शायद आपने होपोनोपोनो के हवाई अनुष्ठान के बारे में सुना है, आखिरकार, अवधारणा हाल के दिनों में लोकप्रियता हासिल कर रही है।
वास्तव में, यह एक ऐसी शानदार अवधारणा है जिसे व्यक्तिगत विकास गुरु असाधारणता जो विताले इसका अभ्यास करते हैं और इस पर एक पुस्तक के सह-लेखक हैं ( इस विषय पर कई में से एक जो बाहर की जाँच के लायक है ) का है।
इस अभ्यास की सुंदरता इसकी सादगी में है: मूल रूप से, यह एक है सुलह और क्षमा का सचेत अनुष्ठान।
होओपोनोपोनो का शाब्दिक अनुवाद है: 'क्रम या आकार में रखना, सही रखना, सही करना, संशोधित करना, समायोजित करना, संशोधित करना, व्यवस्थित करना, ठीक करना, व्यवस्थित करना, व्यवस्थित करना या साफ करना।'
जब आप इस अभ्यास में भाग लेते हैं, तो आप यह बताने में मदद कर रहे हैं कि कुछ फैशन में क्या गलत किया गया है और चोट पहुंचाई गई है।
हवाई संस्कृति में, यह माना जाता था कि बीमारी और तनाव दुराचार का परिणाम है कि सामंजस्य नहीं किया गया है
उदाहरण के लिए, यदि आपने किसी के साथ लड़ाई शुरू की है और आप दोनों खराब शर्तों पर चले गए हैं, और कभी भी उचित बंद नहीं हुआ, तो उस क्रिया की नकारात्मकता आपके भीतर शारीरिक, भावनात्मक या आध्यात्मिक रूप से प्रकट हो सकती है।
होपोनोपोनो एक ऐसी प्रथा है जो आपको अपने भीतर हो रही नकारात्मकता को छोड़ने की अनुमति देती है, जिससे ब्रह्मांड में सामंजस्य स्थापित करने की आपकी इच्छा पूरी हो जाती है, जिस स्थिति को ठीक करने के लिए आपने अपने साथ अन्याय किया है।
अपने आधुनिक रूप में, होओपोनोपोनो में चार वाक्यांश दोहराए जाते हैं:
मैं तुझ से प्रेम करती हूँ,
मुझे माफ कर दो,
कृपया मुझे माफ़ करें,
धन्यवाद।
यह अपने आप को ठीक करने का एक प्रभावी साधन क्यों है? खैर, अपने विचारों और भावनाओं की जिम्मेदारी लेते हुए, हम अपने आसपास की हर चीज पर उनके प्रभाव को पहचानते हैं।
कितनी बार सोचो लोग दूसरों को दोष देते हैं वे जो सोचते हैं या महसूस करते हैं ... या इसके विपरीत, हम कितनी बार दूसरों के प्रति अपने व्यवहार और उनके परिणामस्वरूप भावनात्मक उथल-पुथल की जिम्मेदारी लेते हैं।
'उसने मुझे गुस्सा दिलाया!' के बजाए 'मुझे उसके कार्यों के कारण गुस्सा आ रहा है।'
'वह रो रही है क्योंकि वह कमजोर है,' के बजाए 'मैं असंगत था और उसे रोने के लिए कुछ कहा।'
हमारी अपनी प्रतिक्रियाओं में हमारी जिम्मेदारी को स्वीकार करना, और दूसरों में उन लोगों को पैदा करना, सामंजस्य की दिशा में एक बड़ा कदम है।
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ओननेस, एंड हीलिंग सेल्फ = हीलिंग ऑल
Ho'oponopono का सबसे महत्वपूर्ण पहलू यह विचार है कि व्यक्तियों के रूप में कोई 'हम' नहीं है, बाकी ब्रह्मांड से अलग है।
हम जो कुछ भी सोचते हैं या महसूस करते हैं वह हमारे आस-पास मौजूद हर चीज में प्रकट होता है।
