प्रोएक्टिव (adj): परिवर्तन के कारण कार्रवाई करना और ऐसा होने पर केवल परिवर्तन पर प्रतिक्रिया न करना।
हमने अक्सर बताया कि सक्रिय होना जीवन के लिए सबसे अच्छा तरीका है।
यह कि हमें सींग को बैल द्वारा लेना चाहिए और उस तरह से औसत दर्जे से ऊपर उठकर सफलता के एक नए स्तर तक पहुंचना चाहिए, जो हमारे करियर और व्यक्तिगत जीवन दोनों में है।
यदि आपने कभी स्टीफन कोवे के प्रभावशाली बेस्टसेलर को पढ़ा है अत्यधिक प्रभावी लोगों की 7 आदतें , आपको पता होगा कि पहली 'आदत' है सक्रिय रहें, प्रतिक्रियाशील नहीं।
यह दिलचस्प है कि सक्रियता की अवधारणा ने हमारी आयु के एक और मूलमंत्र को जन्म दिया है: सशक्तिकरण ।
यह पूरी तरह से समझ में आता है क्योंकि अगर आप केवल घटनाओं पर प्रतिक्रिया कर रहे हैं तो सशक्त महसूस करना असंभव है।
आपको यह सुनिश्चित करने के लिए ड्राइविंग सीट पर दृढ़ता से रहने की आवश्यकता है कि आपके पास अपने जीवन को प्रभावित करने की शक्ति है।
स्टीव बैकली, के लेखक के रूप में हमारे सभी में चैंपियन: सफलता के लिए 12 नियम , लिखा था:
इस दुनिया में तीन तरह के लोग हैं। सबसे पहले, ऐसे लोग हैं जो चीजें बनाते हैं। फिर ऐसे लोग हैं जो चीजों को देखते हैं। अंत में, ऐसे लोग हैं जो पूछते हैं कि क्या हुआ? जो आप बनना चाहते हैं?
स्पष्ट रूप से, यह सक्रिय व्यवहार प्रदर्शित करने वाला पहला प्रकार का व्यक्ति है।
और इस तथ्य पर कि आपने इस लेख पर क्लिक किया है, यह दर्शाता है कि आप इस संभावित जीवन-बदलती गुणवत्ता के बारे में अधिक जानने के इच्छुक हैं।
आप ऐसा व्यक्ति बनना चाहते हैं जो चीजों को घटित करता है।
और क्यों नहीं? सक्रिय होना निस्संदेह है एक आकर्षक गुण रखने के लिए।
उन्मूलन कक्ष 2018 प्रारंभ समय
आइए इसका सामना करें, यदि आप उन लोगों के बारे में सोचते हैं जिन्हें आप सबसे अधिक प्रशंसा करते हैं, तो संभावना यह है कि ऐसा नहीं है जो तब होता है जब यह होता है, या जो पंच के साथ रोल करते हैं, वे सोचते हैं कि क्या हुआ ...
... यह जो लोग नियंत्रण करते हैं और सक्रिय रूप से सामान उठाते हैं जो बाहर खड़े रहते हैं।
उन लोगों में से एक बनने के बारे में कैसे?
थोड़े से उपयोगी मार्गदर्शन के साथ, अपनी मानसिकता को बदलना मुश्किल नहीं है।
होने की बजाय एक निष्क्रिय व्यक्ति जो कोई भी जीवन आप पर फेंकता है, आप उतार-चढ़ाव में सक्रिय भागीदार बन सकते हैं, संभावित रूप से नियंत्रित करने और उन्हें आपके अनुकूल बनाने की शक्ति के साथ।
लेकिन क्या होगा अगर आपके पूर्व-क्रमबद्ध व्यक्तित्व प्रकार नहीं हैं?
क्या होगा अगर आपको लगता है कि आपके पास या तो विचारों की कमी है या उस सक्रिय व्यक्ति की पहल है, जिसकी विशेष रूप से व्यवसाय की दुनिया में इतनी मांग है?
और क्या होगा अगर आपको लगता है कि काम के बाहर आपका जीवन थोड़ी अधिक सक्रियता के साथ कर सकता है?
क्या होगा यदि आपकी डिफ़ॉल्ट सेटिंग यथास्थिति की निष्क्रिय स्वीकृति है, केवल जरूरत पड़ने पर उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करना चाहिए?
यदि आप अब निष्क्रिय रिसीवर होने के चक्र से बाहर निकलने के लिए तैयार हैं, तो अच्छी खबर है: सक्रियता कुछ रहस्यमय उपहार नहीं है जो हमारे पास है या नहीं।
हर किसी के पास उस तरह का व्यक्ति होने की क्षमता है जो चीजों को बनाता है।
यह वास्तव में एक आदतन मानसिकता है जिसे हम समय के साथ विकसित और मजबूत कर सकते हैं।
लेकिन पहले, कुछ स्पष्ट करें ...
