असफल परियोजनाओं, लक्ष्यों को छोड़ दिया, और अवास्तविक सपने। इन सभी चीजों में क्या समानता है? (एक दुखी करने के अलावा अन्य)
उनके सामान्य भाजक वह नहीं है जो आपको लगता है कि यह है, असफलता , लेकिन अधिक सटीक, विफलता का भय ।
चुनौतीपूर्ण कुछ लेना डरावना हो सकता है। यह कठिन और भयावह लग सकता है, और अनावश्यक का कारण बन सकता है तनाव और चिंता। हम चिंता करते हैं, और नीचे जाते हैं 'क्या यदि?' वर्महोल जो हमें आगे आत्म-संदेह और भय में बिताता है।
हम अपनी असफलता के डर को कैसे आगे बढ़ाते हैं और सफलता की संभावनाओं को बढ़ाते हैं? अपने डर से आगे बढ़ने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।
डर आपकी सफलता के लिए सबसे बड़ी बाधा है
सफलता का सबसे बड़ा अवरोध हमारी विफलता का अंतर्निहित डर है। यह हमें पंगु बना सकता है, जिससे आगे बढ़ना मुश्किल हो जाता है और हम अपने लिए निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।
डर सपनों का संहारक है जो हमें आशा की जगह संदेह के साथ लूटता है। इसके अलावा, भय अनिर्णय का कारण बनता है। हम स्वाभाविक रूप से किसी भी कार्य के लिए कम से कम प्रतिरोध का रास्ता तलाशते हैं, इसलिए हम अपने उद्देश्यों तक पहुँचने के लिए कम से कम दर्दनाक तरीका क्या होगा, इस पर हेम और हवलदार करते हैं।
अनिर्णय हमें इसके बजाय किसी चीज़ की ओर बढ़ने में मदद नहीं करता है, यह हमें कहीं न कहीं जाने वाले रूखेपन में फंस जाता है।
हमें लगता है कि कठिनाई से बचने से, हम अपनी सफलता की संभावनाओं को बढ़ाते हैं, लेकिन जीवन का एक अजीब तरीका है कि हम पर तालिकाओं को बदल दें।
कितनी बार एक शॉर्ट कट समाप्त होने की तुलना में लंबे समय तक खराब हो रहा है, प्रतीत होता है 'मुश्किल' पथ?
आपने कितनी बार महसूस किया है कि आपको कार्य को फिर से करना होगा क्योंकि शॉर्टकट योजना के अनुसार नहीं होगा?
कोनों को काटने से शायद ही कभी समय, धन, या मन की शांति बचती है। जैसा कि वे कहते हैं, आपको 'समय करना' होगा।
शॉर्ट कट लेना क्योंकि यह कम से कम डरावना, सबसे सफल विकल्प लगता है, अधिक बार नहीं, बैकफायर से, आपको चिंतित और एक बार फिर से तनाव में छोड़ देगा।
अपने भय को स्वीकार करें: वे असली हैं, वे वैध हैं
यह सबसे खराब संभव सलाह की तरह लगता है, लेकिन मुझे सुनें।
अपने सिर को रेत में डालना और बहाना करना कि आपकी चिंताएं वहाँ नहीं हैं, जो उन्हें वास्तव में दूर नहीं करती हैं, यह आमतौर पर होता है बढ़ती है उन्हें।
क्या आपने कभी खुद को मजबूर करने की कोशिश की है नहीं किसी के बारे में सोचना? यह हमेशा आपको इसके बारे में अधिक सोचने के लिए प्रेरित करता है, या, जबकि यह अस्थायी रूप से काम कर सकता है, अंततः सोचा जाने वाला निग्लिंग सबसे अधिक समय पर सबसे अधिक समय पर पुनरुत्थान करता है।
