बस ग्रह पर हर किसी के बारे में अपने जीवन में कुछ बिंदु पर खो और दिशाहीन महसूस होगा।
वे इस बोध को जगा सकते हैं कि वे इसके बजाय केवल यथास्थिति बनाए रख रहे हैं वास्तव में जीवन निर्वाह।
बहुत से लोग केवल उन गतियों से गुजरते हैं जिनके वे आदी रहे हैं, भावनात्मक रूप से जांच की गई है ताकि उन्हें इस तथ्य का सामना न करना पड़े कि वे अपनी वर्तमान परिस्थितियों में दुखी हैं।
दूसरों को पूरी तरह से पता है कि उन्हें कुछ अलग करने की ज़रूरत है / चाहते हैं, लेकिन वे नहीं जानते कि क्या है। वहाँ बहुत सारे विकल्प हैं, इतने सारे रास्ते लेने के लिए, कि वे अंत तक अभिभूत और दिशाहीन महसूस करते हैं।
यदि आप ऐसा कुछ अनुभव कर रहे हैं, तो यह बिल्कुल ठीक है। हमलोग यहां सहायता करने के लिए हैं।
बड़ा केस क्यों चलाया गया?
मैं अभी आपको जो करना चाहता हूं, वह कुछ गहरी, शांत पेट सांसें लेना है। फिर अपने आप को अपने पसंदीदा पेय का एक कप बनाएं, एक नोटबुक और एक कलम पकड़ो, और कहीं आरामदायक कर्ल करें।
हम 8 चरणों की यात्रा पर जाने वाले हैं जो आपके जीवन में दिशा खोजने में मदद करेंगे।
1. अपने आप से कुछ महत्वपूर्ण प्रश्न पूछें।
कागज की एक ताजा शीट के शीर्ष पर इसे लिखें:
अगर पैसा, समय और संसाधन कोई वस्तु नहीं होते तो मैं अपने जीवन का क्या करता?
- काम / करियर की राह के लिए आप क्या करेंगे?
- आप कहां रहेंगे?
- आप अपने समय का क्या करेंगे?
- कैसे कपड़े पहनेगी?
- क्या आप अभी की तुलना में अलग दिखेंगे?
- आपके लिए एक सही दिन कैसा होगा?
- आपका किस तरह का पार्टनर होगा?
- कौन से शौक / पीछा करना आपको पसंद आएगा?
होना अत्यंत इन सभी उत्तरों के बारे में विस्तार से बताएं, और आप जितना चाहें उतना समय लें।
एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो अपनी पत्रिका में एक और नई शीट पर फ्लिप करें और अपने जीवन की सभी चीजों को अभी लिख लें, जिससे आप खुश और पूर्ण महसूस करें।
आपके द्वारा लिखे जाने के बाद, कागज की दूसरी शीट पर फ्लिप करें। यहाँ, आप अभी अपने जीवन की सभी बातें लिखेंगे, जो आपको निराश, दुखी और नाराज करती हैं। इन सभी सूची मदों के बारे में भी विस्तृत रहें। नीचे लिखें कि उनमें से प्रत्येक आपको कैसा महसूस कराता है, दोनों अभी और जब आप उन्हें अनुभव कर रहे हैं।
इन सूचियों का उद्देश्य यह पता लगाना है कि कौन सी है जीवन के पहलू आप बदलना चाहते हैं, जिसे आप रखना चाहते हैं, और जो आपकी यात्रा को कैसे प्रभावित करता है, उसके आधार पर आपके आदर्श जीवन में फिट हो भी सकता है और नहीं भी।
विचार यह है कि आपके जीवन में दिशा खोजने का अर्थ वास्तव में यह समझना है कि आपके जीवन से आज के भविष्य के अपने पसंदीदा जीवन तक कैसे पहुंचें। यह जानने के बारे में कि क्या बदलने की जरूरत है और फिर उन बदलावों को कैसे काम करना है।
2. अपने आप से ईमानदार रहें।
एक बार जब आप उन बदलावों को निर्धारित कर लेते हैं, जिन्हें आप करना चाहते हैं, तो ईमानदार रहें, चाहे आप वास्तव में उन परिवर्तनों को करने के लिए तैयार हों।
आप ऐसी स्थिति में हो सकते हैं जहां आप चिंता और अवसाद से ग्रस्त हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप एक नौकरी में फंस गए हैं, जिससे आप एक हफ्ते में 80 घंटे काम कर रहे हैं ताकि आप जिस परिवार से नाराज हैं उसका समर्थन करने के लिए और एक पति जिसे आप वर्षों से नहीं चाहते थे।
चाहे आपने इसे कागज़ पर लिखा हो, या इसे गहराई से जानते हों, आप इस स्थिति में नहीं रहना चाहते।
लेकिन क्या आप खुद को इस दुख से निकालने के लिए क्या करने की जरूरत है?
