२० कारण

'क्या आप लोगों से नफरत करते हैं?'
'मैं उनसे नफरत नहीं करता ... मैं बस तब बेहतर महसूस करता हूं जब वे आसपास नहीं होते हैं।' - चार्ल्स बुकोव्स्की, बैरेल

किसी प्रियजन की मृत्यु के बारे में कविता

क्या आप इस उद्धरण से संबंधित हो सकते हैं?

क्या आप वास्तव में कई लोगों की तरह संघर्ष करते हैं?

यदि आपने कभी सोचा है कि, शायद आपको निम्नलिखित कारणों में से कुछ में अपने उत्तर मिलेंगे।

1. जीवन में अब तक आप लोगों के साथ हुए अनुभवों ने आपके विश्व दृष्टिकोण को कलंकित किया है।

हमारे विश्वास हमारे अनुभवों से बनते हैं, और यदि आपका बचपन (या आपके जीवन में कोई और अवधि) था जब लोग आपके साथ खराब व्यवहार करते थे, तो आप सभी से यह उम्मीद कर सकते हैं।

शायद आपके पास है विषाक्त माता-पिता जो आपके साथ अच्छा व्यवहार नहीं करता (या अभी भी नहीं करता) या आपको स्कूल में तंग किया गया था।

या हो सकता है कि आपको एक दर्दनाक जीवन की घटना का अनुभव हो, जिसमें आप पर शारीरिक और / या भावनात्मक नुकसान पहुंचाने वाला व्यक्ति शामिल हो।

इस प्रकार की चीजें आपको मानव जाति के खिलाफ एक काला निशान लगाने का कारण बन सकती हैं।

आप लोगों को नापसंद करने के लिए डिफ़ॉल्ट हो सकते हैं क्योंकि आपको अपने अतीत के बहुत ही अनुपयुक्त लोगों से निपटना पड़ा है।

2. आप फिर से चोट लगने की संभावना से बचना चाहते हैं।

यदि आप लोगों को नापसंद करते हैं, तो आप उन्हें अंदर जाने की अनुमति नहीं देते हैं और यदि आप उन्हें अनुमति नहीं देते हैं, तो उनके चोटिल होने की संभावना बहुत कम है।

यदि आप पिछले बिंदु से संबंधित हो सकते हैं, तो संभावना है कि आप लोगों पर भरोसा करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।

विश्वास के बिना, आपको किसी के बारे में जानना मुश्किल होगा, और यदि आप किसी को नहीं जान सकते हैं, तो आप उन्हें कैसे पसंद कर सकते हैं?

चोट से बचने की आपकी इच्छा आपके और दूसरों के बीच में बाधाएं डालती है।

3. आप लोगों को देखते हैं उथला ।

हो सकता है कि आप भौतिकवादी व्यक्ति नहीं हैं और आप धन या प्रसिद्धि के लिए लंबे समय तक नहीं रहते हैं।

लेकिन आप अन्य लोगों को उनके कपड़े पहनने के तरीके को देखते हैं, or ग्राम (या फेसबुक या किसी अन्य सामाजिक नेटवर्क) के लिए सेल्फी लेते हैं, और आकर्षक कार खरीदते हैं।

हर कोई बस आपको इतना व्यर्थ लगता है। वे नवीनतम सनक गैजेट या फैशन के बारे में सोचते हैं और आप उनकी मदद नहीं कर सकते, लेकिन उनके लिए तिरस्कार है।

आप बस इसे किसी से संबंधित नहीं कर सकते।

4. आप लोगों को आत्म-अवशोषित और स्वार्थी के रूप में देखते हैं।

मुझे मुझे मुझे! आपको ऐसा लगता है जैसे हर कोई केवल अपने आप में रुचि रखता है।

संवादात्मक संकीर्णता एक दूसरे के अहंकार को आघात करने के अवसरों से अधिक कुछ भी नहीं है।

आप दुनिया में और समुदायों के साथ व्यापक समस्याओं को देखते हैं और आप इसके बारे में कुछ करने की इच्छा रखते हैं, लेकिन आप ऐसे लोगों की भीड़ में अकेले प्रतीत होते हैं जो कम परवाह नहीं करते अगर समाज उनके चारों ओर टुकड़े कर रहा है।

5. आप सोशल मीडिया प्रोफाइल की बराबरी करते हैं कि लोग वास्तव में कैसे हैं।

आप उन सेल्फीज और अपडेट्स को देखें जो चिल्लाते हैं 'मुझे कुछ ध्यान दो!' और आप मानते हैं कि यह वही है जो वास्तविक जीवन में पसंद करते हैं।

