यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो आप शायद पहले से ही अपनी नौकरी छोड़ने पर गंभीरता से विचार कर रहे हैं। आम तौर पर लोगों को नौकरी के लिए दुखी होने में कुछ समय लगता है।
वास्तविकता यह है कि जितना हमारे काम नहीं करते और हमें परिभाषित नहीं करते हैं, हम अपने अधिकांश जागने वाले घंटे उनके साथ बिताते हैं।
हम जो पैसा बचाना चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए हम क्या करते हैं, इसका बहुत बड़ा असर पड़ता है, जहां हम अपने दिन बिताते हैं, हम किसके साथ बिताते हैं, और किस तरह की मानसिकता में रहते हैं। स्वास्थ्य।
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यदि आप अपनी नौकरी छोड़ने पर विचार कर रहे हैं, तो आपको इसे बहुत सोच समझ कर देने की आवश्यकता है। यह ऐसा निर्णय नहीं है जिसे फिल्मों में करने का तरीका बनाया जाना चाहिए, जब कोई व्यक्ति कार्यालय से बाहर निकलता है, चिल्लाता है, चिल्लाता है, 'मैं छोड़ देता हूं'।
जैसा कि कभी-कभी, हम सभी सार्वजनिक रूप से अपने बॉस के चेहरे पर अपनी नौकरी छोड़ने के बारे में कल्पना करते हैं और लोगों को आत्मविश्वास से देखते हुए कार्यालय से बाहर निकलते हैं, वास्तविक जीवन में चीजें इस तरह काफी काम नहीं करती हैं। दुख है, मुझे पता है।
यह कुछ है जो आपको सही प्रक्रियाओं का पालन करते हुए शांतिपूर्वक और सभी सही कारणों से करने की आवश्यकता है। यद्यपि यह वह नहीं हो सकता है जिसे आप सुनना चाहते हैं, यह इस 'वयस्कता' की हकीकत है कि हम उन सभी को ढोंग करने की कोशिश कर रहे हैं जो हम नियंत्रण में हैं।
दूसरी ओर, मैं किसी को भी कहीं भी रहने के लिए प्रोत्साहित नहीं कर रहा हूँ वास्तव में दुखी । जबकि व्यावहारिक होना महत्वपूर्ण है, अगर कोई नौकरी आपके शारीरिक और / या मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही है, तो आपको इसे बाद में जल्द से जल्द छोड़ देना चाहिए। इसके लायक कुछ भी नहीं है।
आपको यह पता लगाने में मदद करने के लिए कि आपके लिए अगला कदम क्या होना चाहिए, यहाँ कुछ प्रश्न दिए गए हैं जिन्हें आपको अपने आप को छलांग लगाने से पहले पूछना चाहिए।
1. ऐसा क्या है जो मुझे इस काम से नफरत करता है?
इससे पहले कि आप कुछ भी कठोर करें, आपके पास यह कारण होना चाहिए कि आप इसे अपने दिमाग में बहुत स्पष्ट क्यों कर रहे हैं। यह कलम और कागज का समय है। उन कारणों पर मंथन करें कि आप क्यों छोड़ना चाहते हैं। यदि कई हैं, तो आप उन्हें काम के माहौल, सहकर्मियों, जिम्मेदारियों आदि जैसी श्रेणियों में विभाजित कर सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आप पूरी तरह से अपनी छाती और कागज पर नीचे से सब कुछ प्राप्त करते हैं। उन कुंठाओं को समझने से आपको उस स्थिति को समझने में मदद मिलेगी जो आप अधिक स्पष्ट रूप से जानते हैं।
2. क्या यह मैं हूं, या यह वे हैं?
यह कौन है जो यहाँ समस्या पैदा कर रहा है? ईमानदार हो। क्या यह आपके साथ कुछ करना है? मैं यह नहीं कह रहा हूं कि यह आपकी गलती हो सकती है, लेकिन क्या आपके चरित्र का कुछ तत्व है जो सिर्फ फिट नहीं है? क्या यह आपके कौशल का सबसे अच्छा उपयोग नहीं है? क्या आप बेहतर काम कर रहे होंगे? अपने मालिक होने के नाते? क्या आपको निराश भटकने का मामला मिला है?
या यह कंपनी के साथ ही एक समस्या है? क्या यह आपके सहकर्मी हैं? तुम्हारा साहब? आपके काम के घंटे, जिम्मेदारियां, या काम का माहौल?
3. रहने के लिए मुझे क्या बदलना होगा?
उन चीजों को देखें जिन्हें आपने अपनी सूची में लिखा है। क्या वहाँ पर ऐसा कुछ है जो निश्चित या परिवर्तनशील है? और अगर यह तय हो गया, तो क्या यह आपको बनाए रखने के लिए पर्याप्त होगा?
यदि, उदाहरण के लिए, यह आपके काम की परिस्थितियों या जिम्मेदारियों के साथ कुछ करना है, तो उन लोगों को फिर से संगठित करना संभव होगा? क्या तब इसका मतलब होगा कि आप वहां खुशी से काम कर सकते हैं? यदि ऐसा है, तो यह निश्चित रूप से उस समस्या से निपटने की कोशिश करने और छोड़ने से पहले चीजों को सुलझाने का प्रयास करने के लायक है।
यदि कोई ऐसा परिवर्तन नहीं किया जा सकता है जो आपको रहने के लिए मना सके, तो आपको अपना उत्तर मिल जाएगा।
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4. क्या मैं उसी उद्योग में रहना चाहता हूं?
