कई लोग वयस्क होने के वजन के साथ संघर्ष करते हैं। एक सभ्य वर्तमान और बेहतर भविष्य के लिए बहुत सारे थकाऊ काम और जिम्मेदारी की आवश्यकता होती है।
हर कोई उस बदलाव को अच्छी तरह से नहीं अपनाता है।
संकेत है कि आपके दोस्त आपका सम्मान नहीं करते हैं
कुछ लोग वयस्क होने पर कोई वास्तविक ज्ञान नहीं होने के कारण वयस्कता में चले जाते हैं। हो सकता है कि उनके माता-पिता बहुत अधिक आज्ञाकारी हों और उन्हें उन उम्मीदों के बारे में न पढ़ाया जाए जो वयस्क दुनिया किसी पर डालती है।
फिर भी, अन्य लोगों को एक खुश बचपन के लिए लंबे समय तक उनके पास कभी नहीं था। दर्दनाक अनुभव किसी भी उम्र के किसी को भी हड़ताल कर सकते हैं। कुछ ऐसे घरों में बड़े होते हैं जो परेशान माता-पिता के साथ स्वस्थ नहीं थे जो उन्हें उस तरह से प्यार नहीं कर सकते थे जिसके वे हकदार थे।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या कारण है, कोई अपना समय एक अतीत के लिए तरस नहीं सकता है जो अब मौजूद नहीं है और फिर से मौजूद नहीं होगा। ऐसा करने से आपको वर्तमान में आनंद पाने की क्षमता मिलती है।
शांति और खुशी ऐसी चीजें हैं जिन्हें आपको अपने लिए बनाना चाहिए, और आप बस अतीत में रहते हुए ऐसा नहीं कर सकते।
आप अपने बचपन को कैसे याद करते हैं? आइए उन दस कारणों पर ध्यान दें जिनसे आप अपने बचपन को याद करते हैं और आप वर्तमान में और अधिक खुशियों की खेती कैसे कर सकते हैं।
1. वयस्कता भारी और भ्रमित महसूस करती है।
एक वयस्क के रूप में जीवन भारी और भ्रामक हो सकता है क्योंकि दुनिया में बस इतना कुछ है कि आपको खुद को पता लगाना होगा।
क्या आपके माता-पिता ने आपको सिखाया कि करों का भुगतान कैसे किया जाए? एक कार टायर बदलें या अपने तेल की जांच करें? अपने लिए डॉक्टर की नियुक्तियां करें? अपने वित्त का बजट? खाना बनाओ? जॉब के लिए अपलाइ करें? किराने की दूकान?
यहां तक कि अगर आपके माता-पिता भयानक थे, तो आपके ज्ञान में अंतराल होंगे जो आपको खुद से भरने होंगे। इस तथ्य के इर्द-गिर्द कोई बात नहीं है कि कुछ जीवन के सबक आपको कठिन तरीके से सीखने होंगे।
अच्छी खबर यह है कि आपके पास इंटरनेट तक पहुंच है! यदि आपके पास प्रश्न हैं, तो किसी और के पास इंटरनेट पर उन सवालों के जवाब देने की संभावना अधिक है।
जब आप हार या अभिभूत महसूस करें, तो YouTube पर अपने प्रश्न के सटीक पाठ या अपनी पसंद के खोज इंजन को खोजने का प्रयास करें। संभावनाएँ बहुत अच्छी हैं कि आपको कम से कम कुछ जानकारी कहाँ से शुरू करनी है, भले ही आपको वह सटीक उत्तर न मिले जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।
2. बाल संबंधों की तुलना में वयस्क रिश्ते कठिन होते हैं।
आमतौर पर बाल संबंध वयस्क संबंधों की तुलना में कम गन्दे होते हैं। ज़रूर, बदमाशी होती है, भाई-बहन क्रूर हो सकते हैं, और माता-पिता अस्वस्थ और विनाशकारी हो सकते हैं।
लेकिन अगर आप अपेक्षाकृत शांतिपूर्ण और खुश परवरिश के साथ धन्य हो गए हैं, तो आप शायद अन्य लोगों के साथ संघर्ष करने में पूरा समय नहीं लगाते।
बचपन की दोस्ती जितनी सरल हो सकती है, “ओह, देखो! एक नया मित्र!' और वे खेलने के लिए जाते हैं। वे जरूरी नहीं कि उन सभी क्वालीफायर और डिवीजनों को देखें जिन्हें समाज ने प्रभावित किया है।
