हाल ही में अपने पति से दूर महसूस कर रही है?
हो सकता है कि आप किसी तर्क पर आ जाएं या आपको ऐसा लगे कि समय के साथ रोमांस कम हो गया है।
लेकिन सही दृष्टिकोण और कुछ छोटे बदलावों के साथ, आप बेहतर शर्तों पर वापस आ सकते हैं।
रिश्ते पनपने का प्रयास करते हैं। एक बार जब आप शादी कर लेते हैं, तो जीवन में आप जो कुछ भी कर रहे होते हैं, उससे विचलित होना आसान होता है और अपने रिश्ते को उसका ध्यान देना बंद कर देते हैं।
यदि आप अपने साथी से डिस्कनेक्टेड महसूस कर रहे हैं, तो इसे एक बार फिर से एक-दूसरे को प्राथमिकता देने के लिए जागने के रूप में देखें।
प्यार करने और सेक्स करने में अंतर
आप और आपके पति की तरह महसूस करने के लिए फिर से जोड़ने के लिए कुछ मदद चाहिए? शुरू करने के लिए कुछ शीर्ष युक्तियाँ देखने के लिए आगे पढ़ें:
1. उनसे बात करो।
किसी कनेक्शन को फिर से शुरू करने में आपको दो का समय लगता है, इसलिए यदि आप अपने जीवनसाथी से दूरियां महसूस कर रहे हैं, तो उनके साथ खुला रहें और अपने रिश्ते को एक अच्छी जगह पर वापस लाने के बारे में बात करें।
इस बारे में सोचें कि क्या आप किसी चीज़ के कारण उनसे डिस्कनेक्ट हो गए हैं, जो उन्होंने आपको परेशान करने के लिए किया है। अगर आपके बीच कोई अनसुलझी बात है, तो आप अवचेतन रूप से खुद को उनसे दूर कर सकते हैं।
यदि छोड़ दिया जाता है, तो समस्या आपके रिश्ते के दिल में सड़ जाएगी और आपको अलग कर देगी। इस मुद्दे के बारे में उनसे बात करने से आपको अपनी जरूरत के हिसाब से पता लगाने में मदद मिलेगी और आप एक साथ आगे बढ़ सकते हैं।
अगर आपको ध्यान देने के मामले में अपने जीवनसाथी से ज्यादा और चाहिए स्नेह , इसे रचनात्मक रूप से उनके सामने लाएँ, वे इस बात का उदाहरण देते हुए कि वे आपको वह कैसे दे सकते हैं जिसकी आपको आवश्यकता है। जब तक आप उन्हें नहीं बताएंगे, तब तक वे पर्याप्त नहीं कर पाएंगे।
अपनी भावनाओं के साथ खुले रहें और याद रखें कि भले ही आप शादीशुदा हों, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपका साथी आपके दिमाग को पढ़ सकता है। आपको अपनी शादी में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए उनके समर्थन की आवश्यकता होगी, इसलिए उनसे बात करके शुरू करें और देखें कि चीजें कैसे आगे बढ़ती हैं।
2. शारीरिक हो जाओ।
हम भूल जाते हैं कि शारीरिक स्पर्श का कितना प्रभाव हमारे ऊपर पड़ता है। एक सुस्त चुंबन, एक तंग गले, यहां तक कि हाथ की एक ब्रश सब अचानक आप के बीच की केमिस्ट्री मुठभेड़ कर सकते हैं।
यदि आपको ऐसा लगता है कि आपने स्पार्क खो दिया है, तो अपने साथी के साथ अधिक शारीरिक संबंध बनाने का प्रयास करें।
कुछ कम के रूप में जब आप उनसे बात करते हैं तो उनका हाथ छूना या चलते समय उनका हाथ फिर से पकड़ना , आप दोनों को एक दूसरे के साथ विशेष बंधन को याद दिलाने के लिए पर्याप्त हो सकता है।