क्या यह विशिष्ट नौकरी और काम का माहौल है जो समस्या है, या क्या यह एक संपूर्ण उद्योग है जो आपके लिए फिट नहीं है? इस बात पर विचार करें कि आपको क्या चाहिए एक पूर्ण कैरियर परिवर्तन, या यदि एक ही उद्योग में एक अलग काम करने वाले गतिशील के साथ एक अलग कंपनी एक बेहतर फिट होगी।
5. क्या मैं यहां काफी समय से हूं?
यदि आप केवल दो महीने नौकरी में हैं, तो अपने बेल्ट के तहत नौकरी में अधिक अनुभव प्राप्त करने के बाद, यह देखने के लिए कि उन्हें सुधार करने के लिए व्यवस्थित करने के लिए कुछ समय देने पर विचार करें।
इसी तरह, कुछ महीनों के लिए केवल नौकरी पर रहना आपके सीवी पर बहुत अच्छा नहीं लग सकता है। क्या आप इसे कुछ और महीनों तक चिपका सकते हैं? क्या आप एक साल, या कम से कम छह महीने तक वहां रहने के लिए खुद को ला सकते हैं?
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जिस समय आपको इसे अपने सीवी पर थोड़ा बेहतर बनाने की आवश्यकता होगी, वह समय भी हो सकता है जब आप अपने अगले कदम की योजना बनाने और नौकरियों के लिए आवेदन कर सकते हैं।
6. क्या यह मेरे मानसिक स्वास्थ्य और भलाई को प्रभावित कर रहा है?
यदि आप अनुभव कर रहे हैं तनाव का उच्च स्तर आपकी नौकरी में, यह आपके स्वास्थ्य के सभी पहलुओं पर एक प्रमुख टोल ले सकता है। आपके स्वास्थ्य के लिए कुछ भी त्याग करने के लायक नहीं है, इसलिए यदि यह बुरा है, तो यह समय है पहले खुद को रखो और छोड़ो, कोई बात नहीं पांच नंबर के लिए आपका जवाब था। आपका CV ठीक हो जाएगा, आप नहीं कर सकते।
7. मैंने इस तरह की कितनी सूचियाँ पढ़ी हैं?
क्या आपने पहले से ही इस पर समान विषयों पर कुछ सूचियां पढ़ी हैं? यदि आपका Google खोज इतिहास कुछ भी नहीं है, लेकिन 'मेरी नौकरी छोड़ने के कारणों' या 'मेरी नौकरी में रहने के कारणों' पर विविधताएं हैं, तो यह एक बहुत अच्छा संकेत है कि आप इस बारे में वास्तव में गंभीर हैं।
8. क्या योजना है?
आप यह पहले से ही जानते हैं, लेकिन हम में से अधिकांश के पास अपनी नौकरी छोड़ने के लिए किसी भी तरह की बैकअप योजना के बिना सिर्फ नौकरी पाने की क्षमता नहीं है। अपने इस्तीफे में सौंपने से पहले, आपको एक स्पष्ट विचार की आवश्यकता है कि आप आगे कहाँ जा रहे हैं और आप क्या कदम उठाने जा रहे हैं।
एक वास्तविक नई नौकरी, निश्चित रूप से आदर्श है, लेकिन हमेशा इसके लिए समय नहीं हो सकता है यदि आपकी नौकरी वास्तव में आप पर टोल ले रही है। किसी भी तरह से, एक बेहतर कदम के साथ एक ठोस योजना जो आप एक बेहतर नौकरी पाने की ओर ले जा सकते हैं और खुश रहना अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है।
आपके वित्त पर एक नज़र डालना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम सभी को खाने और किराए का भुगतान करना होगा। सुनिश्चित करें कि आपके पास यह स्पष्ट विचार है कि आप आर्थिक रूप से कहां हैं, इसलिए आप जानते हैं कि आप वास्तविक रूप से कितने समय तक बेरोजगार रह सकते हैं। आपके सामने स्पष्ट रूप से निर्धारित चीजें होने से स्थिति से कुछ तनाव को बाहर निकालने में मदद करनी चाहिए।
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यह निश्चित रूप से कुछ ऐसा नहीं है जिसे आपको अकेले करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपके परिवार, दोस्त, साथी, या जो कोई भी यह है कि आप पर भरोसा करते हैं और भरोसा करते हैं, स्थिति से अवगत होते हैं, और उनकी सलाह मांगते हैं।
यह हमेशा वह रचनात्मक नहीं हो सकता है, लेकिन उन्हें यह जानना होगा कि आप कठिन समय से गुजर रहे हैं, और जो जानते हैं, वे एक सुझाव या एक समाधान के साथ आ सकते हैं जो आपके साथ कभी नहीं हुआ था।
यदि आप पहले कर सकते हैं तो धूल को जमने देने के लिए कुछ सप्ताह का समय लें बड़ा फैसला , और यदि आप अभी भी उसी तरह महसूस करते हैं, तो छलांग लें।
सप्ताह में 40 घंटे दुखी रहने के लिए जीवन बहुत छोटा है, इसलिए अपने पीछे के नकारात्मक अनुभवों को छोड़ दें, आपके द्वारा सीखे गए सभी पाठों को अपने साथ ले जाएं और सुनिश्चित करें कि आपका अगला कदम अधिक सकारात्मक है।
रिश्ते में धक्का और खींच रणनीति
आपकी यात्रा पर शुभकामनाएँ, और याद रखें, सब कुछ ठीक हो रहा है।