इसके अलावा, वयस्क रिश्तों को बनाए रखना मुश्किल हो सकता है जब परिवारों, नौकरियों और जीवन के कष्टों से निपटना पड़ता है।
कभी-कभी, आपके पास अपने वयस्क संबंधों को पोषण करने और उन्हें स्वस्थ रखने का समय नहीं होता है। आप हमेशा एक दोस्त के साथ घूमने के लिए सब कुछ छोड़ नहीं सकते क्योंकि बच्चों को खिलाने की आवश्यकता होती है, और आपको सुबह काम पर होना चाहिए।
यह नेविगेट करने में मुश्किल है क्योंकि इसे दोस्तों से भी प्रयास की आवश्यकता होती है। सीधे शब्दों में कहें तो सभी को रिश्तों को स्वस्थ रखने के लिए बस समय निकालना होगा।
महीने में एक या दो बार खेल रात का शेड्यूल करें। हर बार एक दोस्त के साथ दोपहर का भोजन करें। एक नए शौक या सामाजिक समूहों को देखकर नए दोस्तों की तलाश करें।
जितना स्वस्थ आप अपने वयस्क संबंधों को रख सकते हैं, उतना ही कम आप अपने बचपन के रिश्तों को याद करेंगे।
3. बचपन वयस्कता से बेहतर था।
वयस्कता अभी आपके लिए खराब हो सकती है, और आपको इसे बदलने के लिए कदम उठाने की आवश्यकता होगी। मजदूरी स्थिर है, उम्मीदें अनुचित हो सकती हैं, मकान मालिक ने बिजली के सॉकेट को ठीक नहीं किया है जो काम नहीं करेगा।
बस जीना महंगा है, खासकर यदि आप उच्च लागत वाले देश या क्षेत्र में रहते हैं, या आप नहीं जानते कि आपके पैसे कैसे काम करते हैं।
वयस्क होना एक वास्तविक खींच हो सकता है क्योंकि आपको अपने सभी निर्णय स्वयं के लिए करने होंगे। आप अपने बचपन के लिए लंबे समय तक रह सकते हैं जहाँ आपको इतने सारे भारी निर्णय नहीं लेने होंगे।
ज़रूर, पैसा खुशी नहीं खरीद सकता , लेकिन यह सुनिश्चित है कि उस दरवाजे को खोलने के लिए कुछ लाभ प्रदान करें। जब आपका पेट सूँघ रहा हो, तो आपको खुश होना मुश्किल है, और अगर आपको किराए या कार के नोट का भुगतान करना चाहिए, तो आप नहीं करेंगे।
उन तरीकों की तलाश करें जो आप अपनी स्थिति में सुधार कर सकते हैं। सामाजिक सेवाओं के कार्यालयों के माध्यम से स्थानीय नौकरी और प्रशिक्षण के अवसरों को देखें। उच्च शिक्षा में देखो। इस पर गौर करें कि आपकी वर्तमान नौकरी को बेहतर स्थिति में लाने के लिए क्या करना होगा।
यह सोचता है कि पैसा बहुत महत्वपूर्ण है और इसके द्वारा आने में इतनी मेहनत लगती है, लेकिन जितनी जल्दी आप उस समस्या पर हमला करना शुरू करते हैं, उतनी ही तेजी से आप इसे नियंत्रण में कर सकते हैं।
4. आपको बचपन का अनुभव करने का वास्तविक अवसर नहीं मिला होगा।
दुनिया एक कठिन जगह है, और बच्चे इसके प्रति प्रतिरक्षित नहीं हैं। कुछ माता-पिता अच्छी तरह से मतलब रखते हैं लेकिन अपने बच्चों की परवरिश करने के साथ सिर्फ एक अच्छा काम नहीं करते हैं। और फिर कुछ माता-पिता अच्छी तरह से मतलब नहीं रखते हैं और अपने बच्चों के लिए भयानक काम करते हैं।
कुछ लोग एक निर्दोष बचपन के लिए लंबे समय से अनुभव करते हैं कि उन्हें कभी भी अनुभव करने का मौका नहीं मिला।
उस के साथ समस्या है यह एक अनुचित, अप्राप्य लक्ष्य है। यहां तक कि यह दुर्भावनापूर्ण दिवास्वप्न के क्षेत्र में भी उद्यम कर सकता है, जहां एक व्यक्ति कल्पना की दुनिया में इतना समय बिताता है कि वे अपने दिमाग में बनाते हैं कि उनका वर्तमान ग्रस्त है।
अप्राप्य पर रहने वाला समय वह समय है जो नए कौशल विकसित करने, नए सामाजिक संपर्कों की तलाश में और आमतौर पर बेहतर भविष्य के लिए काम करने में खर्च किया जा सकता था।
