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इसलिए, आप बड़े होना चाहते हैं।
आप एक वयस्क बनना चाहते हैं।
आप परिपक्व होना चाहते हैं।
लेकिन आप नहीं जानते कि कैसे।
अभी तुम बड़े नहीं हुए हो आप एक वयस्क की तरह काम नहीं करते हैं। आप परिपक्व नहीं हैं।
और क्योंकि आप ये चीजें नहीं हैं, आप उन्हें बनने का मार्ग नहीं देख सकते।
सौभाग्य से आपके लिए, यह लेख एक परिपक्व वयस्क में विकसित होने के मूल मूल सिद्धांतों का पता लगाएगा।
यह उन विभिन्न तरीकों को देखेगा जो आप बचपन से वयस्कता तक अपने विकास को पूरा कर सकते हैं - चाहे आप पहले से ही कितने पुराने हों।
शुरू करने के लिए तैयार?
13 कैसे एक विकसित होने के लिए सबक
'सबक' शब्द विशेष रूप से चुना गया है क्योंकि आपको वास्तव में इन चीजों को करने का तरीका सीखना है।
जिस तरह एक बच्चा चलना सीखता है और एक बच्चा पढ़ना और लिखना सीखता है, आपको कुछ खास तरीकों से चीजों को करना और सोचना सीखना चाहिए जो एक अधिक वयस्क और परिपक्व व्यक्ति को दर्शाता है।
ये चीजें रातोंरात नहीं आएंगी। लेकिन न तो चलना या बात करना या कोई अन्य कौशल जादुई रूप से एक दिन में विकसित होता है।
अगर आपको इसमें महारत हासिल करनी है तो हर चीज के अभ्यास की आवश्यकता होती है।
लेकिन आपने बहुत सी चीजों को करना सीख लिया है, और आप इन चीजों को करना भी सीख सकते हैं।
1. कारण और प्रभाव के बारे में जानें।
वयस्क होने के बारे में जानने के लिए शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके कार्यों के परिणाम हैं।
आज की कार्रवाई कल के परिणामों की ओर ले जाती है।
यह जीवन के हर पहलू में सही है।
जिस तरह से आप दूसरों के साथ व्यवहार करते हैं, उसमें देखा जा सकता है कि वे आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं और कौन आपके जीवन का हिस्सा बनना चाहता है।
जिस तरह से आप खुद का इलाज करते हैं, उसके बाद जीवन में संभावित शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य निहितार्थ होंगे।
आपके द्वारा काम में लिया गया प्रयास आपके करियर के विकास में एक भूमिका निभाएगा।
आपके वित्त का आपका प्रबंधन आज उस जीवन को प्रभावित करेगा जो आप कल का नेतृत्व करने में सक्षम होंगे।
वर्तमान क्षण एकमात्र ऐसी चीज हो सकती है जो वास्तव में मौजूद है, लेकिन आपका भविष्य अतीत में आपके द्वारा स्थापित नींव पर बनाया गया है।
एक बार जब आप इसे समझ जाते हैं, तो आपको उन कार्यों के बारे में सोचने के लिए कहा जाता है जो आप ले रहे हैं और उनके संभावित परिणाम क्या हो सकते हैं।
तुम अभी भी स्वाभाविक रहें । आप अपना रास्ता चुनने के लिए स्वतंत्र हैं।
लेकिन एक वयस्क के रूप में, आप ऐसा अधिक से अधिक जागरूकता के साथ करते हैं कि वह रास्ता कहाँ से आगे बढ़ सकता है और क्या वह ऐसी जगह है जहाँ आप जाना चाहते हैं।
2. मेहनत का महत्व जानें।
कारण और प्रभाव को समझने का एक दुष्प्रभाव यह है कि आप कड़ी मेहनत के मूल्य और आवश्यकता को देखते हैं।
जीवन शायद ही कभी एक प्लेट पर आपकी आशाओं और सपनों को पूरा करता है। आपको उन्हें हासिल करने के लिए प्रयास करना होगा।
यह कहना नहीं है कि सभी काम प्रभावी काम है, या यह काम अपने आप में पर्याप्त है।
लेकिन मूल्य की अधिकांश चीजों को आपको घंटों में रखना पड़ता है।
जैसा कि ऊपर बताया गया था, यदि आप कुछ करना सीखना चाहते हैं, तो आपको इसका अभ्यास करना होगा।
