एक खुशहाल जीवन बनाने के लिए बहुत कम की जरूरत है यह सब आपके भीतर है, आपके सोचने के तरीके में है
- माक्र्स ऑरेलियस
यदि आप इसे पढ़ रहे हैं तो मैं केवल यह मान सकता हूं कि आप ऐसा महसूस करते हैं कि आपका जीवन अभी बेकार है। सौभाग्य से, मुझे आपको यह जानने के लिए भी नहीं जानना होगा कि यह बकवास है और मैं इसे आपको साबित करने जा रहा हूं।
मुझे उन लोगों की संख्या से चौंकना चाहिए जो लगता है कि उनका जीवन व्यर्थ है और खुशी की बात है, लेकिन मैं वहां गया हूं इसलिए मैं समझता हूं कि विश्वास करना कितना आसान हो सकता है।
इसीलिए मैं आपको यह बताने के लिए योग्य महसूस करता हूं कि आप गलत हैं - और यह कि आप स्वयं की इस नकारात्मक धारणा को बदल सकते हैं।
जैसा कि ऊपर मार्कस ऑरेलियस ने कहा है, यह आपके सोचने के तरीके में है।
जब आप ऊब जाते हैं तो करने के लिए सरल चीजें
क्या आप जानना चाहते हैं कि ऐसा क्यों लगता है कि वर्तमान समय में आपका जीवन बेकार है? यह इसलिए है क्योंकि आप केवल अंधेरा, असंतोष, निराशा देखते हैं। आपका काम जीवन, आपके रिश्ते, आपकी शरीर की छवि, आपकी संपत्ति और संपत्ति, आपका स्वास्थ्य, आपके रहने की स्थिति - मैं शर्त लगाता हूं जब आप इन चीजों के बारे में सोचते हैं, तो आप नकारात्मकता से भर जाते हैं।
आप एक बेहतर नौकरी, बेहतर रिश्ते, बेहतर लुक, बेहतर चीजें, बेहतर स्वास्थ्य और बेहतर घर चाहते हैं। आप सभी इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि क्या बेहतर हो सकता है।
लेकिन आप जानते हैं कि क्या? क्या आपने कभी यह सोचना बंद कर दिया है कि चीजें कैसे बदतर हो सकती हैं?
नहीं, आप नहीं कर सकते हैं, क्योंकि आपके दिमाग को सुरंग की दृष्टि मिल गई है और सभी यह सोचना चाहते हैं कि आपके द्वारा कितनी मेहनत की गई है कि कैसे जीवन ने आपको एक बेकार हाथ से निपटा दिया है।
आप चाहते हैं कि आप किसी और के टीवी पर अपने दोस्तों या लोगों को देखें और आप उनके जीवन जीने की कल्पना करें। इन सपनों में, आपको कोई समस्या नहीं दिखती है, आप केवल अच्छा देखते हैं।
लेकिन सिर्फ इसलिए कि आप इन लोगों की परेशानियों की कल्पना नहीं कर सकते, इसका मतलब यह नहीं है कि वे मौजूद नहीं हैं। आख़िरकार…
आपके जीवन का आनंद आपके पास उन चीज़ों के साथ बहुत कम है, जो आपके पास है (या आपके पास नहीं है) और इन चीजों की अपनी धारणा के साथ क्या करना है।
शोकाकुल।
आपको ऐसा लगता है कि आपने यह सब पहले सुना है लेकिन अगर आपके पास है, तो आपने क्यों नहीं सुना? आप अभी भी इस लेख को क्यों पढ़ रहे हैं?
क्योंकि आप अभी तक इस मूल वास्तविकता में बंद नहीं हो पाए हैं कि आपकी अभी भी 'मेरी इच्छा है कि मैं बेहतर था ...' मानसिकता।
भावनात्मक रूप से अपना ख्याल कैसे रखें
आप अभी तक विश्वास नहीं करते हैं कि आप खुशी के योग्य हैं आप मानते हैं कि आप जीवन में असफल हो रहे हैं ।
लेकिन वास्तव में असफल होना कैसा दिखता है?
कोई भी आदमी असफलता नहीं है जो जीवन का आनंद ले रहा है
- विलियम फेदर
असफलता उस गरीब आदमी पर लागू नहीं होती है, जो जरूरतमंद किसी और को अपना आखिरी डॉलर दे देता है। असफलता वह व्यक्ति नहीं है जो जीवन को पूर्णता से जीते हैं विकलांगता के बावजूद। असफलता सड़क क्लीनर नहीं है जो अपने चेहरे पर मुस्कान और दिल में एक गीत के साथ अपना काम करता है।
विफलता सभी अद्भुत नहीं देख रही है जिन चीजों के लिए आपको आभारी होना चाहिए । विफलता प्रत्येक और हर जीवन में मौजूद बहुतायत को देख रही है।
लेकिन यह हमें एक सरल निष्कर्ष पर ले जाता है: विफलता को दृष्टिकोण के परिवर्तन से अधिक कुछ नहीं के साथ सफलता में बदल दिया जा सकता है।
गलत रवैया जीवन में एक मात्र विकलांगता होती है
- स्कॉट हैमिल्टन
इसलिए मैंने आपको फंसाया है - अपना सारा ध्यान उन चीजों पर केंद्रित करना बंद कर दें, जो आप चाहते हैं कि आप बेहतर थे और उन सभी चीजों पर ध्यान देना शुरू करें जो बहुत खराब हो सकती हैं।
आप अपनी नौकरी का आनंद नहीं लेते हैं? आप बेरोजगार हो सकते हैं।
ब्रैड मैडॉक्स जेवियर वुड्स पैगे
आप बेरोजगार हैं? आप दूसरे देश में गुलाम हो सकते हैं।
आपका घर छोटा और बुनियादी है? आप बेघर हो सकते हैं।
जीवन एक दिन में
आप अकेले हैं? आप एक अप्रिय या अपमानजनक रिश्ते में हो सकते हैं।
आपको लाइलाज बीमारी है? यदि यह होने पर निदान नहीं किया गया था तो आप पहले से ही मृत हो सकते हैं।
यह सब जोड़ें और आप जल्द ही महसूस करेंगे कि, वास्तव में, आपको यह सब बुरा नहीं लगा - आपके जीवन में अच्छी चीजें हैं जो आपके लिए आभारी हैं।
आप 'बेहतर' भविष्य की ओर देखना बंद कर देंगे और उन सभी अद्भुत चीजों की सराहना करना शुरू कर देंगे जिन्हें वर्तमान में पेश करना है।
बहुतायत वह चीज नहीं है जिसे हम हासिल करते हैं। यह एक ऐसी चीज है जिसकी हम धुन बनाते हैं
- वेन डायर
जैसे ही आप कर सकेंगे बहुतायत में ट्यून , आप जीवन को एक अलग रोशनी में देखना शुरू करते हैं। आप समझते हैं कि आपके पास इतना अधिक है जितना आपने कभी सोचा हो सकता है - और सबसे कीमती है आपका जीवन ही।
क्या आप ऐसा करने का प्रयास करने जा रहे हैं?