आप अपने आप से यह नहीं पूछते कि कौन व्यक्ति तस्वीरों के पीछे है और वे कौन सी दिलचस्प चीजें कर सकते हैं या सोच सकते हैं।

और आप उन चीजों पर विचार नहीं करेंगे जिनके साथ वे संघर्ष कर रहे हैं।

आपको महसूस नहीं होता है कि सोशल मीडिया वास्तविक जीवन के शीर्ष पर सिर्फ एक लिबास है। यह बहुत अधिक गहराई तक छुपाता है।

6. आप लोगों से परिपूर्ण होने की उम्मीद करते हैं।

लोग गंदे जीव हैं, अच्छे अंक और बुरे बिंदुओं से भरे हुए हैं।

लेकिन एक व्यक्ति में चाहे कितने भी अच्छे गुण क्यों न हों, आप उनकी खामियों और बेम पर टूट पड़ते हैं! वे अब पसंद करने लायक नहीं हैं।

आप लोगों को कठोरता से आंकते हैं, संभवतः चोट लगने से बचने के लिए उन्हें बांह की लंबाई पर रखते हैं, जैसा कि बिंदु # 2 में चर्चा की गई थी।

7. तुम्हारे पास है अपनी दोस्ती को आगे बढ़ाया ।

आपके पास तथाकथित दोस्त हैं, लेकिन आप उन्हें बहुत पसंद नहीं करते हैं।

ऐसा अक्सर आपके पास होता है बडा हूआ उनके मुकाबले तेज और अपने आप को 'अपने समय से पहले बूढ़ा' पाते हैं।

यह आपको उनसे अलग-थलग कर देता है, क्योंकि आप उनके नशे में चूर होने या रियलिटी टीवी उबाऊ होने के बारे में बात करते हैं।

और आप मदद नहीं कर सकते, लेकिन यह सोचें कि हर किसी को आपके अलावा ऐसा होना चाहिए।

8. आप अपने आप को बहुत पसंद नहीं करते हैं।

हम अक्सर दुनिया की भावनाओं को प्रोजेक्ट करते हैं जो वास्तव में इस बात का प्रतिबिंब हैं कि हम आंतरिक रूप से कैसा महसूस करते हैं।

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यह निश्चित रूप से सभी के लिए लागू नहीं होता है, लेकिन यदि आप वास्तव में मानते हैं कि आप लोगों को पसंद नहीं करते हैं, तो यह हो सकता है आप खुद को बहुत पसंद नहीं करते ।

और आप आत्म-घृणा की इन आंतरिक भावनाओं से यह आग्रह करते हैं कि कोई भी वास्तव में पसंद करने योग्य नहीं है, कम से कम आप सभी।

यह लोगों को अपूर्ण होने के बारे में # 6 बिंदु पर जोर से जोड़ता है। क्योंकि आप अपने दोषों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, आप दूसरों में भी दोषों की तलाश करते हैं।

क्या अधिक है, आप अन्य लोगों को पाते हैं जो खुद को सहन करना मुश्किल समझते हैं। आप के लिए, वे स्मॉग और आत्म-धार्मिक महसूस करते हैं और यह आपको नरक से बाहर निकालता है।

9. आप ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि आप अन्य लोगों के आसपास खुद हो सकते हैं।

आप में से एक हिस्सा यह मानता है कि अगर लोगों ने आपको असली देखा, तो वे इसे पसंद नहीं करेंगे।

आपके लिए, यह बदले में उन्हें पसंद नहीं करने का सिर्फ एक और कारण है।

आखिरकार, यदि वे यह पसंद नहीं कर सकते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं, तो आपको यह क्यों पसंद करना चाहिए कि वे वास्तव में कौन हैं?

आप मानते हैं कि मास्क पहनने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है, इसलिए आप दोस्तों को बनाने की कोशिश नहीं करना चुनते हैं।

10. आप हर समय लोगों को बेवकूफ बनाते हुए देखते हैं।

आपकी नजर में, आप हर किसी को दिन और दिन में विचित्र विकल्प बनाते हुए देखते हैं।

आप इन्हें नीच मूर्खतापूर्ण विकल्पों के रूप में देखते हैं और यह लोगों को आपको देखने के लिए नरक से बाहर निकालता है।

आप बस यह नहीं देख सकते हैं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को कैसे पसंद कर सकते हैं जो इस तरह की मूर्खतापूर्ण चीजें करता है।

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11. आप आसानी से चिढ़ जाते हैं।

छोटी चीजें सिर्फ आपकी नसों पर मिलती हैं और जिस तरह से आप लोगों के बारे में महसूस करते हैं, उसे कलंकित करते हैं।