इसमें समय और समर्पण लगता है। मेहनत लगती है।
और जीवन में कई चीजें हैं जो मांग करेंगी कि हम उन पर सफल होने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं।
मैं कहीं भी फिट नहीं होता
करियर, अतीत, कौशल, स्वास्थ्य - इन सभी के लिए आपकी मानसिक और शारीरिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
जैसा कि रिश्ते, दोनों व्यक्तिगत और पेशेवर। आप अपना समय और ध्यान दिए बिना किसी के साथ एक बंधन बनाने और बनाए रखने की उम्मीद नहीं कर सकते।
सुखी जीवन की मूल बातें जटिल नहीं हैं। लेकिन यह कहना आसान नहीं है कि वे आसान हैं।
यदि आप बड़े होना चाहते हैं, तो आपको कड़ी मेहनत के मूल्य की सराहना करने की आवश्यकता है।
3. आत्मनिर्भरता सीखें।
एक बच्चे के रूप में, आप कई चीजों के लिए अपने माता-पिता या अभिभावकों पर भरोसा करते हैं।
वे आपके सिर पर छत प्रदान करते हैं, आपकी थाली में भोजन, और आपकी देखभाल और देखभाल करते हैं।
हो सकता है कि ये आपके पुराने होने के बाद भी इन चीजों को प्रदान करें, लेकिन यह आपको यह सीखने से नहीं रोकती है कि आपकी स्थिति कितनी आत्मनिर्भर है।
वयस्क होने का मतलब है खुद की देखभाल करना, क्योंकि एक दिन जल्द ही, आपको करना पड़ सकता है।
जब वह दिन आता है, तो आपके पास दो विकल्प होते हैं:
1. उन शॉर्टकट्स पर वापस जाएं जो आपको जीवित रहने की अनुमति देते हैं।
2. उन चीजों को करना सीखें जो आपको रोमांचित करने की अनुमति देती हैं।
उदाहरण के लिए, आप क्या खा रहे हैं। आप पहले से तैयार माइक्रोवेव भोजन और टेकआउट से दूर रह सकते हैं, या आप सीख सकते हैं कि कैसे खरोंच से व्यंजन पकाने के लिए।
पूर्व एक शॉर्टकट है जो आपको शारीरिक रूप से खिलाता है, लेकिन यह आपको काफी हद तक प्रतिबंधित करता है।
उत्तरार्द्ध मुक्ति का एक रूप है जो आपको एक कौशल विकसित करने की अनुमति देता है जो आपको अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए अच्छी तरह से सेवा देगा।
वही अन्य अधिकांश चीजों के लिए जाता है जो एक वयस्क को कुछ नियमित आधार पर करना होता है।
क्या आप यात्रा की योजना बनाना जानते हैं? क्या आप एक प्रकाश बल्ब बदल सकते हैं? क्या आप वॉशिंग मशीन काम कर सकते हैं?
ज़रूर, ये ऐसी चीज़ें नहीं हैं जिन्हें करने में आपको ज़रूरी मज़ा आता है, बल्कि इन्हें अक्सर करना होगा।
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यदि आप उन्हें प्रभावी ढंग से नहीं कर सकते हैं, तो आप अपने आप को सामना करने के लिए संघर्ष करने जा रहे हैं।
4. भावनात्मक आत्म-नियमन सीखें।
यह केवल व्यावहारिक क्षेत्र नहीं है जहाँ आपको आत्मनिर्भरता विकसित करनी है।
भावनात्मक रूप से भी, आपको यह जानने की जरूरत है कि दूसरों के प्रत्यक्ष इनपुट के बिना कैसे प्राप्त करें।
आपको यह जानना होगा कि कैसे खुशी का अपना स्रोत हो , अपने डर से कैसे निपटें, और परिस्थितियों का भावनात्मक प्रभाव से कैसे सामना करें।
आपके लिए ये काम कोई और नहीं कर सकता। लोग मदद करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन आप अंततः अपनी भावनाओं को संसाधित करने और प्रभावित करने वाले होंगे।
मनोविज्ञान में, यह आत्म-नियमन के रूप में जाना जाता है। यह आपके सोचने के तरीके को नियंत्रित करने और भावनाओं को बढ़ावा देने के लिए कार्य करने की क्षमता है जो एक सकारात्मक परिणाम को जन्म देती है।