प्रोएक्टिव बिहेवियर क्या है?
यह कहा जा सकता है कि सक्रिय होने का मतलब है अपने दिमाग की नज़र में भविष्य से पीछे देखने की क्षमता होना, यह देखना कि अब एक सक्रिय कदम भविष्य के परिणामों को कैसे प्रभावित करेगा।
मनोवैज्ञानिक शेरोन के पार्कर बड़े करीने से टूट जाते हैं सक्रियता की प्रमुख विशेषताएं :
1. यह अग्रिम है - इसमें भविष्य की स्थिति से पहले की प्रतिक्रिया के बजाय अभिनय करना शामिल है।
उदाहरण के लिए, एक कारखाना मालिक नए कर्मचारियों को नियुक्त कर सकता है और नए व्यवसाय में वृद्धि की प्रत्याशा में नई मशीनरी खरीद सकता है।
2. यह परिवर्तन-उन्मुख है - इसका अर्थ है नियंत्रण लेना और किसी चीज को उत्पन्न करने के बजाय किसी स्थिति के अनुकूल होना या कुछ होने की प्रतीक्षा करना।
उदाहरण के लिए, एक विपणन विश्लेषक एक महत्वपूर्ण लेकिन समय लेने वाली दैनिक रिपोर्ट को स्वचालित करने के लिए आईटी कर्मचारियों के साथ काम कर सकता है।
3. यह स्व-पहल है - व्यक्ति को कार्य करने के लिए कहने की आवश्यकता नहीं है, न ही उन्हें विस्तृत निर्देशों की आवश्यकता है।
उदाहरण के लिए, एक नए कर्मचारी को उसके प्रदर्शन पर प्रतिक्रिया दिए जाने का इंतजार नहीं होता है, लेकिन वह इसे तुरंत चाहता है।
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इस ज्ञान को ध्यान में रखते हुए, आइए अब विचार करें कि आप अपनी स्वयं की मानसिकता को सक्रिय करने से लेकर सक्रिय होने तक कैसे जा सकते हैं:
1. नियंत्रण वापस ले लो।
पहला कदम अपने स्वयं के कार्यों की जिम्मेदारी लेना है।
यहाँ कुछ तरीके दिए जा रहे हैं जिनसे आप ऐसा कर सकते हैं:
अपने आप से कुछ खोज सवाल पूछें।
आप वास्तव में जीवन में क्या चाहते हैं?
आप क्या सपना देखते हैं जो आपकी वर्तमान वास्तविकता से दूर है?
आप अपने स्वयं के ’संपूर्ण’ जीवन को कैसे आकार देते हैं?
हमारा जीवन विकल्पों से भरा हुआ है।
आपको नीचे लाने वाली चीजों को खत्म करने के लिए सक्रिय विकल्प बनाकर बागडोर वापस लेने का समय है।
आपके जीवन में चकाचौंध वाले छेद कहाँ हैं?
क्या आपको अधिक धन की आवश्यकता है?
या यह आनंद और हँसी है जो अनुपस्थित हैं?
क्या आप ऐसी नौकरी में हैं जहाँ आपकी सराहना नहीं की जाती है?
केवल उन छिद्रों के साथ रोल न करें जो फेट बचाता है। अपने जीवन पर नियंत्रण रखें और आप सशक्तिकरण की भावना को फिर से प्राप्त करना शुरू करेंगे।
क्या आप यह कर सकते हैं? हाँ तुम कर सकते हो!
