यदि आप ऐसा महसूस करने लगे हैं कि आपका प्रेमी आपको ले जा रहा है, तो आप सोच रहे होंगे कि इसके बारे में क्या करना है।
आपके द्वारा इस स्थिति में आने के बाद यह महसूस किया जाता है कि यह एक मुश्किल है, लेकिन इससे बाहर निकलने के लिए आप निश्चित रूप से कदम उठा सकते हैं।
हम इसे प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छे तरीके से चलते हैं, और जब कॉल करने के लिए इसे छोड़ते हैं और आगे बढ़ते हैं।
अपने आप पर गर्व करें
चेतावनी: यदि आपका प्रेमी नियंत्रित है या किसी भी तरह से अपमानजनक है, तो सावधान रहें कि आप कैसे स्थिति का सामना कर रहे हैं। नीचे दिए गए कुछ सुझाव बैकफायर और आक्रामकता या इससे भी बदतर हो सकते हैं। यदि आप इस स्थिति में हैं, तो आप हमारे लेख को पढ़ना पसंद कर सकते हैं विषाक्त संबंध कैसे छोड़ें ।
1. इसे प्रतीक्षा करें।
पहली बात यह है कि प्रतीक्षा करें और देखें कि चीजें कैसे पैन करती हैं। यह हो सकता है कि वह एक झुनझुने में है या रिश्ता बस एक कठिन पैच से गुजर रहा है - ऐसा होता है।
बेशक, यह उसके लिए ठीक नहीं है कि वह आपके साथ बुरा व्यवहार करे, लेकिन यह चीजों को समझा सकता है और आपको आश्वस्त कर सकता है कि यह अल्पकालिक है।
रिश्ते, लोगों की तरह, चरणों और परिवर्तनों से गुजरते हैं। यह हो सकता है कि आप दोनों एक चिपचिपे दौर से गुज़र रहे हों और आपको इसे बस चलाने की ज़रूरत है।
यदि आपका प्रेमी अपने निजी जीवन (जैसे कि नौकरी के तनाव या पारिवारिक मुद्दों) में बहुत गुज़र रहा है, तो यह समझ में आता है कि वह कुछ पहलुओं में थोड़ा दूर हो गया होगा, जिसमें वह आपके साथ कैसा व्यवहार करता है और उसका वजन कितना है।
इसे व्यक्तिगत रूप से न लेने की कोशिश करें, लेकिन उसे आप पर चलने की अनुमति न दें या आप से अनुचित अपेक्षाएं केवल इसलिए करें क्योंकि वह कठिन समय से गुजर रहा है।
2. उसे बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।
जैसा कि हमने ऊपर कहा है, आपके प्रेमी द्वारा आपको दिए जाने के पीछे कुछ वास्तविक कारण हो सकते हैं। यह उचित नहीं है, और आप अभी भी इसके लायक नहीं हैं, लेकिन यह आपको एक वार्तालाप में कुछ जानकारी दे सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है।
आप कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में एक खुली बातचीत करने के लिए एक अच्छा समय चुनें - आप कैसे दोनों महसूस कर।
पूछें कि क्या उसके पास एक कठिन समय है क्योंकि आपने देखा है कि उसका व्यवहार बदल गया है और आप उसके बारे में चिंतित हैं।
उस पर आरोप न लगाएं या उसे धमकी न दें, लेकिन देखभाल और विचार के स्थान से आएं। वह यह महसूस करने के लिए आश्चर्यचकित हो सकता है कि उसका व्यवहार आपको कितना प्रभावित कर रहा है, और संभवतः इस पर कुछ अपराध महसूस करेगा।
वह इसे सीधे स्वीकार नहीं कर सकता है, क्योंकि वह एक आलोचना और एक कोने में समर्थित महसूस कर सकता है।
उसे अपना सिर छांटने के लिए थोड़ा समय दें, लेकिन, अगर चीजें महसूस नहीं होती हैं कि वे बदलने जा रहे हैं या वह अपने व्यवहार को बदलने का कोई प्रयास नहीं करता है, तो अच्छे के लिए दूर जाने पर विचार करें।
3. यह स्पष्ट करें कि आप क्या चाहते हैं।
कोई भी मन नहीं पढ़ सकता है, कम से कम आपके सभी प्रेमी। अब, यह उनके खराब व्यवहार का बहाना नहीं है, लेकिन यह कुछ उम्मीदों और सीमाओं को फिर से स्थापित करने का समय हो सकता है।
