जीवन इतना कठिन क्यों है?
अधिकांश लोग इस सवाल को नियमित रूप से पूछते हैं।
जब तक आप एक ट्रस्ट फंड प्राप्तकर्ता नहीं होते हैं जो काम नहीं करता है, अच्छे स्वास्थ्य में है, आपके बच्चों के लिए नेनीज़ हैं, और बोलने के लिए कुछ ज़िम्मेदारियाँ हैं, तो संभावना है कि आप भी इसके बारे में आश्चर्य करें।
उस प्रश्न के लिए एक सरल वेब खोज सभी तरह के उत्तर लाएगी ...
ये 'हम बहुत भावुक हैं' से लेकर 'कि बस जीवन कैसा है: इससे निपटें।'
बहुत सारी शानदार प्रतिक्रियाएं हैं जो यह बताती हैं कि चीजें केवल कठिन हैं यदि हम किसी दिव्य योजना को स्वीकार नहीं करते हैं, या यह हमारा अपना दृष्टिकोण है जो खुशी या तनाव को निर्धारित करता है।
'हर किसी और हर चीज के लिए जीवन एक संघर्ष है'
निश्चित रूप से, यह कई स्तरों पर सही हो सकता है, लेकिन यह बताने के लिए कि जो स्वयं को चिल्लाकर रखने के लिए निरंतर आधार पर आत्म-चिकित्सा कर रहा है वह अविश्वसनीय रूप से हानिकारक है।
इससे भी बदतर प्रचार का तरीका है जिसमें लोगों को बताया जाता है कि उन्हें अपनी खुशी बनानी होगी ...
... कि अगर उन्हें जीवन कठिन लगता है, तो इसलिए कि वे हैं निर्माण यह अपने लिए कठिन है।
अधिकांश लोगों को यह महसूस नहीं होता है कि किसी के लिए कितना हानिकारक हो सकता है।
'ओह, के प्रभाव के लिए कुछ कहना, सभी जीवित जीवों के लिए जीवन कठिन है, भोजन और आश्रय के साथ क्या और इस तरह के' बहुत उतार-चढ़ाव है।
इससे अधिक, यह खारिज है बहुत पढ़ा हुआ l उन मुद्दों को जिनका सामना इंसानों को करना पड़ता है।
हां, यदि जीवित रहना चाहते हैं, तो हर जीवित चीज को कुछ हद तक कठिनाई का सामना करना पड़ेगा, लेकिन वहाँ हैं बड़ा वहाँ मतभेद।
एक गिलहरी, जिसे सर्दियों के लिए भोजन स्टोर करने में परेशानी हो रही है, उसकी तुलना शायद ही किसी ऐसे शहर में गरीबी में रहने वाले एकल माता-पिता से की जा सकती है, जिनके पास सालों से पीने का साफ पानी नहीं है।
उस गिलहरी को अपने बच्चों के लिए स्वास्थ्य बीमा के बारे में नहीं सोचना पड़ता है, या संभव है कि जेल का समय उसके कॉलेज के ऋण भुगतान को रोक दे, आदि।
एक व्यक्ति जो चिंता से ग्रस्त है, एक अपमानजनक पूर्व पति के साथ हिरासत के मुद्दों से निपटने के लिए एक जातीय अल्पसंख्यक पृष्ठभूमि के व्यक्ति की तुलना में अलग-अलग कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है जो लगातार भेदभाव और उत्पीड़न का सामना करता है।
आबादी बढ़ रही है और नौकरियां कम हो रही हैं। आपको अपने क्षेत्र में नौकरी खोजने में परेशानी हो सकती है। या किसी भी काम के लिए, अकेले एक सभ्य भुगतान करते हैं।
पूर्णकालिक कार्य के साथ काम करने वाले पेशेवरों के लिए यह असामान्य नहीं है कि वे सप्ताह के अंत में उबेर ड्राइवरों के रूप में काम करें ताकि अंत में मिलें।
मैंने इस लेख पर शोध करते समय कई लोगों के साथ बात की और उनकी कुछ कहानियों ने मुझे बिल्कुल हतप्रभ कर दिया।