इसका मतलब यह हो सकता है कि जब परेशान स्थिति का सामना करना पड़े तो शांत रहें। या एक आवेग को नियंत्रित करने के लिए जो आपके सर्वोत्तम हित में नहीं हो सकता है।
एक वयस्क के रूप में सीखने के लिए स्व-नियमन एक महत्वपूर्ण कौशल है। यह आपको अपने रिश्तों में समृद्ध करने, प्रभावी ढंग से तनाव का प्रबंधन करने और अप्रत्याशित घटनाओं से निपटने में मदद करेगा।
विकल्प यह है कि आप अपनी भावनाओं को अपने जीवन पर राज करने दें।
लोगों और स्थितियों के लिए घुटने का झटका प्रतिक्रियाएं शायद ही कभी सहायक होती हैं। न तो विचारों और भावनाओं पर पकड़ है जो आपकी सेवा नहीं करते हैं।
5. योजना बनाना, व्यवस्थित करना और प्राथमिकता देना सीखें।
'एडल्टिंग' एक जटिल व्यवसाय हो सकता है। बहुत सारी जिम्मेदारियों के साथ, किसी प्रकार की योजना होना महत्वपूर्ण है।
विश्वसनीयता वयस्क होने का एक बड़ा हिस्सा है। साझेदारों, मित्रों, परिवार के सदस्यों और सहकर्मियों को यह जानना आवश्यक है कि आप अपने द्वारा कहे गए कार्यों को करेंगे।
बिलों के भुगतान की आवश्यकता है। बच्चों को स्कूल से लेने की जरूरत है। काम की समय सीमा पूरी होनी चाहिए।
इन सभी चीजों को करने का प्रबंध सिर्फ होता नहीं है। यह मानसिक और व्यावहारिक तैयारी करता है।
यह एक योजना लेता है। यह संगठन लेता है। इसकी आपको आवश्यकता है प्राथमिकता ताकि सबसे महत्वपूर्ण चीजें 100% समय और बाकी के रूप में अक्सर संभव हो सकें।
निश्चित रूप से, आप समय-समय पर पर्ची देंगे। हर कोई करता है। लेकिन उन महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करें और लोग बहुत अधिक क्षमा करेंगे।
सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा यह जानना है कि आपकी जिम्मेदारियां दूसरों के प्रति क्या हैं - और खुद के प्रति।
यदि आपको इस बारे में स्पष्ट जानकारी नहीं है कि आप क्या करने वाले हैं, तो संभावना है कि आप इसे करना भूल जाएंगे।
इसलिए एक सूची बनाएं, उस सूची को देखें, और वही करें जो करने की आवश्यकता है।
6. चीजों की जिम्मेदारी लेना सीखें।
एक समान नोट पर, बड़े होने के हिस्से को आपके कार्यों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा रहा है - या निष्क्रियता।
जब आप कुछ करते हैं, तो आपको यह समझना होगा कि यह एक विकल्प है जो आप बनाते हैं और कुछ ऐसा नहीं है जो बस आपके साथ होता है।
और एक विकल्प के कई परिणाम हैं। जब आप एक विशेष परिणाम चुनते हैं, तो आप इसके लिए जिम्मेदार होते हैं।
आपको लेना इसके लिए जिम्मेदारी।
आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि क्या यह परिणाम अच्छा या बुरा साबित होता है, आप उकसाने वाले थे।
और आपको करना होगा अपने जीवन की जिम्मेदारी लें सामान्य रूप में। आप वह व्यक्ति हैं जो आपके जीवन की दिशा पर सबसे अधिक प्रभाव डालता है।
निश्चित रूप से, बाहरी कारक अपना हिस्सा निभाते हैं, लेकिन आपके पास कुछ हद तक नियंत्रण अक्सर नहीं होता है।
जब कुछ ऐसा होता है जो आपके द्वारा अपेक्षित नहीं होता है, तो परिपक्व व्यक्ति दिखता है और पूछता है कि वे अलग तरीके से क्या कर सकते थे।
वे अपनी गलतियों से सीखते हैं और अगली बार जब वे समान परिस्थितियों का सामना करते हैं तो अलग तरह से कार्य करते हैं।
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7. संतुष्टि में देरी करना और अवसर लागत पर विचार करना सीखें।
विकल्पों के विषय पर, हर एक को एक अवसर लागत होती है।
