हमारे एक में पहले के लेख , हमने कई अलग-अलग विकल्पों को छुआ है जिन्हें आप अब से एक दशक तक पछतावा करने की संभावना से अधिक हैं, लेकिन उन फैसलों के बारे में क्या है जो आपको सड़क पर तीन या चार दशक बाद पछतावा होगा? यदि आप एक परिपक्व, वृद्धावस्था में जीने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो क्या आप अपने द्वारा चुने गए विकल्पों को देखेंगे और चाहते हैं कि आप एक और मार्ग ले लें?
बड़ों के समूहों को उनके अतीत के उन पहलुओं के बारे में साक्षात्कार दिया गया है, जिनसे उन्हें सबसे अधिक पछतावा होता है। उनमें से कई ने बहुत मेहनत करने, या दोस्ती के महत्व पर पर्याप्त जोर न देने जैसी चीजों का हवाला दिया है, लेकिन कई अन्य जीवन विकल्प हैं जो लगातार 'उन चीजों की सूची बनाते हैं जो मैं चाहता हूं कि मैंने अलग तरह से किया था।'
मैं नहीं जानता कि कैसे मज़े करना है
इन पाँचों वस्तुओं को नष्ट करने के लिए एक क्षण लें और अपने आप से पूछें कि क्या आप उसी मार्ग को लेने के लिए दोषी हैं जिसे अनगिनत अन्य लोगों ने अफसोस जताया है।
1. औसत दर्जे के प्यार के लिए बसना
बहुत से लोग अपने व्यक्तिगत रिश्तों की बात करते हुए जितना चाहते हैं उससे कम के लिए बसना समाप्त कर देते हैं, और उनमें से बहुत से लोग उस विकल्प को पछतावा करते हैं जब वे पुराने हो जाते हैं। कुछ के कारण बस जाते हैं डर अकेले होने के कारण, अन्य लोग ऐसा करते हैं क्योंकि व्यक्ति के पास सभी 'सही' गुण हैं, भले ही कोई वास्तविक शारीरिक, भावनात्मक या आध्यात्मिक संबंध न हो।
उसे कस दो।
जिस तरह से आप ऊँची एड़ी के जूते पर सिर नहीं रखते हैं, उसके साथ जीवन बिताने के लिए जीवन बहुत छोटा है के साथ प्यार में । आप हमेशा दुखी रहेंगे, हमेशा सोच रहे होंगे कि क्या हो सकता है, और वे भी शायद करेंगे। क्या वह निष्पक्ष तुम दोनों में से, वास्तव में? कार्य अपरिहार्य हैं, तलाक की संभावना है, और सभी किस लिए? क्योंकि आपने खुद को आश्वस्त किया कि उनके साथ एक जीवन अच्छा और 'सहनीय' होगा? हम दंत प्रक्रियाओं को सहन करते हैं: हमारे प्रेम जीवन को बहुत उच्च स्तर तक आयोजित किया जाना चाहिए।
चीजों की भव्य योजना में, एकांत में ऊर्जा डालने की तुलना में एकांत होना बेहतर है जो आपको प्रेरित और उन्नत नहीं करता है।
2. आप जिस चीज पर विश्वास करते हैं, उसके लिए नहीं
क्या आपने कभी अपने आप को एक विषय के बारे में चुप रहना पाया क्योंकि आप अन्य लोगों को परेशान या नाराज नहीं करना चाहते थे, और फिर एक टन महसूस किया आत्म घृणा उसके बारे में बाद में? हां।
इसलिए हममें से बहुत से लोग अपनी ज़बान काटते हैं कि क्या सही है के लिए बोलने के बजाय क्योंकि हम उनके साथ घिनौना, या अपमानजनक व्यवहार करते हैं, या यहां तक कि उन लोगों के बारे में जिनसे हम परवाह करते हैं, उनसे भी डरते हैं। हमारे आदर्श और नैतिकता उनके साथ टकरा सकते हैं, या वे प्राधिकरण के पदों पर हो सकते हैं और हम जिस तरह से हम चाहते हैं कि जिस तरह से महसूस करते हैं, उस तरह से कार्य करके स्थिति को बाधित नहीं करना चाहते हैं। लेकिन जब हम जानते हैं कि हम शर्म की बात करते हैं, तो हमें लगता है कि जो सही है वह किसी भी नतीजे से बहुत बुरा है जो हम करते हैं तो यह सुनिश्चित हो सकता है।