अंतरंगता एक रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और थकान और व्यस्त कार्यक्रम के कारण इसे एक तरफ धकेल दिया जा सकता है। शारीरिक अंतरंगता कुछ विशेष है जिसे आप केवल एक-दूसरे के साथ साझा करते हैं, इसलिए इसे वापस पाने के लिए एक उपकरण के रूप में उपयोग करें जो आपको तरसता है।
अपने जीवनसाथी को इस तरह याद दिलाना कि उसे छूना और उन्हें वही करने के लिए प्रोत्साहित करना, वह सब हो सकता है जो आपको फिर से जुड़ा हुआ महसूस कराए और उस जादू को फिर से महसूस करें जिसे आपके रिश्ते में कमी महसूस हो रही है।
3. मेमोरी लेन को नीचे ले जाएं।
पुरानी तस्वीरों से गुजरने में कुछ समय बिताएं या अपनी पसंदीदा तिथियों में से एक को फिर से बनाने की कोशिश करें।
एक साथ अच्छे समय पर याद रखना एक मजेदार व्यायाम हो सकता है, उन सुखद यादों को वापस ला सकता है और एक जोड़ी के रूप में आपके द्वारा साझा किए गए सभी अद्भुत साझा अनुभवों की याद दिलाता है।
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यदि आपको ऐसा लगता है कि आप अलग हो गए हैं, क्योंकि आपने अपनी शादी से बाहर की हर चीज को पकड़ लिया है, कुछ खुशनुमा यादों पर वापस जाना आपको उन लोगों की याद दिला सकता है, जो आप अपने सबसे अच्छे रूप में थे।
यह समझते हुए कि आप समय के साथ कैसे बदल गए हैं, यह एहसास हो सकता है कि आपको जीवन में आपके लिए क्या मायने रखता है और अपनी शादी में और अधिक प्रयास करना शुरू करना चाहिए।
उम्मीद है, अच्छे समय को याद करने से आप दोनों को कुछ और यात्राओं और तारीखों की योजना बनाना शुरू करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा जहाँ आप नई यादें बना सकते हैं और अपने रिश्ते को फिर से सबसे अधिक प्राप्त कर सकते हैं।
4. फिर से डेटिंग शुरू करें।
मेरा मतलब है एक दूसरे के साथ ...
एक नए रिश्ते की शुरुआत हमेशा रोमांचक होती है। आप एक-दूसरे के लिए प्रयास करते हैं, समय निकालकर तैयार होते हैं और कहीं जाने के लिए अच्छा चुनते हैं।
एक बार जब हम एक-दूसरे के आसपास सहज हो जाते हैं और शादी कर लेते हैं, तो हम डेट नाइट्स को प्राथमिकता देना बंद कर सकते हैं और इसके बजाय पीजे और टेकअवे की आदत में पड़ सकते हैं।
यह बहुत अच्छा है कि आप एक ऐसे मुकाम पर पहुँच गए हैं जहाँ आप एक दूसरे के आसपास खुद के लिए पूरी तरह से खुश हैं और प्रभावित करने की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं। लेकिन नियमित तिथि रातों में शेड्यूल करने से, आप अभी भी एक दूसरे को प्रभावित करने और यह दिखाने के लिए समय बनाते हैं कि आप अपने जीवनसाथी के लिए अच्छा दिखने और महसूस करने की परवाह करते हैं।
हर कोई तब और अधिक आकर्षक होता है जब वह अपना सर्वश्रेष्ठ दिख रहा है और महसूस कर रहा है, इसलिए एक अच्छे आउटफिट के लिए अपने ट्रैक सूट को स्वैप करें और कुछ अच्छा करने के लिए कुछ समर्पित समय बिताएं।
आपको हमेशा एक फैंसी रेस्तरां में नहीं जाना पड़ता है, महत्वपूर्ण बात यह है कि एक-दूसरे पर ध्यान केंद्रित किए बिना समय बिताया जा रहा है और एक जोड़े के रूप में फिर से जुड़ने के लिए बहुत आवश्यक अवसर है।