क्या आप अन्य लोगों को संभावित रूप से चोट और निराश करने के लिए तैयार हैं ताकि आप अपनी जरूरतों, चाहतों और सपनों के अनुरूप जीवन जी सकें?
सुनो, हम जानते हैं कि जीवन हमेशा उतना सरल नहीं होता है जितना कि एक इंटरनेट लेख इसे बताता है। यदि आप अभी बड़े पैमाने पर परिवर्तन करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप कुछ खुशी का पीछा करते हुए दिशा खोजने की कोशिश कर सकते हैं। आप अभी भी अपने आदर्श जीवन के करीब जाने के लिए कुछ छोटे बदलाव कर सकते हैं, भले ही वह समय के लिए पहुंच से बाहर हो।
आप निकट भविष्य में या दूर के भविष्य में भी बड़े बदलाव के लिए तैयार हो सकते हैं। जाहिर है कि बाद में के बजाय उन्हें जल्द ही बनाना बेहतर होगा, लेकिन शायद अब छोटे बदलाव करना उत्प्रेरक होगा जो आपको बाद में उन बड़े बदलावों के लिए प्रेरित करता है।
और यदि आप अभी बड़े बदलाव नहीं कर सकते हैं, तो विभिन्न समर्थनों की पहचान करने पर काम करना एक अच्छा विचार है और तंत्र मुकाबला जब तक आप कर सकते हैं तब तक आपको अपनी वर्तमान स्थिति को सहन करने की आवश्यकता होगी।
वैकल्पिक रूप से, यदि आप उस बिंदु पर पहुँच गए हैं जहाँ आप पूर्ण, मुक्त दिशा पाने के लिए तैयार हैं, जो यथास्थिति की बाधाओं से मुक्त है, तो आपको एक योजना बनाने की आवश्यकता होगी।
3. कार्ययोजना बनाएं।
आपके पास पहले लिखी गई उन सूचियों में कुछ क्रॉसओवर हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके दिन का सपना सही है, तो आपकी कुछ दैनिक गतिविधियाँ, या आपके वर्तमान साथी के साथ बिताया हुआ समय शामिल होगा, तो वे नए जीवन के लिए कुछ बिल्डिंग ब्लॉक्स हैं जिनका आप लक्ष्य बना रहे हैं।
इसके विपरीत, यदि आपके वर्तमान प्रेम की सूची में कुछ भी ऐसा नहीं है जिसे आप अपने सपनों के जीवन पर अपने साथ ले जाते हैं, तो ठीक है ... कि आपको स्पष्ट करने की आवश्यकता होगी।
उन चीज़ों के रूप में प्राथमिकताओं की सूची निर्धारित करें जिनकी आपको ज़रूरत है / जिन्हें बदलना चाहते हैं। महत्व के क्रम में इनकी सूची बनाइए, किस अपसेट से जा रहे हैं और अभी आपको सबसे अधिक नुकसान पहुंचा रहे हैं, जिसे आप थोड़ी देर के लिए सहन कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आपका संबंध / विवाह कष्टदायी है, लेकिन आपकी नौकरी केवल थकाऊ है, तो आप जानते हैं कि तुरंत क्या हल करना होगा।
वैकल्पिक रूप से, यदि आपकी नौकरी आपको आत्महत्या के लिए प्रेरित कर रही है, लेकिन आप अपने वर्तमान पड़ोस में रहने के साथ ठीक हैं, तो यह आपकी नौकरी / कैरियर है जो सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए।
आप तुरंत क्या कार्रवाई कर सकते हैं?