जब हम बात नहीं करते हैं या कार्रवाई नहीं करते हैं, तो हम आमतौर पर अफसोस के साथ समाप्त हो जाते हैं। बार-बार, हम वापस चले जाएंगे और उन सभी अलग-अलग चीजों पर प्रतिबिंबित करेंगे जो हमें कह सकते हैं / होनी चाहिए, लेकिन नहीं हुई। इसके बाद सर्पिल यह सोचकर कि कैसे अलग-अलग कार्रवाई की गई होती, और दीर्घकालीन प्रभाव क्या होते, सभी के लिए स्थिति कैसी होती। हां, बाहर बोलना नरक के रूप में डरावना हो सकता है, और इस तरह की कार्रवाई के कारण जीवन बदल सकता है, लेकिन ऐसा नहीं करने के परिणाम के साथ रहना अधिक कठिन हो सकता है।
प्रोफेसर डंबलडोर को उद्धृत करने के लिए, 'एक समय होगा जब हमें चुनना होगा कि क्या आसान है, और क्या सही है।'
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3. हर चीज के बारे में चिंता करना
एक पुरानी कहावत है जो कुछ इस तरह कहती है: '95 प्रतिशत समय, जिसे आप चिंता करते हैं, वह पास नहीं होगा, और शेष 5 प्रतिशत ऐसा होगा कि आप चिंता करते हैं या नहीं, इसलिए झल्लाहट की बात क्या है?'
उन सभी चीजों पर विचार करें, जिन पर आपने फ़ुस्सिंग और चिंता की है, जो * हो सकता है *। क्या उन स्थितियों में से कोई भी पूरी तरह से पारित हो गई है जैसे आपने उन्हें प्रकट किया था? आपने फेटिंग में कितना समय लगाया?
हम में से अधिकांश अपने स्वयं के पागल बंदर दिमाग में फंस जाते हैं और पूरी तरह से सब कुछ के बारे में चिंता करते हैं जो संभवतः ... गलत हो सकता है। हम घबराहट की लहरों में फंसे कीमती घंटों को बर्बाद करते हैं और चिंता , और जब चीजें हमारी कल्पना के अनुसार नहीं चलती हैं, तो हम बहुत राहत महसूस करते हैं।
अब अपने आप से यह पूछें: क्या आपको लगता है कि आप उस समय से किसी को वापस लेने जा रहे हैं? हमारे जीवन में केवल इतने ही मिनट हैं, और हर एक क्षण हम उन चीजों के बारे में चिंता करते हैं जिनके बारे में हमारे पास शून्य नियंत्रण हमेशा के लिए खो जाता है। उपस्थित रहें, ध्यान रखें, और याद रखें कि कठिन समय के माध्यम से प्राप्त करने के लिए आपका ट्रैक रिकॉर्ड अब तक 100 प्रतिशत है: ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे आप संभाल नहीं सकते हैं, इसलिए झल्लाहट रोकें।
4. यात्रा अधिक नहीं
किसी भी बुजुर्ग व्यक्ति से बात करें और संभावना है कि वे उन विभिन्न स्थानों के बारे में बात कर रहे हैं जहां वे हमेशा से जाना चाहते थे, लेकिन कभी नहीं जाना चाहते थे।
बहुत से लोग यात्रा को स्थगित कर देते हैं क्योंकि उन्हें ऐसा लगता है कि यह एक भयावह खर्च है, और हमेशा बाद की तारीख के लिए बंद किया जा सकता है। आखिरकार, अन्य चीजें सामने आती हैं जो प्राथमिकता लेते हैं, है ना? क्या केन्या में एक हाथी अभयारण्य में उस यात्रा को लेना गैर-जिम्मेदाराना नहीं होगा जब छत को फिर से तैयार करने की आवश्यकता होगी? नॉर्वे में अरोरा बोरेलिस को देखने का कभी भी मन नहीं करना चाहिए: अगले कुछ वर्षों में कार को कुछ समय में बदलना होगा, और क्या यह अधिक महत्वपूर्ण नहीं है?