इसे सीधे शब्दों में कहें, एक विकल्प का अवसर लागत उन सभी चीजों को है जो आप इसके बजाय कर सकते थे।
इसलिए यदि आप एक अच्छे इतालवी रेस्तरां की यात्रा पर $ 100 खर्च करना चुनते हैं, तो यह $ 100 है जो अब आप किसी और चीज़ पर खर्च नहीं कर सकते।
या यदि आप अपना शनिवार एक बेसबॉल खेल देखते हुए बिताते हैं, तो आप उस समय को बगीचे में या समुद्र तट पर जाने में खर्च नहीं कर सकते।
भविष्य में अवसर लागत भी आ सकती है। तो आज $ 100 खर्च करके, आप बचत खाते में कुछ वर्षों के बाद ब्याज के साथ $ 120 वापस प्राप्त कर रहे हैं।
तो एक संभावित विकल्प जो आप कर सकते हैं वह है संतुष्टि में देरी करना।
इसका मतलब है कि आज के ज्ञान में कुछ ऐसा न करें जिससे आप भविष्य में ऐसा करने से अधिक लाभान्वित हों।
पैसा बचाने के लिए आज इसे कुछ कल पर खर्च करना स्पष्ट उदाहरण है।
एक अन्य आपके दीर्घकालिक स्वास्थ्य के पक्ष में एक अस्वास्थ्यकर स्नैक या मादक पेय के प्रलोभन का विरोध करना है।
यहां तक कि ऊपर चर्चा की गई मेहनत भी विलंबित संतुष्टि का एक रूप हो सकती है यदि आप किसी कार्य को पूरा करने के लिए एक सुखद गतिविधि के लिए मजबूर कर रहे हैं।
8. अपने दृढ़ विश्वास में साहस करना सीखें।
एक बच्चे और किशोर के रूप में, हम अक्सर दूसरों द्वारा बह जाते हैं।
यह एक अच्छी बात हो सकती है क्योंकि यह हमें समझौता और सहयोग करना सिखाती है।
लेकिन इसके डाउनसाइड भी हैं।
युवाओं को अक्सर भीड़ का अनुसरण करते हुए और लोकप्रिय होने और फिट होने की कोशिश करते हुए पाया जा सकता है।
और जबकि यह जीवन में अपना रास्ता खोजने के लिए एक प्रभावी अल्पकालिक रणनीति हो सकती है, यह दीर्घकालिक रूप से इतनी अच्छी तरह से काम नहीं करती है।
परिपक्व वयस्क वे हैं जो अपने स्वयं के सच बोलने और व्यक्ति के प्रकार के लिए तैयार हैं वे होना चाहते हैं। सेवा खुद बनो ।
वे अपने स्वयं के विश्वास और नैतिकता के चारों ओर पहचान बनाते हैं, न कि भीड़ के आसपास।
वे खुद के साथ वास्तव में ईमानदार होते हैं कि वे क्या मायने रखते हैं और उन्हें उस पहचान के अनुसार जीने के लिए कैसे कार्य करना चाहिए।
वे उम्मीद कर सकते हैं कि लोग उनके साथ उचित और सम्मानजनक व्यवहार करें, लेकिन इससे आगे वे हैं उन लोगों के बारे में अधिक चिंतित नहीं हैं जो लोग उनके बारे में सोचते हैं ।
9. होना सीखो खुले विचारों वाला ।
दूसरी तरफ, परिपक्वता अपने साथ अन्य लोगों के दृष्टिकोणों को देखने और सोचने के विभिन्न तरीकों के लिए खुले रहने की क्षमता लाती है।
सच्चे वयस्क इतने प्यासे नहीं होते जितना कि यह सोचना कि वे हर समय सही हैं।
इसके बजाय, वे उन विचारों और रायओं को सुनने में सक्षम हैं जो अपने आप से अलग हैं।
यदि वे तर्क काफी मजबूत हैं, तो उन्होंने जो सीखा है, उसके आधार पर वे एक नया विश्वास भी अपना सकते हैं।
बड़े होने का मतलब व्यावहारिक रूप से भी लचीला होना है। आप अब हर समय अपना रास्ता पाने की उम्मीद नहीं कर सकते। आपको यह विचार करना चाहिए कि अन्य लोगों का कहना है।
इसलिए यदि आप एक फिल्म देखने जाना चाहते हैं, लेकिन आपका साथी एक संग्रहालय की यात्रा करना पसंद करेगा, तो आपको कुछ समय के लिए उनकी इच्छाओं के आगे झुकने के लिए तैयार रहना होगा।
आप ज़िद्दी नहीं हो सकते हैं और नखरे फेंककर अपना रास्ता पाने की माँग कर सकते हैं। यह वही है जो एक बच्चा करता है, लेकिन आप एक वयस्क बनना चाहते हैं, है ना?