कुछ बिंदु पर, आपको यह स्वीकार करना होगा कि आपके बचपन के दौरान जीवन ने आपको सबसे अच्छा हाथ नहीं दिया। और आपको केवल उस हाथ को चलाने का एक तरीका खोजना होगा जिसे आप वर्तमान में इस तरह से पकड़ रहे हैं जो आपके जीवन के लिए समझ में आता है।
5. आप अपनी जिज्ञासा और आश्चर्य से अलग हो गए हैं।
एक बच्चे के रूप में, दुनिया एक बड़ी और आकर्षक जगह है। हमेशा कुछ न कुछ पता लगाने के लिए, कुछ सीखने के लिए, कुछ नया देखने के लिए होता है।
लेकिन जब आप कुछ समय के लिए एक वयस्क के रूप में पीस रहे हैं, तो जीवन वास्तव में अपनी चमक खोना शुरू कर सकता है।
जिज्ञासा की भावना आप अधिक से अधिक जानने के रूप में समझ सकते हैं। न केवल यह परिचित है, बल्कि चीजों से पीछे की बदसूरत सच्चाई को देखने के बाद एक बार निराशा से निपटना भी है।
वर्तमान जीवन के साथ प्यार में पड़ना आसान है यदि आप अपनी जिज्ञासा और आश्चर्य के साथ फिर से जुड़ सकते हैं। वहाँ कुछ अलग तरीके आप उस के बारे में जा सकते हैं।
किसी विषय पर कुछ कक्षाएं या पाठ्यक्रम लें, जो आपकी रुचि हों, लेकिन आप इससे अपरिचित हैं। इस विषय में गहरी डुबकी लगाएं और सभी दिलचस्प बारीकियों और विवरणों की तलाश करें जो वास्तव में उस विषय को बनाते हैं।
प्रकृति के साथ स्वयं को पुनः सक्रिय करें। प्रकृति अद्भुत है जब आप इस पर विचार करने के लिए बैठते हैं। अपने आप को प्रकृति का एक टुकड़ा ढूंढें, बैठें, और इसे सभी में ले जाएं।
चारों ओर घूमने वाले जानवरों पर विचार करें, पौधों को आप देख सकते हैं, जिस हवा को आप महसूस कर सकते हैं, जिस तरह से सूरज सब कुछ रोशन करता है। विचार करें कि यह सब कैसे बातचीत करता है। दुनिया और ब्रह्मांड में अपनी जगह पर विचार करें।
अपने मन को खींचकर जीवन के वर्तमान समय में, जहां आप अनुभव कर रहे हैं, आप क्या कर रहे हैं, इसका ध्यान खींचने के लिए इसे ध्यान के रूप में उपयोग करें।
अपने आप को उन सवालों के लिए आश्चर्यचकित होने दें जिनका आप जवाब नहीं दे सकते हैं - और फिर बाद में उत्तरों की तलाश करें!
6. आप ओवरएक्टेड और अल्पविकसित हैं।
किसी के बचपन की लालसा एक प्रकार का दुर्भावनापूर्ण मैथुन तंत्र है जिसे पलायनवाद कहा जाता है। पलायनवाद की खोज के लिए एक महत्वपूर्ण कारण अविश्वसनीय तनाव और अप्राप्य महसूस करना है।
तो, बनाने के लिए सही कनेक्शन है अपने कार्यभार को कम करने और प्रशंसा बढ़ाने के तरीकों की तलाश करें।
इसका मतलब कुछ अलग चीजें हो सकती हैं।
यह तुम्हारा काम है या बॉस? हो सकता है कि अन्य अवसरों की तलाश शुरू करने या करियर में बदलाव करने का समय आ गया हो अगर आप ऐसा नहीं करते हैं कि आपका काम आपको कैसा महसूस कराता है।
क्या यह आपकी दोस्ती है? हो सकता है कि आप उन लोगों के लिए बहुत अधिक भावनात्मक श्रम कर रहे हों, जो उस पक्ष को वापस नहीं कर रहे हैं और आपको आवश्यक समर्थन प्रदान कर रहे हैं। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ स्वस्थ सीमाओं को आकर्षित करने की आवश्यकता हो सकती है कि आपको ध्यान नहीं दिया जा रहा है।
क्या यह आपका रिश्ता है? क्या आप और आपके साथी अपने रिश्ते को खुश और स्वस्थ रखने के लिए सही प्रयास कर रहे हैं? क्या आप एक साथ क्वालिटी टाइम बिता रहे हैं? क्या आप जीवन की जिम्मेदारियों को इस तरह से विभाजित करते हैं जो आपके लिए समझ में आता है?