5. एक बाल्टी सूची बनाओ।
जब आप पहली बार किसी के साथ संबंध बनाते हैं, तो आपके पास इन सभी आशाओं और सपनों का होता है जो आप एक साथ करते हैं और सभी चीजें जो आप पूरा करते हैं। वे बड़े सपने देख सकते हैं जैसे घर खरीदना, या बहुत छोटी योजनाएँ जैसे छुट्टी पर जाना।
जैसे-जैसे समय एक शादी में आगे बढ़ता है और आपने अधिक अनुभव साझा किए हैं और अपने अधिकांश लक्ष्यों को प्राप्त किया है, आप एक जोड़ी के रूप में काम करने के लिए चीजों की योजना बनाना बंद कर देते हैं। आप अपने रिश्ते में सुस्ती महसूस करने लगते हैं, जिसके आगे कुछ नहीं दिखता। इससे आप यह सोच सकते हैं कि आपने एक-दूसरे में रुचि खो दी है।
अपने साथी के साथ एक बकेट लिस्ट की योजना बनाने के लिए बैठना, अपने शुरुआती दिनों से कुछ उत्तेजनाओं को वापस पाने का एक आसान तरीका है।
चीजों को सूचीबद्ध करने का प्रयास करें, बड़े और छोटे, जो आप दोनों करना चाहते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे ऐसी चीजें हैं जो आप एक साथ कर सकते हैं। यह आपको अपने साथी में और अपने आप को एक नई जानकारी दे सकता है क्योंकि आप नई चीजों को सूचीबद्ध करते हैं जिन्हें आप एक साथ प्राप्त करना चाहते हैं।
अपने आप को एक यथार्थवादी समय सीमा दें और नियमित रूप से उन गतिविधियों पर टिक करने के लिए सूची को फिर से जारी करें जिन्हें आपने पूरा किया है।
न केवल आपके पास एक जोड़े के रूप में आगे बढ़ने के लिए चीजें होंगी, साथ-साथ नई यादें बनाएंगे, लेकिन आपकी सूची को पूरा करने में आपके पास उपलब्धि की साझा भावना होगी।
उम्मीद है कि आपको अपने अनुभवों की सीमाओं को एक जोड़े के रूप में बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा, जिससे जीवन कभी उबाऊ हो जाएगा।
6. एक दूसरे को अपना पूरा ध्यान दें।
हम सभी इसके लिए दोषी हैं ... आप अपने जीवनसाथी के साथ समय बिता रहे हैं, लेकिन आप दोनों अपने फोन के माध्यम से स्क्रॉल कर रहे हैं, सोशल मीडिया पर जांच कर रहे हैं या दोस्तों को जवाब दे रहे हैं।
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यह एक खतरनाक आदत है, क्योंकि जब आप सोचते हैं कि आप एक साथ समय बिता रहे हैं, तो आप वास्तव में एक-दूसरे को अपना पूरा ध्यान नहीं दे रहे हैं।
यदि आप काम या बच्चों को मिश्रण में शामिल करते हैं तो अन्य विकर्षणों को अनदेखा करना और भी कठिन हो जाता है। जब हमेशा कुछ और करना होता है, तो अपने साथी पर ध्यान केंद्रित करना प्राथमिकता होना बंद हो जाता है।
सिर्फ इसलिए कि आप हर समय अपने साथी के साथ रहते थे, इसका मतलब यह नहीं है कि मौका मिलने पर वे आपका पूरा ध्यान रखने के लायक नहीं हैं। यह एक दूसरे का सम्मान करने का संकेत है कि आप अपना पूरा ध्यान इस बात पर लगाते हैं कि आप क्या कह रहे हैं और एक साथ कर रहे हैं।
सुनिश्चित करें, कम से कम रात की तारीख के लिए, कि आप अपने फोन को दूर रखने के लिए एक सचेत प्रयास करें और कुछ समय आप दोनों के लिए निकालें। आप दोनों की चौकसी की सराहना करेंगे और यह आपको कुछ मूल्यवान समय को ठीक से जोड़ने और साझा करने का मौका देगा।