10. स्वस्थ संघर्ष संकल्प सीखें।
पिछला बिंदु हमें संघर्ष के विषय पर अच्छी तरह से लाता है।
आप देखते हैं, एक संघर्ष के साथ एक समझौता शुरू होता है। आप एक काम करना चाहते हैं और दूसरा व्यक्ति कुछ अलग करना चाहता है।
बड़े होने वाले रिश्ते में होने का एक हिस्सा वयस्कों जैसी चीजों पर चर्चा करना और एक समझदार निष्कर्ष तक पहुंचना है जो समय के साथ आप दोनों के लिए काम करेंगे।
लेकिन संघर्ष हमेशा इतना सीधा नहीं होता है।
कभी-कभी आप कुछ ऐसा करेंगे जो किसी अन्य व्यक्ति को अप्रिय या निर्दयी लगता है और वे आपको इस पर कॉल कर सकते हैं।
या ठीक इसके विपरीत।
यह असहमति एक तर्क को जन्म देती है। ये ए काफी सामान्य घटना है ज़िन्दगी में।
आप किस तरह से एक तर्क के बारे में कहते हैं कि आप कितने परिपक्व हैं।
रिश्ते में कैसे न सोचें
स्वस्थ संघर्ष संकल्प में शांति से संवाद करना शामिल है। इसमें सहानुभूति शामिल है और दूसरे व्यक्ति को एक पतनशील इंसान के रूप में देखना।
इसे नाम बुलाने या आरोपों में नहीं उतरना चाहिए। इसे गर्म नहीं करना चाहिए। इसे लंबे समय तक लिंजर और फॉस्टर में नहीं छोड़ना चाहिए।
11. प्रभावी ढंग से संवाद करना सीखें।
जैसा कि अभी-अभी छुआ गया था, यदि आप बनाए रखना चाहते हैं, तो संचार एक महत्वपूर्ण कौशल है स्वस्थ रिश्ते तुम्हारी जिंदगी में।
एक वयस्क के रूप में, आपको अपनी आवश्यकताओं, इच्छाओं और विचारों को प्रभावी ढंग से व्यक्त करने में सक्षम होना चाहिए।
आपको स्पष्टता के साथ बोलें तथा बातें समझाएं उन तरीकों से जिन्हें आप दर्शक समझ सकते हैं।
लेकिन आपको भी सक्षम होना चाहिए बात सुनो और जवाब देने के लिए केवल सुनने के बजाय दूसरे लोग क्या कहते हैं।
आपको दूसरे व्यक्ति ने जो कहा है, उसे कैसे संसाधित करना है, यह उन्होंने कैसे कहा है, और जिस संदर्भ में उन्होंने यह कहा है
आपको सूक्ष्म संदेशों को पढ़ने की जरूरत है जो उनके चेहरे और शरीर ने संप्रेषित किए होंगे।
और आपको इस तरह से कार्य करने की आवश्यकता है जिससे पता चलता है कि आप समझ गए हैं कि उन्होंने क्या कहा है।
संचार हमें एक साथ बांधता है, लेकिन यह गलत भी हो सकता है और हमें अलग कर सकता है।
बड़े होने का एक हिस्सा किसी भी समय संवाद करने का सबसे अच्छा तरीका सीख रहा है, भले ही इसका मतलब है कि आपकी राय को वापस लेना।
12. दूसरे व्यक्ति पर विचार करना सीखें।
पिछले तीन बिंदुओं में सभी समान हैं: एक और व्यक्ति।
सभी प्रकार के स्थायी बॉन्ड बनाने और बनाए रखने का एक अन्य महत्वपूर्ण घटक खुद को दूसरे व्यक्ति के जूते में रखना है।
पूछें कि वे क्या सोच रहे हैं या महसूस कर रहे हैं और वे इस तरह से क्यों सोच रहे हैं या महसूस कर रहे हैं।
उसने मुझे सुंदर कहा क्या वह मुझे पसंद करता है?
