एम्पाथ के रूप में, आपके पास क्षमताओं का एक अनूठा समूह है जो दुनिया के साथ और उन लोगों के साथ संबंध रखता है जो कुछ अन्य के पास हैं।
कैसे एक दिन तेजी से बीतने के लिए
लेकिन इस तरह के एक सशक्त व्यक्ति होने के नाते संघर्षों और चुनौतियों का अपना सेट है। आप अपने जीवन को कैसे जीते हैं और आप अपने उपहारों का उपयोग कैसे करते हैं, इस बारे में कुछ महत्वपूर्ण विकल्पों से आपका सामना होगा।
ये विकल्प आपके जीवन को कई स्तरों पर आकार देंगे: आपके रिश्ते, आपका करियर, आपका प्रेम जीवन, आपकी मनोवैज्ञानिक भलाई, और आपकी संतुष्टि और संतोष का सामान्य स्तर।
यहाँ 6 सबसे महत्वपूर्ण विकल्प आपके और सभी समानताओं के साथ हैं:
1. महसूस या शील्ड करने के लिए
आप उन चीजों को समझ सकते हैं जो अन्य नहीं कर सकते। आप एक हमशक्ल हैं और इसका मतलब है कि आप अपने आस-पास की ऊर्जा को स्पंज की तरह अच्छे और बुरे, प्रेम और घृणा, शांति और क्रोध से भिगोते हैं।
कम से कम, आप चाहें तो। या आप इसमें से कुछ को ब्लॉक करने की कोशिश कर सकते हैं। आप महसूस कर सकते हैं, या आप ढाल सकते हैं। यह पसंद नंबर एक है और यह एक बड़ी बात है। दोनों विकल्पों में उनके पेशेवरों और विपक्ष हैं, और विभिन्न लोगों को एक दृष्टिकोण मिलेगा जो उन्हें दूसरे की तुलना में बेहतर लगता है।
कई सहानुभूति बस काम नहीं कर सकती है - वैसे भी सामान्यता के करीब पहुंचने का कोई तरीका नहीं है - अगर वे अपने दिमाग को बहुत ऊर्जा से नहीं ढालते हैं जो उन्हें हर दूसरे पर बमबारी करता है। वे अपने स्वयं के विचारों और भावनाओं के कारण हस्तक्षेप को कम करने के लिए आने वाली तरंगों को एक बोली में अवरुद्ध करने के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग करेंगे।
दूसरों को पता चलता है कि एक अधिक व्यावहारिक दृष्टिकोण कच्ची तंत्रिका को छोड़ना है जो उनकी सहानुभूतिपूर्ण आत्मा है और उन सभी ऊर्जाओं को महसूस करने के लिए स्वतंत्र है जो उनके साथ बातचीत करते हैं। वे ऊर्जा को स्वीकार करते हैं, इसे एक बल क्षेत्र में अपनी ऊर्जा खर्च करने के बजाय इसे अंदर और बाहर बहने देते हैं।
नकारात्मक ऊर्जा के प्रवाह को रोकने और स्पष्ट सिर रखने में मदद करने के लिए परिरक्षण का लाभ होता है। यह जोर की भावना को रोकता है जो अक्सर सहानुभूति दिमाग में होती है और आपको अपनी भावनाओं से बेहतर परिचित होने देती है। मुख्य नकारात्मक पक्ष यह है कि ढाल को समायोजित करने के लिए अक्सर कठिन होता है, जिससे सकारात्मक खिंचावों को गुजरने में मुश्किल होती है। परिरक्षण इंद्रियों को सुस्त कर देता है और यह सब कुछ उज्ज्वल और रंगीन स्पेक्ट्रम के बजाय मैगनोलिया की नीरस छाया बना सकता है जो कि जीवन और आपके चारों ओर की दुनिया है।
परिरक्षण नहीं, और अपने आप को आपके माध्यम से बहने वाली सभी विभिन्न ऊर्जाओं को महसूस करने देता है, जो आपको जीवंत आनंद और जीवन की सुंदरता तक पहुंचाता है। जब ऊर्जा सही होती है, तो आप जबरदस्त ऊँचाइयों का अनुभव कर सकते हैं और यह बहुत अच्छे अर्थ का स्रोत हो सकता है। बेशक, बुरा अच्छे के साथ आता है और जब नकारात्मकता व्याप्त होती है, तो आप बहुत कम महसूस करेंगे और अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन के बारे में जाना अविश्वसनीय रूप से मुश्किल होगा।