इसके अलावा, उन्होंने मुझे एहसास दिलाया कि कोई 'एक आकार सभी के लिए उपयुक्त नहीं है' इसका जवाब क्यों जीवन इतना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है।
उदाहरण के लिए:
- एक एकल माता-पिता जो अपने स्वयं के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने के दौरान दो बीमार बच्चों की देखभाल करते हैं।
- एक युवा ट्रांस व्यक्ति जिसका रूढ़िवादी, धार्मिक परिवार मूल रूप से उन्हें अस्वीकार कर दिया गया था, जो अब पूरी तरह से भावनात्मक उथल-पुथल में रह रहा है, नए शरीर में बदलाव के लिए, अकेले।
- एक उच्च शिक्षित, मध्यम आयु वर्ग के व्यक्ति को नौकरी से हाथ धोना पड़ता था, जब वे अचानक त्रासदी के कारण, अप्रत्याशित रूप से कमजोर परिवार के सदस्यों के लिए एकमात्र देखभाल करने वाले बन जाते थे।
- एक युवा किशोरी जिसका घरेलू जीवन इतना विषाक्त है कि वे दूर रहने के लिए किसी भी बहाने का पता लगाते हैं, और एक अस्वास्थ्यकर रोमांटिक रिश्ते में है जिससे बचने के लिए एक सुरक्षित स्थान है।
- एक अत्यंत कुशल रचनात्मक व्यक्ति जो गरीबी को अस्वीकार करता है, क्योंकि काम इतना दुर्लभ है, और ज्यादातर विदेशों में उन लोगों के लिए आउटसोर्स किया जाता है जो पेनीज़ के लिए काम करने के लिए तैयार (और सक्षम) हैं।
ये केवल कुछ कहानियाँ हैं जो मेरे साथ साझा की गईं, और वे बताती हैं कि कैसे जीवन सभी के लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है, भले ही बहुत अलग तरीके से।
'वन में कोई पेड़ नहीं बचता है।'
आप शायद इस उद्धरण से परिचित होंगे: 'यह एक बच्चे को पालने के लिए एक गाँव लगता है,' जिसका अर्थ है कि यह समुदाय के प्रत्येक सदस्य को एक व्यक्ति को स्वस्थ वयस्कता तक ले जाने के लिए लेता है।
मैं शो में सुनाई गई बोली के साथ एक कदम और आगे ले जाऊंगा OA :
जंगल में कोई भी पेड़ अकेला नहीं बचता।
हम पेड़ों को एकांत प्रहरी के रूप में सोच सकते हैं, लेकिन यह सच से आगे नहीं हो सकता है। प्रत्येक एक जटिल, परस्पर पारिस्थितिकी तंत्र का हिस्सा है।
यह लेख का एक अंश है क्या पेड़ आपस में बात करते हैं? स्मिथसोनियन पत्रिका से:
बुद्धिमान बूढ़े माँ के पेड़ तरल चीनी के साथ अपने पौधे खिलाते हैं और खतरे के करीब आने पर पड़ोसियों को चेतावनी देते हैं।
लापरवाह नौजवान लीफ-शेडिंग, लाइट-चेज़िंग और अत्यधिक शराब पीने के साथ मूर्खतापूर्ण जोखिम लेते हैं, और आमतौर पर अपने जीवन के साथ भुगतान करते हैं।
क्राउन प्रिंस पुराने सम्राटों के गिरने का इंतजार करते हैं, इसलिए वे सूर्य के प्रकाश की पूर्ण महिमा में उनकी जगह ले सकते हैं।
सभी पेड़ मिट्टी की सतह के नीचे mycelial (फंगल) नेटवर्क के माध्यम से जुड़े हुए हैं, जिससे '... सहकारी, अन्योन्याश्रित संबंध, संचार द्वारा बनाए रखा गया है और एक कीट कॉलोनी के समान एक सामूहिक खुफिया है।
मानवीय कठिनाइयों से इसका क्या लेना-देना है?