ओह, आपने सोचा कि यह आसान होगा? मुझे डर है कि यह आपके मन के काम करने के तरीके को बदलने का प्रयास करता है। लेकिन, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने युवा या बूढ़े हैं, मस्तिष्क समय के साथ खुद को फिर से तैयार करने में सक्षम है और आपके विचार इस तरह के बदलाव के लिए उत्प्रेरक हैं।
यदि आप सोचते हैं कि आपका जीवन बेकार है, तो वे तंत्रिका संबंध मजबूत और मजबूत होते रहेंगे। इसके विपरीत, यदि आप अपना रवैया बदलते हैं और अपने आस-पास की प्रचुरता की सराहना करने लगते हैं, तो आप उन कनेक्शनों को बनाते हैं और उन्हें सुदृढ़ करते हैं, और सकारात्मक मानसिकता उनसे आता है।
किसी प्रियजन को याद करने के लिए कविता
जीवन मेरे लिए क्या होता है का १०% है और ९ ०% मैं इस पर कैसे प्रतिक्रिया करता हूं
- जॉन मैक्सवेल
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि जीवन आपके रास्ते में कितनी बाधाएँ फेंकता है, आप उन्हें कैसे देखते हैं यह निर्धारित करेगा कि आप कितने सफल हैं उन पर काबू पाने । आप जीवन की स्थितियों के प्रति प्रतिक्रिया सर्वोपरि हैं।
और अंत में, आप जीवन के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करते हैं - आप अपरिहार्य उतार-चढ़ाव का जवाब कैसे देते हैं - केवल एक चीज है जिस पर आपका हमेशा नियंत्रण रहेगा।
तो, कृपया, इस लेख को पढ़ने के बाद आप जो कुछ भी करते हैं, अगर आप इसमें से सिर्फ एक चीज लेते हैं, तो इसे रहने दें: जीवन चूसना नहीं है और यह कभी भी आपको अपने विचारों को बदलने और सकारात्मकता के साथ दृढ़ रहने की आवश्यकता नहीं होगी क्योंकि आपका मन करेगा अंततः बदल जाते हैं।
आधुनिक समाज उन सभी के आश्चर्य की सराहना किए बिना अपने जीवन जीने वाले लोगों से भरा है। ऐसा न करें कि आप सराहना और कृतज्ञता से भरा जीवन जीएं और आप फिर कभी नहीं सोचेंगे कि आपका जीवन बेकार है।
यहां आपके सोचने के तरीके को बदलने में मदद करने के लिए 10 और उद्धरण दिए गए हैं:
- जड़ता की चट्टान के माध्यम से ड्रिल करने वालों के लिए जीवन एक गीजर की तरह उछलता है - एलेक्सिस कारेल
- विश्वास करें कि जीवन जीने योग्य है और आपका विश्वास इस तथ्य को बनाने में मदद करेगा - विलियम जेम्स
- मुझे विश्वास नहीं है कि लोग जीवन के अर्थ की तलाश में हैं जितना वे जीवित होने के अनुभव की तलाश में हैं - जोसेफ कैंपबेल
- अक्सर कहा जाता है कि मरने से पहले आपकी जिंदगी आपकी आंखों के सामने गुजरती है। यह वास्तव में सच है। इसे कहा जाता है - टेरी प्रेटेक्ट
- हमारे जीवन का सबसे बड़ा जाल सफलता, लोकप्रियता या शक्ति नहीं है, बल्कि आत्म-अस्वीकृति है - हेनरी नौवेन
- हमारा पूरा जीवन - अंततः खुद को स्वीकार करने में सम्मिलित है जैसे हम हैं - जीन एनिलिह
- अपने आप को हो बाकी सब पहले से ही लिया गया है - ऑस्कर वाइल्ड
- मृत व्यक्ति जीवित नहीं है - ई। ई। कमिंग्स
- जीवन में धारण करने के लिए सबसे अच्छी चीज एक-दूसरे हैं - ऑड्रे हेपबर्न
- कभी-कभी आपकी खुशी आपकी मुस्कान का स्रोत होती है, लेकिन कभी-कभी आपकी मुस्कुराहट आपके आनंद का स्रोत हो सकती है - नट हं