7. सार्थक रूप से एक साथ समय बिताएं।
यद्यपि हम कह सकते हैं कि हमने एक शाम एक साथ बिताई है, आधा अपने फोन की जांच करते समय टीवी पर एक साबुन देख रहा है और ling प्रतीक्षा करें, किसने क्या किया? ’हर बार एक-दूसरे को अक्सर, बिल्कुल गिनती नहीं है।
सिर्फ इसलिए कि आप एक ही कमरे में एक-दूसरे के बगल में हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक साथ गुणवत्ता समय बिता रहे हैं।
इसका यह मतलब भी नहीं है कि एक साथ टीवी देखना सार्थक नहीं हो सकता है। यह इस बारे में है कि आप किसी गतिविधि को कैसे करते हैं और क्या आप इसे सक्रिय या निष्क्रिय रूप से कर रहे हैं।
यदि आप कुछ देखना चाहते हैं, एक साथ एक फिल्म चुनें, साझा करने के लिए अपने पसंदीदा स्नैक्स प्राप्त करें, अपने फोन को दूर रखें और इसे अपना ध्यान दें जैसे कि आप एक तारीख को सिनेमा में हैं। यदि आप रात का खाना पका रहे हैं, तो यह एक ऐसा काम करें जिसे आप एक साथ करते हैं, बातचीत और बातचीत करते हैं।
एक आदत में पड़ने के बजाय एक साथ एक गतिविधि पर पहुंचना, हर दिन थोड़ा सा फिर से जोड़ने का सबसे आसान तरीका है।
यह आपके साथी के बारे में पता करने और उन्हें एक ही स्थान पर रहने के बजाय आपका ध्यान देने के लिए विकल्प बनाने के बारे में है।
यह हमेशा फैंसी तिथियां और रोमांचक आश्चर्य नहीं हो सकता है, लेकिन जिस तरह से आप एक साथ समय बिताते हैं उसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना जल्दी से इसे आप दोनों के लिए अधिक सार्थक बनाना शुरू कर देगा।
8. उन्हें बताएं कि आप उनके बारे में क्या सोचते हैं।
हम सब कुछ अच्छा सुनना पसंद करते हैं, हमारे बारे में एक बार में कहा था। जब आप एक-दूसरे को जान रहे होते हैं, तो एक-दूसरे की तारीफ करना स्वाभाविक है, लेकिन यह एक ऐसी चीज़ है जो किसी रिश्ते से बाहर निकल सकती है।
मौखिक रूप से अपने जीवनसाथी की प्रशंसा करने का अधिक प्रयास करना, और विशेष रूप से, उन्हें उन चीजों के बारे में बताएं जिनकी आप उनके बारे में सराहना करते हैं, आप दोनों को फिर से जोड़ने के लिए प्रोत्साहित करने का एक तरीका हो सकता है।
न केवल आप अपने जीवनसाथी की प्रशंसा करेंगे, लेकिन उनके बारे में आपके द्वारा सराहना की जाने वाली बातें कहना आपके लिए उन सभी चीजों के बारे में आपको याद दिलाता है, जिनके लिए आप उनके आभारी हैं।
आप जल्द ही महसूस कर सकते हैं कि आप उन्हें कितना महत्व देते हैं, जबकि उनके आत्मविश्वास को भी बढ़ावा देते हैं। जितना अधिक वे आप से प्रशंसा सुनेंगे, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि वे उन्हें वापस लौटाएं, कुछ रोमांटिक स्पार्क आपको वापस मिलेंगे जो आप गायब हैं।
9. उनके बिना जीवन पर विचार करें।