काफी बस, हम में से बहुत से लोग एक सच्चे समुदाय का हिस्सा बने बिना जीवन के माध्यम से अपना रास्ता बना रहे हैं।
बिना सामूहिक रूप से मिल सकने वाले समर्थन के बिना।
एक जनजाति के बिना।
सेल्फ केयर / हेल्दी लाइफ बैलेंस डोन से आसान है
सोशल मीडिया पर एक कॉल-आउट में, मेरे पास कुछ ऐसे प्रामाणिक, ईमानदार जवाब थे, जो इसे बमुश्किल एक साथ रख पा रहे हैं।
हम आम तौर पर अपनी वर्तमान सेल्फी और सतही आनंद संस्कृति में ईमानदारी के इस स्तर पर नहीं आते हैं, लेकिन इस तरह की प्रतिक्रियाओं से उन संघर्षों के बारे में बात की जाती है जो इतने सारे सामना कर रहे हैं:
मैं बहुत थक गया हूँ। हर समय, इतना थक गया।
मैं थका हुआ उठता हूं, दिन भर भागता हूं, पकड़ने की कोशिश करता हूं, फिर बिस्तर पर गिर जाता हूं, एक कप चाय बनाने, फेसबुक पोस्ट का जवाब देने या एक मुट्ठी भर फास्ट फूड को खाने के लिए खुद को दोषी ठहराने से ज्यादा कुछ नहीं होता। मेरे मुँह में।
वे 'प्रेरणादायक' पोस्ट या तो मदद नहीं करते हैं: life खुद के लिए समय निकालें क्योंकि जीवन छोटा है और लोग आपके अंतिम संस्कार में आपके स्वच्छ घर के बारे में बात नहीं करते हैं। '
जो कुछ।
वे इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं कि यदि आप बिल्ली के कूड़े को साफ नहीं करते हैं या कुत्ते को समय पर टहलने के लिए ले जाते हैं, तो बिल्लियाँ आपके बिस्तर पर पेशाब करती हैं, और कुत्ते गलीचा पर तरसते हैं, और फिर आपके पास तीन बार काम है उससे उबरने की कोशिश की जा रही है।
खुद के लिए समय निकालने के परिणाम हैं: युवा बच्चों को खिलाने की जरूरत है, या वे भूखे रहेंगे। बुजुर्ग परिवार को देखभाल करने की आवश्यकता होती है, या वे अपनी गंदगी में भूखे रहेंगे।
समय सीमा को पूरा करने की आवश्यकता है, या आपको निकाल दिया जाएगा। घरों को साफ करने की आवश्यकता है या आप कीड़े और गंदगी में डूब जाएंगे।
मैं सचमुच उत्तेजक और दर्द निवारक दवाओं पर चलता हूं, लेकिन हम में से अधिकांश इस तरह से जीवित हैं, हमें गति देने और फिर धीमा करने के लिए।
चाहे वह कॉफी और शराब, पूरक और ध्यान, या कोकीन और opiates, हम में से ज्यादातर खुद को सोते हुए * बस * के साथ जा रहे हैं।
कुछ दूसरों की तुलना में 'स्वस्थ' हैं, फिर भी 'स्वस्थ' (जैसे सुपर-फूड्स और आध्यात्मिकता) हम अपने जीवन को पसंद करने के लिए इस पर निर्भर हैं।
तो हाँ ... समुदाय। और मैं बस इतना थक गया हूँ।
आपको यह भी पसंद आ सकता है (लेख नीचे जारी है):
- एक बार और सभी के लिए एक साथ अपना जीवन पाने के 10 तरीके
- जीवन का उद्देश्य और बिंदु क्या है? (ये वो नहीं जो तुम सोचते हो)
- जीवन के बारे में खुद से पूछने के लिए 30 प्रश्नों की अंतिम सूची
- आपको एक समय में एक दिन क्यों जीना चाहिए (यह कैसे करना है)
- 21 हर किसी को जीवन के बारे में जानना चाहिए
- आप जीवन से क्यों ऊब महसूस कर रहे हैं (इसके बारे में क्या करना है)
समुदाय का महत्व
मेरे ऐसे मित्र हैं जो धार्मिक और सांस्कृतिक समुदायों के बीच घनिष्ठता से बढ़े हैं, जिनमें समुदाय और अन्योन्याश्रय सांस लेने की तरह सामान्य और स्वाभाविक थे।
मित्र, विस्तारित परिवार के सदस्य, और पड़ोसी हमेशा एक-दूसरे के घरों में और बाहर गिर रहे थे।
अगर किसी के पास एक नया बच्चा था, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि घर के आसपास एक दर्जन अलग-अलग 'चाची' मदद कर रहे थे: छोटे का ख्याल रखना, बड़े भाई-बहनों को खाना खिलाना, यह सुनिश्चित करना कि मामा को रिकवरी का भरपूर समय मिल रहा था।
यदि परिवार का कोई सदस्य बीमार पड़ गया, या अचानक मृत्यु हो गई, तो वही हुआ।
यह ऊहापोह या तो केवल भारी उथल-पुथल तक सीमित नहीं था: दैनिक दौरे, साप्ताहिक साझा भोजन, नियमित सभा और पिकनिक और उत्सव रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा थे।
मेरा प्रेमी मुझे छोटा क्यों करता है?