यदि आपका प्रेमी आपको लेने के लिए ले जा रहा है, तो अक्सर आगे बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका जानना मुश्किल है, लेकिन कभी-कभी आपको लगभग सबसे पहले आगे बढ़ने की आवश्यकता होती है।
कल्पना कीजिए कि आप अपने रिश्ते की शुरुआत में वापस आ गए हैं और उन सभी चीजों के बारे में सोचें जो आप चाहते हैं कि आपने उन पर कार्रवाई की बजाय उन्हें जाने दिया।
हम अक्सर चीजों को स्लाइड करते हैं या उम्मीद करते हैं कि कुछ केवल एक चरण है जब हम पहली बार नोटिस करते हैं कि कुछ सही नहीं है। जब चीजें बदल जाती हैं, या जब हम अपने साथी या रिश्ते के बारे में नकारात्मक महसूस करना शुरू करते हैं, तो उसे ठीक से इंगित करना कठिन हो सकता है।
अब आप अपने वर्तमान संबंधों के बारे में जो जानते हैं उसके आधार पर अपनी अपेक्षाओं को लागू करना शुरू करें।
आप उदाहरण के लिए अब कुछ व्यवहारों को स्वीकार नहीं कर सकते हैं। आप घर के आस-पास सब कुछ करना बंद कर सकते हैं, या आप ऐसा नहीं कह सकते हैं जब आपको ऐसा लगता है कि आप गलत तरीके से घेर रहे हैं।
आपको शायद दोनों मिल गए हैं, इसलिए उसे शॉट्स बुलाने की आदत है, या आप जो काम करते हैं, उसे स्वीकार नहीं करते हैं, कि यह अब सामान्य लगता है। हो सकता है कि उसे महसूस भी न हो कि वह ऐसा कर रहा है, या वह अब यह जान सकता है कि यह आपको परेशान करता है क्योंकि आपने इसके बारे में पहले कभी नहीं कहा है।
क्या मैं वास्तव में उसे पसंद करता हूँ या मैं अकेला हूँ?
अब चीजों को लाने से, आप अपने भविष्य के रिश्ते के लिए कुछ स्पष्ट सीमाओं और अपेक्षाओं को स्थापित करना शुरू कर सकते हैं। यह कठिन लग सकता है, लेकिन धीमी गति से और स्थिर हो जाओ और आप एक स्वस्थ संतुलन के लिए अपना रास्ता खोजेंगे जो काम करता है।
4. सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग करें।
नई सीमाओं की स्थापना के साथ, आप सक्रिय रूप से। अच्छे व्यवहार को प्रोत्साहित कर सकते हैं। '
हां, यह सुनने में थोड़ा अटपटा लग सकता है - हम जानते हैं कि आप कुत्ते को प्रशिक्षित नहीं कर रहे हैं - लेकिन यह सकारात्मक सुदृढीकरण बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है।
अगली बार जब आपका बॉयफ्रेंड आपको खाना बनाने के लिए धन्यवाद देता है, उदाहरण के लिए, उसे बताएं कि आप कितना अच्छा महसूस कर रहे हैं। उसे बताएं कि आप उसे प्यार करते हैं जब वह उसके लिए आपके द्वारा की जाने वाली चीजों को नोटिस करता है, और आपको यह वास्तव में आकर्षक लगता है कि वह देखभाल कर रहा है।
यह उसे थोड़ा अहंकार को बढ़ावा देगा, और वह ऐसा करने के लिए एक अच्छे आदमी की तरह महसूस करेगा। वह यह भी कह सकता है कि जब उसने कुछ किया है, तो उससे ज्यादा अच्छा है जब वह आपसे कुछ करने के बारे में 'दांतेदार' होने की सराहना करता है। मत करो पसंद।
यह शांति बनाए रखने, चीजों को शांत रखने का एक अच्छा तरीका है, और आप दोनों को सामान्य रूप से रिश्ते के बारे में अधिक सकारात्मक महसूस कराते हैं।
आप ऐसा तब कर सकते हैं जब वह आपको धन्यवाद कहता है, या जब वह कुछ ऐसा करता है जो आप सामान्य रूप से करते हैं।