यह एक अच्छा विचार नहीं है, लेकिन अगर आप वास्तव में अपने जीवनसाथी के साथ उस संबंध को खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो यह इस बात पर ध्यान देने योग्य हो सकता है कि उनके बिना जीवन कितना अलग होगा।
ऐसा कहा जाता है कि हम नहीं जानते कि हमारे पास क्या है जब तक कि वह नहीं चला गया है, और यह असामान्य नहीं है कि एक दूसरे को दोषी मान लें क्योंकि आपकी शादी हो जाती है।
अपने साथी के बिना जीवन कैसा होगा, इस बारे में वास्तव में सोचने के लिए कुछ समय का उपयोग करना एक सुखद अभ्यास नहीं है, लेकिन यह एहसास करते हुए कि वे आपको हर दिन कैसे प्रभावित करते हैं और इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें वहाँ कोई और अधिक अपने सिस्टम के लिए झटका हो सकता है आप अपने खुद के रिश्ते में और अधिक आकर्षक शुरू करने की जरूरत है।
एक दूसरे से स्थान होना और एक दूसरे का बिल्कुल न होना पूरी तरह से अलग परिदृश्य हैं। किसी रिश्ते में खुद के लिए समय होना स्वस्थ है, लेकिन अपने साथी के पास बिल्कुल भी नहीं है और इस बात पर विचार करना कि वास्तव में कैसा महसूस होगा, इससे आपको सराहना मिल सकती है कि आपके पास जो थोड़ा बहुत है।
उन सभी क्षणों को बनाना शुरू करें जिन्हें आप एक साथ करते हैं और सक्रिय रूप से एक-दूसरे की सराहना करते हैं। अपने रिश्ते में और अधिक उलझने से, आप पाएंगे कि आप इससे कितना अधिक बाहर निकलना शुरू करते हैं।
10. अपनी दिनचर्या को हिलाएं।
एक ही दिनचर्या के एक झटके में फंसने से बचें और चीजों को अपने साथी के लिए कुछ आश्चर्य के साथ हिलाएं।
जब आप एक रट में होते हैं, तो आप एक ही रोज़ पैटर्न में अत्यधिक रूप से पकड़े जा सकते हैं और अपने पति या पत्नी के साथ बिताए गए समय से स्विच करना शुरू कर सकते हैं।
अपनी दिनचर्या को बदलना या एक सहज आश्चर्य की योजना बनाना आपको अपने स्तूप से बाहर निकाल देगा और एक-दूसरे पर अपना ध्यान फिर से जमा देगा।
चीजों को बदलने के लिए कुछ बड़ा नहीं करना पड़ता है, एक ही दैनिक दिनचर्या में फंसने के बाद आपके द्वारा किए गए किसी भी अंतर को आप दोनों को फिर से सक्रिय कर देंगे और आपके बीच संबंध स्थापित करना शुरू कर देंगे।
एक पुरुष और एक महिला के बीच रसायन शास्त्र के संकेत
यह उनके लिए उनके कामों में से एक कर सकता है, उन्हें उनके पसंदीदा भोजन के साथ आश्चर्यचकित कर सकता है, या एक रात की योजना बना सकता है। मजेदार विचारों और इशारों के साथ अपने पैर की उंगलियों पर एक दूसरे को रखें और पुनरावृत्ति द्वारा निगलने से बचें।
11. एक साथ स्वयंसेवक।
इसमें न केवल आप दोनों को एक साथ कुछ सार्थक करने के लिए समय निकालना शामिल है, बल्कि आप दूसरों के साथ-साथ स्वयं की भी मदद करेंगे।
जब आप थोड़ा खोया हुआ महसूस कर रहे हों, तो जीवन को फिर से परिप्रेक्ष्य में लाने के लिए कुछ भी नहीं करना चाहिए। इसे अपने जीवनसाथी के साथ करने वाली एक गतिविधि बनाने से आपको एक अच्छे से जुड़ने में मदद मिल सकती है और फिर से एक दूसरे में सबसे अच्छा देख सकते हैं।