यह एक अवधारणा है कि जिन लोगों के पास एक लीनिस्टिक लीन नहीं है, उन्हें इससे संबंधित कठिनाई हो सकती है, लेकिन यह इस विचार के इर्द-गिर्द है कि हम उस ब्रह्मांड के सह-निर्माता हैं जिसमें हम रहते हैं।
जैसे, हमारे नकारात्मक कार्य, भावनाएं और विचार प्रभावित करते हैं हर एक चीज़ अन्य लोगों से तूफान के लिए।
डॉ। इहलकेला हे लेन, एक हवाई चिकित्सक जिन्होंने अनगिनत लोगों को ठीक करने में मदद की है, इस प्रकार है:
आपके जीवन के लिए कुल जिम्मेदारी का मतलब है कि आपके जीवन में सब कुछ - सिर्फ इसलिए कि यह आपके जीवन में है - आपकी जिम्मेदारी है। एक शाब्दिक अर्थ में पूरी दुनिया आपकी रचना है।
कोई 'हमें' और 'उन्हें' नहीं है।
जब कोई अन्य व्यक्ति आपको चोट पहुँचाता है, तो वे खुद को चोट पहुँचा रहे हैं। जब हम दूसरे को परेशान करते हैं, तो हम खुद परेशान होते हैं।
सृष्टि की हर एक वस्तु हमारी अपनी आत्मा का दर्पण है, और इसी तरह से उपचारात्मक तथा खुद से प्यार करना , हम सब कुछ ठीक करते हैं और प्यार करते हैं।
यह औसत व्यक्ति के लिए अपने सिर को चारों ओर लपेटने के लिए एक कठिन अवधारणा हो सकती है, लेकिन यह बहुत कुछ कहता है कि हम सभी दुनिया के बाकी हिस्सों से कितने अलग हैं।
कहीं जाने के लिए जब आप ऊब गए हों
हम अपने आप को अपने स्वयं के अवशोषित छोटे बुलबुले में अलग कर लेते हैं, जब हम किसी तरह से अन्याय करते हैं, और पकड़े रहते हैं भावनात्मक दर्द ।
इससे भी अधिक, हम में से बहुत कम लोग जानते हैं कि प्यार करने और खुद को बिना शर्त स्वीकार करने का क्या मतलब है, खासकर अगर इसका मतलब है कि उस प्यार और स्वीकृति के लिए पूरी जिम्मेदारी लेना।
हम में से अधिकांश इस विचार के साथ प्रोग्राम किए गए हैं कि केवल स्वीकार किए जाने और दूसरों द्वारा प्रशंसा करने के बाद ही हम मनुष्य के योग्य हैं, और हम केवल एक निश्चित तरीके से, विशिष्ट कपड़े पहनकर, एक विशेष तरीके से व्यवहार करके, उस स्वीकृति और आराधना को प्राप्त कर सकते हैं, आदि।
यह विचार जहर है।
यदि आप अपने जीवन में एक नाटकीय सकारात्मक बदलाव देखना चाहते हैं, तो पहला कदम - पहला पहला कदम - प्यार करना, स्वीकार करना और करना है अपने को क्षमा कीजिये । दुनिया में घावों को भरने के लिए, पहला कदम गले लगना, प्यार करना, और घायल हिस्सों को अपने भीतर गहरा करना है।
ब्रह्मांड में प्रेम सबसे शक्तिशाली शक्ति है, और इसे स्वयं की ओर निर्देशित करने के साथ-साथ, क्षमा के साथ, असाधारण परिवर्तन हो सकता है। सबसे पहले आपके भीतर, और अगले, बाकी सब में।
कोशिश करो। देखते हैं क्या होता है।
अगली बार जब कोई आपको सोशल मीडिया पर ट्रोल करता है, या आपके परिवार का कोई सदस्य आपके बटनों को धकेलने की कोशिश करता है, तो थोड़ा समय अपने आप निकालें और उन चार सरल वाक्यांशों को दोहराएं।
मैं तुझ से प्रेम करती हूँ,
मुझे माफ कर दो,
कृपया मुझे माफ़ करें,
धन्यवाद।
रुको, और देखो क्या होता है।
आपको प्यार और प्रकाश।
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