यदि आप अपना करियर पथ पसंद करते हैं, लेकिन अपनी वर्तमान कार्य परिस्थितियों से घृणा करते हैं, तो जैसे ही आप इस लेख को पढ़ना शुरू करते हैं, अपना रिज्यूमे / सीवी अपडेट करें फिर एक नई नौकरी की तलाश शुरू करें, संभवतः एक भर्तीकर्ता की मदद से।
वैकल्पिक रूप से, यदि आपने कुछ समय के लिए इस कैरियर मार्ग को समाप्त कर दिया है और पूरी तरह से अलग कुछ करना चाहते हैं, तो इस बात पर गौर करें कि उस नए सपने को आगे बढ़ाने के लिए क्या शामिल होगा।
निश्चित रूप से, आपको कुछ नए काम शुरू करने में बहुत कठिनाई महसूस हो सकती है, खासकर तब जब आप कुछ समय के लिए काम कर रहे हों। आखिरकार, करियर बदलने से वित्तीय सुरक्षा या प्रतिष्ठा का नुकसान हो सकता है। आपके पास एक वरिष्ठ स्थिति हो सकती है जहाँ आप हैं, और जो आय आपको मिल रही है वह आपको एक निश्चित स्तर की सुविधा दे सकती है, लेकिन यदि आप हर रात स्नान में रोते हैं तो क्या अच्छा है?
कम्फर्ट ज़ोन हैं जहाँ सपने मरने जाते हैं।
4. निर्धारित करें कि आप क्या प्यार करते हैं।
अब, कुछ लोगों को जीवन में दिशा खोजने में कठिनाई होने का एक कारण यह है कि वे भूल गए हैं (या वास्तव में कभी भी महसूस नहीं किया गया है) कि वे सबसे अधिक प्यार करते हैं।
वे कुछ करियर में गिर गए होंगे क्योंकि वे कुछ करने में अच्छे थे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे इसका आनंद लेते हैं।
तो, आपको क्या करना पसंद है?
क्या आपके पास एक विशेष शौक या व्यक्तिगत खोज है जो आपको बहुत खुशी देती है? आप इसे इतना प्यार क्यों करते हैं? अगर आप इसे पूरा समय देते तो क्या आप इसे प्यार करते रहते?
यदि आप इसे कैरियर के रूप में आगे बढ़ाने के लिए अपने आप को (और जो आप पर निर्भर हैं) समर्थन करना संभव है?
दिशा जुनून और समर्पण से बहती है। जब आप वह करते हैं जो आप प्यार करते हैं, तो आपके पास उद्देश्य और पूर्ति की तीव्र भावना होती है।
अगर आप पहले जितना पैसा नहीं कमा सकते हैं, तो भी यह ठीक है। इन दिनों वित्तीय धन पर इतना जोर दिया जाता है कि लोग यह भूल जाते हैं कि भावनात्मक और आध्यात्मिक पूर्ति और भी महत्वपूर्ण है।
फिर से, जीवन इतना सरल नहीं है जितना कि यह लेख या कुछ और जो आप पढ़ सकते हैं वह बनाता है - हमें वह मिलता है। हम यह नहीं कह रहे हैं कि हर कोई वही कर सकता है जो उसे करियर के रूप में पसंद है क्योंकि वह यथार्थवादी नहीं है।
लेकिन कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में अधूरा काम करने वाली आत्मा अधिक नष्ट करने वाली लगती है। और अगर आपको इस लेख के लिए अपना रास्ता मिल गया है, तो आप उन लोगों में से एक हैं।
इसलिए, अगर कोई ऐसा तरीका है जिससे आप वास्तव में आनंद लेने वाली किसी चीज़ से जीवनयापन कर सकते हैं, तो आपको अपनी सारी कोशिशें पूरी करनी चाहिए जो आपको एक वास्तविकता बनाने में मदद कर सकती हैं।
5. उन चीजों को करना छोड़ दें जिनसे आप नफरत करते हैं।
आप कितनी चिंता और अवसाद का अनुभव करते हैं क्योंकि आप ऐसी चीजें कर रहे हैं जिन्हें आप बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं?