ढाल या नहीं ढालने के लिए, फिर, सवाल है। एक खुशहाल माध्यम खोजने की कोशिश करना मुश्किल है और इसलिए अधिकांश सहानुभूति दो चरम सीमाओं में से एक की ओर बढ़ जाएगी। लेकिन मुश्किल असंभव नहीं है - आप बहुत सारे अभ्यास और प्रयास के साथ, दोनों विकल्पों के लाभों को प्राप्त करने के प्रयास में एक ढाल पर नियंत्रण के कुछ समानता प्राप्त कर सकते हैं। आप इसे हर समय प्राप्त नहीं कर सकते, लेकिन यह देखने लायक है कि आप इसे काम कर सकते हैं या नहीं।
परिरक्षण के बारे में पढ़ना चाहिए: जोर देने वाले के लिए 3 विकल्प जो खुद को ढालने से थक गए हैं
2. मदद करने के लिए या नहीं कहने के लिए
सहपाठियों को अक्सर सहायक की भूमिका में पाया जाएगा। व्यक्तियों के रूप में उनकी प्रकृति का मतलब है कि वे आसानी से अन्य लोगों से संबंधित हो सकते हैं और वे हैं अनुकरणीय श्रोता ।
लेकिन यह एक ऐसी कीमत पर आता है जो आप खुद को दूसरों की समस्याओं के बोझ से दबे हुए पा सकते हैं और कम समय के साथ छोड़ सकते हैं जिसमें अपना जीवन व्यतीत करना है। इसलिए, आपकी मदद करने और ना कहने के बीच एक विकल्प है।
तुम हो या नहीं एक लाइटवर्कर के रूप में पहचान , आपका पेट वृत्ति शायद मदद करने के लिए होगा, लेकिन वास्तविकता यह है कि आप हर समय हर किसी की मदद नहीं कर सकते। यह जितना कठिन है, आपको अपनी मानसिक और शारीरिक भलाई को बनाए रखने के लिए समय पर नहीं कहना चाहिए। आपको करना होगा सीमाएँ बनाएँ और मदद के लिए अपील के सामने उन्हें बनाए रखें।
यह बनाने के लिए एक आसान विकल्प नहीं है, लेकिन आपको नियमित आधार पर संघर्ष करना होगा। प्रत्येक एम्पायर को अपनी सेवाओं को हेल्पर और हीलर के रूप में पेश करने और एक फर्म देने के बीच अपने स्वयं के संतुलन पर प्रहार करना होगा, लेकिन विनम्र, नहीं।
3. दुनिया को गले लगाने या दूर छिपाने के लिए
बड़ी चौड़ी दुनिया दूसरों के लिए और उनके आस-पास की ऊर्जा के लिए एक भारी जगह हो सकती है। इसे ऐसे समझें जैसे धुंधली दृष्टि के साथ घूमना और अपने कानों में बजना। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है, कि कई साम्राज्ञी अपने घर के अभयारण्य को पसंद करते हैं।
मेरा बॉयफ्रेंड रोमांटिक क्यों नहीं है
हालाँकि, जोखिम यह है कि यह सुरक्षित वापसी एकमात्र ऐसा स्थान बन जाता है जहाँ आप होना चाहते हैं। आप खुद को दूर छिपाते हैं और खुले और कम बार उद्यम करते हैं। आप एक गुफा बन जाते हैं, जिस गुफा से आपको लगता है कि आपकी रक्षा कर रहा है।
तब आपके पास जो विकल्प होता है, वह यह है कि आप किस तरह से अपने घरेलू आश्रय में शांति और शांति पाने की आवश्यकता को संतुलित करते हैं, और व्यापक दुनिया में जीवन का अनुभव करने की इच्छा रखते हैं। यह ज्यादातर समय सुरक्षित विकल्प चुनने के लिए लुभावना हो सकता है, लेकिन ऐसा करके, आप अपने क्षणभंगुर अस्तित्व से सबसे अधिक लाभ उठाने के अपने अवसरों को सीमित करने का जोखिम उठाते हैं।
एम्पथ्स के लिए अधिक आवश्यक पढ़ना (लेख नीचे जारी है):
- द डार्क साइड ऑफ़ एम्फेट्स
- 17 अस्तित्व और अत्यधिक संवेदनशील लोगों के लिए जीवन रक्षा युक्तियाँ
- 4 आप एक सहज Empath हैं (केवल एक Empath नहीं)