लेकिन आपको करना होगा अपने आप पर यकीन रखो ।
परिवर्तन करने, बुरी आदतों को हटाने और उन्हें अच्छे लोगों के साथ बदलने का समय है।
आपके द्वारा लिया गया प्रत्येक सकारात्मक कदम आपके आत्मविश्वास का निर्माण करेगा और आपको अपने लक्ष्यों के करीब ले जाएगा।
यह रातोंरात नहीं हुआ, लेकिन आगे बढ़ते रहो और तुम वहां पहुंच जाओगे।
2. स्वीकार करें कि गलतियाँ अपरिहार्य हैं।
उन चीजों में से एक जो पहल करने से हम में से कई को वापस रखती है, गलती करने का डर है।
इससे पहले कि आप सही मायने में सक्रिय हो सकें, मानसिकता को बदलने की आवश्यकता है।
इस विचार को स्वीकार करना आवश्यक है कि गलतियाँ करना ठीक है।
गलतियाँ जीवन का एक तथ्य हैं और सीखने और बढ़ने के लिए वास्तव में सकारात्मक अवसर का प्रतिनिधित्व करती हैं।
इस अवधारणा को समझने से आप किसी तरह से फँसने से बच जाएंगे, किसी तरह से असफल होने के डर से आगे नहीं बढ़ पाएंगे।
लेखक, काउंसलर और जीवन कोच क्रेग डी लाउंस्ब्रॉटर के रूप में:
गिरना असफल होना नहीं है। असफल होने के लिए कभी नहीं गिरना है क्योंकि मैं पहले स्थान पर कभी नहीं उठा।
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निश्चित रूप से, आपको त्रुटि को हल करने में समय व्यतीत करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन एक बार वह समय बीता है और आप हैं पटरी पर वापस , अपने आप से यह पूछना महत्वपूर्ण है कि आप असफलताओं से क्या सीख सकते हैं।
इस बात पर विचार करें कि आप चीजों को अलग तरह से कैसे कर सकते हैं और भविष्य में अधिक सकारात्मक परिणाम के साथ आप ऐसी स्थिति का सामना कैसे कर सकते हैं।
अनुभव को बढ़ने और सीखने के अवसर के रूप में उपयोग करें।
3. समाधानोन्मुखी हो।
सक्रिय होने की ओर अपनी मानसिकता को स्थानांतरित करने का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा समस्याओं को देखने के तरीके को बदलना शामिल है।
यदि आप अपने आप को समस्याओं को केंद्र में रखने की अनुमति देते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से उन्हें अकल्पनीय, नकारात्मक बाधाओं के रूप में देखेंगे।
हालाँकि, संभव समाधानों पर ध्यान केंद्रित करके, और उत्तरों को स्वयं प्रस्तुत करने की संभावना अधिक है।
एक कहावत है जो कुछ इस प्रकार है: 'समस्याएँ, केवल अवसर जैसी चीजें नहीं हैं।'
इसे अपने दिमाग में रखें और आप बहुत गलत नहीं होंगे।
4. सक्रिय लोगों की तलाश करें।
हालाँकि केवल आप अधिक सक्रिय बनने के लिए आवश्यक कदम उठा सकते हैं, लेकिन अपने आप को उन लोगों के साथ घेरना जरूरी है जो इसी तरह से प्रेरित हैं।
अपने आस - पास एक बार देख लें। यदि आपके दोस्त या सहकर्मी आलसी, नकारात्मक या पराजित हैं, तो उन रिश्तों से पीछे हटकर खुद पर एक एहसान करें।
यह परिवार के साथ इतना आसान नहीं है, लेकिन आप अभी भी सकारात्मक कदम उठा सकते हैं।
आप उन लोगों की पहचान कर सकते हैं जो नकारात्मक रवैये से ग्रस्त हैं और खुद को उनकी नकारात्मकता से प्रभावित नहीं होने देने की प्रतिज्ञा करते हैं।
यदि आप अधिक सक्रिय होने जा रहे हैं, तो आपको अपने आस-पास ऐसे लोगों की एक मंडली चाहिए, जो आपको उत्कृष्टता देने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।
आप समझ सकते हैं कि यह कैसे काम करता है यदि आपने कभी टेनिस खेला हो, उदाहरण के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो खुद से बेहतर खिलाड़ी हो।
आपने देखा होगा कि आपने किस तरह से अपने खेल में सहजता से वृद्धि की है।
और, ज़ाहिर है, रिवर्स तब होता है जब आप कम क्षमता वाले किसी व्यक्ति के साथ खेलते हैं: आपका अपना खेल खराब हो जाता है।
जीवन में भी यही सच है
अब आप सक्रियता को अपनाने के लिए एक मिशन पर हैं, अपने आप को प्रेरित, प्रेरित लोगों के साथ घेरने का प्रयास करें, और साथ ही आप प्रेरित रहने की अधिक संभावना रखेंगे।
5. जिन चीज़ों पर आप नियंत्रण नहीं कर सकते, उनके बारे में पसीना मत बहाइए।