आपके व्यवहार में कम सहिष्णुता है जिसे आप अस्वीकार्य या कष्टप्रद मानते हैं।

और क्योंकि आप चीजों और लोगों को अपनी त्वचा के नीचे लाने की अनुमति देते हैं, इसलिए आपको वास्तव में किसी को पसंद करना मुश्किल है।

12. आपको छोटी सी बात से नफरत है।

भगवान के द्वारा आप किसी भी प्रकार की छोटी सी बात में शामिल होने के लिए खड़े नहीं हो सकते। यह सिर्फ आपको इतना व्यर्थ लगता है।

लेकिन लोग इस पर जोर देते हैं, न केवल जब आप पहली बार उनसे मिलते हैं, बल्कि उन्हें जानने के वर्षों बाद भी।

आप बस सप्ताहांत में उनके पास मौजूद डोडी कबाब के बारे में नहीं जानना चाहते हैं या वे जिस DIY प्रोजेक्ट में जा रहे हैं। और जैसे ही कोई मौसम का जिक्र करता है आप सिर्फ ज़ोन कर देते हैं।

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13. आप गपशप से नफरत करते हैं।

अगर छोटी बात से ज्यादा आपको नापसंद है, तो यह गॉसिप है।

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जिस समय कोई व्यक्ति आपको किसी परिचित के बारे में बताने लगता है, तो आपको लगता है कि आप के अंदर गुस्सा बढ़ रहा है।

आप सोचते हैं, अगर उन्हें किसी से कोई समस्या है, तो उन्हें बस उस व्यक्ति का सामना करना चाहिए और उससे निपटना चाहिए।

और फिर वहाँ का भरोसा है - आप बस इस व्यक्ति को फिर कभी नहीं डाल सकते क्योंकि वे बहुत ढीले-ढाले हैं।

14. आप कठिन समय से गुजर रहे हैं

यदि आप अभी किसी चीज़ से जूझ रहे हैं, तो यह आपके मानवता के पूरे दृष्टिकोण को प्रभावित कर सकता है।

और आपको निश्चित रूप से किसी के लिए भी अच्छा महसूस करना मुश्किल है जो आप उसी सामान से नहीं गुजर रहे हैं।

आप उनकी हंसमुखता पर नाराजगी जताते हैं और यहां तक ​​कि उन पर बुरी चीजों की इच्छा करते हैं कि आप उन्हें नीचे लाएं जहां आप हैं।

15. आप समाचार पढ़ते हैं और यह आपको उदास करता है।

दुनिया सिर्फ भयानक लोगों से भरी है। या, कम से कम, यह निष्कर्ष है कि आप बुरी खबर के बाद बुरी खबर पढ़ने के बाद पहुंचते हैं।

यह आपके दिमाग को पार नहीं करता है कि समाचार दर्द और चोट पर पनपता है और यह कि कभी भी उन अच्छी चीजों पर कोई रिपोर्ट नहीं करता है जो अच्छे लोग दुनिया भर में कर रहे हैं।

आप सभी को देख सकते हैं कि लोगों के लिए यह स्पष्ट है कि आप इसे अन्यथा पछताएंगे।

16. आप एक निंदक हैं।

आप बस विश्वास नहीं करते हैं कि लोग स्वाभाविक रूप से दयालु या अच्छे हैं या उन पर भरोसा किया जा सकता है।

आप मानते हैं कि लोग नंबर एक की तलाश में हैं और आप इसकी वजह से उनसे सबसे ज्यादा उम्मीद रखते हैं।

आपका निंदकपन आपके लिए लोगों को पसंद करना मुश्किल बना देता है, लेकिन लोगों को आपको पसंद करने के लिए भी।

17. आप एक अंतर्मुखी हैं, लेकिन आप इसे नहीं जानते हैं।

नहीं, अंतर्मुखी अन्य लोगों को स्वाभाविक रूप से नापसंद नहीं करते हैं।

लेकिन अगर आप लोगों को नापसंद करते हैं, तो संभावना है कि आप एक अंतर्मुखी हैं।

और एक अंतर्मुखी के रूप में, आप लोगों के साथ अत्यधिक बातचीत और इसके लिए आवश्यक मानसिक उत्तेजना से सूखा महसूस करते हैं।

लेकिन आप यह नहीं जान सकते हैं कि आप एक अंतर्मुखी हैं, और इसलिए आप इस विश्वास के लिए अपनी सूखा भावना को भूल जाते हैं कि आप किसी विशेष व्यक्ति या उस व्यक्ति के लिए किसी भी व्यक्ति की तरह नहीं हैं।