- 7 आप एक बहिर्मुखी Empath हैं
- 6 संबंध hip Empaths और HSP के लिए 'Dos' होना चाहिए
- कैसे किसी के साथ एक Empath होने के बारे में चर्चा करने के लिए
अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ घूमने के लिए मजेदार जगह
4. पूरी तरह से प्यार करना या बाधाओं को खत्म करना
सहानुभूति के लिए रिश्ते मुश्किल हो सकते हैं। ऊर्जा की उनकी अतिरिक्त-संवेदी धारणा उन्हें गंभीर अतिवृद्धि के मुकाबलों के लिए अतिसंवेदनशील बनाती है, खासकर जब यह एक प्यार भरे रिश्ते की बारीकियों की बात आती है। यह उनकी मानसिक और भावनात्मक भलाई को नुकसान पहुंचा सकता है और किसी भी संबंध पर एक दबाव डाल सकता है जो उन्होंने साथी के साथ जाली हो सकते हैं।
फिर, आप शक्तिशाली, दकियानूसी भावनाओं को रखने के लिए अपने दिल के मोटे प्राचीर के चारों ओर सुरक्षात्मक अवरोधों को चुन सकते हैं वासना और प्रेम खाड़ी में। आप जानते हैं कि सुंदर और लुभावनी होते हुए ये भावनाएं, अनकही पीड़ा और दुख का कारण बन सकती हैं। तर्क, संघर्ष, दुर्व्यवहार, और ब्रेकअप के कारण सहानुभूति के चरम अनुपात का दिल का दर्द होता है। ऐसी घटनाओं की ऊर्जा इतनी गंभीर होती है कि यह आपको लगभग असहाय बना देती है।
फिर भी, इस तरह की दीवारों का निर्माण आपको उन कनेक्शनों से रहित जीवन के लिए इस्तीफा दे देता है जो हमारे जीवन में बहुत अधिक अर्थ लाते हैं। यह आपको अंतिम अनुभव से वंचित करता है - एक सच्ची प्रेमपूर्ण साझेदारी जो आपकी हड्डियों को सही और अच्छा महसूस कराती है।
और यह सिर्फ रोमांटिक रिश्ते नहीं है जो तब तकलीफ दे सकते हैं जब बाधाएं दोस्ती और परिवार के बंधन को बढ़ाती हैं, अगर आप लोगों को बांह की लंबाई पर रखने का प्रयास करते हैं तो सभी अपने आप को अपनी निकटता में सीमित पा सकते हैं।
विकल्प पूरी तरह से प्यार को गले लगाने का है। हां, यह ऊपर वर्णित जोखिमों के साथ आता है, और संभावना है कि यह आपके लिए बेहद चुनौतीपूर्ण क्षणों को जन्म देगा, लेकिन पुरस्कार इसके लायक हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने रिश्तों को सावधानी से चुनें: तलाश करें भावनात्मक रूप से स्थिर साझेदार / मित्र, वे जो आपके उपहार को समझने की परिपक्वता रखते हैं और अपरिहार्य भावनात्मक प्रभाव से निपटने में आपकी सहायता करने के लिए आपके साथ काम करते हैं।
5. दूसरों में प्रकाश या अंधेरा देखना
आप जानते हैं कि लोग वास्तव में क्या सोच रहे हैं, है ना? आप बता सकते हैं कि उनके शब्द कब उनके विचारों से मेल खाते हैं। इसलिए आप उन्हें एक संदिग्ध नज़र से देखते हैं, कभी भी पूरी तरह से भरोसा नहीं करते कि वे क्या कहते हैं या करते हैं।
जाना पहचाना?
यह एक विकल्प है - आपकी पसंद - अन्य लोगों में अंधेरा देखने के लिए क्योंकि वे हमेशा अपने बारे में सब कुछ प्रकट नहीं करते हैं। समस्या यह है कि ज्यादातर लोग सामान वापस पकड़ लेते हैं, वे अपनी सच्ची भावनाओं को छिपाने के लिए अब और फिर से थोड़ा सफेद झूठ बोलने को तैयार हैं। क्या इससे वे बुरे लोग हैं? मुश्किल से। बाकी दुनिया से जो कुछ आपके सिर में है, उसमें से कुछ को रखना पूरी तरह से स्वाभाविक है। आप कल्पना कर सकते हैं कि क्या हमने ऐसा नहीं किया ?!