आप घर आ अगर वह ऊपर tidied या टहलने के लिए कुत्ते को साथ ले जाती है पता लगाने के लिए, उदाहरण के लिए, आप उसे एक बहुत बड़ा चुंबन देने के लिए और उसे बताना कितना यह आप पर मतलब है कि वह रहते बातें करते हुए आप कर रहे हैं व्यस्त जा रहा मदद कर रहा है कर सकते हैं।
इससे उसे पता चलता है कि आप उसे इस प्रकार की चीजों को करने में कितना महत्व देते हैं, और फिर वह डिफ़ॉल्ट रूप से मूल्यवान महसूस करेगा, जिससे आप दोनों के लिए बहुत ही सुखद और खुशहाल होगा।
और, अगर वह सराहना महसूस करता है, तो न केवल वह लगातार मदद करने के लिए और चीजें कर सकता है, बल्कि वह आपकी प्रशंसा भी अधिक बार दिखा सकता है।
निश्चित रूप से, यह आपके लिए अनुचित हो सकता है कि जब आप बहुत अधिक काम कर रहे हों, तो उसे सबसे अधिक इनाम दें, लेकिन उसके साथ रहें और आप उस तरह के बदलाव को देख सकते हैं जिसकी आप उम्मीद कर रहे हैं।
5. इसके तल पर जाओ।
यदि आप यह सुनिश्चित नहीं कर रहे हैं कि यह व्यवहार कहाँ से आ रहा है, तो यह वास्तव में गहरी खुदाई और मूल कारण खोजने का प्रयास करने लायक हो सकता है।
फिर, यह उसके व्यवहार का बहाना नहीं है, लेकिन यह आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि वास्तव में क्या चल रहा है।
यदि खुली बातचीत में कुछ भी बड़ा नहीं हुआ है और आप अभी तक आगे बढ़ने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप कुछ जांच करना चाहते हैं।
हो सकता है कि वह पिछले रिश्तों में ऐसा रहा हो, जिस स्थिति में आप किसी भी बदलाव को देखने की संभावना नहीं रखते हैं और यह सबसे अच्छा हो सकता है कि इसे कॉल करें और जितनी जल्दी हो सके आगे बढ़ें।
वह आप में विश्वास कर सकता है कि वह एक साथी का भी लाभ उठा रहा है, जिसका वह फायदा उठा रहा है - वह यह नहीं समझ सकता है कि एक स्वस्थ संबंध कैसे है और वह अभी भी सीमाओं और यथार्थवादी उम्मीदों और व्यवहार का पता लगा रहा है।
एक बार जब आप इस व्यवहार के पीछे के कारणों का पता लगा लेते हैं, तो आप इस पर काम करने की दिशा में और कदम उठा सकते हैं - एक साथ या अकेले।
वह कुछ गहरे मुद्दों के बारे में एक पेशेवर चिकित्सक से बात करना पसंद कर सकता है, या वह समय-समय पर थोड़ा और स्थान चाहता हो सकता है कि वह कैसा महसूस कर रहा है। धैर्य रखें - हम सभी के पास चीजें हैं जिन्हें हमें विकसित करने के लिए ठीक करने की आवश्यकता है!
6. कुछ जगह पाएं।
कभी-कभी, लोगों को यह दिखाने की आवश्यकता होती है कि उनके पास क्या है, यह महसूस करने के लिए वे गायब हैं।
हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपको उसे एक अल्टीमेटम देना चाहिए या उसे धमकी देनी चाहिए, लेकिन यह रिश्ते को कुछ सांस लेने के लिए उपयोगी हो सकता है।
यह आपको कुछ समय और स्थान दोनों दे सकता है कि आप दोनों को कैसा लगता है, इसका पुनर्मूल्यांकन करें - और यह उसे एहसास दिला सकता है कि वह आपको कितना पसंद करता है और आप उसे अपने जीवन में कितना जोड़ते हैं।
अकेले रहने से उसे उन सभी चीजों का एहसास होगा जो उसे अब खुद के लिए करने की जरूरत है जो आप अब उसके लिए नहीं कर रहे हैं!
वह जल्दी से महसूस करेगा कि अलग-अलग गतिविधियों में कितना समय लगता है, या वह कितना अकेला महसूस करता है बिना आपके साथ सोफे पर बैठकर।
वह यह नोटिस करना शुरू कर देगा कि आप उसके जीवन में कितना मूल्य जोड़ते हैं, और वह आपको वापस पाने के लिए बहुत उत्सुक है - और यह स्वीकार करना कि आपके आस-पास कितना शानदार है!