आपका डर आपके दिमाग के पीछे घूमता रहेगा, उत्सव मनाता है, और आपको दूर करता है।
ऐसा न करें कि आप अपने आप को स्वीकार करें कि आप डरते हैं, और वास्तव में आप किससे डरते हैं, इसे लिखें, और आगे बढ़ने की योजना बनाएं।
कागज पर अपनी आशंकाओं को कम करना, आपत्तिजनक हो सकता है, और विचारों को उस भयावह गड़बड़ी को सुसंगत करने में मदद करने में मदद करता है जिसे आप निपटा सकते हैं।
'टू-डॉस' में टर्निंग टेरर
जब आप उन्हें कागज पर देखते हैं, तो आपका डर शायद उतना डरावना नहीं लगता। एक बार जब वे आपके सामने आ जाते हैं, तो आप उन्हें जीतने के लिए समय समर्पित कर सकते हैं।
अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें: क्या यह भय आसन्न है? (जैसा कि यह दूसरा, आज, इस सप्ताह, इस महीने में)
हाँ? फिर उसके साथ और फिर वहीं निपटें। आप अपने बिस्तर के नीचे एक आत्म-संदेह बूगेमैन को बढ़ने की अनुमति देने के बजाय, उस राक्षस को मार डालना बेहतर समझेंगे।
एक आसन्न भय होगा: “यदि मैं सोमवार तक इस रिपोर्ट को समाप्त नहीं करता, तो मुझे ग्राहक की समय सीमा याद आ जाएगी। मैं ग्राहक को खो सकता हूं, और, परिणामस्वरूप, मेरी नौकरी खतरे में पड़ जाएगी। ”
एक आदमी से सम्मान की मांग कैसे करें
क्या सवाल का जवाब नहीं है? यदि आपका डर एक दूरस्थ, निराधार संभावना है, तो इसे एक और दिन के लिए आश्रय दें।
उदाहरण के लिए, ' क्या होगा अगर मैं अस्वीकार कर दूं? ' एक आम डर है, लेकिन इस दावे की कोई “नियत तारीख” नहीं है।
अस्वीकृति जीवन का एक चालू हिस्सा है जो आज, कल या अब से एक वर्ष बाद हो सकता है। इस नकारात्मकता को दूर करें और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने पर ध्यान केंद्रित करें।
डर खुले में है, मेज पर, और अब इसे चालू-टू-डू में बदल दिया जा सकता है: यानी अपने आत्मविश्वास को बेहतर करना, या रचनात्मक आलोचना से निपटना ।
यदि आप अस्वीकार नहीं करते हैं, तो इस तरह उस डर की पुष्टि करते हैं, तो चांदी की परत देखें। यह वृद्धि के लिए एक अवसर है, यह एक चुनौती है, एक खेल-धीर आगे नहीं बढ़ाते हैं।
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आपकी सफलता का सबसे अच्छा माप है
एक बार जब आपके पास अपने डर को दूर करने के लिए एक योजना होगी, तो किसी ऐसे व्यक्ति की गलती न करें जिसे आप उन्हें नहीं करना चाहते हैं।
दूसरों से अपनी तुलना न करें या उनकी सफलता को उनके आधार पर मापें। यह विफलता के लिए किस्मत में है क्योंकि आप अपने स्वयं के व्यक्ति हैं, अपनी जरूरतों, अद्वितीय लक्ष्यों और परिस्थितियों के साथ।
लंबे रिश्ते के खत्म होने के बाद क्या करें?