7. आपने अपने रिश्तों को विकसित और विकसित करना नहीं सीखा है।
आप अपनी बचपन की यादों को याद कर रहे होंगे क्योंकि आपने यह नहीं सीखा कि जीवन के माध्यम से आप अपने रिश्तों को कैसे आगे बढ़ाएं और विकसित करें।
एक बच्चे के रूप में, आपके माता-पिता के साथ एक आश्रित संबंध है, जो आपको नुकसान से प्यार, रक्षा और आश्रय देने वाला है।
लेकिन जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपके माता-पिता और रिश्तेदारों के साथ उस रिश्ते की प्रकृति बदल जाती है। आप एक किशोर बन जाते हैं और दुनिया में अपने पंख फैलाना शुरू करते हैं। आप कुछ और स्वतंत्रता के लिए संघर्ष कर रहे हैं और यह जानने की कोशिश कर रहे हैं कि आप किस तरह के व्यक्ति हैं।
यौवन के अतिरिक्त बोनस के साथ आपकी किशोरावस्था के माध्यम से जारी है, सभी के लिए एक शांतिपूर्ण और आरामदायक समय! और फिर अंत में वयस्कता के लिए, जहां आप कमरे में अन्य वयस्कों की भूमिका और जिम्मेदारियों पर जोर देते हैं।
जीवन के उन बदलावों में से प्रत्येक में परिवर्तन होता है कि आप अपने आस-पास के लोगों के साथ किस तरह से संबंधित हैं और बातचीत करते हैं। आप अपने माता-पिता के साथ एक बच्चे के समान संबंध नहीं रखने वाले हैं जो आप एक वयस्क के रूप में करते हैं।
यह बढ़ता है और बदलता है, और आपको इसके साथ विकसित होना है। आखिरकार, आपके माता-पिता आप पर भरोसा करने के लिए उनकी देखभाल करने में मदद कर सकते हैं क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं और उम्र बढ़ने की चुनौतियों का सामना करते हैं।
डब्ल्यूडब्ल्यूई रोडब्लॉक लाइन 2016 के अंत के परिणाम
उन रिश्तों पर काम करें और उनका विकास करें। अपने परिवार के सदस्यों को लोगों के रूप में देखने और जानने का प्रयास करें माँ और पिताजी, चाची और चाचा, दादी और दादा, या भाई-बहनों के बजाय।
जिज्ञासु बनें और उन तरीकों से जुड़ने के तरीके खोजें जो अभी, वर्तमान में समझ में आते हैं।
8. आपके पास दर्दनाक अनुभव या मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे हैं जिन्हें संबोधित नहीं किया गया है।
दर्दनाक अनुभव सिर्फ एक वाष्प में गायब नहीं होते हैं। सभी दर्दनाक अनुभव किसी न किसी तरह आपके साथ चिपके रहते हैं, और वे इस बात पर बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं कि आप दुनिया के साथ कैसे बातचीत करते हैं।
एक व्यक्ति जो एक दर्दनाक बचपन से आता है, वह अपना समय बचपन के लिए तरसने और कल्पना करने में बिता सकता है, क्योंकि उनके पास ऐसा नहीं है क्योंकि उनके पास प्रक्रिया और उपचार करने का अवसर नहीं था।
यह जीवन के संघर्षों या किसी के मानसिक स्वास्थ्य द्वारा लाई गई समस्या से दूर रहने के लिए पलायनवाद का एक रूप हो सकता है।
उसके लिए कोई आसान उपाय नहीं है। उन मुद्दों को संबोधित करना और ठीक करना कुछ ऐसा है आपको एक प्रमाणित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ करने की आवश्यकता होगी। कई प्रभावी आघात उपचार विकल्प आपको अपने दर्द को संसाधित करने और वर्तमान में अपनी शांति और खुशी बनाने में मदद कर सकते हैं।
अतीत में रहकर अपना जीवन आप पर न गुजारें। यदि आपके पास वर्तमान में एक कठिन समय है, तो पेशेवर समर्थन देखें जो आपको समस्या की जड़ तक पहुंचने में मदद कर सकता है, इसे ठीक कर सकता है और बेहतर आदतें विकसित कर सकता है।
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