आपके नियंत्रण से बाहर की चीजों का सामना करना आसान है।
लेकिन, वास्तविकता यह है कि हमेशा ऐसी चीजें होंगी जो आप सक्रिय रूप से नहीं बदल सकते हैं, चाहे आप कितना भी चाहें।
ऐसे मामलों में अपनी ऊर्जा को बर्बाद न करें, क्योंकि वे केवल आपको निराश महसूस कर रहे हैं।
इसके बजाय, उन कार्यों से निपटें जिन्हें आप जानते हैं कि आप करने में सफल हो सकते हैं।
यदि आपका साथी, उदाहरण के लिए, अधिक वजन और अनफिट है, तो आप उसे अपना वजन कम नहीं कर सकते।
हालाँकि, आप किराने की खरीदारी को नियंत्रित कर सकते हैं, स्वस्थ विकल्पों का चयन कर सकते हैं, और सप्ताहांत में मज़ेदार गतिविधियों का सुझाव दे सकते हैं जिसमें थोड़ा व्यायाम करना शामिल है।
6. किनारे पर मत बैठो।
पर्याप्त रूप से पीछे बैठना और केवल एक पर्यवेक्षक होना।
जहां भी और जब भी आप सक्रिय रूप से भाग लेकर अपने नए सक्रिय दृष्टिकोण को गले लगा सकते हैं।
कार्य के दौरान, दूसरों के द्वारा उत्पन्न विचारों को न सुनें, अपने स्वयं के सुझावों को योगदान करने का प्रयास करें।
वापस बैठने के बजाय निर्णय लेने की प्रक्रिया में शामिल होने के लिए सक्रिय कदम उठाने की कोशिश करें और यह बताया जाए कि क्या करना है।
प्रभावित करने का तरीका केवल ऐसा करने के लिए कहने पर कुशलता से एक कार्य को पूरा करना नहीं है, बल्कि इसे और भी बेहतर करने के लिए रचनात्मक सुझावों के साथ आना है।
घर पर, परिवार की गतिविधियों के लिए अपनी योजनाओं के साथ आने की कोशिश करें या अपने सबसे अच्छे प्रेमी के साथ रोमांटिक रोमांटिक हो। वे आपको इसके लिए धन्यवाद देंगे!
7. नकारात्मक gremlins में नहीं देना
ऐसे समय होंगे जब आप अत्यधिक चिंतित या चिंतित महसूस करेंगे, विशेष रूप से सक्रिय होने के खेल में एक नवागंतुक के रूप में।
चीजों को उखाड़ फेंकने की प्रवृत्ति के साथ खुद को नकारात्मक चक्र में फंसने नहीं देना महत्वपूर्ण है।
इसके बजाय, अपने ध्यान को बड़े मुद्दे से दूर करने की कोशिश करें और अपनी ऊर्जा को छोटे, कम चुनौतीपूर्ण कार्यों में लेने के लिए अल्पावधि में चैनल करें।
यहां तक कि साँड़ की झाड़ू लगाने या बहुत गन्दा कमरा बाँधने जैसी सांसारिक गतिविधियाँ, जहाँ आपकी कड़ी मेहनत और सक्रियता के स्पष्ट दृश्य प्रमाण हैं, आपको उपलब्धि का एहसास दिला सकते हैं।
इन गतिविधियों से चिंताओं को दूर करने में मदद मिलेगी, जिससे आप उत्पादक और सकारात्मक महसूस करेंगे।
एक बार जब आप अपने भावनात्मक कम्पास को रीसेट कर लेते हैं, तो आप ड्राइविंग सीट पर वापस आ सकते हैं और मूल कार्य से जुड़ जाएंगे।
8. अपनी सफलताओं का जश्न मनाएं।
सुनिश्चित करें कि आपने खुद को अच्छी तरह से किए गए काम के लिए पुरस्कृत करने का समय लिया है, जब आपने पहल की है, पल को जब्त किया है, और कुछ सकारात्मक किया है।
सड़क पर उन अपरिहार्य धक्कों से सीखना महत्वपूर्ण होने के साथ-साथ आपकी सफलता का जश्न भी महत्वपूर्ण है, दोनों बड़े और छोटे, क्योंकि आप अधिक सक्रिय होकर अपने जीवन का नियंत्रण करते हैं।
तो, क्या आप प्रतिक्रियाशील नहीं, सक्रिय बनने के लिए तैयार हैं?
इस सवाल का जवाब देने से पहले क्रेग डी लाउंस्ब्रोट के इस उद्धरण पर विचार करें:
मैं जीवन के लिए इंतजार कर सकता हूं कि वह मुझे जिस भी तरीके से चुने। या मैं जो कुछ भी चुनता हूं उसे जीवन बनाने के लिए आकार दे सकता हूं।
लब्बोलुआब यह है कि तो आप का जिंदगी।
विजन बोर्ड क्या है और यह कैसे काम करता है
केवल आपके पास इसे एक महान जीवन बनाने की शक्ति है।
कोई और आपके लिए नहीं करेगा।
लेकिन सक्रिय होने के लिए, आपको संगठित और प्रेरित होना होगा, और इसके लिए आत्म-अनुशासन की आवश्यकता होगी।
पुरस्कार प्रयास के लायक होंगे, हालांकि, अधिक सक्रिय जीवन का नेतृत्व करने से आपके घर, सामाजिक, और पेशेवर जीवन बेहतर के लिए बदल जाएगा।
आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा, और आप खुद को सशक्त, खुश और अधिक पूरा महसूस करेंगे।
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