यदि आप इसके बजाय क्या कर रहे हैं, तो आपकी मनःस्थिति कैसी होगी?
आप शायद फँस गया अभी क्योंकि आप अपने आप को रखने के लिए तुच्छ बातें करते हैं (और संभवतः अपने परिवार को) रखा और खिलाया। यदि ऐसा है, तो अपने साथी / जीवनसाथी / परिवार के सदस्यों से खुलकर और ईमानदारी से बात करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। खुद को कष्टदायी स्थिति से मुक्त करने के लिए मदद मांगने में कोई शर्म नहीं है।
उदाहरण के लिए, यदि आप एक नया कैरियर बनाना चाहते हैं, तो आपको इस नए मार्ग में शिक्षित होने के लिए कुछ समय (और पैसा) खर्च करना पड़ सकता है। दूसरी कैरियर शिक्षा के लिए क्या अनुदान और कार्यक्रम उपलब्ध हैं, यह जानने के लिए कुछ शोध करें। आप वित्तीय सहायता के लिए पात्र हो सकते हैं - न केवल अपनी शिक्षा के लिए, बल्कि अपने खर्चों के लिए जब आप पुन: प्रशिक्षित होते हैं।
आपका सामाजिक दायरा (परिवार, मित्र, आध्यात्मिक समुदाय) आपकी सहायता करने में सक्षम हो सकता है। आप कदम बढ़ा रहे हैं और अपने आसपास के लोगों को ऐसी स्थिति से बाहर निकलने में मदद करते हैं जो उन्हें नुकसान पहुंचा रही है, है ना? वैसे, इस बात की बहुत अच्छी संभावना है कि आपके प्रियजन आपकी मदद करने में प्रसन्न होंगे।
काम से परे, क्या आपके जीवन में ऐसी अन्य चीजें हैं जो आप भोग के विपरीत लाते हुए भी करते रहते हैं? क्या ऐसे दोस्त हैं जो अब आपके साथ समय बिताने का आनंद नहीं लेते हैं? क्या ऐसी गतिविधियाँ हैं जिन्हें आप पसंद करते हैं जो आपको नहीं करनी हैं? आपके पास पहले की गई सूचियों पर ये होना चाहिए।
आप इन चीजों को अपने जीवन से कैसे निकाल सकते हैं? क्या लगेगा?
6. निर्धारित करें कि कौन सा दृष्टिकोण आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है।
क्या आप उस व्यक्ति की तरह हैं जो प्राप्य लक्ष्यों और संरचना के साथ सबसे अच्छा काम करता है? या क्या आप अधिक फ्री-फॉर्म दृष्टिकोण पसंद करते हैं?
इसी तरह, क्या आप एक बार में कई विभिन्न परियोजनाओं पर काम करना पसंद करते हैं? या क्या आप एक समय में चीजों से निपटना पसंद करते हैं?
नई दिशाओं को खोजने (और पीछा करने) के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है। इसके बजाय, प्रत्येक व्यक्ति को यह पता लगाने की जरूरत है कि आगे बढ़ने के लिए उन्हें क्या प्रोत्साहित और प्रेरित रखेगा।
कुछ लोग स्मार्ट लक्ष्यों के साथ कामयाब हो सकते हैं, जबकि अन्य परिवर्तन के साथ अधिक सहज होते हैं।
जेफ विटेक आई का क्या हुआ?