यह अपने सबसे बुनियादी आधार पर समानुभूति है।
लेकिन यह किसी की मनोदशा पर प्रतिक्रिया करने से परे है। जब आप कुछ करते हैं तो इसमें दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को आधारभूत विचार देना शामिल होता है।
इसलिए यदि आप किसी समस्या से निपटने के तरीके की कठोर आलोचना करते हैं, तो आप उन्हें बुरा महसूस करा सकते हैं।
और किस उद्देश्य से? अपनी श्रेष्ठता या ज्ञान सिद्ध करने के लिए?
इसके बजाय, आपको यह विचार करना होगा कि क्या उन्हें आपकी आलोचना सुनने की आवश्यकता है।
ज़रूर, कभी-कभी हमें उन सच्चाइयों से निपटना पड़ता है जिनकी हम परवाह करते हैं। लेकिन यह अंतिम उपाय होना चाहिए।
यदि वे अच्छी तरह से जानते हैं कि उन्हें अलग तरह से काम करना चाहिए था, तो पेंच को मोड़ना और उन्हें अधिक नुकसान पहुंचाना अच्छा नहीं है।
सेवा मेरे अधिक दयालु दृष्टिकोण ऐसी स्थिति के लिए बेहतर होगा।
इसलिए कुछ कहने या करने से पहले कुछ ऐसा करें जो किसी और को परेशान कर सकता है।
वास्तव में, कुछ क्षण ले लो। वास्तव में इस बात पर विचार करें कि आपके कहने से पहले सबसे अच्छा तरीका क्या है या ऐसा कुछ करना जिससे आपको पछतावा हो।
13. सीखने के महत्व को जानें।
इस लेख में अब तक बारह महत्वपूर्ण पाठों पर चर्चा की गई है कि कैसे बड़े हों।
अंतिम पाठ सीखने में से एक है।
बड़ा होना बंद नहीं होता है यह आपके पूरे जीवन के लिए व्यक्तिगत विकास की प्रक्रिया के रूप में जारी है।
और सीखना इसकी कुंजी है।
यह जरूरी नहीं है कि कुछ करना या जानकारी को याद रखना सीखना है।
जैसा कि हमने देखा है, इसका मतलब अक्सर सीखने का तरीका होता है अपना व्यवहार बदलें या सोचने का तरीका ताकि अधिक शांतिपूर्ण और खुशहाल जीवन जी सकें।
इसका मतलब है कि उन्हें स्वस्थ बनाने के उद्देश्य से आपके कार्यों और संबंधों को प्रतिबिंबित करना।
एक आजीवन प्रतिबद्धता सीखने और परिपक्वता का पालन करेंगे।
नियंत्रण कुंजी है।
इस लेख के मुख्य विषयों में से एक वर्तनी नहीं है: नियंत्रण।
इन पाठों में से अधिकांश इस तथ्य को स्पष्ट करते हैं कि बड़े होने पर, आपके पास अपने जीवन पर नियंत्रण रखने की डिग्री है।
आपके पास कुछ नियंत्रण है कि आप कैसे कार्य करते हैं और आप दी गई स्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।
और शायद यह वही है जो एक वयस्क हो रहा है: यह एहसास करना कि आपके पास कब और कहां नियंत्रण है और फिर उस नियंत्रण को सबसे उपयुक्त तरीके से समाप्त करना है।
एक बच्चे के रूप में, आपके जीवन पर आपका इतना नियंत्रण नहीं है। प्रत्येक वर्ष जो गुजरता है, आपकी स्वायत्तता और क्षमता बढ़ती है, और इसके साथ आपका नियंत्रण बढ़ता है।
लेकिन यह केवल तभी होता है जब आप इसे समझते हैं और उसके अनुसार कार्य करते हैं और आप एक व्यक्ति के रूप में परिपक्व होने का दावा कर सकते हैं।
क्या यह निर्देशित ध्यान आपकी मदद कर सकता है अधिक परिपक्व व्यक्ति बनो ? हम ऐसा सोचते हैं।