स्पेक्ट्रम के विपरीत छोर पर, कुछ समानार्थी सभी से मिलने वाले प्रकाश और अच्छाई को देखने की इच्छा रखते हैं। निश्चित रूप से, वे खामियों का निरीक्षण करते हैं, लेकिन वे उन्हें अतीत में देखने की कोशिश करते हैं जो उनके नीचे है। इस प्रकार के एम्पैथ बिंदु दो से हीलर और हेल्पर्स हैं, और यह एक विकल्प है जो उन्होंने बनाया है। फिर भी यह विकल्प इसके पतन के साथ आता है: विशेष रूप से हेरफेर और शोषण के लिए आपकी भेद्यता।
लोग आपको एक डोरमैट की तरह मानते हैं, अपनी परेशानियों को आप पर थोपते हैं और आपसे उम्मीद करते हैं कि आप उन्हें सुलझा लेंगे। आपको डार्क ट्रायड व्यक्तित्व प्रकारों से पीड़ित लोगों द्वारा लक्षित किया जाता है, जिससे आपको वास्तव में कुछ खराब उपचार का शिकार होने का खतरा होता है। आप दूसरों से इसे लेने की अनुमति देकर अपने स्वयं के ऊर्जा भंडार को सूखा देते हैं। आप पीड़ित हैं क्योंकि आप दूसरों की पीड़ा को रोकना चाहते हैं।
पसंद एक महान एक तरह से ध्वनि नहीं करता है, क्या यह करता है? एक ओर, आप लोगों के जीवन में सबसे बुरे विश्वास के बारे में जा सकते हैं, उन्हें संदेह के साथ इलाज कर सकते हैं, और उन्हें दूरी पर रख सकते हैं। दूसरे पर, आप लोगों में अच्छा देखने की कोशिश कर सकते हैं, किसी भी स्थिति की सकारात्मकता पर विचार कर सकते हैं, और जोखिम का फायदा उठाया जा सकता है।
स्वस्थ संशयवाद और देखभाल का एक मध्य मार्ग प्राप्य है, लेकिन केवल तभी जब आप एक स्नैप निर्णय को अपने दिमाग में बनाने में सक्षम होने से पहले रोकने और सोचने के लिए एक सचेत प्रयास करते हैं। आखिर हर किसी का एक अच्छा पक्ष और बुरा पक्ष होता है अच्छा और बुरा लक्षण, अच्छी और बुरी आदतें। यदि आप पूर्णता की तलाश करते हैं, तो आप कभी नहीं इसे खोजें और यदि आप खामियां खोजते हैं, तो आप हमेशा उन्हें लगता है।
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6. अपने उपहार या नाराजगी के लिए आभारी रहें
अंत में, हम उनके जीवन में अंतिम प्रमुख विकल्प एम्पाथ्स का सामना करते हैं: उनके उपहार को गले लगाने और उन सभी के लिए आभारी हैं जो इसे लाता है, या इसे नाराज करने और अच्छे के लिए दूर करने की इच्छा रखता है।
इस बात से इनकार नहीं किया जाता है कि कुछ लोगों का सामना होता है अद्वितीय संघर्ष दूसरों से संबंधित नहीं हो पा रहे हैं, लेकिन वे भी संभव सबसे अधिक आंतों में दुनिया का अनुभव करने के लिए मिलता है। आप अच्छे बनाम बुरे का वज़न कैसे करेंगे, यह निर्धारित करेगा कि आपको सहानुभूति है या नहीं।
बिना किसी भ्रम के रहें: जिस तरह से आप अपने उपहार को देखते हैं, उतना ही एक विकल्प है जितना कि यहां सूचीबद्ध अन्य लोगों में से कोई भी। दिन के अंत में, आपका दृष्टिकोण - सकारात्मक या नकारात्मक - कुछ ऐसा है जिस पर आपका अधिकार है।
क्या तुम हमनाथ हो? आपने कौन से विकल्प चुने? क्यों? अपने विचारों और अनुभवों के साथ नीचे एक टिप्पणी छोड़ दें।