लोग एक कप चीनी उधार लेने के लिए, डेक बनाने में मदद कर सकते हैं, या गर्म गर्मी की शाम को यार्ड में घूम सकते हैं।
मैं इस बारे में हाल ही में सोच रहा था कि हम में से कितने लोग एकांत जीवन जीते हैं।
हमारे पास एक मजबूत परमाणु परिवार हो सकता है, एक साथी, बच्चे, शायद एक माता-पिता या दो, लेकिन वह ऐसा ही है।
हममें से अधिकांश लोग अपने पड़ोसियों को भी नहीं जानते हैं, अकेले उनके साथ नियमित रूप से बातचीत करते हैं।
मैं आपको एक व्यक्तिगत उदाहरण दूंगा:
कई साल पहले, मेरे साथी और मैंने दूसरे प्रांत के एक ग्रामीण गाँव में जाने का फैसला किया था, जो आत्मा-विनाशकारी ट्रेडमिल से दूर होने के लिए हम टोरंटो शहर में थे।
इस कदम के अपने लाभ के साथ-साथ इसके उतार-चढ़ाव भी हैं।
हम ताजी हवा, हरी जगह, और घर के बने भोजन के साथ शांत, वातहर वातावरण में रहते हैं।
चूंकि यहां रहने की लागत बहुत कम है, इसलिए हमें 70 घंटे तक काम नहीं करना पड़ता। हमारे पास खाना बनाने, पढ़ने, योग करने और ध्यान लगाने का समय है।
हमारे पास जो कुछ नहीं है, वह है समुदाय की भावना।
हमारे सबसे नज़दीकी पड़ोसी दूर दूर तक फैले हैं। हमारे पास उनके साथ कुछ भी सामान्य नहीं है, और यहां तक कि एक भाषा बाधा भी है, क्योंकि वे जिस फ्रांसीसी भाषा में बात करते हैं, वह स्कूल में पढ़ी गई चीजों से काफी अलग है।
कॉफी के लिए दोस्तों से मिलना एक विकल्प नहीं है, क्योंकि हमने जिस करीबी समुदाय से खेती की है वह 550 किमी दूर है।
निश्चित रूप से, हमारे पास वीडियो चैट और फोन कॉल हैं, लेकिन यह काफी समान नहीं है, क्या यह है?
एक सामुदायिक उद्यान स्थान, या समूह बारबेक्यू के आयोजन के साथ भी। या आपातकालीन संपर्क।
हम समुदाय की आवश्यकता के बारे में भी अच्छी तरह से जानते हैं, और उम्मीद कर सकते हैं कि हम एक ऐसे स्थान पर जा सकते हैं जहाँ हम एक सौम्य जीवन, और मजबूत सामुदायिक बंधनों के बीच संतुलन पा सकते हैं।
लेकिन फिर से, आधुनिक जीवन के रूप में उन्मत्त और मांग के रूप में है, हमें प्राथमिकता देनी होगी ।
तनावपूर्ण परिवेश में शांत एकांत, या समुदाय?
बीच का मैदान कहाँ है?
है एक मध्य मैदान?