नहीं, उन चीजों को वास्तव में सुंदर, जीवन को बदलने वाले अनुभवों के साथ अपनी आत्मा को खिलाने से पहले नहीं लेना चाहिए। अद्भुत चीजों का अनुभव करने और विकसित होने और विकसित होने और चमकने के अलावा हम यहाँ और क्या हैं? जीवन एक कार्यालय कक्ष में दिन बिताने के बारे में सब कुछ नहीं है: यात्रा हमें बदलती है, हमें हमारे आसपास की दुनिया के बारे में अधिक जागरूक बनाती है, हमें दूसरों के साथ जुड़ने में मदद करती है, और वास्तव में जीवन को जीने लायक बनाती है।
किसी स्थान पर जाने के लिए एचीव करना लेकिन ऐसा करने के लिए कभी भी कार्रवाई नहीं करना अपने आप के मूल में एक खोखलापन छोड़ देता है जिसे किसी और चीज से नहीं भरा जा सकता है। आप अपने मृतक पर झूठ बोलना नहीं चाहते हैं कि आप अपने लॉन को फिर से बनाने के बजाय थाईलैंड चले गए हैं।
5. दर्द पर पकड़ (या शिकायत)
एक फिल्मी गीत के बोल को उद्धृत करने के लिए जो इन दिनों बहुत अधिक उपयोग किया जाता है (और अभी तक चौंकाने वाला सटीक): इसे जाने दो।
दर्द, क्रोध और अप्रसन्नता क्या आप कोई अच्छा काम नहीं करते हैं, और यह सिर्फ आपको उस खुशी से नहीं लूटता है जो आप वर्तमान समय में कर सकते हैं, बल्कि आपके द्वारा विकसित किए जा रहे अन्य संबंधों को भी जहर दे सकते हैं।
अपनी मुट्ठी में एक जलता हुआ कोयला रखने की तरह नकारात्मकता को पकड़ने के बारे में सोचें। यह सब आप के कारण होता है - और केवल आप - बहुत दर्द, और फिर भी आप दूसरे को ठीक करना शुरू नहीं करते हैं कि आपने इसे गिरा दिया है। यदि आपको पिछले बदलावों को माफ करने या नकारात्मकता को दूर करने में परेशानी होती है, तो एक महान चिकित्सक का पता लगाएं, जो आपको ऐसा करने का एक अच्छा तरीका खोजने में मदद कर सकता है। आप लंबे समय में बहुत बेहतर महसूस करेंगे।
जब हम इसमें फंस जाते हैं, तो ऐसी स्थिति के बारे में वस्तुनिष्ठ होना मुश्किल होता है, लेकिन जब सड़क से 50 साल कम हो, तो हमारे पास हंड्रेड की स्पष्टता है। यहां एक टिप दी गई है: यदि आपके जीवन में कोई बुजुर्ग व्यक्ति है जिसे आप सम्मान और विश्वास करते हैं, तो उस विषय के बारे में उनकी राय पूछें जिसके साथ आप संघर्ष कर रहे हैं। उनसे पूछें कि वे आपकी स्थिति में क्या करेंगे, और उनकी सलाह पर ध्यान दें - उनके पास पूरे जीवनकाल में यह बताने के लिए था कि जब वे आपकी उम्र के थे, तो उन्होंने क्या किया होगा, इसलिए उनकी अंतर्दृष्टि को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
यदि आप वही गलतियाँ नहीं करते हैं जो उन्होंने की हैं, तो संभावना है कि आप उसी मृत्यु पर अपने अंतिम समय में समान पछतावे के साथ अंत तक नहीं जीत पाएंगे।
तट पर क्रिस्टीना तलाक
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