यह किसी भी प्रकार की स्वेच्छाचारिता हो सकती है, चाहे वह लोगों, आपके समुदाय या किसी दान के साथ संलग्न हो।
एक अच्छे कारण पर एक साथ एकजुट होने से आप एक बार फिर से एक टीम बन जाएंगे और आपको अपने स्वयं के जीवन और एक-दूसरे के बारे में जानने में मदद मिलेगी।
संकेत है कि लोग आपसे ईर्ष्या करते हैं
12. मिलकर कुछ बनाएं।
बड़ा हो या छोटा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, लेकिन आदर्श रूप से कुछ ऐसा चुनें जो आपके रिश्ते पर बहुत दबाव और तनाव डाले।
यह एक घर शिल्प किट या एक DIY परियोजना के रूप में सरल हो सकता है जिसे आप अपने घर के लिए चारों ओर प्राप्त करना चाहते हैं। इसका मुख्य भाग यह सुनिश्चित करना है कि यह आप दोनों को एक साथ जोड़ सकता है और कर सकता है।
एक साथ कुछ बनाने का मतलब है कि आपको साझा परियोजना पर ध्यान केंद्रित करने के लिए समय निकालना होगा। जब भी आप अपनी ऊर्जा को एक सामान्य लक्ष्य में डालते हैं, तो आपके पास बिना विचलित हुए चैट करने और फिर से जुड़ने का समय होगा।
परियोजना की सफलता आप दोनों में एक दूसरे के साथ सकारात्मक और उत्साहजनक तरीके से सुनने और बातचीत करने पर निर्भर करेगी। आप स्वाभाविक रूप से एक-दूसरे की तारीफ करना, मदद करना और एक-दूसरे का समर्थन करना शुरू कर सकते हैं, सभी आपको अपने रिश्ते को फिर से जोड़ने के लिए काम कर रहे हैं और आपको याद दिलाते हैं कि आप उस दूसरे व्यक्ति की कितनी परवाह करते हैं।
एक बार परियोजना पूरी हो जाने के बाद, आपको यह जानकर संतोष होगा कि यह वह चीज थी जो आपने एक साथ हासिल की थी और आप जिस महान टीम में हैं, उसकी याद दिलाते हैं।
एक शादी तब तक नहीं पनपेगी, जब तक कि वह इसके लिए तैयार न हो जाए। आपके द्वारा निर्मित जीवन, काम, घर, परिवार के दिल में, दो लोगों के बीच एक रिश्ता है जो अभी भी ध्यान देने योग्य है।
एक-दूसरे में हमारी रुचि समय के साथ बदल जाएगी और विकसित होगी। हम सभी अपने रिश्ते को प्राथमिकता नहीं देने के लिए दोषी हैं और इसके बजाय हम अपने आस-पास की हर चीज पर बहुत अधिक ध्यान देते हैं।
यदि आप अपने रिश्ते की शुरुआत में कुछ केमिस्ट्री और कनेक्शन प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपने इसे उतना ध्यान दिया है जितना आपने वापस किया था। एक-दूसरे की सराहना करने के लिए नई चीजों की तलाश करें, एक-दूसरे के साथ तारीफ करें और फ़्लर्ट करें, भले ही आप कितने समय तक साथ रहे।
थोड़ा सा प्रयास आपके बीच उस चिंगारी को जीवित रखने में एक लंबा रास्ता तय करता है। इस व्यक्ति के साथ आपके संबंध में विश्वास जो आपके साथ अपना जीवन बिताने के लिए चुनने के लिए पर्याप्त मजबूत था। आपके बीच वह संबंध अभी भी बना हुआ है, और थोड़े अधिक ध्यान से यह पनप सकता है।
अभी भी निश्चित नहीं है कि अपने पति या पत्नी के साथ संबंध वापस पाने के लिए क्या करें? रिश्ते नायक से एक रिश्ते विशेषज्ञ के लिए ऑनलाइन चैट करें जो आपको चीजों को जानने में मदद कर सकता है। बस।
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