मुझे लगता है कि निर्धारित किया जाना है
शरीर / मन / आत्मा संतुलन के लिए पूर्ण आवश्यकता
समुदाय को फिर से संगठित करने के लिए एक हताश जरूरत के अलावा, लोग अपने जीवन में वास्तविक संतुलन के कुछ उपाय खोजने की कोशिश कर रहे हैं।
तो कई को हड्डी से काम किया जाता है ताकि सिर्फ़ सिरों को पूरा किया जा सके, जो प्रामाणिक मानव बातचीत, रचनात्मकता और आत्म-देखभाल के लिए बहुत कम (या नहीं) समय छोड़ देता है।
सोशल मीडिया पर मेरे कॉल-आउट से जो प्रतिक्रियाएँ मिलीं, उनमें से एक मेरे एक शिक्षक मित्र की थी जिसका नाम अराडनी था, जिसे यह साझा करना था:
हमारी संस्कृति के मूल्यों को पूरी तरह से गड़बड़ कर दिया गया है और पीछे से वे क्या होना चाहिए।
हमने जमीन पर काम किया और व्यस्त होने पर गर्व करने के लिए कहा। जिन लोगों की हम परवाह करते हैं, उनके बदले में, हमने खुद को, अपने साथियों को, अपने बच्चों को साथ रखने के लिए कहा है सामग्री ।
हमने कहा है कि भौतिकवाद एक अच्छी बात है।
हमने बताया कि कला एक विकल्प है - हमारे मानव अनुभव का एक महत्वपूर्ण हिस्सा नहीं है।
हम आत्मा से अलग हो गए हैं, जो भी व्यक्ति के लिए इसका मतलब है।
हमें मानव गति से कार्य करने की अनुमति नहीं है: बस सुन्न, नियम-निम्नलिखित कार्यकर्ता मधुमक्खियों।
अनगिनत लोग उसके कथन से सहमत थे, और मैंने स्वयं को उनके साथ अश्रुपूर्ण और सुबकते हुए पाया।
मुझे याद है कि यह उस तरह से जीने के लिए क्या था, टोरंटो में तीन काम कर रहे थे, बस मिलने को पूरा करने के लिए।
यह सोचना विनाशकारी है कि इस चमत्कारी मानव अस्तित्व के लिए हम सभी को अनुमति दी गई है।
एक कक्ष या कार्यालय में अंतहीन दिनों के माध्यम से प्लोड करने के लिए, एक या दो दशक में वह काम करना जो कोई मायने नहीं रखता ...
... हमारे 70 के दशक में केवल कुछ वर्षों के लिए तत्पर रहने के लिए, अगर हम रिटायर होने के लिए पर्याप्त धन इकट्ठा करने का प्रबंधन करते हैं।
उससे कहीं अधिक होना है, निरंतर, कभी न खत्म होने वाले संघर्ष के बिना।
उदाहरण के लिए, बनाने का समय, चाहे वह पेंटिंग हो, कविता हो या बालकनी पर कुछ पॉटेड टमाटर हो।
उन लोगों के साथ ईमानदारी से समय बिताया, जिनकी हमें परवाह है।
आध्यात्मिक आत्म-देखभाल अनुष्ठान और उत्सव।
हम जीवन को आसान बनाने के लिए क्या कर सकते हैं?
बाहरी कारणों से जीवन अक्सर कठिन होता है जो हमारे नियंत्रण से बाहर होते हैं।
हम अच्छे कर्मचारी (और मिलनसार सहयोगी) होने की उम्मीद करते हैं ...
कमाएँ और पैसा खर्च करें, दिखावे रखें, सामाजिक रूप से मांग की गई मील का पत्थर मारा…
अनुरूपता, और स्वीकार्य बक्सों में फिट, और यह सभी की तरह सहजता से कार्य करें।
समकालीन सामाजिक मीडिया कारकों में जोड़ें कि आपको कैसे दिखना और कार्य करना चाहिए, और जीवन और भी कठिन हो जाता है।
उम्मीदें तेजी से अवास्तविक हैं, और ये अपेक्षाएं लोगों को जीवन में पहले और बाद में मजबूर किया जा रहा है।
हम कम कर सकते हैं काफी ज्यादा हमारे लिए क्या वास्तव में महत्वपूर्ण है, और हमें क्या चाहिए, और हम दूसरों को क्या दे सकते हैं, यह स्थापित करके व्यक्तिगत दुख।
अपनी पत्रिकाओं को पकड़ो और एक कलम, और अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:
- क्या सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं जो आपको लगता है कि आपको पनपने की जरूरत है?
- आपके जीवन के कौन से पहलू आपको सबसे चुनौतीपूर्ण लगते हैं?
