में उन्हें दोष नहीं दे सकते हैं, क्योंकि यहां तक कि आप ज्यादातर समय अपनी विचार प्रक्रियाओं का पालन नहीं कर सकते हैं।
9. आप हमेशा अपने साथी को अपने में पागल समझते हैं
आप हमेशा यह सुनिश्चित करते हैं कि वे आपके साथ पागल हैं या आपके साथ हैं क्योंकि वे बहुत शांत, या बहुत बकवास लगते हैं। आप उनके चलने के तरीके को भी पढ़ सकते हैं। या जिस तरह से वे सांस ले रहे हैं, उस मामले के लिए।
यदि वे आपको बताते हैं कि वे 'ठीक हैं', तो आप यह सोचकर घंटों बिता सकते हैं कि उनका वास्तव में क्या मतलब है।
10. आप अनन्त निराशावादी हैं
हर किसी के मामले में सबसे खराब स्थिति बहुत ही एकमात्र परिदृश्य है जो आपके सिर में है। आपने आश्वस्त किया है कि आप जिस संबंध में हैं, वह बुरी तरह से समाप्त होने वाला है, इसलिए आप वास्तव में इस बिंदु को नहीं देख सकते।
11. आप हमेशा सॉरी कहें
आप खुद को समझा सकते हैं कि व्यावहारिक रूप से रिश्ते में सब कुछ गलत हो रहा है, भले ही यह गलत है, क्योंकि आप मानते हैं कि आपके पास कुछ गलत होना चाहिए।
12. आपके पास एक योजना है
जब आप अपने साथी को आगे देख रहे हों, तब आपको ठीक-ठीक पता होना चाहिए और अनिश्चित योजनाओं को संभाल नहीं सकता है।
आपने आश्वस्त किया है कि जब वे आपको फिर से देखने के लिए तत्काल योजना नहीं बनाते हैं, तो इसका मतलब है कि वे आपको फिर कभी नहीं देखना चाहते हैं।
जब तक वे एक योजना का सुझाव देते हैं, तब तक आप पहले से ही इस पर बहुत अधिक सहमत हो जाते हैं कि आपने स्वीकार कर लिया है कि यह कभी नहीं होने वाला है, इसलिए अचानक एक योजना पूरी तरह से आपको बंद कर देती है।
वाक्यांशों की अनिश्चितता 'आपको बाद में मिलते हैं' या 'जल्द ही बात करें' आपको भय से भर देती है।
13. आपको लगातार आश्वासन चाहिए
बहुत से टेक्स्टिंग आपको किनारे पर रखते हैं, यदि आप उनसे लगातार नहीं सुनते हैं, तो आप खुद को समझाते हैं कि वे दिलचस्पी नहीं रखते हैं। वे आपसे प्यार नहीं करते वे शायद तुमसे नफरत करते हैं ...
14. आप संघर्ष करते हैं वर्तमान में रहना
आप उपर्युक्त सभी के बारे में चिंता करने में इतने व्यस्त हैं कि जब आप वास्तव में उनके साथ हैं और सब कुछ ठीक हो रहा है, तो आपको वास्तव में पल में होना मुश्किल लगता है। कल आपने जो कुछ कहा था, उसका विश्लेषण करने में आप बहुत व्यस्त हैं।
15. आपको अपने मित्र के निर्णय पर अपने से अधिक विश्वास है
जब आप अपने संबंध के बारे में कोई निर्णय लेने की बात करते हैं, तो आप अपने बीएफएफ को टाल देते हैं, क्योंकि आपको लगता है कि वे आपकी तुलना में बहुत बेहतर बनाएंगे।
आप उन्हें अपने साथी को अपनी राय देने के लिए संदेश भेजने के लिए स्क्रीनशॉट भेजते हैं और जानना चाहते हैं कि क्या करना है, और आँख बंद करके उनकी सलाह का पालन करें बिना यह सोचने के लिए कि क्या यह वास्तव में सही है।
आप अपने दोस्तों से वही सवाल पूछते हैं और बार-बार वही टॉपिक्स लाते हैं, और बदले में अक्सर आंखों के रोल मिलते हैं।
16. आप अपने पेट पर भरोसा नहीं करते
जब बात दिल पर आ जाती है तो आपका सिर हर बार जीत जाता है। आप इस बात को नज़रअंदाज़ कर देते हैं कि आपकी वृत्ति आपको क्या बताने की कोशिश कर रही है और इसके बजाय एक विस्तृत पेशेवरों और सूची को निर्धारित करें।
17. आप कभी भी टूटने वाले नहीं हैं
आपने कभी नहीं किया किसी के साथ टूट गया आपके जीवन में, क्योंकि यह निर्णय लेने के लिए बहुत बड़ा है।
आप उन रिश्तों में बने रहते हैं जिनसे आप खुश नहीं हैं, क्योंकि आप जोखिम नहीं उठाना चाहते हैं और इसे पछतावा करना चाहते हैं। आप दूर हैं बल्कि वे आपके साथ टूट गए!
क्या आप पलटने के दोषी हैं?
जब भी आदत को लात मारना आसान नहीं होता है, अपने दिमाग पर नियंत्रण रखने की दिशा में पहला कदम यह माना जा रहा है कि समस्या है।
कम चीजों के बारे में जानने से खुशियों को खोजने और बनाए रखने की कुंजी हो सकती है, स्वस्थ संबंध कि तुम सच में चाहते हैं।
अभी भी यकीन नहीं है कि कैसे अपने रिश्ते में पलटने से रोकें? रिलेशनशिप हीरो से एक रिश्ता विशेषज्ञ से चैट करें जो आपको चीजों का पता लगाने में मदद कर सकता है। बस।
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