क्योंकि यदि आप उन्हें पसंद करते हैं, तो आप उनके साथ बातचीत करने के बाद सूखा महसूस नहीं करेंगे।

18. आप वास्तविक मित्रता बनाने और बनाए रखने के लिए समय और ऊर्जा खोजने के लिए संघर्ष करते हैं।

आपकी इच्छा किसी से मिलने, तुरंत अच्छे दोस्त बनने की होगी, और फिर उसे अपने जीवन में उस समय के रूप में देखना चाहेंगे जब आप चाहते हैं, लेकिन शायद काफी बार।

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दोस्ती का निर्माण करने के लिए आप उस कार्य और प्रयास को नहीं संभाल सकते हैं, और आप उन्हें बनाए रखने के लिए उन मांगों को पूरा कर सकते हैं जो कई दोस्ती आप पर डालती हैं।

और इसलिए आप कई दोस्त नहीं बनाते हैं, और आप उन लोगों से अलग हो जाते हैं जो आप करते हैं।

यह आपके अंतर्मुखी स्वभाव और / या संभावना से संबंधित हो सकता है कि आप कम ऊर्जा वाले व्यक्ति हैं।

19. आप रक्षा तंत्र के रूप में 'मैं लोगों की तरह नहीं हूं' का उपयोग करते हैं।

आप वास्तव में लोगों की तरह संघर्ष करते हैं और लोग आपको पसंद करने के लिए संघर्ष करते हैं।

आप लोगों को पसंद करना चाहते हैं ( कुछ लोग), लेकिन उन लोगों के साथ सही प्रकार का पता नहीं लगा सकते जिनसे दोस्ती की जा सकती है।

अपने आप को और दूसरों को यह मानने के बजाय, आप अपनी सच्ची भावनाओं को यह कहते हुए छिपाते हैं, 'यह ठीक है, मुझे यह अब भी पसंद नहीं है।'

20. आप इस विचार पद्धति से मुक्त होने के लिए संघर्ष करते हैं।

कभी-कभी, जो विचार हम सोचते हैं वह हमारे दिमाग में जड़ जमा सकता है और छुटकारा पाने के लिए बहुत कठिन है।

कुछ निरंतर खरपतवार की तरह, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इन विचार पैटर्न को कितनी बार चुनौती देते हैं, वे वापस आते रहते हैं।

क्या कुछ लोगों को कभी प्यार नहीं मिलता

और इसलिए वे आपकी डिफ़ॉल्ट सेटिंग बन जाते हैं, एक जिसे आप अंततः सच मानते हैं क्योंकि आप अपने आप को उनके खिलाफ लड़ने के लिए नहीं ला सकते हैं।

कैसे इन विचारों और लोगों को फिर से काबू पाने के लिए

आपको यह बताना अच्छा होगा कि आपके अन्य लोगों के बारे में महसूस करने के तरीके का एक सरल और त्वरित निर्धारण है।

लेकिन वहाँ नहीं है।

संभावना है कि आप इस तरह के अपने पूरे जीवन में भावनाओं की लड़ाई करेंगे।

लेकिन आप अपने विचारों और मान्यताओं को 'मैं लोगों की तरह नहीं' से स्थानांतरित करने के लिए पर्याप्त कर सकते हैं बहुत म लोग। ”

आप कुछ खास लोगों को पसंद करने के तरीके खोज सकते हैं। सही प्रकार के लोग जिनके साथ आप सहज महसूस कर सकते हैं।

लेकिन वास्तव में, यह आपके हिस्से पर कुछ गंभीर आत्म-प्रतिबिंब लेगा और, सबसे अधिक संभवत: एक प्रमाणित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मदद करेगा।

आपके द्वारा लोगों के बारे में सोचने और महसूस करने के तरीके आपके अतीत में निहित होने की संभावना है, और उस अतीत को अनपैक करना सही मार्गदर्शन के साथ सबसे अच्छा है।

एक पेशेवर कुछ उपकरण भी प्रदान कर सकता है जिसका उपयोग आप ऊपर सूचीबद्ध कुछ कारणों को चुनौती देने के लिए कर सकते हैं।

इन उपकरणों के साथ, आपको उन लोगों के साथ कम से कम कुछ संबंध बनाने और बनाए रखने में सक्षम होना चाहिए जिनकी आपके जीवन में उपस्थिति आपके लिए महत्व होगी।

दृढ़ संकल्पित रहें, एक समय में एक कदम उठाएँ, और रास्ते में असफलताओं की उम्मीद करें।

लेकिन आप ऐसा कर सकते हैं। आपने पहले ही कदम उठा लिया है।