7. उसे उसका स्वाद दें।
हम खेल-खेल की तरह नहीं हैं, लेकिन आप उनके व्यवहार को उन तरीकों से उजागर कर सकते हैं जिन्हें वह अधिक आसानी से समझ पाएंगे। फिर, उसे वास्तव में बुरी तरह से व्यवहार करना शुरू न करें, लेकिन आप यह स्पष्ट कर सकते हैं कि जहां चीजें कम हो रही हैं।
यदि वह कभी व्यंजन नहीं बनाती है और आपसे हमेशा यह उम्मीद करती है कि आप इसे सुलझा लेंगे, तो इसे करना बंद कर दें। आप अभी भी अपने आप को साफ कर सकते हैं, लेकिन उसके लिए सब कुछ करना बंद कर दें।
वह जल्दी से महसूस करता है कि जब आप उसी स्तर का प्रयास करते हैं तो आप कितनी गन्दी चीजें प्राप्त करते हैं - जैसे कोई नहीं!
समान रूप से, उसे विशेष, विचारशील तरीकों से खुश करने के लिए अपने रास्ते से बाहर जाना बंद करें और वह जल्द ही महसूस करना शुरू कर देगा कि वह आपको कितना प्रदान कर रहा है।
यह दुखद है, लेकिन कुछ पुरुषों को यह देखने की जरूरत है कि उनके साझेदारों के बिना जीवन कैसा होगा, इससे पहले कि उन्हें एहसास हो कि वे पहले से ही कितने महान हैं।
8. अपने आप को वह प्यार दें जिसके आप हकदार हैं।
सबसे अच्छे तरीकों में से एक आप अपने प्रेमी के बारे में इतनी बकवास महसूस करने से खुद को रोक सकते हैं, अपने आप को आपके द्वारा दिए गए प्यार को देने के द्वारा है।
यह कई मायनों में मदद करता है - यह आपको यह महसूस करने में मदद करता है कि वास्तव में आपके रिश्ते में क्या कमी है और आप कितने लायक हैं, यह आपको एक ऐसी स्थिति में बेहतर महसूस कराता है, जो शायद आपको बहुत भयानक लग रहा हो, और यह आपके प्रेमी को दिखाता है कि आप अपनी कीमत जानें और अधिक उम्मीद करें।
अपने दम पर अधिक समय बिताना शुरू करें और अपने खुद के शौक का पीछा करें। आप अपने जीवन में जितना अधिक निवेश करते हैं, इस is पूर्ण ’रिश्ते के ढोंग को बनाए रखने के लिए आप पर उतना ही कम दबाव होता है।
खुशी के लिए आदमी पर निर्भर कैसे न रहें
वह यह भी महसूस करने लगेगा कि आप उसके व्यवहार के लिए खड़े नहीं होने वाले हैं और आपकी नई-नई अपेक्षाओं से मेल खाने के लिए उसके व्यवहार को बदलने की अधिक संभावना होगी।
वह यह भी देखेगा कि आप वास्तव में खुद का सम्मान करते हैं और आप जैसे हैं, क्योंकि आप एक धक्का-मुक्की का इलाज करना बंद कर देंगे आप एक पुशओवर की तरह काम करना बंद कर दिया।
यदि आपका प्रेमी आपको ले जा रहा है, तो आपको ऐसा लग सकता है कि आप ब्रेकिंग पॉइंट पर हैं। यह आपको किसी से प्यार करने और ऐसा महसूस करने के लिए विनाशकारी और आत्मा को नष्ट करने वाला है, बस इसके लिए बहुत कुछ मत करो - या इसकी सराहना करो।
उपरोक्त सुझावों के माध्यम से काम करके, आप उम्मीद कर सकते हैं कि आप एक बेहतर, स्वस्थ रिश्ते की ओर बढ़ सकते हैं।
कुछ चीजों में समय लगता है, इसलिए धैर्य रखने की कोशिश करें और देखें कि क्या चीजें महसूस होती हैं जैसे वे बदलना शुरू कर रहे हैं।
यदि आप संदेह करना शुरू कर रहे हैं कि वह अपने व्यवहार को बदलने में कितना सक्षम है, तो आपको यह जानना होगा कि कब चलना है। यह दुखद है, लेकिन ऐसा रिश्ता बना हुआ है जो अब आपकी सेवा में नहीं है। पसंद आपकी है - और आपको जवाब पता है।
अभी भी निश्चित नहीं है कि अपने प्रेमी द्वारा दी गई सहायता के बारे में क्या करना है? रिश्ते नायक से एक रिश्ते विशेषज्ञ के लिए ऑनलाइन चैट करें जो आपको चीजों को जानने में मदद कर सकता है। बस।
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