आप दूसरों को प्रेरणा के स्रोत के रूप में देख सकते हैं, क्योंकि एक लक्ष्य होना आपकी ऊर्जा को केंद्रित करने का एक अच्छा तरीका है, लेकिन एक बार जब आप एक रास्ता तय कर लेते हैं, तो यह आपका अपना है और किसी और का नहीं।
आपकी यात्रा उन लोगों के समान नहीं होगी, जिनकी आप प्रशंसा करते हैं और अनुकरण करना चाहते हैं, और यह नहीं होना चाहिए। आप प्रेरणा के स्रोत के रूप में उनके प्रभाव को आकर्षित करना चाहते हैं, लेकिन फिर भी आपका अपना व्यक्ति है।
असफलता के भयानक भय से बचने की कोशिश में, लोग किसी अन्य की सफलता को नुकसान से बचने के तरीके के रूप में देखते हैं, और उस यात्रा की नकल करने की कोशिश करते हैं। लेकिन आपको याद रखना होगा, उनकी विफलता आपकी नहीं होगी।
आप उनकी सलाह ले सकते हैं और 'X' नहीं कर सकते, लेकिन हमेशा 'Y' आपको काट देगा और आपको पकड़ लेगा - और यह ठीक है। आपका स्वागत है, इसे गले लगाओ, इससे सीखो और अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ते रहो।
जोखिम के बिना कोई सफलता नहीं है
जानते हैं कि सभी सफल लोग दिल से स्वाभाविक रूप से जोखिम लेने वाले होते हैं। यदि आप कुछ जोखिम नहीं लेते हैं, तो आप कुछ भी हासिल नहीं करते हैं।
चीजें कठिन तरीके से क्यों होती हैं? इसे और अधिक दर्दनाक क्यों बनाया जाए कि इसे होने की आवश्यकता है? हम अक्सर आसान, आरामदायक और सुरक्षित विकल्प चुनते हैं। इनमें से कोई भी चीज सफलता नहीं लाती है क्योंकि सफल होने के लिए, आपको करना होगा अपना कम्फर्ट जोन छोड़ दो ।
यदि आप जोखिम नहीं उठाना चाहते हैं, तो ठीक है, लेकिन याद रखें कि आप कभी भी बुलंद लक्ष्यों को प्राप्त नहीं करेंगे, या अपने सपनों को पूरा करने के लिए आते हैं।
असफलता के बिना कोई सफलता नहीं है
आगे बढ़ना शुरू करने के लिए, आपको पीछे की ओर बढ़ने की जरूरत है। हालांकि यह पागल लग सकता है, यह सच है।
सफलता और विफलता हाथ से जाती है - आप अनुभवी असफलता के बिना सफल नहीं हो सकते।
जब तक आपके पास जादुई शक्तियां नहीं हैं, या भविष्य में देख सकते हैं, आपके पास हर चीज का जवाब नहीं होगा। इस वाक्यांश को याद रखें: 'मुझें नहीं पता,' और यह कहने की आदत डालें। फिर देखिए कि आप क्या नहीं जानते, सवाल पूछें, सुनें और जानें।
असफल होने से डरना नहीं चाहिए क्योंकि यह जैसा लगता है, असफलता ही आपका सबसे अच्छा शिक्षक है। आप कभी नहीं सीखेंगे कि कठिन परिस्थितियों में कैसे नेविगेट करें, या मुश्किल लोगों का प्रबंधन करना सीखें , अगर आप रास्ते में कहीं भी खराब नहीं हुए हैं।
अपने डर का सामना करें, और अपने दोस्त को असफल करें।
निष्कर्ष
अगली बार जब आप असफलता के अपने डर से लकवाग्रस्त महसूस करेंगे तो कुछ महत्वपूर्ण बिंदु
- स्वीकार करें कि डर आपकी सफलता की सबसे बड़ी बाधा है, फिर अपने डर को दूर करें: वे वास्तविक हैं, और वे वैध हैं।
- अपने डर को लिखें, स्वीकार करें कि वे वहां हैं, उन चीजों पर कार्य करें जिन्हें आप अब बदल सकते हैं और चल रहे काम के रूप में अस्पष्ट संदेह को शांत कर सकते हैं।
- अन्य लोगों की सफलता के खिलाफ खुद को मापें, वे आप नहीं हैं, और आपकी यात्राएं भी समान नहीं होंगी।
- समझें कि सफलता के लिए जोखिम निहित है, जैसा कि विफलता है। आप अपने सपनों का पीछा किए बिना जान सकते हैं कि आप नीचे गिर जाएंगे, आप यात्रा करेंगे, और यह कि आप सब कुछ नहीं जानते हैं।
मनुष्य गन्दा है, और सफलता का मार्ग स्वच्छ, सीधी रेखा नहीं है, ए से बी तक सरल है। डरना ठीक है, और नीचे गिरना ठीक है, बस नीचे न रहें और डर में रहना बंद करें।