यदि आप अपनी नौकरी छोड़ने, अपना सामान पैक करने और देश भर में घूमने के साथ शांत हैं, तो इसके लिए जाएं! वैकल्पिक रूप से, यदि आप प्राप्य मील के पत्थर और एक काम करने वाले कैलेंडर बनाने में अधिक सहज हैं, तो इसके बजाय उसके लिए लक्ष्य बनाएं।
7. बड़े और छोटे बदलावों को मिलाएं।
जब आप अपने जीवन के कुछ बड़े मुद्दों पर काम कर रहे हों, तो कुछ आसानी से प्राप्य / प्राप्त करने वालों का भी ध्यान रखें।
ये निकट-तत्काल संतुष्टि प्रदान करते हैं, जो आपको अधिक कठोर परिवर्तनों के साथ आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करेगा।
उदाहरण के लिए, मान लें कि आपके परिवर्तनों के पथ पर दो चीजें आकार में आ रही हैं, और आपके घर की सजावट को बदल रही हैं। पूर्व में वास्तविक परिवर्तन होने में समय लगेगा, लेकिन एक लॉगबुक रखने से जहां आप अपनी प्रगति पर ध्यान देते हैं, दैनिक, साप्ताहिक और मासिक आधार पर आपकी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं।
जबकि आगे बढ़ने में समय लग रहा है, आप बदलने के लिए अपने घर में एक कमरा चुन सकते हैं। बता दें कि आपका बेडरूम एक सर्वोच्च प्राथमिकता है। इसे पेंट करने के लिए एक सप्ताह के अंत में सेट करें, अपने आप को कुछ नया बिस्तर, शायद कुछ पौधे प्राप्त करें। अब जो कुछ भी आप पर सूट करता है उसे छोड़ दें, फर्नीचर को फिर से व्यवस्थित करें, हो सकता है कि वहां कुछ नए scents को फैला दें।
यह एक बड़े पैमाने पर अंतर पैदा करेगा, और इस तथ्य को सुदृढ़ करेगा कि आप अन्य सभी पहलुओं को बदलने की प्रक्रिया में हैं जिन्हें आपने भी लिखा है।
8. बहादुर बनो।
अनगिनत लोग उन चीज़ों का पीछा करने से पीछे हटते हैं जिन्हें वे वास्तव में प्यार करते हैं क्योंकि वे जोखिम (और संभावित रूप से खोने) से डरते हैं कि उनके पास क्या है।
वे करियर, रिलेशनशिप, यहां तक कि शहरों में भी रहते हैं, जितना वे चाहते हैं, उससे अधिक समय के लिए घृणा करते हैं, क्योंकि वे डरते हैं कि उनकी परिस्थितियों को बदलने से वे पहले से ही अनुभव कर रहे हैं की तुलना में अधिक से अधिक दर्द हो सकता है।
कहा कि, जीना जोखिम के लिए है। वहाँ नहीं हो सकता कोई भी अगर आप कुछ काम नहीं कर रहे हैं तो कुछ हद तक पूरा करना या पुरस्कृत करना। बेशक, निराशा और पछतावे के जीवन को सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका यह है कि आप जहां हैं उसे स्थिर करना है।
अभी भी निश्चित नहीं है कि अपने जीवन में सही दिशा कैसे पाएं? आज एक जीवन कोच से बात करें, जो आपको इस प्रक्रिया के माध्यम से चल सकता है। बस एक के साथ कनेक्ट करने के लिए यहां क्लिक करें।
हंसना मूर्ख को प्रकट करने का जोखिम है।
रोने के लिए भावुक कहा जा रहा जोखिम है।
दूसरे तक पहुंचने के लिए भागीदारी को जोखिम में डालना है।
भावनाओं को उजागर करने के लिए अपने सच्चे स्वयं को उजागर करना जोखिम है।
अपने विचारों को रखने के लिए, भीड़ से पहले आपके सपने भोले कहे जाने का जोखिम है।
प्यार करने के लिए बदले में प्यार नहीं किया जाना जोखिम है।
जीने के लिए मरना जोखिम है।
आशा करना निराशा का जोखिम है,
और प्रयास करना विफलता को जोखिम में डालना है।
लेकिन जोखिम अवश्य लेना चाहिए, क्योंकि जीवन में सबसे बड़ा खतरा कुछ भी नहीं जोखिम है।
जो व्यक्ति जोखिम लेता है वह कुछ नहीं करता है, उसके पास कुछ भी नहीं है, और कुछ भी नहीं बन जाता है।
वह दुख और दुख से बच सकता है, लेकिन वह बस सीख नहीं सकता है और महसूस नहीं कर सकता है और बदल सकता है और बढ़ सकता है और प्यार और जी सकता है। उनके दृष्टिकोण से प्रेरित, वह एक गुलाम है, उसने अपनी स्वतंत्रता को जब्त कर लिया है।
जोखिम उठाने वाला व्यक्ति ही सही मायने में स्वतंत्र है।
- लियो बुशकाग्लिया
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