- दूसरे लोग आपकी मदद कैसे कर सकते हैं?
- आप बदले में दूसरों की मदद कैसे कर सकते हैं?
- किन सामाजिक अपेक्षाओं से आप नाराज महसूस करते हैं?
- क्या आप उस काम का आनंद लेते हैं जो आप करते हैं?
- यदि नहीं, तो आपकी आत्मा किस प्रकार का काम करेगी?
- क्या आपको जीवन की उम्मीदें हैं? चाहिए उस जैसे रहो?
- क्या वे अपेक्षाएँ आपको दुखी कर रही हैं?
- यदि आप अपने जीवन को थोड़ा आसान होगा उन उम्मीदों पर खरा उतरते हैं ?
इन सवालों के जवाब देने से आपके प्रमुख तनावकर्ताओं को थोड़ी जानकारी मिल सकती है।
एक बार जब आप उन्हें पहचान लेंगे, तो आप उन पर काम करने के लिए योजना बनाने के बारे में सोच सकते हैं।
यदि आपको लगता है कि आपको एक मजबूत समुदाय की आवश्यकता है, तो अपने आसपास के विभिन्न कारकों के बारे में सोचें।
क्या आप अपने आप को उन लोगों से घेरना चाहते हैं जो आपकी आध्यात्मिक मान्यताओं को साझा करते हैं?
क्या रोमन शासन समाप्त होने जा रहा है
या जिनके समान रचनात्मक हित हैं?
आध्यात्मिक और धार्मिक समुदाय आमतौर पर काफी स्वागत करते हैं, लेकिन अनगिनत अलग-अलग समुदाय समूह हैं जिन्हें आप अपने झुकाव के आधार पर एकीकृत कर सकते हैं।
मुझे लगता है कि यहाँ यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि समुदाय में आने पर विशेषाधिकार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
अफसोस की बात है कि सभी प्रकार के विभिन्न कारकों के आधार पर विभिन्न सामुदायिक समूहों में लोगों के साथ गलत व्यवहार किया जाता है, उनका अपमान किया जाता है।
जातीय पृष्ठभूमि, धर्म, सामाजिक प्रतिष्ठा, सक्षमता, और लिंग कुछ लक्षण हैं जो या तो किसी व्यक्ति को एक समूह में स्वागत का अनुभव करा सकते हैं, या उन्हें थका हुआ और अवांछित महसूस करवा सकते हैं।
यदि आपको उन समूहों द्वारा गलत व्यवहार किया गया है जिनके साथ आप जुड़ने की आशा करते हैं, तो आप अस्वीकार या आहत होने के डर से फिर से प्रयास करने में संकोच कर सकते हैं।
यह बिल्कुल समझ में आता है, और मुझे खेद है कि आपने इस तरह की बदसूरती का अनुभव किया।
उम्मीद है कि आप एक ऐसा समूह पा सकते हैं जो आपके स्वागत के योग्य होने के तरीके की सराहना करेगा और आपका स्वागत करेगा।
यदि आप पहले से ही किसी समुदाय का हिस्सा हैं, तो अपने आप से पूछें कि क्या आप खुले हैं और नए सदस्यों का स्वागत करते हैं, या यदि व्यक्तिगत पक्षपात हैं तो आपको काम करने की आवश्यकता है।
यदि हम ऐसा करने की अनुमति देते हैं, तो हमेशा सीखने, और सुधारने, और बढ़ने, और चंगा करने के लिए कमरा है।
हम अकेले जीवन से गुजरने के लिए नहीं हैं। सामाजिक अलगाव है हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए हानिकारक , और विशेष रूप से हमारी भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक भलाई।
समुदाय की एक मजबूत भावना को फिर से स्थापित करना - और यह सीखना कि जब हमें उनकी आवश्यकता हो तो दूसरों पर झुकना ठीक है - जीवन की सभी कठिनाइयों को हल नहीं कर सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से उन्हें बहुत अधिक सहने योग्य बना सकता है।
चाहते हैं कि आपका जीवन अब की तुलना में आसान महसूस करे? आज एक जीवन कोच से बात करें, जो आपको इस प्रक्रिया के माध्यम से चल सकता है। बस एक के साथ कनेक्ट करने के लिए यहां क्लिक करें।
